Professeure de Yoga, je vous partage ici des citations, des vidéos de pratique personnelle, des exercices pour vous, en espérant vous transmettre ma passion, et vous donner envie d'en savoir plus, finalement participer à un de mes cours en salle! J'ai découvert le Yoga il y a 8 ans tout d'abord comme une discipline sportive douce et relaxante, et j'ai ensuite pu aborder la dimension mentale, philo
sophique et spirituelle. Décidée à devenir professeur de Yoga afin de profiter davantage de ses bienfaits et de pouvoir les transmettre, j’ai suivi la formation professorale de Maryse Lehoux – Université internationale de Yoga (école enregistrée par Yoga Alliance USA), qui a été passionnante et riche en partage. Il met l’accent sur l’alignement correct du corps, la bonne coordination de la respiration et du mouvement, et la circulation de l’énergie. J’accompagne l’élève dans la recherche de son équilibre entre force, structure et souplesse. Le Yoga s'adapte à vous. Venez pratiquer le Yoga pour ce que vous êtes disposé à pratiquer, même si ce n'est que l'activité physique, le reste pourra venir à son moment en réponse à votre besoin, votre évolution.
