Moonahé

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Moonahé

Lieu de bien-être dédié aux femmes et à la maternité en plein coeur du Havre
Yoga • Pratiques holistiques • Ateliers collectifs

19/08/2025

📆 Vous l'attendiez avec impatience, le nouveau planning de rentrée est disponible !

À partir du 1er septembre, vous pourrez notamment découvrir deux nouveaux cours hebdomadaires : Pilates avec Tiphaine et Yoga Kundalini avec Ombeline.

🌙 Lundi
9h45-11h00 : Hatha yoga avec Céline
12h30-13h30 : Kundalini yoga avec Ombeline
17h45-19h00 : Pilates avec Tiphaine .sportsante
19h15-20h15 : Yoga du visage avec Agathe

🌙 Mardi
12h30-13h30 : Méditation avec Sandrine ou Relaxation avec Marie .mariedupont
12h30-13h30 : Yoga prénatal avec .donne.la.parole.aux.bebes
18h15-19h30 : Hatha yoga avec Céline
18h30-19h30 : Yoga du visage avec Agathe
19h45-21h00 : Vinyasa Flow avec Hannah

🌙 Mercredi
12h30-13h30 : Flow to slow avec Hannah
18h00-19h15 : Vinyasa avec Hannah
19h30-20h45 : Rocket avec Hannah

🌙 Jeudi
12h30-13h30 : Hatha yoga avec Anne .yoga
18h00-19h15 : Yin avec Céline
19h30-20h45 : Flow to slow avec Anne .yoga

🌙 Vendredi
12h30-13h30 : Yin avec Céline

🌙 Samedi
10h00-11h15 : Vinyasa avec Anne .yoga

🌙 Dimanche
10h00-11h15 : Yoga ou Pilates selon le professeure

Vous pouvez retrouver le planning en ligne sur notre site internet ou directement sur l'application Xplor Active 🚀 vous permettant dès à présent de réserver vos séances de Septembre.

Toute l'équipe Moonahé a hâte de vous retrouver sur le tapis 🧘

05/08/2025

✨ Mardi dernier avait lieu le premier shooting allaitement chez Moonahé.

Kelly a installé son studio photo dans la salle d'atelier le temps d'une matinée, pour capturer des moments privilégiés entre maman et bébé. 🤱📸

Avec un don tout particulier pour mettre à l'aise, Kelly a su saisir ces instants de complicité et ainsi créer des souvenirs qui resteront dans le temps. 🥰

Merci à toutes les mamans et bébés d'avoir participé à cet évènement ☀️

Et vous, seriez-vous intéressé.e.s pour participer à un prochain shooting allaitement ?

31/07/2025

Et si on prenait le temps de faire un voyage intérieur, de se reconnecter à soi grâce à la détente profonde ?

C'est ce que vous propose Marie .mariedupont avec la relaxation, deux mardis par mois chez Moonahé. Pendant une heure, elle vous invite à vivre un moment suspendu, où corps et esprit se laissent porter aux sons de sa voix. Marie vous guide à travers une pratique douce et profonde pour un mieux-être global.

Et si vous vous accordiez un moment rien que pour vous en août ?

📆 Prochaine séance estivale le mardi 26 août de 12h30 à 13h30, avant la reprise de deux séances par mois à partir de septembre.

Réservation sur l'application Xplor Active 🚀 ou sur le site de Moonahé. 🌙

📸

29/07/2025

✨ Samedi 9 août, Agathe vous propose un atelier d'été pour révélez votre glow naturel.

Vous parlerez de routines matin et soir, de choses simples et efficaces à mettre en place au quotidien. Vous pratiquerez l'auto-massage et le drainage du visage pour booster votre glow naturel.

L'occasion d'échanger avec Agathe autour du yoga du visage mais aussi du bien être global intérieur et extérieur. 💆

📆 Samedi 9 août
🕐 de 10h30 à 12h
Tarif : 40€ par personne
📌 Chez Moonahé, 15 rue Jules Siegfried, Le Havre
📩 Inscription auprès d'Agathe par sms au 06 79 58 26 80 ou en MP via son compte Instagram

22/07/2025

✨ Rejoignez-nous au prochain déj' papote spécial post-partum 🤰💬

Céline vous propose de partager un moment entre jeunes mamans autour d’un déjeuner papote chez Moonahé ☀️

Un temps de partage, d'échange et pourquoi pas de question. Le but sera de pouvoir changer d’environnement, de discuter entre femmes, de se sentir moins seule aussi peut-être et de manger ensemble 🥗

La maternité est un véritable tsunami, vous n'êtes pas seules !

Bien évidemment vous pouvez venir avec votre bébé, c’est Kids Friendly chez Moonahé 👶

📆 Lundi 4 et lundi 25 août de 12h30 à 14h
Ce moment est gratuit, ramenez simplement votre lunch box
Limité à 6 personnes
📝 Inscription auprès de Moonahé au 07 69 17 02 93, par mail à hello@moonahe.fr ou en MP.

20/07/2025

L’été a bel est bien pris sa place et malgré les vacances, Moonahé reste ouvert pendant la période estivale ☀

Est-ce que vous allez continuer à venir nous rendre visite ou vous faites une pause pendant vos vacances ? 🏝️

On vous attend avec impatience sur le tapis 🧘‍♀️

Petit rappel du planning de yoga de la semaine qui arrive :

💫 Lundi 21 Juillet :

9h45-11h00 Hatha avec Anne
19h15-20h15 Yoga du visage avec Agathe

💫 Mardi 22 Juillet :

12h30-13h30 Yoga prénatal avec Lou
18h15-19h30 Hatha avec Anne
18h30-19h30 Yoga du visage avec Agathe
19h45-21h00 Vinyasa Flow avec Hannah

💫 Mercredi 23 Juillet :

12h30-13h30 Flow to slow avec Hannah
18h00-19h15 Vinyasa avec Hannah
19h30-20h45 Rocket avec Hannah

💫 Jeudi 24 Juillet :

12h30-13h30 Hatha avec Anne
18h00-19h15 Yin avec Hannah
19h30-20h45 Flow to slow avec Anne

💫 Vendredi 25 Juillet :

12h30-13h30 Yin avec Hannah

💫 Samedi 26 Juillet :

10h00-11h15 Vinyasa avec Anne

💫 Dimanche 27 Juillet :

10h00-11h15 Flow to slow avec Hannah

💬 Quand est-ce que l’on se retrouve sur le tapis ?

01/07/2025

✨ Vous souhaitez découvrir une de nos pratiques durant l'été ? Ne manquez pas les offres découvertes chez Moonahé. 🧘🏖

• La séance d'essai à 12€ (au lieu de 16€)*
• Le carnet de 5 séances à 70€ (au lieu de 75€) *

*Cette offre est proposée à toute première venue chez Moonahé et est valable pour la ou les séances réservée.s entre le 1er juillet et le 24 août 2025.

Pour profiter de nos offres et réserver, contactez-nous par :
💬 sms au 07 69 17 02 93
📞 téléphone au 07 69 17 02 93
📩 email à hello@moonahe.fr

On vous souhaite un bel été ☀
Chez Moonahé, nous sommes ouverts durant toute la saison estivale.

📸

26/06/2025

🏖 Que vous ayez envie de ralentir cet été, de vous tonifier ou juste prendre soin de vous, il y a forcément une activité qui vous conviendra chez Moonahé...

🧘‍♀️ Yoga du visage, Yin yoga, Hatha yoga, Flow to slow, Vinyasa yoga , Rocket yoga, Pilates, Yoga Prénatal, Méditation, Relaxation, ... nos professeures vous accueillent tout l'été, pour vous proposer des séances adaptées à toutes et tous.

🌴 Que vous soyez débutant.e.s ou pratiquant.e.s, prenez un temps pour vous et réservez votre séance avec Anne, Hannah, Agathe, Lou, Tiphaine, Marie ou Sandrine.

🌙 On se voit cet été chez Moonahé ?

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17/06/2025

Le saviez-vous ? La méditation est un espace où vous pouvez apaiser vos pensées, libérer les tensions et vous reconnecter à votre essence profonde. 🧘‍♀️🧘‍♂️

Sandrine vous propose une découverte de la méditation deux mardis par mois chez Moonahé, adaptée aux débutant.e.s comme aux pratiquant.e.s. Un moment de douceur et de reconnexion à soi lors d’une méditation guidée d’harmonisation énergétique. Cette séance est un moyen unique de vous recentrer et de libérer vos tensions. ✨

Vous ressentez le besoin de ralentir, de vous recentrer et de prendre soin de votre bien-être ? Prenez un temps pour vous, et réservez votre séance de méditation pour respirer profondément et cultiver la sérénité. 🌬

Et si cet été, vous vous donniez des vacances intérieures ? 🏖🌴

📆 Dates des séances estivales de Méditation avec Sandrine :
- mardi 24 juin de 12h30 à 13h30
- mardi 8 juillet de 12h30 à 13h30
- mardi 19 août de 12h30 à 13h30

Réservation sur l'application Xplor Active 🚀 ou sur le site de Moonahé. 🌙

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14/06/2025

☀️ Moonahé célèbre la Journée internationale du Yoga en musique le samedi 21 juin de 10h à 13h 🧘🎵

À l’occasion de la Journée internationale du yoga et de la Fête de la musique, Moonahé vous propose de vivre une matinée exceptionnelle, où yoga et musique se mêlent pour proposer une expérience unique, où corps et esprit s’harmonisent aux sons du handpan. ✨

Colin Devaux, champion de France Junior de handpan, accompagnera le cours de vinyasa proposé par Anne Guérin et la séance de méditation proposée par Marie Dupont. Un showcase (mini-concert) de Colin Devaux, autour d’une collation, ponctuera la matinée.

📆Au programme :
10h : Accueil des participant.e.s et installation dans la grande salle 10h15/11h15 : Cours de vinyasa au son du handpan, avec Anne Guérin et Colin Devaux
11h15/11h30 : Collation dans la salle d’atelier
11h30/12h : Showcase de Colin Devaux dans la grande salle
12h15/12h45 : Méditation au son du handpan, avec Marie Dupont et Colin Devaux
13h : Fin de la matinée

🌛Événement limité à 15 participant.e.s*, sur réservation, au tarif de 35€ par personne.
*un minimum de 10 participant.e.s est nécessaire pour confirmer la matinée.

🎫Vous souhaitez participer à cette matinée unique ?
Réservez directement auprès de Moonahé par mail à hello@moonahe.fr ou par sms au 07 69 17 02 93, un lien de paiement vous sera envoyé.

💬Pour toute information, contactez-nous
→ par sms au 07 69 17 02 93
→ par mail à hello@moonahe.fr
→ par téléphone aux horaires d’accueil de Julie

Alors on se voit le samedi 21 juin chez Moonahé ?

10/06/2025

🌙 Ce midi chez Moonahé, c'était séance de yoga prénatal pour nos élèves futures mamans qui ont pu pratiquer à leur rythme avec Lou 🧘‍♀️, avant de se retrouver en salle d'atelier pour un déj' papote spécial grossesse. 🥪🤰🫄

Une occasion unique où chacune peut parler de son parcours de grossesse, de partager ses conseils et astuces, d'échanger sur l'accouchement, son projet de naissance, etc. ✨

Merci à .donne.la.parole.aux.bebes et à nos participantes pour ce beau moment 😊

On remet ça tout bientôt ? Dîtes-nous en commentaire, si vous seriez intéressé.e.s par une nouvelle date de déj' papote spéciale grossesse 😁

📸

05/06/2025

☀ JEU CONCOURS FÊTE DES PÈRES ☀
À l'approche de la fête des pères, le 15 juin prochain, nous avons décidé de vous gâter à nouveau ✨ Nous vous proposons de remporter un bon cadeau pour 1 séance de yoga* pour 2 personnes 🧘‍♀️🧘‍♂️ Une belle occasion de faire découvrir votre pratique et de partager ce moment avec votre papa, votre frère ou encore votre chéri 💕

Pour participer, il vous suffit de :
- Suivre le compte de 🌙
- Liker ce post 👍
- Identifier 2 ami.e.s qui aimeraient partager une séance de yoga avec leur papa, leur frère ou leur chéri 🥰

Une personne sera tirée au sort le jeudi 12 juin 😊
Bonne chance à toutes et tous 🍀✨

*Choix possible parmi les cours collectifs : Yoga du visage, Hatha, Méditation, Post-natal, Pré-natal, Vinyasa Flow, Flow to slow, Vinyasa, Rocket, Yin, Pilates.
(Bon cadeau valable jusqu'au 31 août 2025)

Address

15 Rue Jules Siegfried

76600

Opening Hours

Monday	10:00 - 18:00
Tuesday	10:00 - 18:00
Wednesday	10:00 - 18:00
Thursday	10:00 - 18:00
Friday	10:00 - 18:00

Website

http://www.moonahe.fr/

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