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Amélie Bonté- Sophrologue

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France
Le Havre
Amélie Bonté- Sophrologue

Mumx2
Sophrologue spécialisée en périnatalité
J'accompagne les femmes dans leur parcours de maternité

Amélie est sophrologue certifiée RNCP et formée à la méthode HypnoNaissance, méthode Mongan pour une préparation à la naissance en douceur avec l'auto-hypnose et la relaxation

13/03/2025

Je termine les derniers accompagnements en cours avec de formidables futures mamans et je pars vers de nouveaux horizons !

Slow life pour me faire du bien et profiter de la vie à un rythme plus doux pendant 4 mois avant une reprise en septembre.

🙏🏼Un grand MERCI à toutes mes Sophro Mama qui m'ont fait confiance pendant ces 3 années pour accompagner ce moment de vie si intense et intime qu'est la naissance de leur bébé.

✨Vous m'avez fait vibrer ! ✨

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

19/02/2025

Il se passe 4 choses le jour de l'accouchement :

🧡naissance de ton bébé
🧡ta naissance en tant que mère
🧡la naissance de ton partenaire en tant que père / mère
🧡la naissance de votre famille

Vivre l'accouchement comme un moment de couple est primordial pour son bon déroulement car tu te sentiras en sécurité. C'est aussi le dernier moment que vous passez à deux, simplement à deux en couple car après vous serez parents.

L'enfantement est un moment extrêmement fort et beau pour un couple, autant le vivre à fond et ne pas avoir un conjoint qui scrolle son téléphone 😉

12/02/2025

Un projet de naissance écrit permet aux parents que leurs choix soient respectés.
Et ce n'est pas uniquement indiquer si l'on souhaite accoucher avec ou sans péridurale.
N'oublie pas que l'accouchement c'est aussi une sacrée aventure pour ton bébé !

As-tu pensé à ton projet de naissance ? Raconte moi en commentaires 👇

✨Télécharge GRATUITEMENT Mes 5 indispensables pour un accouchement serein (lien dans ma bio)

05/02/2025

Encore un superbe accouchement pour une Sophro Mama !!
Bravo Emeline qui a su s'adapter comme une reine pour la naissance de son fils.

✨Télécharge GRATUITEMENT Mes 5 indispensables pour un accouchement serein (lien dans ma bio).

08/01/2025

🐣Alors qui accouche en mars ???

Et surtout qui a besoin d'une préparation à la naissance au top, avec des futures mamans qui déchirent et qui auront toutes les techniques clés pour accoucher sereinement et être pleinement actrice de la naissance de leur bébé ?

✨Je termine de construire le programme Sophro Mama TRIBU, si tu veux le tester avec nous à partir du 30 janvier pour 4 séances de 2h avant ton accouchement et 1 séance de 2h après ton accouchement (en avril), ABONNE TOI et COMMENTE "TRIBU".

Je t'envoie toutes les infos en MP !

01/01/2025

Belle et heureuse année chère future maman !

Alors, quand est prévue ta date de terme ? Dis moi tout en commentaires 👇

✨N'oublie pas de t'abonner à ma Newsletter pour positiver l'accouchement & la maternité (lien dans ma bio) et de télécharger gratuitement Mes 5 indispensables pour vivre un accouchement serein (toujours lien dans ma bio !) ✨

25/12/2024

Quand j'ai eu le récit d'accouchement d'Adèle, elle m'a parlé d'accouchement de rêve ! Evidemment j'étais ravie pour elle, son conjoint et leur bébé venu au monde avec tant de douceur.

✨Inscris toi à ma Newsletter pour positiver l'accouchement & la maternité (lien en bio)✨

18/12/2024

👗🥼👙Comment s'habiller et être confortable le jour de l'accouchement ?
Car c'est bien ça le principal : être confortable !

Comment tu compte t'habiller le jour J ? Y-as-tu penser ? Raconte moi en commentaires👇

✨Abonne toi et rejoins la communauté des Sophro Mama pour positiver l'accouchement ✨

11/12/2024

J'ai toujours imaginé mes accouchements ainsi : doux, calme et à mon rythme. Et c'est exactement ce qui s'est passé ☺ (et non ce n'est pas un hasard, ce n'est pas de la chance, je m'étais préparé pour ça)

Alors dis moi, dans l'idéal de l'idéal, l'accouchement de tes rêves est comment ? 👇

04/12/2024

✨C'est normal d'avoir des peurs par rapport à l'accouchement. Surtout quand c'est un premier ! Même pour un second, on peut avoir des inquiétudes parce que chaque naissance est différente.

Si tu as une inquiétude, une peur, partage la en commentaires, je suis certaine que tu n'es pas la seule ! Et je te réponds pour te rassurer ☺️parce que positiver l'accouchement c'est mon boulot !

20/11/2024

SLOW LIFE

Pendant la grossesse, ton corps te dit de ralentir.

🐣Et c'est normal, tu fabriques un petit être humain, ça demande énormément d'énergie !
Nos vies vont à 100 à l'heure, peut-être que tu adores être active voire hyperactive mais tu te rends compte que tu as des contractions régulièrement, que tu es très fatiguée, que tu as des douleurs diverses et variées. Alors, RALENTIS !

💥SCOOP : le tourbillon de la vie reprend bien assez tôt après la naissance de ton bébé, alors profites de cet pause que t'offre ton corps.

Alors est-ce facile ou difficile pour toi de t'adapter pendant ta grossesse ? dis moi en commentaires 👇👇👇

05/11/2024

L'HypnoNaissance est faite pour ton partenaire et toi si c'est 3 avantages de la méthode te parlent !

👉Contacte moi par mail ou en MP si tu souhaites le détails de cet accompagnement ultra-complet.

✨Je n'ai des disponibilités que pour 2 couples qui attendent leur bébé entre janvier et avril !✨

31/10/2024

Maïlys m'avait déjà fait confiance pour un premier accompagnement sur la gestion émotionnelle après la naissance de son fils. Quand elle est tombée enceinte de sa fille, elle est revenue vers moi pour préparer cet accouchement qu'elle voulait radicalement différent du premier.

Sa première expérience de naissance avait été traumatisante : un accouchement très médicalisé alors qu'elle le souhaitait physiologique. Un déclenchement, une césarienne en urgence et une transfusion sanguine pour elle. Pour cette seconde fois, elle s'est entourée d'une dream team de pro dont j'ai eu la chance de faire partie, pour préparer une naissance douce et naturelle. 🥰

As-tu connu un premier accouchement compliqué ? Raconte moi en commentaires 👇

28/10/2024

🤓Tu es enceinte, tout le monde te parle de la douleur des contractions le jour J et forcément tu les redoutes. Ce qui est bien normal !

Pour ne pas avoir peur des contractions, pour ne pas souffrir quand elles s'enchaînent, il y a une chose à comprendre :

c'est comment et pourquoi elles arrivent... Quand on comprend ce qui se passe dans notre corps, on l'accepte mieux.

🥰L'ocytocine, l'hormone de l'amour déclenche les contractions afin que ton corps sorte ton bébé. Les contractions ne sont pas ton ennemi, elle ne sont pas à redouter mais à accompagner. Car chaque contraction te rapprochera de ton bébé. Connaître le fonctionnement de l'utérus t'aidera à visualiser ce qui se passe dans ton corps.

✨Comment les accompagner ? Fonce découvrir le pack Sophro Mama NAISSANCE (lien dans ma bio). Des vidéos et audios de sophro et d'HypnoNaissance que j'ai conçu pour toi, afin que tu sois actrice de ton accouchement. ✨

16/10/2024

💉La péridurale est une super innovation pour apaiser la douleur, oui MAIS
ne mise pas tout sur elle le jour de ton accouchement car :

Tu peux ne pas l'avoir à temps
Tu peux ne pas la supporter (réactions secondaires tels que les vomissements)
Tu peux l'avoir mais qu'elle ne fonctionne pas entièrement ou que d'un côté

✨Je prépare toutes mes Sophro Mama à pouvoir accoucher sans péridurale même celles qui la souhaitent. Car ce qui est important c'est que si jamais tu ne peux pas l'avoir ou tu ne la supportes pas, que tu puisses t'adapter et ne pas subir la douleur. Si tu l'as quand il faut, c'est parfait. Mais mieux vaut être préparée à toutes les éventualités.
Souvent les femmes qui expliquent qu'accoucher sans péri a été horrible sont celles qui souhaitaient une péri mais qui ne l'ont pas eu. Elles avaient tout misé dessus pour ne pas souffrir.

PS : on peut aussi accoucher sans péri et ne pas souffrir, la notion de douleur est très subjective d'une personne à une autre.

✨Télécharge GRATUITEMENT Mes 5 indispensables pour vivre un accouchement serein (lien dans ma bio) ✨

02/10/2024

Comprendre ce qui se passe lors d'un déclenchement est indispensable si on te propose cette solution pour mettre en route le travail ou l'accélérer.

Est-ce que le déclenchement te fait peur ? Raconte moi en commentaires 👇👇👇👇

26/09/2024

😍Oui avoir un accouchement de rêve c'est possible !
Mais d'abord qu'est-ce que cela veut dire ?

Un accouchement de rêve c'est un accouchement que tu vis bien. Peu importe le lieu, le contexte (médicalisé ou non), le nombre d'heures que tu y passes.

C'est ton ressenti qui compte 🙏

Je rajouterai à cela qu'il y a tout de même une base pour avoir un accouchement de rêve :
👉ton état d'esprit (le mental fait beaucoup)
👉les outils concrets que tu es prête à mobiliser le jour J pour mettre toutes tes chances de ton côté en fonction de ton projet de naissance.

Bref soit actrice de ton accouchement 💪

✨Pour aller plus loin, fonce découvrir l'extrait vidéo de mon pack Sophro Mama NAISSANCE, en lien dans ma bio. Le pack vidéo&audio pour préparer sereinement ton accouchement. ✨

20/09/2024

Être dans sa bulle et savoir s'intérioriser le jour de l'accouchement est une des clés pour bien le vivre. Ainsi tu accompagneras les contractions et toutes les sensations de ton corps. Ainsi tu sera actrice de la naissance de ton bébé et non passive.

Est-ce que tu comptes laisser le téléphone portable de côté le jour de la naissance de ton bébé ???? Raconte moi en commentaires 👇👇👇

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Le Havre
76600

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Site Web

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