Espace yoga le Havre

31/08/2025

07/08/2025

🧘‍♀️ Dans 1 mois, c’est la reprise ! 🧘‍♂️
L’association Espace Yoga 76 vous donne rendez-vous à partir du 8 septembre pour une nouvelle saison 🌿

📍 114 rue d'Etretat, le Havre
✨ Tous niveaux bienvenus !

Prenez soin de vous, en douceur, dans une ambiance ressourçante💫

📌 Inscriptions les 5 et 6 septembre !
Plus d'infos👉 https://www.espaceyoga76.com/page/2014591-

➡️ Partagez et invitez vos proches !

27/06/2025

Quelques stages sont proposés par Pascal au local 114 rue d'Etretat :

Yoga, Méditation, K*m Nyé, Nada Yoga et Yoga Nidra.

Toutes ces pratiques seront expliquées et dirigées.

Des temps d’échanges, questions/réponses sont prévus.

Attention ! Ces stages n’auront lieu qu’à partir de 4 participants inscrits au moins 5 jours avant. Vous pouvez vous inscrire par mail, téléphone ou sms au 0781832607.


📌Dimanche 13/7 et 27/7 de 13h15 à 16h30 18 €

Do In (auto-massage japonais)

K*m Nyé (relaxation tibétaine),

Nada Yoga (yoga du son),

Yoga Nidra (Yoga du sommeil et du rêve)


📌Vendredi 18/7 de 9h30 à 17h 32 €

Matin

Méditation (calme mental)

Massage Zen

Kryia et Asâna (mouvements et postures)

Mouvement de Yoga Tibétain

Après-midi

Relaxation dynamique (mouvements et souffle)

Méditation (calme mental)

Pranayama (exercices sur le souffle)

Nada Yoga (yoga du son),

Yoga Nidra (Yoga du sommeil et du rêve)


⭐Demi-tarif pour étudiants, moins de 27 ans ou sans emploi⭐

Si vous faites les 3 stages, réduction de -20 %,

soit 54 € au lieu de 68 € (tarif réduit = 32 €).

27/06/2025

⭐Journée de méditation le 20/07⭐

En plus de l’activité habituelle du matin, l’après-midi (de 13h30 à 16h30), nous alternerons les pratiques de shiné et les 5 postures Maitri. Un premier temps sera consacré aux explications (bref exposé), puis chacun enchainera les pratiques, gérant aussi ses pauses. Hormis durant l’exposé de début et un temps d’échanges à la fin, tout se fera en silence.

Participation aux frais : libre

27/06/2025

📌Les cours de yoga, relaxation et yoga nidra hebdomadaires cessent le 29 juin

👉La méditation continuera sur juillet seulement le dimanche, aux horaires habituels (10h Tchenrézi, 11h15 shiné 1 dimanche sur 2, les 13 et 27 - café dharma les 6 et 20)

⭐Rentrée 2025 : lundi 8 Septembre⭐

Inscriptions : vendredi 5 de 17h à 20h et samedi 6 de 10h à 14h30

18/06/2025

📌Ce jeudi 19 juin, de 18h30 à 21h : conférence atelier "deuil et séparation"
👇
https://www.espaceyoga76.com/page/2014591-

03/06/2025

Conférence du jeudi 5 juin 18h30 annulée
https://www.espaceyoga76.com

28/05/2025

ℹ️Conférence du jeudi 5 juin 18h30 annulée

14/05/2025

✨Conférence avec Alain Duhayon ce jeudi 15 mai au 114 rue d'Etretat de 18h30 à 21h, au plaisir de vous y rencontrer✨

👉Inscriptions par mail ou par téléphone
https://www.espaceyoga76.com/page/2014591-
Espace Yoga 76 - 114 rue d'Etretat - espaceyoga@free.fr - 07 81 83 26 07

05/05/2025

✨Jeudi 15 mai, conférence avec Alain Duhayon de 18h30 à 21h✨

👉Inscriptions par mail ou par téléphone
https://www.espaceyoga76.com/page/2014591-

Espace Yoga 76 - 114 rue d'Etretat - espaceyoga@free.fr - 07 81 83 26 07

03/04/2025

Du jeudi 12 au lundi 16 juin, visite au Havre de Lama Norbu Dreulma, pour un programme qui comportera au moins un enseignement (14 et 15 juin) sur la pratique de Sanglé Menla (Bouddha de médecine), et une pratique en groupe de Tara Verte, Mère de tous les Bouddhas” (tôt le matin).

Méditation - 🧘🏿 - Mercredi Jeudi Dimanche 1* Dimanche 2* 19h à 20h15 Méditation 18h15 à 19h30 Shiné 10h à 10h45...