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Vita Sana Marie Fronty Réflexologie et massages

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France
Le Havre
Vita Sana Marie Fronty Réflexologie et massages

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Vita Sana Marie Fronty Réflexologie et massages, Site web santé et bien-être, 22 Rue Raoul Dufy, Le Havre.

🧘 Réflexologie plantaire, palmaire, crânienne et dorsale
🏃‍♂️ Accompagnement des sportifs dans la préparation, la récupération et la prévention des blessures.
📅 Intervention en entreprise, Formation
🎈Le Havre, 22 rue Raoul Dufy

20/04/2026

💪 Massages spécifiques pour les sportifs

✅️ Spécialiste des pieds et des jambes des sportifs, j’accompagne celles et ceux qui pratiquent une activité physique pour le plaisir, pour se sentir bien, simplement pour bouger ou pour performer 💪
✅️ À travers des soins inspirés de la réflexologie plantaire et du massage, j’aide à relâcher les tensions, améliorer la récupération et retrouver des sensations de légèreté.
✅️ Parce que chaque foulée commence par les pieds… et que chacun avance à son rythme.

3 soins adaptés selon les besoins de chacun 🤩

🌼"Appuis vitalité" : Massage ciblé et profond des pieds & des mollets
🌼"Foulée libre" : Massage ciblé pieds & jambes
🌼"RecupSport" : Réflexologie plantaire sportifs & massage des jambes

🎯 Rdv sur PLANITY "spécial sportifs"
Cabinet en centre ville du Havre 🌸

17/04/2026

🏃‍♀️🚴‍♂️🕺🏊‍♂️🤾‍♂️🏋‍♂️ Pour aller plus loin dans la récupération

💪 RécupSport – Le soin des jambes des sportifs

Après l’effort, place à la récupération efficace.

RécupSport est un soin puissant conçu pour les sportifs qui veulent récupérer plus vite, mieux performer et éviter les douleurs.

Ce protocole combine :
🔥 un massage profond des jambes pour relâcher les tensions musculaires, diminuer les courbatures et relancer la circulation
👣 une réflexologie plantaire ciblée pour activer les zones clés du corps, favoriser l’élimination et rééquilibrer l’organisme

👉 Résultat : des jambes plus légères, moins de fatigue, une récupération accélérée.

⚡ Idéal pour :
- jambes lourdes après entraînement
- courbatures, tensions musculaires
- récupération post-course / match / séance intense
- préparation à une nouvelle performance

✌️ Spoiler : totalement addictif 😊💪

Tague un ami sportif qui aurait bien besoin de ce massage 💪😜

70 min - 90€
A retrouver sur PLANITY rubrique "soins spécifiques sportifs"

10/04/2026

🌼 il est encore temps de réserver "FLORÂME"

Un soin de réflexologie ciblé sur le haut du corps, pour relâcher les tensions et apaiser ton système nerveux 😌

Idéal en ce changement de saison pour accueillir les nouvelles énergies 🌸🌼🌞

Associé aux vertus relaxantes de l'huile essentielle d'ylang ylang, ce soin permet un lâcher-prise profond 🤩

🎯 Pour réserver c'est sur PLANITY
A très vite

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Marie Fronty
Réflexologue
22 rue Raoul Dufy
Le Havre

07/04/2026

💡 Sais-tu que la réflexologie est classée parmi les médecines douces par l'OMS ?

Elle ne se substitue pas à un traitement médical mais elle constitue une approche douce et non invasive pour accompagner le corps tout en douceur et attenuer les symptômes liés à un dysfonctionnement des différents systèmes du corps 🌼

🌸 Son champ d'application est très large :
- troubles du sommeil
- stress, anxiété
- maladies inflammatoires
- troubles digestifs et hormonaux....

🌸 Son action ciblé sur les zones réflexes permet :
- d'apaiser le système nerveux
- de diminuer les douleurs et les inflammations
- de réguler le fonctionnement des systèmes du corps...

Des séances régulières permettent d'installer un mieux-être dans la durée 😌

Certaines mutuelles prennent en charge tout ou partie des séances, renseigne toi auprès de la tienne 😉

A très vite au cabinet 😍

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Marie Fronty
22 rue Raoul Dufy
Le Havre
06.29.85.00.73
mariefronty@gmail.com

06/04/2026

🆕️🎯 Nouveautés au cabinet : massages spécifiques pour les sportifs

✅️ Spécialiste des pieds et des jambes des sportifs, j’accompagne celles et ceux qui pratiquent une activité physique pour le plaisir, pour se sentir bien, simplement pour bouger ou pour performer 💪

✅️ À travers des soins inspirés de la réflexologie plantaire et du massage, j’aide à relâcher les tensions, améliorer la récupération et retrouver des sensations de légèreté.

✅️ Parce que chaque foulée commence par les pieds… et que chacun avance à son rythme.

🌼 "Appuis vitalité" : Soin plantaire du sportif

Ce soin est spécialement conçu pour les pieds des sportifs, quel que soit leur sport et leur niveau.

En combinant des techniques de réflexologie plantaire sportive et de massage ciblé, il permet de :

- Soulager les tensions musculaires et articulaires du pied et de la cheville
- Favoriser la récupération après l’effort
- Stimuler la circulation sanguine et lymphatique
- Retrouver une sensation de légèreté.

💡 Idéal pour tous ceux qui pratiquent une activité sportive pour le plaisir, pour la santé ou pour performer, et qui veulent prendre soin de la base de leur mouvement : leurs pieds.

🌼 "Foulée libre" : Massage pieds et jambes

Après une pratique sportive intense ou une simple sortie plaisir, ce massage accompagne toutes les jambes, sans distinction de niveau.

Ce massage ciblé pieds et jambes :
- Favorise la récupération,
- Relance la circulation
- Procure une sensation immédiate de légèreté.

💡 Pensé pour les sportifs du quotidien comme pour les passionnés, ce soin allie techniques sportives et gestes enveloppants pour délasser les muscles, apaiser les tensions et offrir un vrai moment de relâchement.

🌸 A retrouver sur PLANITY rubrique "massage sportif"

A très vite !

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Marie FRONTY
22 rue Raoul Dufy
Le Havre
06.29.85.00.73

Et toi tu es plutôt quelle team ? 🦶🦵🤩

31/03/2026

🌸🌞 Le printemps est là... et votre corps aussi a besoin de renouveau 🌿

🌸 Avec le retour des beaux jours, notre organisme sort doucement de l'hiver.
Fatigue, digestion ralentie, émotions en mouvement..
c'est une période de transition où le corps a besoin d'être accompagné. 🥱😌

🌸 La réflexologie plantaire est idéale au printemps :

➡️ Elle stimule la circulation sanguine, lymphatique et énergétique

➡️ Elle aide à libérer les toxines accumulées pendant l'hiver

➡️ Elle soutient les fonctions du foie et vésicule biliaire, organes clé de la saison

➡️ Elle apaise le stress, la colère et rééquilibre les émotions

➡️ Elle redonne vitalité et légèreté au corps

🌸 En médecine chinoise, le printemps est associé au renouveau, à l'énergie du foie et à la mise en mouvement.

🌸 La réflexologie permet d'accompagner ce processus en douceur, pour retrouver équilibre et harmonie.

🌿🌞 C'est le moment idéal pour prendre soin de vous et repartir sur de bonnes bases !

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Marie FRONTY
22 rue raoul dufy
Le Havre
06.29.85.00.73

Rdv en ligne sur PLANITY (lien dans ma bio 🎯)

27/03/2026

🌟 Réflexologie dorsale et vertébrale 🌟

🌼 Votre dos peut changer en une seule séance.

🌸 J'accompagne souvent des personne dont le dos est très dur et très douloureux depuis plusieurs mois, notamment dans la région située entre les omoplates.

🌸 Dans cette région du dos, on retrouve notamment les points énergétiques SHU du poumon, du coeur, du diaphragme et de l'estomac.
Ainsi que les vertèbres associées à ces organes : D3, D4, D5 et D6.

🌸 Symboliquement, cette région correspond à tout ce qu'on n'a pas "digéré", au contrôle qu'on ne veut pas lâcher, à la peur de ne pas être aimé ...

Cette partie du dos est souvent "bombée" et douloureuse.

🌸 En réflexologie dorsale et vertébrale je vais travailler à relâcher les tensions par un massage doux, lent et profond sur les points SHU (sur les paravertébraux le long de la colonne) et l'apophyse épineuse des vertèbres (le dessus de chaque vertèbre)

🌸 Résultats : en une seule séance le dos retrouve sa souplesse, la respiration se libère..... 😌

🌸 Ce que beaucoup ignorent, c’est que le corps ne “lâche” pas par hasard.

Quand on lui laisse l’espace, il retrouve naturellement sa capacité à se relâcher.

C’est tout l’enjeu de la réflexologie. 🧘☺️

🌸 Si vous vivez avec des tensions installées depuis longtemps, il existe peut-être une autre manière d’écouter votre corps.

Partage ton expérience en commentaire 😍

23/03/2026

💡Connais-tu la Réflexologie palmaire ?

Nos mains sont en permanence sollicitées.. et pourtant souvent oubliées 😌

🌺 La réflexologie palmaire se distingue par sa praticité : elle peut se pratiquer facilement, et se prête très bien à I'auto-stimulation.

🌺 Tout comme la réflexologie plantaire, elle agit rapidement sur le stress, les tensions nerveuses, la fatigue et certains inconforts du quotidien.

🌺 C'est une réflexologie idéale pour celles et ceux qui veulent prendre soin d'eux... jusqu'aux bout des doigts 🙌☺️

20/03/2026

🌟 Parfois, il suffit d'un simple contact pour que quelque chose s'ouvre 🌟

💖 Quand le corps se sent accueilli,
lorsqu'il n'a plus besoin de lutter ni de se protéger,
il commence doucement à relâcher ce qu'il portait en silence.

💖 Une respiration qui s'approfondit. Une tension qui s'efface.

Dans ses instants là, le corps retrouve un chemin vers plus d'espace, plus de présence.

Parfois même vers une forme de paix oubliée 😌🧘

Mais ce moment est fragile. Car le toucher peut ouvrir une porte... mais c'est touiours toi qui choisis de la franchir.

En quittant la table, chacun repart avec quelques chose:

✨️une sensation nouvelle.
✨️une prise de conscience
✨️ou simplement un peu plus de douceur envers soi-même

Le véritable chemin commence souvent après la séance.

INSPIREZ-EXPIREZ-LAISSEZ PARTIR 😌

Le soin FLORÂME : pour laisser partir l'ancien, ce qui nous pèse, et faire de la place aux énergies du printemps 🌼🌺

RDV en mp ou sur planity 😊
A très vite

19/03/2026

🌟 La réflexologie n'est pas une baguette magique... même si parfois, elle pourrait nous le faire croire. 🌟

Après une séance, on ressent souvent un vrai apaisement... et l'envie que tout se règle immédiatement. 😌
Que les tensions disparaissent, que le corps retrouve son équilibre en un instant...🧘

Mais comment le corps pourrait-il retrouver I'équilibre en un instant, si le déséquilibre s'est construit sur des années ?

Le corps a besoin de temps.

🌟 La réflexologie est une pratique de soutien, une approche de bien-être complémentaire
Elle agit sur le stress et le système nerveux.. et en les apaisant, elle permet au corps de retrouver ses capacités d'autorégulation. La réflexologie ne force rien.
Elle accompagne:
Elle ouvre un espace.
Et c'est souvent là que les vrais changements commencent...🥰

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Marie Fronty
Réflexologue
22 rue raoul dufy Le Havre
06 29 85 00 73

17/03/2026

☘️ Joyeuse fête de la saint Patrick 🍀☘️😁

💡 Le savais tu ? 💡

En réflexologie, la stimulation de la zone réflexe du foie peut te faire du bien en cas de repas trop copieux ou bien arrosé 🍻😉

Alors tu sais ce qu'il te reste à faire 😊

Pour prendre rdv c'est toujours sur PLANITY

🎯 tu trouveras le lien dans ma bio.

A très vite pour une detox tout en douceur 🍀😌

13/03/2026

JOURNÉE MONDIALE DU SOMMEIL 😴

Vous dormez peu ? Vous dormez mal ? Le sommeil tarde à venir, ou bien vous vous réveillez en pleine nuit et tardez à vous rendormir ?🥱😴

La réflexologie est une méthode douce et non invasive qui peut vous aider à retrouver un bon sommeil. 🥰🧘‍♂️

Comment ça marche, les bienfaits, les zones réflexes à stimuler... Je t'explique dans ce post 😊

Et toi ? Dis-moi comment tu dors ☺️

Adresse

22 Rue Raoul Dufy
Le Havre
76600

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 19:00
Mardi	09:00 - 19:00
Mercredi	09:00 - 19:00
Jeudi	09:00 - 19:00
Vendredi	09:00 - 19:00
Samedi	09:00 - 12:00

Site Web

http://www.reflexologie-vitasana.fr/, https://www.planity.com/vita-sana-marie-fronty-76600-le-havre, https://www.reflexo

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