Bruno Rodriguez Coach Sportif / Nutrition / Mindset / Santé cellulaire

Bruno Rodriguez Coach Sportif / Nutrition / Mindset / Santé cellulaire Je suis le créateur de ma vie

“Nous sommes la somme des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.”Cette phrase peut sembler simple… mais elle ...
21/06/2025

“Nous sommes la somme des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.”

Cette phrase peut sembler simple… mais elle est puissante.

Regarde autour de toi. Qui sont ces 5 personnes ?
Quelles sont leurs ambitions, leur énergie, leur discipline, leur vision du monde ?
Est-ce qu’elles te tirent vers le haut ou est-ce qu’elles te freinent sans même le vouloir ?

👉 Qui fréquentons-nous ?
👉 Que voulons-nous profondément dans notre vie ?
👉 Quelle version de nous-mêmes cherchons-nous à construire ?

Si tu rêves d’une vie plus saine, plus libre, plus engagée, plus forte — tu ne peux pas t’entourer de complaisance, de négativité ou d’abandon.

Choisis des personnes qui te poussent à t’élever.
Des personnes qui te rappellent chaque jour qui tu veux devenir.
Des personnes qui incarnent déjà les valeurs que tu veux vivre : discipline, résilience, ambition, bienveillance.

C’est inconfortable parfois… mais c’est nécessaire.

Alors pose-toi la question :
Qui est dans mon cercle aujourd’hui ? Et qui dois-je inviter dans ma vie demain pour devenir la meilleure version de moi-même ?

Allez tague dans les commentaires ceux qui font partie de tes 5 personnes 😉














“À force de courir partout, on oublie pourquoi on court.”À un moment, il faut faire une pause. Pas pour abandonner.Mais ...
17/06/2025

“À force de courir partout, on oublie pourquoi on court.”

À un moment, il faut faire une pause. Pas pour abandonner.
Mais pour reprendre le contrôle.

Contrôle de son temps.
Contrôle de son corps.
Contrôle de ses choix.

👉 Parce que si tu ne choisis pas ta direction, quelqu’un d’autre le fera pour toi.

Perso, j’ai choisi de ne plus attendre.
De ne plus me plaindre.
De ne plus remettre à demain.

💥 Tu veux que ça change ? Commence aujourd’hui.

✊ Ce que tu ne contrôles pas te contrôle.

20/05/2025

Travail des déséquilibres musculaires sur mon côté faible .
Adapter progressivement la contrainte en réduisant l’amplitude et la charge . Jusqu’à la maîtrise du geste , et ensuite j’essaierai de descendre plus bas puis de descendre avec une charge .

Et une de plus ! je sais quoi préparer pour la prochaine, m’habituer à utiliser des béquilles, viser les 100 wall balls ...
21/04/2025

Et une de plus ! je sais quoi préparer pour la prochaine, m’habituer à utiliser des béquilles, viser les 100 wall balls shots unbroken, mieux gérer la deuxième moitié des burpees . 💪🔥🦍

dans le cadre de ma formation d'Autonomie en milieu naturel nous recherchons encore quelques participants à notre stage ...
19/06/2024

dans le cadre de ma formation d'Autonomie en milieu naturel nous recherchons encore quelques participants à notre stage qui se déroule ce samedi à partir de 8h45 jusqu'à dimanche midi, clôturé par un barbecue.

le prix est de 30€.

il se déroule à Brénod dans l'Ain.

si vous souhaitez participer, voici le lien :

STAGE AUTONOMIE EN MILIEU NATUREL DU 22/06/2024 AU 23/06/2024

C'est le moment de vous engager à mes côtés si c’est une cause qui vous touche.Avec la Fondation Résilience Nous travail...
04/06/2024

C'est le moment de vous engager à mes côtés si c’est une cause qui vous touche.

Avec la Fondation Résilience Nous travaillons actuellement sur un projet d'envergure et nous avons besoin de vous !

L'argent récolté servira pour de nombreux projets de la Fondation tels que
- la Formation des blessés,
- l’ encadrement de jeunes en situation de handicap,
- le financement d'un refuge accueillant des animaux abandonnés pour aider nos jeunes et nos vétérans à gérer leur anxiété,
- l’Aide à l'hébergement pour de nombreux blessés ou post-traumatiques

Cela ne vous engage à rien sur du long terme.

Pour participer, cliquez sur le lien ci-dessous

Je vous remercie d'avance pour votre participation

Pour chaque don à partir de 20 € jusqu'à 49 € :Une lettre de remerciement avec un bracelet.Pour 50 € jusqu'à 199 € :Lettre de remerciement.Bracelet.Patch.Invitation en immersion sur un stage avec des blessés.Pour 200 € jusqu'à 499 € :Lettre de remerciement.Bracelet.Stickers ou patch...

La meilleure gourde filtrante . Pas assez d’eau emmenée sur soi , pas d’inquiétude elle filtre tout , eau du robinet , d...
22/05/2024

La meilleure gourde filtrante . Pas assez d’eau emmenée sur soi , pas d’inquiétude elle filtre tout , eau du robinet , d’un rivière , d’un lac etc…

Voici la Gourde Ultra-Filtrante qui solutionne instantanément les problématiques de l’Eau du robinet, des Randonnées ou encore des Voyages. Depuis 2018 en Europe !

22/01/2024

Bientôt 💪🔥🦍

22/07/2023

Merci Elsabre

Adresse

36 Rue Marcel Paul
Le Havre

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