À Corps & Âmes : Concept Bien-être

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Le Havre
À Corps & Âmes : Concept Bien-être

Un lieu chaleureux où vous pouvez profiter des prestations de massages, de Reiki et d'un sauna japonais. Suivre des formations au massage et/ou au Reiki.

Pratiquer différents yoga, du pilates, de la sophrologie et des méditations (Sound bath).

11/10/2025

☕️Tisanes ayurvédiques biologiques 🌿☕️

Tisanes créées avec herbaliste havraise.

Ensemble nous avons partagé recettes, connaissances des épices et des plantes pour concevoir et affiner les 3 tisanes liées aux 3 grandes constitutions de la médecine traditionnelle Ayurvédique : Vata, Pitta et Kapha.

Celles-ci sont conçues pour équilibrer nos doshas et pour être consommer tout au long de la journée.

Beaucoup d'entre vous ont pu en découvrir lors d'une dégustation après un soin Ayurvédique ou lors d'une visite et ont été charmés par leurs saveurs...🥰

🌿☕️ Tisanes ayurvédiques et biologiques En vente en exclusivité chez .lehavre

À bientôt!

ayurvédiques .lehavre

07/10/2025

🎀 Octobre Rose 🎀

Ce mois-ci, À Corps et Âmes s’engage aux côtés de la lutte contre le cancer du sein 💕

Pour l’occasion, nous organisons une collecte solidaire de soutiens-gorge 👙
➡️ Vous pouvez déposer ceux que vous ne portez plus directement au centre!

Ils seront ensuite redistribués à une association qui vient en aide aux femmes touchées par la maladie 🤝

Chaque petit geste compte 💗
Soutenez la cause, partagez, parlez-en autour de vous, et ensemble, faisons rayonner la solidarité 🌸

05/10/2025

Vous souhaitez vous offrir un moment de détente mais le temps vous est cher et compter 🥲 !?

Profiter du massage Shiro abhyanga de 30min (une invitation à la détente et au lâcher-prise)

🌿Massage Ayurvédique de la nuque, cuir chevelu et visage 🥰

Réserver votre rdv sur la plate-forme Planity ⤵️ :

https://www.planity.com/a-corps-ames-76600-le-havre

À très vite 👐!

Stéphanie 😊

28/09/2025

✨🤍 Invitation au Bain Sonore🤍 ✨

Offrez-vous une parenthèse hors du temps…
Allongez-vous confortablement et laissez-vous envelopper par les vibrations des bols, gongs et carillons. Les sons apaisants résonnent dans chaque cellule, relâchent les tensions et apaisent le mental.

Un bain sonore, c’est un voyage intérieur unique : un moment de douceur, de recentrage et de profonde détente. Laissez la musique des vibrations réaccorder votre corps et votre esprit… et repartez légers, sereins et revitalisés.

🍂Date : mercredi 15 octobre
🍂Horaires : 18h 19h
🍂Tarif : 25€
🍂Nombre de places : 11

🎶Information et réservation en mp ou par sms au 06 62 86 28 07

Stéphanie

26/09/2025

🤍 [ YIN YOGA ]🤍

En quoi consiste le Yin yoga :

🧘‍♂️🧘🏼‍♀️🧘C'est une pratique passive qui vise à stimuler les tissus conjonctifs et à ameliorer la flexibilité.

Quelques mots pour vous laisser imaginer cette pratique

☆ Lenteur
☆ Introspection
☆ Ancrage
☆ Sérénité
☆ Lâcher-prise

Toutes les semaines des séances de :

✨️ Yin yoga et bain sonore les mardis de 18h à 19h Et de 19h15 à 20h15,

✨️Yin yoga les jeudis matin de 9h à 10h15,

✨️Yin yoga et bain sonore 1 vendredi sur 2 de 18h30 à 19h30 ✨️

Séances ouvertes à tous et sans prérequis)

☎️ Pour toute information complémentaire ou réservation me contacter en mp ou au 06 62 86 28 07

Stéphanie

21/09/2025

Le Saviez-vous:
Plus d'1 français sur 2 déclare être stressé.

Le Sauna Dôme est une technologie minceur et bien-être permettant d’atteindre ses objectifs en quelques séances seulement. Relaxation, détox ou amincissement, faites de la technologie infrarouge votre allié au quotidien.
De plus, il est composé de trois pierres minérales qui améliore votre état d'être.

La Lithothérapie est une médecine douce qui consiste à se servir de l’énergie des pierres minérales ou des cristaux afin d’harmoniser et rééquilibrer notre organisme. Les minéraux ont une énergie forte avec des caractéristiques très marquées en fonction de leur composition et cristallisation.

Cette énergie améliore notre état d’être.

♥️ Profiter de l'offre de la rentrée valable jusqu'au 30 septembre inclus.

♡ 3 séances pour 80€ au lieu de 120€
♡ 10 séances pour 300€ au lieu de 350€

Séances valable 6 mois dès date de l'achat.

Toute information complémentaire en mp ou au 06 62 86 28 07

À Corps & Âmes
42, rue Des Galions
76600 Le Havre

16/09/2025

✨️ LE YIN YOGA ET LE BAIN SONORE 🎶

Qu'est ce que la pratique du yin yoga et le bain sonore 🤔???

Le Yin Yoga : c’est une pratique douce et méditative du yoga (pour tous et pour tous niveaux) où l’on maintient les postures longtemps (2 à 6 min en moyenne), souvent au sol, pour étirer en profondeur les tissus (fascias, articulations) et favoriser la détente. Elle invite au lâcher-prise et au recentrage intérieur.

Le bain sonore est une pratique de relaxation profonde où l’on s’allonge confortablement et l’on se laisse envelopper par les vibrations d’instruments comme les bols cristallins, tibetains, les gongs, les carillons ou encore le tambour. Les sons et les fréquences agissent à la fois sur le corps et l’esprit : ils ralentissent l’activité mentale, apaisent le système nerveux et favorisent un état méditatif.

👉 Bienfaits principaux :

-Relâchement des tensions physiques et mentales,

-Réduction du stress et de l’anxiété,

-Amélioration de la qualité du sommeil,

-Stimulation de la circulation énergétique et du système immunitaire,

-Recentrage et meilleure connexion à soi.

✨️C’est comme un voyage intérieur où l’on “réaccorde” son corps et son esprit grâce aux vibrations🎶✨️

Si tu souhaites pratiquer le yoga et la méditation, te reconnecter à ton corps, te ressourcer, calmer ton mental (système nerveux), cette pratique est faite pour toi !

Rdv tous les mardis soir de 18h à 19h et de 19h15 à 20h15
Les vendredis 1/2 de 18h30 à 19h30

🎶🧘 Renseignements et inscriptions en mp ou au 06 62 86 28 07

Stéphanie

10/09/2025

🪷✨️[ ATELIER SOUND BATH - SOPHRO ENFANTS]🪷✨️

Nouveauté de cette année chez A corps et âmes :

Des ateliers Sound bath et sophrologie pour un moment de détente, une véritable invitation à retrouver calme.

✨️Les vibrations des bols en cristal de roche, bols alchimiques, gongs et carillons résonnent en vous et permettent une relaxation profonde.

🪷La sophrologie se mêle à la magie du son à travers des exercices ludiques de respiration, de visualisation et de détente corporelle.
RDV le 4 octobre, de 14h à 15H, pour les enfants de 8 à 12 ans.

✨️Quoi de mieux pour votre enfant pour débuter cette année scolaire sereinement !

🪷 Renseignements, inscriptions en MP.

A très vite,
Stéphanie et Claire

05/09/2025

✨ Offre spéciale rentrée – du 6 au 30 septembre inclus ✨

Après les petits (ou gros 😅) excès de l’été, c’est le moment parfait pour repartir sur de bonnes bases !
Offrez-vous une pause bien-être avec notre sauna japonais : idéal pour éliminer les toxines, booster votre énergie et retrouver l’équilibre 🍃

💆‍♀️ 3 séances à 80 € au lieu de 120 €
🌿 10 séances à 300 € au lieu de 350 €

⚠️ Les forfaits ne sont pas disponibles sur Planity.
Pour réserver :
📞 06 62 86 28 07
📩 Message privé
📍 42-44 rue des Galions, 76600 Le Havre

✨ Offre valable du 6 au 30 septembre inclus ✨ (tous les forfaits seront valables 6 mois à partir de la date d'achat)

04/09/2025

✨️ Sound bath ✨️

Notre premier sound bath (bain sonore) de l'année 🎶💖se déroulera :

✨️Samedi 20 septembre de 16h à 17h pour cloturer ensemble l'été en douceur, fêter l'equinoxe et nous glisser dans le flow automnal 🍁🍂

Laissez vous bercer par les sons🎶
La magie des vibrations sonores ✨️vous portera dans un état méditatif, une détente profonde et un ré-équilibrage énergétique ✨️💖

Places limitées : 11
Tarif : 25€

✨️Pour toute information complémentaire et réservation contacter moi en mp ou au 06 62 86 28 07

À bientôt !

Stéphanie 🪷

22/08/2025

☀️Hello, c’est bientôt la fin des vacances pour tous ☀️!

Nous sommes heureuses de vous présenter le planning de la rentrée 2025/2026 et de vous retrouver après cette pause estivale 🥰.

• Yoga
• Sound bath
• Pilates
• Sophrologie

🧘🏼‍♀️Tous les cours reprendront dès le 1er septembre.

Pour toute information complémentaire, vous pourrez nous contacter dès le 2 septembre au 📞06 62 86 28 07, en MP, ou bien par mail : acorpsetames.namaste@gmail.com

À bientôt sur nos tapis 🫶😊

L’équipe À Corps & Âmes 🌸

30/06/2025

Envie de légèreté et d’un corps tonifié ?

Offrez-vous un moment rien qu’à vous avec le Sauna Japonais ✨

Une chaleur enveloppante, une vraie pause douceur… et des effets visibles tout en prenant soin de vous. 🌿🌸

💆‍♀️ 40€ la séance
📍 À Corps et Âmes – 42 - 44 rue des Galions, 76600, Le Havre

Un soin qui vous fait du bien, de l’intérieur comme de l’extérieur 💛

Adresse

42 Rue Des Galions
Le Havre
76600

Site Web

http://acorpsetameslehavre.com/

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