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Pharmacie de la Poste au Lavandou

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Pharmacie de la Poste au Lavandou

Spécialisés dans la vente de matériel orthopédique et médico-chirurgical, nous proposons une...

Spécialisés dans la vente de matériel orthopédique et médico-chirurgical, nous proposons une vaste gamme de produits. Retrouvez également au sein de notre établissement des produits d'aromathérapie et de phytothérapie. Notre équipe est à votre disposition pour tout renseignement complémentaire.

21/01/2026

❄️ Hydratation de la peau en hiver

L’hiver peut être rude pour notre peau : froid, chauffage, vent… tout cela peut la dessécher et l’irriter. 🌬️💧

Pour garder une peau douce et en bonne santé, voici quelques conseils :
• Hydratez régulièrement : utilisez une crème adaptée à votre type de peau matin et soir.
• Buvez suffisamment d’eau : l’hydratation vient aussi de l’intérieur.
• Évitez l’eau trop chaude : préférez les douches tièdes, l’eau chaude dessèche la peau.
• Protégez votre peau du froid : gants, écharpes et soins spécifiques pour les zones sensibles.
• Privilégiez des soins riches en lipides : beurres et huiles végétales aident à renforcer la barrière cutanée.
• Attention aux produits irritants : savons agressifs et parfums forts peuvent fragiliser la peau.

À la pharmacie, nous pouvons vous conseiller des soins adaptés à votre peau et vous donner des astuces pour traverser l’hiver sans irritation. ❄️💚

20/01/2026

❄️ Pourquoi tombe-t-on plus malade en hiver ?
L’hiver favorise certaines infections et rhumes pour plusieurs raisons :
1- Virus et bactéries plus actifs
Les virus respiratoires (comme le rhume ou la grippe) se transmettent plus facilement quand l’air est froid et sec.

2- Air sec et chauffage
L’air intérieur est souvent sec en hiver, ce qui assèche les muqueuses du nez et de la gorge. Résultat : moins de barrières naturelles contre les virus.

3-Contacts rapprochés
On passe plus de temps à l’intérieur, dans des espaces fermés avec d’autres personnes, ce qui facilite la transmission des microbes.

4-Système immunitaire affaibli
Le manque de lumière du soleil peut réduire la production de vitamine D, essentielle pour renforcer les défenses naturelles.

💡 Conseils pour se protéger :
- Lavez-vous régulièrement les mains
- Aérez vos pièces même en hiver
- Mangez équilibré et hydratez-vous

Complétez éventuellement avec vitamine D ou immunostimulants (demandez conseil à votre pharmacie)

16/01/2026

😟 Anxiété : quand faut-il consulter ?
Il est normal de se sentir anxieux dans certaines situations (stress, examen, entretien…).
L’anxiété devient un trouble quand elle est intense, durable et perturbe la vie quotidienne.

🚨 Signes qui doivent alerter :
• inquiétude permanente
• crises de panique
• peurs incontrôlables (phobies)
• troubles du sommeil
• tensions, palpitations, fatigue
• rituels envahissants (TOC)
• stress persistant après un choc (traumatisme)

Quand l’anxiété s’installe sans raison précise et génère une vraie souffrance, il est important de consulter.
Des solutions existent et un accompagnement peut vraiment aider.

👉 N’attendez pas que cela s’aggrave. Parlez-en à un professionnel de santé.

14/01/2026

Envie de réduire le sucre ? Voici quelques astuces simples qui changent tout :

• Hydratez-vous régulièrement : la soif se confond souvent avec l’envie de sucre.
• Ajoutez plus de fibres dans vos repas (fruits entiers, légumes, avoine, légumineuses) : elles stabilisent la glycémie et réduisent les fringales.
• Privilégiez les collations “réelles” : poignée de noix, yaourt nature, carré de chocolat >70 %.
• Dormez suffisamment : la fatigue augmente les envies sucrées.
• Bougez un peu chaque jour : l’activité aide à équilibrer la glycémie.

À la pharmacie, nous pouvons vous conseiller, vous n’êtes pas seul(e) dans ce défi 🤍

13/01/2026

💧 Dry January : prenez soin de vos organes !
L’alcool peut avoir un impact sur votre santé même à petites doses :
❤️ Cœur : hypertension, risque de maladies cardiovasculaires
🍽️ Foie : surcharge et inflammation pouvant mener à la stéatose ou cirrhose
🧠 Cerveau : troubles de la mémoire et de la concentration
🦴 Système digestif et reins : irritation, déshydratation et perturbation du métabolisme

Un mois sans alcool peut déjà apporter de vrais bénéfices : meilleur sommeil, regain d’énergie, meilleure digestion et réduction du stress pour vos organes.

✨ Défi Dry January : faites une pause pour votre santé et sentez la différence !

09/01/2026

🍷 Alcool : réduire, c’est déjà se protéger

Boire moins apporte des bénéfices à tout âge.
Dans certaines situations, l’arrêt est nécessaire.

✅ Moins d’alcool, c’est :
• plus d’énergie
• un meilleur sommeil
• une meilleure concentration

💡 Astuces simples :
alterner avec du sans alcool, manger en même temps, fixer ses limites.

🚗 Alcool & conduite : zéro alcool
Désignez Sam.

💧 Dry January : un mois sans alcool pour en ressentir les effets.

07/01/2026

En ce début d’année, nous vous proposons une Sélection du Mois dédiée à la prévention : vitamines, défenses naturelles, hydratation, sommeil… De quoi bien démarrer janvier et prendre soin de vous malgré le froid.

N’hésitez pas à venir nous demander conseil : chaque personne, chaque besoin, chaque saison mérite une solution adaptée.
Prenez soin de vous et de ceux que vous aimez 💚

06/01/2026

❄️ Prendre soin de sa peau en hiver ❄️

Le froid, le vent et le chauffage peuvent assécher votre peau et provoquer tiraillements, rougeurs ou inconfort.
En pharmacie, nous avons une large sélection de soins pour garder votre peau douce et confortable tout l’hiver. Passez nous voir pour des conseils personnalisés ! 💙

03/01/2026

Janvier, c’est le mois des bonnes résolutions… et aussi des bonnes opportunités ✨

Retrouvez nos offres du mois en pharmacie pour démarrer l’année du bon pied, avec des produits pensés pour votre santé et votre bien-être.

01/01/2026

✨ Bonne année 2026 ! ✨
Toute l’équipe de votre pharmacie vous souhaite une année pleine de santé, de sérénité et de beaux projets.

Merci pour votre confiance, nous serons toujours là pour vous accompagner et prendre soin de vous tout au long de l’année 💙

01/01/2026

Toute l’équipe de vous souhaite une excellente année 2026, remplie de santé, d’énergie et de bien-être.

En ce début d’année, pensez à prendre soin de vous et de vos proches : alimentation équilibrée, hydratation, activité physique et suivi régulier de votre santé. 💚

Nous sommes là pour vous conseiller sur vos besoins santé et vous accompagner tout au long de l’année.

📍 Passez nous voir ou contactez-nous pour des conseils personnalisés !

29/12/2025

❄️💧 Protégez votre peau du froid cet hiver !
Le froid, le vent et le chauffage peuvent fragiliser la peau, la rendre sèche, irritée ou sensible. Voici quelques conseils pour garder votre peau confortable et en pleine santé :

🌿 Hydratation régulière : Appliquez quotidiennement une crème riche ou un baume adapté aux peaux sensibles pour restaurer le film protecteur cutané.

💧 Nettoyage doux : Préférez des savons surgras ou des gels nettoyants sans savon pour éviter de dessécher davantage la peau.

🧤 Protection physique : Gants, écharpes et vêtements en fibres douces limitent le contact direct avec le froid et préviennent les irritations.

💦 Hydratation interne : Boire suffisamment d’eau aide à maintenir l’hydratation de la peau de l’intérieur.

🌿 Soins adaptés : Les produits contenant céramides, huiles végétales ou beurres nourrissants sont idéaux pour renforcer la barrière cutanée.

💚 Passez en pharmacie pour que nous vous guidions vers les soins les plus adaptés à votre type de peau et à vos besoins hivernaux.

Adresse

18 Charles Cazin
Le Lavandou
83980

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