Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 18:30 Mardi 09:00 - 18:30 Mercredi 09:00 - 18:30 Jeudi 09:00 - 18:30 Vendredi 09:00 - 18:30

Quel est le site Web ?

https://www.pharmonline.ch/fr/pharmacies/35-Pharmacie-des-Sens

Pharmacie des Sens, Rue de la Coupe Gordon-Bennett 4, Le Lignon (2025)

Q: Quelle est l'adresse ?

Rue De La Coupe Gordon-Bennett 4

09/10/2025

🫑 VITAMINES A, D, E ET K
Elles sont surtout assimilées au travers d’aliments gras. L’un des symptômes caractéristiques d’une carence en vitamine A est l’apparition d’une cécité nocturne.

🫑 VITAMINE D: CALCIFEROL
La vitamine D est produite à 80% par la peau sous l’effet des rayons solaires. Les 20% restants peuvent être fournis par l’alimentation. La carence se manifeste notamment par une fragilité osseuse et une faiblesse musculaire.

🫑 VITAMINE E: TOCOPHEROL
Le tabagisme augmente les besoins en vitamine E.

🫑 VITAMINE B1: THIAMINE
L’alcoolisme entraîne souvent une carence en thiamine: une supplémentation, associée au sevrage, aide à prévenir le syndrome de Korsakoff, destructeur pour les neurones et la mémoire.

🫑 VITAMINE B9: ACIDE FOLIQUE
L’acide folique réduit le risque de malformation du tube neural chez le fœtus. Cette carence est répandue chez les personnes âgées.

🫑 VITAMINE B12: COBALAMINE
Une carence est souvent rencontrée chez les personnes souffrant de gastrite chronique ou chez celles sous metformine, ainsi que chez les végétariens et les femmes enceintes.

Pour bénéficier d’un maximum de vitamines, l’idéal est de consommer les légumes crus ou cuits à la vapeur.

Illustration: Freepik
Source: planetesante.ch

07/10/2025

👩⚕️C’EST UNE MALADIE DE VIEUX
Faux. Le plus souvent, elle se déclare entre 65 et 70 ans, mais on la diagnostique aussi chez des personnes plus jeunes.

👩⚕️ TOUS LES MALADES TREMBLENT
Faux. Seuls 70% des malades en seraient affectés. En outre, tout tremblement ne signifie pas Parkinson: il l'évoque quand il survient au repos, d'un seul côté. Par ailleurs, de nombreux signes non moteurs accompagnent la maladie.

👩⚕️ TOUT LE MONDE NE PEUT PAS ETRE OPERE
Vrai. La stimulation cérébrale profonde a des résultats spectaculaires. Hélas, les critères pour être éligible à cette opération sont restrictifs.

👩⚕️ LE TRAITEMENT PEUT ETRE CONTRAIGNANT
Vrai. Le nombre de comprimés à prendre s'accroît au fur et à mesure que la maladie progresse. Néanmoins les stylos injectables ou les pompes peuvent prendre le relais.

👩⚕️ CERTAINS MEDICAMENTS FAVORISENT LES ADDICTIONS
Vrai. Jeux d'argent, frénésie d'achat, hypersexualité, boulimie... La prise de médicaments de substitution de la dopamine entraîne parfois un trouble du contrôle des impulsions.

👩⚕️ IL NE FAUT PAS FAIRE TROP DE SPORT
Faux. C'est le contraire. Il freine l’évolution de la maladie, stimule la production de dopamine et réduit les effets secondaires des traitements.

👩⚕️ PARKINSON ET ALZHEIMER, C’EST PAREIL
Faux. Le malade souffrant d'Alzheimer a surtout des problèmes de mémoire à court terme. Le malade de Parkinson, quant à lui, a des troubles moteurs, et sur la fin, est parfois sujet aux hallucinations visuelles et auditives.

Source: Santé Magazine mai 2025

02/10/2025

Si l’accent était davantage mis sur la prévention, les dépenses de santé en 2040 pourraient diminuer de 30 milliards de francs par année. Ce propos figure dans une étude récente de Deloitte Suisse consacrée aux évolutions de la santé et de la longévité. Par prévention, on entend l’information du public, l’éducation des plus jeunes, ainsi que des paramètres sociaux, économiques et environnementaux.

🩺 PREVENIR PLUTOT QUE GUERIR
L'objectif n'est pas uniquement de vivre plus longtemps, mais aussi et surtout de vivre en meilleure santé. Cela va au-delà des conseils d’hygiène de vie, avec une réorientation globale des soins de santé.

Bien que la recette n’empêche pas la hausse des coûts, en raison du vieillissement de la population, elle contribuera à la réduire. La facture était de 87 milliards de francs en 2019. Selon les calculs de Deloitte, elle passerait à 163,5 milliards en 2040 si l’on ne changeait pas de conception.

Selon Promotion Santé Suisse, les maladies non transmissibles coûtent chaque année 52 milliards à notre système de santé, ce qui représente 80% des dépenses. La prévention pourrait éviter certaines de ces maladies.

Source: tdg.ch

30/09/2025

On connait depuis longtemps le phénomène selon lequel différents virus s'influencent mutuellement dans leur propagation. Un groupe de recherche chinois vient de constater que les enfants sont moins susceptibles de contracter une autre infection virale à la suite d'une grippe.

Un groupe de 1'330 enfants a été suivi pendant 18 mois. Chez ceux ayant contracté la grippe, l'incidence des autres infections virales était deux fois plus élevée avant l'infection grippale qu'après.

Une telle protection temporaire s'expliquerait par la réponse immunitaire non spécifique que déclenche un agent pathogène et qui freine également la multiplication d'autres virus.

Source : médMAG No 2, avril 2025

25/09/2025

👩⚕️ QU’EST-CE QU'UN CHECK-UP?
Un check-up est un examen général périodique chez des personnes qui se sentent en bonne santé. Ce bilan est donc un examen préventif périodique qui vise avant tout à détecter précocement des maladies jusqu’alors asymptomatiques.

👩⚕️ LE POINT DE VUE DU PATIENT
Les motifs fréquents des bilans de santé sont des troubles anxieux, le désir de prévention à la suite d’une maladie grave d’un parent proche, le souhait d’un test VIH ou, justement, des plaintes concrètes, qui ne sont exprimées que si on les explore activement en consultation.

👩⚕️ LES MALADIES CARDIOVASCULAIRES
Les examens suivants sont généralement proposés ciblant le risque de développer des maladies cardiovasculaires. Lors de l’anamnèse, les questions concernant le mode de vie (alimentation, consommation de tabac et d’alcool, activité physique, niveau de stress ressenti) sont abordées.

• Mesure de la tension artérielle
• Détermination de l’IMC (indice de masse corporelle)
• Détermination du cholestérol

👩⚕️ DETERMINATION DE LA GLYCEMIE
Il a été démontré que le dépistage de la glycémie chez les personnes en surpoids/obèses ainsi que chez les patients avec des facteurs de risque est utile. Un bon contrôle de la glycémie avec des taux d’HbA1c proches ou inférieurs à 7% peut ret**der ou même empêcher des lésions microvasculaires t**dives.

👩⚕️ DEPISTAGE DE L’ANEVRISME DE L’AORTE ABDOMINALE (AAA)
Cet examen est conseillé chez les personnes de 65 ans et plus qui présentent des facteurs de risque (fumeurs ou ex-fumeurs, patients avec des antécédents familiaux – ce qui concerne 10 à 20% de tous les AAA –, hypertension non contrôlée, maladie vasculaire grave).

Source: medix.ch
Illustration: IA

23/09/2025

🌾 CERTAINES PERSONNES DIGERENT MOINS BIEN LE GLUTEN QUE D'AUTRES
VRAI. Ce lien n’est clairement établi que dans le cas de la maladie cœliaque, qui concerne 1% de la population, bien que de nombreuses personnes non diagnostiquées cœliaques présentent aussi des troubles digestifs.

🌾 NOUS Y SOMMES PLUS SENSIBLES EN RAISON DES MANIPULATIONS GENETIQUES SUR LE BLE
FAUX. Les études montrent que les variétés modernes de blé sont moins riches en gluten et aussi digestes que les anciennes variétés. En revanche, il semble que le pain réalisé à partir de techniques traditionnelles serait plus digeste que le pain industriel.

🌾 LE GLUTEN PEUT FATIGUER ET AGGRAVER CERTAINS SYMPTOMES
VRAI. Chez les personnes cœliaques, il y a une limitation à l'assimilation de certains nutriments, dont le fer, d'où un risque d'anémie. Chez ces personnes, le gluten peut également provoquer des douleurs articulaires ou des troubles de l'humeur.

🌾 LES PRODUITS SANS GLUTEN SONT PLUS SAINS
FAUX. Beaucoup de produits sans gluten, en plus d'être beaucoup plus chers, sont plus caloriques et contiennent plus de sel que les produits comparables contenant du gluten, afin d'améliorer leurs qualités gustatives.

🌾 UN REGIME SANS GLUTEN EXPOSE A DES CARENCES
FAUX. Si on consomme des céréales sans gluten comme le riz, le maïs, le quinoa, le sarrasin ou le millet et qu'on adopte une alimentation complète et variée, il n’y a pas de risque de carences.

Rappelons qu'en cas de maladie cœliaque, il est absolument recommandé de suivre un régime sans gluten.

Source: Santé Magazine, mars 2025

18/09/2025

Des scientifiques qui encouragent la gourmandise, c'est plutôt rare! Des chercheurs américains et chinois préconisent de manger une barre de chocolat noir au moins 5 fois par semaine pour prévenir le diabète de type 2.

Pour arriver à cette conclusion, l'équipe a suivi depuis 2006 192’000 patients, exemptes de diabète ou de maladie cardiovasculaire au début de l'étude. Les consommateurs de chocolat noir ont vu le risque de développer un diabète de type 2 diminué de 21% par rapport aux personnes qui n'en consomment jamais ou rarement. Attention en revanche au chocolat au lait. Cet aliment très sucré aggrave la prise de poids, qui est un facteur de risque de diabète de type 2.

Source: Santé Magazine, mars 2025

16/09/2025

Autrefois, la musique et la médecine étaient indissociables. Aujourd'hui encore, les médecins utilisent le pouvoir de guérison des ondes sonores.

Il existe d'innombrables exemples dans l'histoire où la musique aurait guéri des malades. Que ce soit dans les œuvres de la Grèce Antique ou dans la Bible, les hémorragies y ont été stoppées par des mélodies, les dépressions chassées au son de la harpe, les contractions déclenchées par des chants et les poisons chassés par des sons extatiques.

Au cours du 20e siècle, la musicothérapie s'est principalement établie pour soigner les troubles nerveux.

En médecine moderne, on utilise surtout des ondes sonores. Il est prouvé que la musique peut faire baisser la tension artérielle, influencer la fréquence respiratoire, réguler la température corporelle, agir sur l'humeur par le biais de la dopamine ou du cortisol et réveiller des souvenirs qu'on croyait perdus.

Condensées en ondes de choc de haute énergie, les hautes sonores sont également utilisées en urologie pour briser les calculs rénaux.

Source: médMAG No 2, avril 2025

11/09/2025

Diabète, cholestérol, asthme, allergies: de nombreux contrôles de santé sont réalisables dans les officines. Pratiques et rapides, ces tests sont souvent peu coûteux et parfois remboursés par les assurances maladie.

🩺 LA PHARMACIE COMME PREMIER ACCES AU SYSTEME DE SANTE
Les pharmacies jouent également un rôle encore peu connu: celui de trier les patients. Une anamnèse simple est réalisée en pharmacie et permet de déterminer si le patient peut être pris en charge en pharmacie, s’il doit consulter son médecin ou se rendre aux urgences. Certains médicaments soumis à ordonnance pourront être remis directement par la pharmacie sans consultation médicale.

🩺 UN GRAND NOMBRE DE CONTROLES ACCESSIBLES
Le site votre-pharmacie.ch et l’application PharmOnline détaillent les prestations offertes par les pharmacies à travers le pays. En un clin d’œil, on sait qui propose quoi près de chez soi:

• Mesure de la tension artérielle
• Dépistage des allergies (AllergoTests)
• Dépistage du diabète
• Prévention du cancer du côlon
• Soin des plaies
• Sevrage tabagique
• Vaccination contre la grippe

Cette liste est loin d’être exhaustive, n’hésitez pas à demander à l’équipe officinale les nombreuses prestations proposées.

Source: bonasavoir.ch, pharmonline.ch
Illustration: IA

09/09/2025

C'est VRAI. Toutes les boissons alcoolisées dilatent les vaisseaux sanguins et augmentent ainsi l'inflammation. Les virus et les bactéries pénètrent mieux les cordes vocales, ce qui peut générer des hémorragies si on force un peu.

Voici quelques conseils pour garder sa voix:

🗣️ EN CAS DE SURMENAGE VOCAL
Il faut parler plus doucement en articulant bien pendant quelques jours. De grandes inspirations permettent un appel d'air qui va détendre et assouplir les cordes vocales.

🗣️ EN CAS DE LESIONS BENIGNES
Si vous avez des nodules ou des polypes sur les cordes vocales, ce n'est généralement rien de grave. Le léger effet anti-inflammatoire de la vitamine C peut vous aider, de même que la rééducation avec un orthophoniste. Si la douleur persiste plusieurs semaines, consultez un ORL, il peut s'agir d'une tumeur maligne.

🗣️ EN CAS DE REFLUX ACIDE OU GAZEUX
Les brûlures d'estomac peuvent casser la voix. Il faut éviter de manger 2 heures avant de se coucher et dormir sur le dos, la tête surélevée. Et bien sûr adapter son alimentation en évitant l'alcool et les plats très épicés, et en privilégiant les légumes verts. Il faut également manger plus lentement et bien mastiquer.

🗣️ EN CAS D'INFECTION VIRALE
Il faut idéalement s'abstenir de parler et de se racler la gorge, et boire beaucoup d'eau chaude ou tiède. Les tisanes de thym, de romarin ou un grog sans alcool à base de miel sont également recommandés.

Enfin, attention à la climatisation! Les grandes variations de températures assèchent et irritent les muqueuses.

Source: Santé Magazine, mars 2025

04/09/2025

Concentrer l'ensemble de ses repas sur 8 heures et jeûner pendant 16 heures est sans doute la forme de jeûne intermittent la plus courante. Est-ce vraiment une solution pour combattre le surpoids et rester en bonne santé?

🍽️ LES EFFETS SUR LE POIDS
Des observations montrent que les personnes suivant ce régime ont tendance à manger 25% de calories en moins, ce qui contribue à une perte de poids. Mais il n'y a pas d'études sérieuses sur les effets à long terme et on sait que l'organisme a tendance à s'adapter et à développer des stratégies de résistance.

🍽️ LES AUTRES ATOUTS SANTE
Comparée à l'absence de régime, cette pratique présente des effets très positifs sur la santé cardiovasculaire et le diabète. Toutefois, par rapport à un régime méditerranéen équilibré, elle ne montre pratiquement aucune différence.

🍽️ EST-CE VALABLE POUR TOUT LE MONDE?
Il n'y a pas de contre-indication médicale, sauf pour les enfants, les femmes enceintes et les diabétiques de type 1.

🍽️ LES ALTERNATIVES
Pour perdre du poids et rester en bonne santé, il faut une alimentation équilibrée et bien répartie dans le temps. Il faut manger léger le soir et au plus t**d 2 heures avant le coucher.

Source: Santé Magazine, avril 2025

02/09/2025

🍺 L’ETHANOL AGIT SUR LES CELLULES SOUCHES
À cause de l’alcool, non seulement davantage de neurones meurent, mais moins de nouveaux neurones sont produits! L’alcool induit également une diminution du nombre de connexions entre les neurones et une disparition progressive de la myéline, la gaine qui entoure certaines fibres nerveuses.

Les effets neuronaux de l’alcool sont même visibles sans microscope, puisqu’il a été constaté que le volume du cerveau des personnes alcoolodépendantes se trouve fortement diminué. À la clé, un impact sur les fonctions cognitives.

🍺 LES ADOLESCENTS SONT PARTICULIEREMENT VULNERABLES
L’alcool tue deux à trois fois plus de neurones dans le cerveau d’un adolescent que dans le cerveau d’un adulte. En ce qui concerne les effets de l’alcool sur le fœtus, rappelons que le syndrome d’alcoolisation fœtale est la première cause de handicap mental non génétique.

Source: science-et-vie.com

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