Muriel ISAIA Sophrologue structure E.I.

26/05/2025

Qu'est ce que la sophrologie ?
N'hésitez pas à répondre à cette question en commentaire.

13/03/2025

Mantra du jour:
Je vis l'instant présent !

26/02/2025

La prise de conscience c'est prendre le pouvoir sûr soi.
la sophrologie peut vous accompagner à prendre conscience.

23/02/2025

15/02/2025

POSTURE DE PLEINE CONSCIENCE

Il s'agit de vous asseoir de façon confortable,
-dos droit sans rigidifier votre colonne vertébrale,
- bras et jambes décroisés,
-tête droite.
Cette posture se veut confortable mais sans être avachi, ni trop raide pour un maintien pendant plusieurs minutes.

29/08/2023

18/08/2023

Les séances de sophrologie ne sont pas remboursées par la sécurité sociale, mais certaines mutuelles prennent en charge tout ou une partie des séances. N'hésitez pas à contacter votre mutuelle pour connaître leurs conditions.

16/08/2023

La sophrologie permet de se réconcilier avec notre corps et de se concentrer sur nos perceptions.

14/08/2023

Le métier de sophrologue vu par les autres VS ce que vous faites réellement !

Pour rappel : La sophrologie est une méthode psychocorporelle utilisée comme technique thérapeutique ou vécue comme une philosophie de vie. Le terme "sophrologie", inspiré du grec ancien, signifie étude de l’harmonisation de la conscience. 🌿

La sophrologie peut avoir des bénéfices sur votre santé (apaisement de certaines douleurs, gestion du stress, accompagnement personnalisé...)

Et vous, quelles sont les phrases qu'on vous dit souvent concernant votre pratique ? 🤔

01/08/2023

Voici quelques thèmes que la sophrologie peut accompagner :

Addictions / Bien-être / Burnout / Confiance en soi / Dépression / Développement personnel / Fatigue / Gestion de la douleur / Gestion des émotions / Grossesse / Peurs & phobies / Préparation mentale / Sommeil / Sport / Stress & anxiété / Troubles relationnels.

13/07/2023

1 personne sur 3 souffre d un trouble du sommeil.
Si ç est votre cas l accompagnement sophrologique peut être une aide précieuse. Elle peut vous aider à retrouver un équilibre sans médication.
N hésitez pas à me consulter ou un sophrologue près de chez vous.