Gravity Yoga français & anglais

Gravity Yoga français & anglais Professeur de gravity yoga en anglais et français. Pratique le yoga depuis plus de 15 ans. GRAVITY YOGA
Qu’est-ce que c’est ? Avez-vous des hanches verrouillées ?

Je suis une réelle passionnée et convaicue que ce type de yoga peut changer la vie des gens en apportant un bien être fou! Gravity Yoga est un yoga qui cible l’entrainement de la mobilité en travaillant sur l’ouverture du corps. des ischios-jambiers pas très souples ? un bas du dos plutôt raide? Vous sentez-vous tendu, stressé ou bien fatigué ? Si c’est le cas, le Gravity Yoga peut vous aider! Il

s’agit d’une méthode qui cible l’entrainement de la mobilité en travaillant sur l’ouverture du corps. L'entraînement de la mobilité est un entraînement complet pour le corps. Les exercices de mobilité actifs améliorent la capacité à faire des mouvements contrôlés et renforcent les articulations. La mobilité améliore la posture, soulage les douleurs et tensions musculaires et maintiens en forme. En plus de stimuler différents méridiens énergétiques, l’action du souffle profond et de la gravité permettent d’accéder au relâchement et étirement en profondeur du corps (muscles, articulations, tendons, ligaments, fascias).

01/08/2025

🌿 Cours de Yoga Parent-Enfant en plein air 🌞
📅 Mercredi 13 août à 10h30
📍 Parc du Gué de Maulny – RDV près de l’aire de jeux

Je vous propose un moment doux et ludique à partager en famille, au grand air 💛
Un cours accessible à partir de 18 mois, pour se reconnecter en bougeant et en s’amusant ensemble 🧘‍♀️👶

💸 Tarif :
– 15€ pour 1 parent + 1 enfant
– +5€ par enfant supplémentaire

🎒 À prévoir :
– Un tapis
– Une gourde
– Une petite serviette
– Et votre bonne humeur bien sûr 🌈

📩 N’hésitez pas à m’écrire pour plus d’infos ou pour réserver !
Places limitées 💬

24/07/2025

🌿 Yoga en plein air – Mercredi 6 août à 18h15 🌞
Bonjour à toutes et tous !
Envie d’un moment pour vous reconnecter à l’essentiel, en pleine nature ?
Je vous propose un cours de yoga en plein air au magnifique Parc du Gué de Maulny,
le mercredi 6 août à 18h15 🧘‍♀️✨
💶 Tarif : 15 € la séance
👥 Petit groupe garanti pour un accompagnement personnalisé
🌳 Cadre paisible & bienveillant
📩 Inscription par message privé – les places sont limitées !
Venez avec votre tapis, une bouteille d’eau… et votre belle énergie 💛
À très bientôt sur le tapis ! Julie

Hello tout le monde ! 🌟Je reviens vers vous avec les dates des prochains cours de yoga parents-enfants pour l’année 2025...
22/07/2025

Hello tout le monde ! 🌟
Je reviens vers vous avec les dates des prochains cours de yoga parents-enfants pour l’année 2025/2026!

📅 Voici les dates à venir :
👉 les mercredis 10h30

10 et 24 septembre 2025

1er et 15 octobre 2025

5 et 19 novembre 2025

3 et 17 décembre 2025

7 et 21 janvier 2026

4 et 25 février 2026

11 et 25 mars 2026

22 avril 2026

6 et 20 mai 2026

10 et 24 juin 2026

1er juillet 2026

💌 Merci de répondre à cet e-mail en me listant les dates qui vous intéressent, afin que je puisse vous garantir une place — les groupes sont limités pour un meilleur accompagnement 🧡

Au plaisir de vous retrouver sur le tapis... et en attendant, bel été à vous ! 🌞
Bien à vous, Julie🌿

17/07/2025

🌞 Atelier Yoga Parents-Enfants au Gué de Maulny 🌿
Coucou les petits et les grands yogis !
Je vous donne rendez-vous mercredi 23 juillet à 10h30 pour une belle séance de yoga en duo parent-enfant, en plein air, au magnifique Gué de Maulny 🌳🧘‍♀️🧘‍♂️
Un moment ludique, complice et ressourçant à partager en famille !
✨ Tarif : 15€ par duo (1 parent + 1 enfant)
👧👦 Possibilité d’ajouter un 2e enfant pour 5€ supplémentaires
🕒 Durée : 45 min à 1h
⚠️ Places limitées – inscription obligatoire par message privé.
Pensez à apporter votre tapis, de l’eau et votre bonne humeur 🌈
Très bel été à tous et au plaisir de pratiquer ensemble 💛

🌞 Atelier Yoga Parents-Enfants au Gué de Maulny 🌿Coucou les petits et les grands yogis !Je vous donne rendez-vous mercre...
26/06/2025

🌞 Atelier Yoga Parents-Enfants au Gué de Maulny 🌿
Coucou les petits et les grands yogis !
Je vous donne rendez-vous mercredi 23 juillet à 10h30 pour une belle séance de yoga en duo parent-enfant, en plein air, au magnifique Gué de Maulny 🌳🧘‍♀️🧘‍♂️
Un moment ludique, complice et ressourçant à partager en famille !

✨ Tarif : 15€ par duo (1 parent + 1 enfant)
👧👦 Possibilité d’ajouter un 2e enfant pour 5€ supplémentaires
🕒 Durée : 45 min à 1h
⚠️ Places limitées – inscription obligatoire par message privé.

Pensez à apporter votre tapis, de l’eau et votre bonne humeur 🌈
Très bel été à tous et au plaisir de pratiquer ensemble 💛

Hello les p’tits et grands yogis !Et voilà, la première année d’ouverture du studio Ananda touche bientôt à sa fin 🧘‍♀️✨...
19/06/2025

Hello les p’tits et grands yogis !
Et voilà, la première année d’ouverture du studio Ananda touche bientôt à sa fin 🧘‍♀️✨
Un immense merci à vous de le faire vivre avec autant de belles énergies et de sourires !

📆 Les cours se termineront le mercredi 2 juillet.
☀️ Mais bonne nouvelle : le studio ouvrira ses portes pour quelques sessions pendant l’été – n’hésitez pas à me contacter si vous souhaitez participer.

📅 Je vous partage également le planning de l’année prochaine !
👉 Aucune obligation de s’inscrire à l’année : vous pouvez venir de temps en temps, et il est tout à fait possible de régler en plusieurs fois si vous souhaitez réserver votre place.

💬 Pour toute question ou information, je suis joignable avec plaisir !
Et si vous avez un petit moment, un avis sur Google Maps serait super apprécié 🙏

À très bientôt et belle journée à vous 🌿💛

Coucou tout le monde !Voici quelques photos souvenirs de la magnifique Journée des Familles du 24 mai à Montfort-le-Gesn...
27/05/2025

Coucou tout le monde !
Voici quelques photos souvenirs de la magnifique Journée des Familles du 24 mai à Montfort-le-Gesnois !
De très belles rencontres, aussi bien humaines que professionnelles 💫
✨ Je tiens particulièrement à remercier Angélique, Mélanie et Saby pour leur bel accueil, ainsi que pour les beaux échanges avec les filles de Sarthe Entrepreneuses.
J’espère vous retrouver bientôt au studio… ou autour d’un café ☕️
Très belle semaine à vous, et au plaisir de vous revoir ! 🙏💛

📣 Rendez-vous ce samedi 24 mai pour la Journée des Familles ! 💫J’aurai le plaisir d’y animer plusieurs séances de yoga g...
19/05/2025

📣 Rendez-vous ce samedi 24 mai pour la Journée des Familles ! 💫

J’aurai le plaisir d’y animer plusieurs séances de yoga gratuites pour petits et grands 🧘‍♀️✨
C’est l’occasion parfaite de partager un moment de bien-être en famille ou entre amis.

👉 Mon programme :
🧒 10h – Yoga parent-enfant (18 mois - 2 ans)
👶 11h – Yoga parent-enfant (3 - 6 ans)
🧑‍🎓 14h – Yoga enfants (7 - 12 ans)
🌸 15h – Yoga adultes

Venez avec votre bonne humeur, c’est gratuit et ouvert à tous !
N’hésitez pas à partager l’info autour de vous 💌

À samedi ! 🙏 Namaste et belle journée à vous 🌞

Gravity Yoga 💥Une magnifique séance ce soir avec vous, les filles !Bravo pour cette dernière séquence de la série… prête...
14/05/2025

Gravity Yoga 💥
Une magnifique séance ce soir avec vous, les filles !
Bravo pour cette dernière séquence de la série… prêtes pour la prochaine ? 😉

🌸 Encore une très belle séance parent-enfant ! 🌸Merci pour ces instants de partage, de rire, et de sérénité. 💕
14/05/2025

🌸 Encore une très belle séance parent-enfant ! 🌸
Merci pour ces instants de partage, de rire, et de sérénité. 💕

05/05/2025

Coucou les petits et grands yogis !
Une place s’est libérée pour le cours de yoga parents-enfants du mercredi 7 mai à 10h30 !
Venez partager un moment complice entre parent et enfant, mêlant relaxation et amusement 🧘‍♀️✨
Écrivez-moi en MP si vous êtes intéressés !
Namaste 🙏

🌟 Coucou les p’tits et grands yogis ! 🌟Suite à deux désistements, deux places se sont libérées pour la séance de yoga pa...
29/04/2025

🌟 Coucou les p’tits et grands yogis ! 🌟

Suite à deux désistements, deux places se sont libérées pour la séance de yoga parents-enfants de 10h30 (mercredi 30 avril) ! 🧘‍♀️👨‍👩‍👧‍👦

Envie de partager un moment complice et ludique avec votre enfant tout en découvrant le yoga de façon amusante ?
Contactez-moi vite ! ✨

Belle journée!!

Adresse

191 Avenue Olivier Heuzé
Le Mans

Heures d'ouverture

Lundi 11:30 - 15:30
Mardi 10:30 - 19:30
Mercredi 10:30 - 16:30
Vendredi 12:00 - 14:00

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