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23/07/2025

🚨 Changement de programme ! Apéro Visio S**o de demain – Thème : Le consentement !

Demain à 19h30, on se retrouve pour un moment essentiel, mais fun : Le consentement et la communication dans les relations.

C’est un sujet crucial mais ne t'inquiète pas, on le rendra aussi léger et décontracté que possible. On parlera de comment dire ce qu'on veut, respecter les limites de l’autre et pourquoi la communication est la clé d'une sexualité épanouie. Tout ça, sans jugement et dans une ambiance conviviale !

💡 Pourquoi venir ?
✅ Apprends à mieux communiquer tes désirs et à respecter ceux des autres.
✅ Crée des relations plus saines et respectueuses.
✅ Un moment fun et sans tabou, en toute simplicité.

🎯 Comment participer ?
Il est encore temps de t’inscrire, envoie-moi un DM ou clique sur le lien en bio pour rejoindre cette discussion importante ! On t’attend pour un apéro virtuel décontracté !

19/07/2025

🎶 « Quand c’est non, c’est non » – Jeanne Cherhal

En mode écoute aléatoire au travail ce matin, cette chanson est arrivée et je souhaitais vous la partager.
Parce que parfois, une chanson dit tout.
Parce que parfois, il faut juste rappeler que le consentement, ce n’est pas négociable.
Un non n’a pas besoin d’explication, de justification ou d’adoucissement.
Un non est un non.

Merci Jeanne Cherhal pour cette claque poétique et puissante.
Et si on écoutait ça ensemble, pour se rappeler ou pour en parler ?
🎧 👉 https://youtu.be/XTFJpk72Xl8?si=WZkLM_HuhV4Bu1Fx

́e

Provided to YouTube by Universal Music GroupQuand C'Est Non C'Est Non · Jeanne CherhalHistoire De J.℗ 2014 BarclayReleased on: 2014-01-01Composer Lyricist, A...

16/07/2025

Apéro Visio S**o – Demain à 19h30 🚨

“Voici une petite question pour toi :
Quelles sont les idées reçues les plus courantes sur la sexualité ?
Tu crois tout savoir sur le sujet ? Alors viens tester tes connaissances demain à 19h30 lors de notre Apéro Visio S**o ! 🍹
On démystifie les mythes, on parle sans tabou et dans une ambiance décontractée.

Il est encore temps de t’inscrire !
👉 Comment participer ?
1️⃣ Commente ce post ou envoie un DM pour t’inscrire.
2️⃣ On se retrouve demain soir pour un moment fun et sans pression.

Les inscriptions sont ouvertes, mais attention, les places sont limitées !

09/07/2025

Les Apéros Visio S**o arrivent cet été ! 🍹🌞

Cet été, on se retrouve pour des apéros virtuels sans tabou, dans une ambiance décontractée et fun. Chaque semaine, on abordera un thème différent autour de la sexualité, du désir, et du bien-être. C’est l’occasion de discuter, d’échanger et de libérer ses envies dans un espace respectueux et léger.

Toutes les dates sont à retrouver sur le visuel ci-dessous. Choisis les dates qui t'intéressent et rejoins-nous pour un moment de partage et de découverte !

07/07/2025

📣 C’est l’été... et si on parlait sexualité ?

Je lance une série d’apéros visio s**o cet été : des moments conviviaux, ouverts à toutes et tous, pour parler sexualité sans tabou, dans la bonne humeur 💬🌞
🔸 1er rendez-vous : jeudi 17 juillet à 19h30
🔹 Thème : "Mythes et idées reçues sur la sexualité"
Entre fausses croyances, clichés et infos surprenantes… on va démêler le vrai du faux ensemble 🧠💥
🎟️ Gratuit – sur inscription (nombre de places limité)
📍 En visio – lien envoyé aux inscrit·es
🔗 Pour s’inscrire : Un commentaire, un message privé ou un mail : retrouvezvous.ep@gmail.com

Tu viens ? 😊

06/07/2025

Deux jours à Rennes, une belle formation, des échanges riches, des regards croisés…

Cette semaine, j’ai eu la chance de co-animer une formation autour des soins palliatifs à domicile.
Au programme : intimité, sexualité, écoute, accompagnement…
Des sujets souvent discrets, parfois tabous, mais essentiels.
Je suis intervenue avec ma double casquette :
- Assistante sociale en HAD
- S**othérapeute / Psycho s**ologue
Et en bonus, un petit atelier (cf photo) pour faire bouger les lignes en douceur 😉

🙏 Merci au médecin qui m’a invitée à intervenir à ses côtés pour sa confiance ainsi qu'à toutes les personnes présentes pour leur implication et leur justesse.
L’intimité, c’est aussi du soin.

**othérapie

17/06/2025

✨ Des retours qui font chaud au cœur
Merci aux étudiant·es en travail social pour leur engagement et leur sincérité tout au long du module sur la vie affective, relationnelle et sexuelle.
Des échanges riches, des réflexions profondes… et de belles surprises dans les retours !
Merci aux référents de la formation des travailleurs sociaux (ASS et ES) du CEFRAS pour m'avoir fait confiance !

16/06/2025

💬 Et si on parlait de la vie affective et relationnelle des personnes âgées ?

Aujourd’hui encore, la sexualité, l’intimité, le besoin de contact ou de tendresse restent des sujets tabous en EHPAD.
👉 Pourtant, ces besoins ne disparaissent pas avec l’âge, et les professionnel·les sont souvent en première ligne… avec peu d’outils pour y répondre.
🎓 C’est pour cela que je propose une nouvelle formation à destination des équipes en EHPAD, pour :
🔹 Comprendre les enjeux affectifs, relationnels et sexuels liés au vieillissement
🔹 Déconstruire les représentations et les malaises
🔹 Adopter une posture professionnelle éthique et bienveillante
🔹 Réagir de façon adaptée dans les situations complexes (désinhibition, troubles cognitifs, LGBTQIA+, etc.)
💡 Une journée de sensibilisation riche d’échanges, de cas concrets et d’outils pratiques pour nourrir la réflexion collective.

📩 Contactez-moi pour recevoir le programme complet !
Mail : retrouvezvous.ep@gmail.com

10/06/2025

✨J-4 !✨
Mesdames, Les 24h ne sont pas votre tasse de thé ? Vous souhaitez faire un break ? J'ai la soirée qu'il vous faut !
Samedi 14 juin à 19h, une soirée sur la communication au sein du couple vous est proposée au Mans (rue Barbier). Un moment convivial avec apéro dinatoire (soft). Animé par Jehanne AMDOUNI (s**othérapeute / psycho s**ologue et coach psycho émotionnel) et Ludivine HERTZ (guérisseuse et coach en psychologie positive).
Pour des échanges de qualité, les places sont limitées ! Quelques unes sont encore disponibles donc n'hésitez pas à me contacter par mp ou par mail : retrouvezvous.ep@gmail.com
A très vite !

06/06/2025

✨ Grande nouvelle ! ✨
Je suis heureuse de vous annoncer le lancement d’une activité complémentaire qui fait sens dans mon parcours professionnel.
L’objectif reste le même : placer l’humain au cœur de l’accompagnement.
En devenant organisme de formation, je propose désormais des interventions destinées aux professionnels de l’éducation, du soin et du social, autour de thématiques essentielles comme la sexualité, les émotions, les relations humaines et le bien-être au travail.
Mon ambition ? Transmettre, outiller et accompagner pour faire évoluer les pratiques avec sens, éthique et bienveillance.
🙏 Merci à toutes celles et ceux qui me soutiennent dans cette nouvelle étape.
Restez connectés ! Le catalogue des formations très prochainement en ligne !

01/06/2025

💬 Relations, émotions, respect de soi… et galères du quotidien : on en parle ?

🎯 Un atelier pour les 14-17 ans qui ont envie de comprendre, d’échanger, de poser leurs questions sans jugement (et sans parents 😏).

👥 En petit groupe (6 à 8 personnes), on aborde ensemble :
💛 Les relations amoureuses et amicales
💛 Le respect de soi et des autres
💛 Les émotions, les doutes, les limites...

📅 Vendredi 6 juin à 17h30
📍 Rue Barbier – Le Mans
💰 Tarif : 10 €
🧡 Inscription obligatoire : retrouvezvous.ep@gmail.com

🧠 Un espace libre, bienveillant et utile, pour aider les ados à mieux se connaître et se sentir plus confiants dans leurs relations.

🔁 Partagez autour de vous ! Certains ados n’osent pas en parler… mais en auraient bien besoin.

01/06/2025

💬 Elles se (re)trouvent... au fil des mots du couple 💬
🗓️ Prochain rendez-vous : samedi 14 juin

Après avoir exploré le lâcher-prise lors de notre dernière rencontre, on vous propose ce mois-ci un temps pour parler... de la parole justement !

🔸 Comment mieux communiquer à deux ?
🔸 Comment dire ce qui compte sans blesser ?
🔸 Comment écouter vraiment, au-delà des mots ?

Un moment doux, libre et bienveillant pour déposer ce qui bloque parfois dans le dialogue amoureux, et explorer des pistes pour mieux se comprendre en couple.

✨ Avec une invitée spéciale qui viendra vous proposer un éclairage autour des chakras liés à la communication et une méditation guidée pour ouvrir cette parole intérieure.

📍Un espace cocon, entre femmes, pour échanger, se sentir moins seules, s’inspirer.

🔐 Places limitées – inscription indispensable
💌 Pour participer : retrouvezvous.ep@gmail.com