Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 19:00 Mardi 09:00 - 19:00 Mercredi 09:00 - 19:00 Jeudi 09:00 - 19:00 Vendredi 09:00 - 19:00 Samedi 09:00 - 12:00

Quel est le site Web ?

http://linkedin.com/in/carolelaurençon

Carole Laurençon - Thérapeute - Conseillère Conjugale et Familiale, 15 Rue de Guetteloup, Le Mans (2026)

15/01/2026

"𝐐𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐥𝐚 𝐯𝐢𝐨𝐥𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐬𝐞 𝐥'𝐞𝐱𝐢𝐥 𝐞𝐭 𝐥𝐞 𝐬𝐢𝐥𝐞𝐧𝐜𝐞"

🙏 , Merci pour ce témoignage d’une grande justesse.

🤝 En tant que conseillère conjugale et familiale, j’accompagne ces histoires de vie où la souffrance psychique, les traumatismes, la parentalité et la protection des enfants se mêlent étroitement au ⚖️ droit et à la justice.

Dans ces situations, l’accompagnement ne peut être que pluridisciplinaire : avocats ⚖️, psychologues 🧠, psychiatres 🩺, conseillères conjugales et familiales… chacun à sa place, au service de la 𝐬é𝐜𝐮𝐫𝐢𝐭é, de la 𝐝𝐢𝐠𝐧𝐢𝐭é et de la 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧 des personnes concernées.

👩‍👧‍👦 Ces parcours rappellent combien il est essentiel que les victimes, ne soient jamais laissées seules, ni sur le plan juridique, ni sur le plan humain.

📚 Et combien, pour nous professionnels, 𝐥𝐚 𝐬𝐮𝐩𝐞𝐫𝐯𝐢𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐫é𝐠𝐮𝐥𝐢è𝐫𝐞, la formation continue et 𝗹𝗲 𝘁𝗿𝗮𝘃𝗮𝗶𝗹 𝗲𝗻 𝗿é𝘀𝗲𝗮𝘂 sont indispensables pour rester justes, solides et respectueux de la complexité de ces situations.

✨ Merci de porter cette parole avec autant de clarté et d’engagement.

𝐋𝐢𝐞𝐧 𝐯𝐞𝐫𝐬 𝐥𝐞 𝐏𝐨𝐬𝐭 : https://www.linkedin.com/posts/migueline-rosset-b49176b_chroniqueducabinet-activity-7415073058073288704-agX6?utm_source=share&utm_medium=member_desktop&rcm=ACoAAC_HxwcB1G3PSVpwvxTu47Zh38Zj1QHrHM8
lemans .sarthe @ Le Parisien

08/01/2026

🩺 𝗟𝗔 𝗦𝗔𝗡𝗧É ne peut aujourd’hui être pensée uniquement à travers les comportements individuels ou les indicateurs biologiques.

📊 Les travaux de la chercheuse .holtlunstad.phd (méta-analyse portant sur plus de 300 000 personnes) montrent que la 𝐪𝐮𝐚𝐥𝐢𝐭é 𝐝𝐞𝐬 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐬𝐨𝐜𝐢𝐚𝐥𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐭𝐢𝐭𝐮𝐞 𝐥’𝐮𝐧 𝐝𝐞𝐬 𝐟𝐚𝐜𝐭𝐞𝐮𝐫𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐩𝐫é𝐝𝐢𝐜𝐭𝐢𝐟𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐬𝐚𝐧𝐭é 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐥𝐨𝐧𝐠é𝐯𝐢𝐭é.

🔍 Deux dimensions ressortent particulièrement :
🤝 𝐋𝐞 𝐬𝐨𝐮𝐭𝐢𝐞𝐧 𝐬𝐨𝐜𝐢𝐚𝐥 : la capacité à pouvoir s’appuyer sur des relations fiables dans les périodes de vulnérabilité,
🌐 𝗟’𝗶𝗻𝘁é𝗴𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝗹𝗲 : la qualité et la régularité des interactions dans la vie quotidienne.

👥 Dans ma pratique de conseillère conjugale et familiale, j’observe combien les difficultés relationnelles, l’isolement, 𝗹𝗲𝘀 𝘁𝗲𝗻𝘀𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗰𝗼𝗻𝗷𝘂𝗴𝗮𝗹𝗲𝘀 𝗼𝘂 𝗳𝗮𝗺𝗶𝗹𝗶𝗮𝗹𝗲𝘀, la charge mentale ou 𝐥𝐞𝐬 𝐫𝐮𝐩𝐭𝐮𝐫𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐢𝐞𝐧 impactent directement la santé psychique, somatique et sociale des personnes accompagnées.

🧱 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗿𝗿𝗼𝗴𝗲𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗽𝗶𝗹𝗶𝗲𝗿𝘀 𝗳𝗼𝗻𝗱𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝘂𝘅 (relations, corps, engagement, temps pour soi, réseau social) 𝐩𝐞𝐫𝐦𝐞𝐭 𝐬𝐨𝐮𝐯𝐞𝐧𝐭 𝐮𝐧𝐞 𝐩𝐫𝐢𝐬𝐞 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐞𝐥𝐥𝐞 :
👉 la prévention en santé passe aussi par le renforcement et la sécurisation des liens.

🧩 Le conseil conjugal et familial s’inscrit pleinement dans une logique de :
🛡️ 𝐩𝐫é𝐯𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐞𝐭 𝐬𝐞𝐜𝐨𝐧𝐝𝐚𝐢𝐫𝐞,
🔗 soutien aux parcours de soins,
🤍 accompagnement des situations de vulnérabilité (maladie, 𝐂𝐀𝐍𝐂𝐄𝐑, 𝐂𝐑𝐈𝐒𝐄 conjugale, parentalité, 𝐬é𝐩𝐚𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧, isolement).

🏥 Dans cette perspective, 𝗹𝗲 𝗱é𝘃𝗲𝗹𝗼𝗽𝗽𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲𝗻𝗮𝗿𝗶𝗮𝘁𝘀 avec les hôpitaux, cliniques, les réseaux de santé, les établissements médico-sociaux et les institutions apparaît comme un levier essentiel pour proposer une approche globale, complémentaire et coordonnée de la santé.
lemans @

06/01/2026

𝐇É𝐑𝐈𝐓𝐀𝐆𝐄 𝐅𝐀𝐌𝐈𝐋𝐈𝐀𝐋

𝐏𝐫é𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐥𝐚 𝐫é𝐩é𝐭𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 : 𝐮𝐧𝐞 𝐜𝐥𝐢𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐝𝐢𝐟𝐟é𝐫𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 🧠

En tant que thérapeute, je reçois régulièrement des parents habités par une crainte très précise :
👉 « 𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝗷𝗲 𝗿𝗲𝗽𝗿𝗼𝗱𝘂𝗶𝘀𝗮𝗶𝘀 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗺𝗲𝘀 𝗲𝗻𝗳𝗮𝗻𝘁𝘀 𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗷’𝗮𝗶 𝗺𝗼𝗶-𝗺ê𝗺𝗲 𝘀𝘂𝗯𝗶 ? »

Cette inquiétude est fréquente chez des adultes ayant grandi dans des contextes familiaux marqués par des violences ou des carences.

Cliniquement, la question n’est pas tant celle du risque de répétition que celle de la capacité à différencier 🧩 : passé / présent, enfant que l’on a été / parent que l’on est.

La situation rencontrée cette semaine montre que la prévention est déjà à l’œuvre :
– un conjoint soutenant 🤝
– un cadre éducatif sécurisant 🏡
– une forte capacité de mentalisation
– et une attention constante à transmettre aux adolescents des ressources favorisant l’autonomie et la construction identitaire, y compris dans la confrontation 🔄

Dans ma pratique de thérapeute et de conseillère conjugale et familiale, prévenir ne signifie pas viser une parentalité sans conflit.
Cela consiste à aider le parent à :
❎ repérer ce qui s’active de son histoire 🧠
❎ ne pas imputer à l’enfant des affects anciens
❎ poser un cadre sans violence, sans réparation, sans dette implicite 📐

La peur de répéter n’est pas un indicateur de danger éducatif 🚨.
Elle devient un levier thérapeutique lorsqu’elle peut être pensée, nommée, contenue.

📍 Prévenir, ce n’est pas effacer l’histoire.
C’est éviter qu’elle ne se rejoue, à l’insu de chacun, dans le lien.

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Je suis 𝐂𝐚𝐫𝐨𝐥𝐞 𝐋𝐚𝐮𝐫𝐞𝐧𝐜̧𝐨𝐧, Conseillère Conjugale et Familiale, et Thérapeute Relationnelle diplômée d’État.
𝐀𝐮 𝐜𝐚𝐛𝐢𝐧𝐞𝐭 : Entretiens individuels, de couple et de famille.
Sans oublier les 𝐜𝐨𝐧𝐟é𝐫𝐞𝐧𝐜𝐞𝐬 et les 𝙖𝙩𝙚𝙡𝙞𝙚𝙧𝙨 !

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lemans .maville

30/12/2025

🌀 𝗤𝘂𝗮𝗻𝗱 𝗹𝗲 𝗳𝗹𝗼𝘂 𝗮𝗽𝗽𝗮𝗿𝗮î𝘁 𝗲𝗻 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲𝘁𝗶𝗲𝗻 : 𝘂𝗻𝗲 𝗹𝗲𝗰𝘁𝘂𝗿𝗲 𝘀𝘆𝘀𝘁é𝗺𝗶𝗾𝘂𝗲

👉Il arrive qu’en entretien, la pensée ne se déroule pas.
𝗟𝗲𝘀 𝗺𝗼𝘁𝘀 𝘀𝗲 𝗰𝗵𝗲𝗿𝗰𝗵𝗲𝗻𝘁. 𝗟𝗲𝘀 𝗽𝗵𝗿𝗮𝘀𝗲𝘀 𝘀𝗲 𝗿𝗲𝗽𝗿𝗲𝗻𝗻𝗲𝗻𝘁.

Le thérapeute demande : « Pouvez-vous reformuler ? » 🤔
Dans une lecture individuelle, on pourrait penser :
👉 « Le patient n’est pas clair »
👉 ou « Le thérapeute ne comprend pas »

🔄La systémie (école de Palo Alto) nous invite à sortir de cette logique causale
Le flou n’est pas dans une personne.
Il émerge de l’interaction.

🥗 Comme une vinaigrette :
ce n’est ni l’huile, ni le vinaigre, ni la moutarde qui va faire la vinaigrette.
C’est 𝐥𝐞𝐮𝐫 𝐜𝐨𝐦𝐛𝐢𝐧𝐚𝐢𝐬𝐨𝐧 qui produit quelque chose de nouveau.

En entretien de couple, lorsque le flou s’invite, la question n’est donc pas :
👉 Qui ne parle pas clairement ?
mais plutôt :
👉 Quelle demande est en train de se transformer ? 🔍

Très souvent, les partenaires formulent une demande commune…mais pas nécessairement la même définition de cette demande.
Ils utilisent les mêmes mots, tout en parlant de réalités différentes.

Le flou devient alors un indicateur clinique précieux 🧭 :
il signale que le système est à un point de bascule.
Que la demande initiale n’est peut-être plus la bonne.
Ou plus suffisante.

Dans l’approche de Palo Alto : le thérapeute ne cherche pas à « clarifier à tout prix ». Il accepte le flou comme un temps nécessaire,
un espace où la pensée se désorganise avant de se réorganiser autrement.

Les silences, les blancs, les reformulations ne sont pas des résistances 🤍
Ce sont parfois les prémices du changement.

✨ Et si le flou n’était pas 𝐮𝐧 𝐩𝐫𝐨𝐛𝐥è𝐦𝐞 à 𝐫é𝐬𝐨𝐮𝐝𝐫𝐞,
mais 𝐮𝐧 𝐩𝐡é𝐧𝐨𝐦è𝐧𝐞 à 𝐨𝐛𝐬𝐞𝐫𝐯𝐞𝐫 ?

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Je suis 𝐂𝐚𝐫𝐨𝐥𝐞 𝐋𝐚𝐮𝐫𝐞𝐧𝐜̧𝐨𝐧, Conseillère Conjugale et Familiale, et Thérapeute Relationnelle diplômée d’État.

𝐀𝐮 𝐜𝐚𝐛𝐢𝐧𝐞𝐭 : Entretiens individuels, de couple et de famille.
Sans oublier les 𝐜𝐨𝐧𝐟é𝐫𝐞𝐧𝐜𝐞𝐬 et les 𝙖𝙩𝙚𝙡𝙞𝙚𝙧𝙨 !

23/12/2025

𝐐𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐥𝐞 𝐭é𝐥é𝐩𝐡𝐨𝐧𝐞 𝐬’𝐢𝐧𝐯𝐢𝐭𝐞 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐮𝐩𝐥𝐞 📱💔

Aujourd’hui, un couple évoque la place du téléphone dans leur relation :
« Quand on se couche ensemble, elle est sur son téléphone. » 📱

Le téléphone devient un poste de contrôle permanent :
👉 WhatsApp 𝐟𝐚𝐦𝐢𝐥𝐥𝐞 👨‍👩‍👧‍👦
👉 WhatsApp é𝐜𝐨𝐥𝐞 🏫
👉 WhatsApp 𝒂𝒎𝒊𝒔 👥
👉 WhatsApp 𝒂𝒄𝒕𝒊𝒗𝒊𝒕é𝒔 𝒔𝒄𝒐𝒍𝒂𝒊𝒓𝒆𝒔 🎨⚽

Du côté de Monsieur, se vit ce qu’Esther Perel appelle 𝐮𝐧𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐭𝐞 𝐚𝐦𝐛𝐢𝐠𝐮ë (ambiguous loss) :

Comme avec une personne atteinte d’Alzheimer, le corps est présent mais la personne est 𝐩𝐬𝐲𝐜𝐡𝐢𝐪𝐮𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐚𝐛𝐬𝐞𝐧𝐭𝐞, parfois comme si elle ne vous reconnaissait plus.

Tel un deuil blanc : 𝐩𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐫𝐮𝐩𝐭𝐮𝐫𝐞, pas de départ.
Et pourtant, 𝐮𝐧 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐨𝐧𝐝 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐥𝐢𝐭𝐮𝐝𝐞 💭.

Du côté de Madame, il ne s’agit pas d’un désintérêt , mais d’un besoin de contrôle 📝 :
𝐧𝐞 𝐫𝐢𝐞𝐧 𝐫𝐚𝐭𝐞𝐫, rester informée, gérer une vie familiale saturée de sollicitations.

Aujourd’hui, sous le même toit 🏠, il n’y a plus seulement un couple et des enfants, mais toute une communauté connectée, mêlée et intriquée, qui s’invite à table, sur le canapé, dans les chambres 🌐.

💬 𝐋𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐛𝐥è𝐦𝐞 𝐧’𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐥𝐞 𝐭é𝐥é𝐩𝐡𝐨𝐧𝐞.
𝐂’𝐞𝐬𝐭 𝐥𝐚 𝐩𝐥𝐚𝐜𝐞 𝐪𝐮’𝐢𝐥 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝 𝐪𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐢𝐥 𝐫𝐞𝐦𝐩𝐥𝐚𝐜𝐞 𝐥𝐚 𝐩𝐫é𝐬𝐞𝐧𝐜𝐞.

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Je suis 𝐂𝐚𝐫𝐨𝐥𝐞 𝐋𝐚𝐮𝐫𝐞𝐧𝐜̧𝐨𝐧, Conseillère Conjugale et Familiale, et Thérapeute Relationnelle diplômée d’État.

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Sans oublier les 𝐜𝐨𝐧𝐟é𝐫𝐞𝐧𝐜𝐞𝐬 et les 𝙖𝙩𝙚𝙡𝙞𝙚𝙧𝙨 !

18/12/2025

👉Aujourd’hui, j’ai accueilli un nouveau couple.

J’aime profondément ce moment où chacun se présente individuellement.
Avant d’être « un couple », ils sont deux individus, deux histoires, deux cartes du monde qui se rencontrent. 🌍🌍

Et ce matin, Monsieur m’a dit quelque chose de très juste :
💬 « Ma femme, je l’ai déjà entendue dire ces choses des dizaines de fois…
mais aujourd’hui, je l’ai entendue autrement.
C’est comme une chanson : je la connais par cœur,
mais le jour où je lis les paroles sans la musique,
les mots prennent un autre sens. »

Cette prise de conscience a résonné chez Madame.
✨ Un autre regard est devenu possible.
✨ Une présence différente, une écoute nouvelle.

Ils venaient évoquer un « manque de communication ».
Et en quelques minutes, ils ont touché l’essentiel :
👉 Communiquer, ce n’est pas parler plus.
C’est apprendre à entendre autrement.
👂 À laisser l’autre se dire.
💛 À recevoir ce qu’on croyait déjà connaître.

C’est cela, aussi, la thérapie de couple :
🌿 𝐋’𝐚𝐫𝐭 𝐝’𝐞𝐧𝐭𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐥’𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞, 𝐬𝐮𝐫 𝐝𝐞𝐬 𝐜𝐡𝐨𝐬𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐥’𝐨𝐧 𝐬𝐚𝐯𝐚𝐢𝐭 𝐝é𝐣à.
Un espace où l’on se redécouvre.
Où le familier devient vivant. ✨
Où le couple se remet à écouter… vraiment. 💞

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Je suis 𝐂𝐚𝐫𝐨𝐥𝐞 𝐋𝐚𝐮𝐫𝐞𝐧𝐜̧𝐨𝐧, Conseillère Conjugale et Familiale, et Thérapeute Relationnelle diplômée d’État.

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Sans oublier les 𝐜𝐨𝐧𝐟é𝐫𝐞𝐧𝐜𝐞𝐬 et les 𝙖𝙩𝙚𝙡𝙞𝙚𝙧𝙨 !

16/12/2025

𝑳'𝑬𝑴𝑷𝑹𝑰𝑺𝑬 , 𝑪𝒆𝒕𝒕𝒆 𝒗𝒊𝒐𝒍𝒆𝒏𝒄𝒆 (parfois) 𝒔𝒖𝒃𝒕𝒊𝒍𝒆.

💬 « La proie ne sait plus qui elle est. Elle est riche de valeurs humaines. C’est sa richesse qui attire le prédateur » comme le souligne Anne-Clotilde Ziegler, Psychothérapeute.

Et je pense à cette femme, cheffe d’entreprise.
💎 Brillante. Autonome. Entourée. Appréciée.
Une femme que l’on qualifierait volontiers de “forte”.
Comme beaucoup, elle porte aussi des failles, des peurs — celle de l’abandon notamment.
Mais comme le rappelle Anne-Clotilde, ce n’est pas la faille qui génère la prédation, c’est la richesse.

𝐋𝐚 𝐦é𝐜𝐚𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐬𝐭 𝐜𝐨𝐧𝐧𝐮𝐞 :
✨ Phase de séduction, parfois en love-bombing
🏠 Phase de “ferrage” : appartement commun, enfant, projets accélérés
💔 Puis la phase de destruction
Avec parfois des retours soudains à la séduction quand la proie menace de partir.

𝐏𝐚𝐫𝐭𝐢𝐫 ? / 𝐑𝐞𝐬𝐭𝐞𝐫 ?
Ce n’est pas une question de faiblesse.
Ce n’est pas un manque de volonté.
⚠️ Le piège est redoutable.

En entretien, j’entends souvent :
❓ « C’est peut-être moi le problème… »
C’est exactement ce que le prédateur fait croire.

Cette femme me disait récemment :
😔 « Mon corps est à bout. J’ai mal à la poitrine. Je suis calme d’habitude… mais parfois je dégoupille. Je passe pour une f***e. Parce qu’une femme qui crie est forcément f***e. »
Le plus bouleversant, c’est ce déclic :
👀 Une amie assiste, sans le vouloir, à une scène.
Et elle a peur pour elle.

C’est ce regard extérieur qui permet, à ma patiente, de pousser pour la première fois la porte de mon cabinet et de réaliser :
💡 « Si mon amie a peur pour moi, c’est que ce que je vis n’est pas normal »
Dans mon cabinet, elle parle sans s’arrêter.
🗣️ Une logorrhée dense.
Pleurs, rires nerveux, reniflements, excuses.
Oui, elle s’excuse beaucoup.
Dès la première minute d’ailleurs — lorsqu’elle m’a demandé si elle devait retirer ses chaussures…car il pleuvait dehors.
Comme si elle cherchait à ne laisser aucune trace de sa présence.

Et puis je pense à une autre femme.
🕰️ Quarante ans de vie commune.
Accusée de “ne plus assurer son rôle conjugal”.
Là encore, c’est le corps qui dit non.
🚫 Qui refuse l’intrusion.
⚠️ Qui alerte.

Ces accompagnements sont de la dentelle.
⏳ Il faut du temps.
👂 Écouter les murmures.
🌬️ Apaiser les respirations.

Et redonner aux femmes ce que la relation toxique tente d’effacer :
💖 leur valeur,
✨ leur clarté,
🕊️ leur dignité,
💨 leur souffle.

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Je suis 𝐂𝐚𝐫𝐨𝐥𝐞 𝐋𝐚𝐮𝐫𝐞𝐧𝐜̧𝐨𝐧, Conseillère Conjugale et Familiale, et Thérapeute Relationnelle diplômée d’État.

𝐀𝐮 𝐜𝐚𝐛𝐢𝐧𝐞𝐭 : Entretiens individuels, de couple et de famille.
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11/12/2025

🎬 Je viens de voir "𝐋’𝐀𝐦𝐨𝐮𝐫 𝐞𝐭 𝐥𝐞𝐬 𝐅𝐨𝐫ê𝐭𝐬", avec Virginie Efira et Melvil Poupaud.

👉Certaines répliques illustrent avec justesse les dynamiques que j’observe en accompagnement :
- "𝐒𝐢 𝐭𝐮 avais un peu d'amour pour moi 𝐭𝐮 𝐧𝐞 m'aurais jamais laissé te traiter comme ça."
- "𝐭𝐮 𝐧𝐞 dois pas m'aimer beaucoup pour me laisser devenir ce monstre."
- "𝗝𝗲 𝘃𝗼𝗶𝘀 ma situation de l'extérieur comme un champ de ruines."

👁️ En tant que Conseillère Conjugale et Familiale, je retrouve cette image dans mes entretiens. Un jour, voire une fraction de seconde, la personne ne vit plus la scène engluée dedans, elle la regarde de l’extérieur, comme flottant au-dessus. C’est ce moment où la victime se voit et voit l’autre.

✨ C’est souvent à ce moment-là que tout commence vraiment : reprendre contact avec des proches, appeler une association, se battre pour faire valoir ses droits. Comme le dit Martine Loiseau dans "Libérée de la violence conjugale" :
📖 « Quitter, c’est d’abord nommer. Nommer ce qu’on a vécu. Nommer l’inacceptable. »
🧵 𝗖’𝗲𝘀𝘁 𝘂𝗻 𝗮𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲 𝗱𝗲𝗻𝘁𝗲𝗹𝗹𝗲 : écouter avec finesse, sans plaquer ses propres représentations, être présente à chaque nuance, chaque pas. Chaque prise de conscience est un début de chemin vers plus de liberté et de sécurité.

💡 Le film, les mots, les témoignages, tout converge : la violence conjugale se voit parfois dans les mots et les gestes, mais se traverse dans l’attention, la patience et le soutien éclairé.

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Je suis 𝐂𝐚𝐫𝐨𝐥𝐞 𝐋𝐚𝐮𝐫𝐞𝐧𝐜̧𝐨𝐧, Conseillère Conjugale et Familiale, et Thérapeute Relationnelle diplômée d’État.
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Sans oublier les 𝐜𝐨𝐧𝐟é𝐫𝐞𝐧𝐜𝐞𝐬 et les 𝙖𝙩𝙚𝙡𝙞𝙚𝙧𝙨 !

09/12/2025

✨ 17 décembre : ouverture Parcoursup… et montée du stress chez beaucoup de jeunes.

🌀 Ce week-end, mon fils de presque 20 ans me rappelle cette date. Je le vois réfléchir, douter. Et je repense à cette même période lorsqu’il était en terminale : portes ouvertes, stages, immersions…

𝗔𝘂𝗷𝗼𝘂𝗿𝗱’𝗵𝘂𝗶, 𝗹’𝗲𝗻𝗷𝗲𝘂 𝗲𝘀𝘁 𝗱𝗶𝗳𝗳é𝗿𝗲𝗻𝘁.
À presque 20 ans, les questions changent :
👉 Quelle direction ?
👉 Suis-je au bon endroit ?
👉 Est-ce que ma motivation s’essouffle ?
👉 Ai-je le droit d’être perdu ?

Et moi, je ne suis pas sa thérapeute. Je suis sa mère : une mère qui observe et écoute, sans effacer ses doutes.

🎄 À l’approche de Noël, beaucoup de jeunes vivent cette période comme un compte à rebours. Autour de la table, "on" leur demande de savoir, de choisir, de déjà se projeter. Comme si tout se jouait en quelques clics.

Je pense aussi à ceux qui n’osent pas en parler.
À ces injonctions paradoxales :
« 𝗧𝘂 𝗮𝘀 𝗹𝗮 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗱𝗲 𝗳𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗱𝗲𝘀 é𝘁𝘂𝗱𝗲𝘀 »
… et aussi :
« 𝐅𝐢𝐧𝐚𝐧𝐜𝐢è𝐫𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐢𝐪𝐮é ».
Difficile alors de demander de l’aide, de se tromper, de douter.

💬 Dans mes accompagnements, je vois combien les jeunes ont besoin :
✔️ d’un espace sans jugement,
✔️ d’adultes qui n’ajoutent pas leurs propres peurs,
✔️ du droit de dire : « Je ne sais pas encore ».

Parce qu’à 17, 18 ou 20 ans, l’incertitude est normale.
Parcoursup n’est pas un point final, mais un passage.
Et le chemin se construit souvent en avançant.

👉 Parents : votre écoute compte.
👉 Jeunes : votre valeur ne se résume pas à un choix d’orientation.
👉 Pros : merci pour les espaces que vous ouvrez.

𝗣𝗮𝗿𝗹𝗼𝗻𝘀-𝗲𝗻. 𝗥𝗮𝘀𝘀𝘂𝗿𝗼𝗻𝘀. 𝗥é𝗱𝘂𝗶𝘀𝗼𝗻𝘀 𝗹𝗮 𝗽𝗿𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻.
Sur le terrain, j’observe chaque jour que c’est en diminuant la pression… que les bonnes décisions émergent.

04/12/2025

🪶 𝐋𝐨𝐫𝐬𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐞 𝐧𝐢𝐝 𝐬𝐞 𝐯𝐢𝐝𝐞… 𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐮𝐩𝐥𝐞 𝐬𝐞 𝐫𝐞𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞 𝐟𝐚𝐜𝐞 à 𝐟𝐚𝐜𝐞

Cette semaine, j’accompagne un couple dont le dernier enfant vient de quitter la maison.

Après plus de vingt ans de rythme familial, de projets, d’organisation, ils se retrouvent… à deux.

👉𝗘𝘁 𝗰𝗲 𝗳𝗮𝗰𝗲-à-𝗳𝗮𝗰𝗲 𝗹𝗲𝘀 𝗱é𝘀𝘁𝗮𝗯𝗶𝗹𝗶𝘀𝗲.

P𝙤𝙪𝙧𝙦𝙪𝙤𝙞 ?

Parce qu’ils n’ont jamais vraiment partagé d’activités communes et surtout à deux.

Ce qui faisait lien jusque-là :

✨ Des valeurs communes
✨ Le même univers social
✨ Le rapport au travail
✨ L’éducation des enfants

Bref, tout ce qui relève du 𝗳𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗲𝗻𝘀𝗲𝗺𝗯𝗹𝗲.
Mais très peu du ê𝘁𝗿𝗲 𝗲𝗻𝘀𝗲𝗺𝗯𝗹𝗲.

Aujourd’hui, ils ont "tout réussi" 📚🏡⭐
Et pourtant… l’idée d’un simple week-end en duo les angoisse.
« 𝐌𝐚𝐢𝐬 𝐪𝐮’𝐞𝐬𝐭-𝐜𝐞 𝐪𝐮’𝐨𝐧 𝐯𝐚 𝐬𝐞 𝐫𝐚𝐜𝐨𝐧𝐭𝐞𝐫 ? » 😟
Cette question dit la peur du silence… la peur de l’intimité…et parfois la peur de se redécouvrir.

🌿 Le “nid vide” peut être un moment de fragilité…
mais aussi une véritable opportunité :
⚪ se réinventer,
⚪ créer de nouveaux rituels,
⚪ explorer une complicité nouvelle,
⚪ remettre de la curiosité là où la routine avait pris toute la place.

En tant que Thérapeute, j’accompagne régulièrement ces transitions de vie.
Et je le fais d’autant plus en conscience que, dans ma vie personnelle, je traverse aussi ce cycle du nid qui se vide 🕊️.

Partager cela avec mes patients, sans jamais plaquer mon vécu, permet parfois :
💬 d’ouvrir un espace plus humain,
💬 d’incarner que ces passages de vie sont universels,
💬 de rappeler qu’il n’y a pas “une bonne manière” d’y répondre.

Le nid se vide…
Mais il peut devenir un espace à réinventer.
𝗨𝗻 𝗲𝘀𝗽𝗮𝗰𝗲 𝗼ù 𝘂𝗻𝗲 𝗮𝘂𝘁𝗿𝗲 𝗵𝗶𝘀𝘁𝗼𝗶𝗿𝗲 𝗽𝗲𝘂𝘁 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝗰𝗲𝗿. 💛

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Je suis 𝐂𝐚𝐫𝐨𝐥𝐞 𝐋𝐚𝐮𝐫𝐞𝐧𝐜̧𝐨𝐧, Conseillère Conjugale et Familiale, et Thérapeute Relationnelle diplômée d’État.

𝐀𝐮 𝐜𝐚𝐛𝐢𝐧𝐞𝐭 : Entretiens individuels, de couple et de famille.
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02/12/2025

👶 𝗤𝘂𝗮𝗻𝗱 𝗹’𝗲𝗻𝗳𝗮𝗻𝘁 𝗱𝗲𝘃𝗶𝗲𝗻𝘁 𝗹𝗲 𝗺𝗶𝗿𝗼𝗶𝗿 𝗱𝘂 𝗰𝗼𝘂𝗽𝗹𝗲 💔💔 👨‍👦💭

👉Un père me consulte pour une difficulté avec son fils de 3 ans.
“Je n’y arrive plus. Il ne m’écoute pas. Je m’épuise.” 😓

🔍La demande semble "classique"… mais en posant quelques questions, une autre histoire apparaît.

Derrière l’enfant de 3 ans, il y a :
👨 Un homme qui ne veut surtout pas ressembler à son propre père, jugé “trop sévère”
💔 𝗨𝗻 𝗰𝗼𝘂𝗽𝗹𝗲 𝗳𝗿𝗮𝗴𝗶𝗹𝗶𝘀é par la fatigue et les tensions diverses
⚠️ 𝐔𝐧𝐞 𝐢𝐧𝐣𝐨𝐧𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐬𝐢𝐥𝐞𝐧𝐜𝐢𝐞𝐮𝐬𝐞 : être un bon père, à tout prix

Et soudain, une question vertigineuse :
👉 C’est quoi, être un bon père ?
Est-ce :
🪵 Poser un cadre ferme ?
🌸 Être dans la douceur constante ?
❌ Toujours comprendre ?
🔄 Réparer ses propres blessures à travers son enfant ?

Parfois, à 𝗳𝗼𝗿𝗰𝗲 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘂𝗹𝗼𝗶𝗿 𝗳𝗮𝗶𝗿𝗲 “𝘁𝗼𝘂𝘁 𝗹𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗮𝗶𝗿𝗲” de ce que l’on a subi, on fabrique une autre impasse.
Non pas par manque d’amour 💖, mais par excès de peur 😰.

Dans ces situations, il ne s’agit pas de trouver la “bonne méthode”, mais d’aider le parent à se réapproprier sa place, à sortir de la performance éducative pour revenir à une présence plus juste, incarnée, moins idéale. ✨

🌱Un parent suffisamment bon n’est pas parfait.
Il est humain, imparfait, ajustable. 🌱
Et c’est souvent là que l’apaisement commence. 🌟

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Je suis 𝐂𝐚𝐫𝐨𝐥𝐞 𝐋𝐚𝐮𝐫𝐞𝐧𝐜̧𝐨𝐧, Conseillère Conjugale et Familiale, et Thérapeute Relationnelle diplômée d’État.

𝐀𝐮 𝐜𝐚𝐛𝐢𝐧𝐞𝐭 : Entretiens individuels, de couple et de famille.

Sans oublier les 𝐜𝐨𝐧𝐟é𝐫𝐞𝐧𝐜𝐞𝐬 et les 𝙖𝙩𝙚𝙡𝙞𝙚𝙧𝙨 !

́ritagefamilial

20/11/2025

𝐃𝐚𝐧𝐬 𝐮𝐧 𝐜𝐨𝐮𝐩𝐥𝐞, 𝐜𝐞 𝐧𝐞 𝐬𝐨𝐧𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐭𝐨𝐮𝐣𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐠𝐫𝐚𝐧𝐝𝐞𝐬 𝐭𝐫𝐚𝐡𝐢𝐬𝐨𝐧𝐬 𝐪𝐮𝐢 𝐛𝐥𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭 𝐥𝐞 𝐩𝐥𝐮𝐬. 💔

Bien souvent, ce sont les toutes petites.
Celles dont on ne parle pas.
Celles qu’on minimise.
Celles qu’on avale en silence.

Dans mon cabinet, j’entends chaque semaine ces micro-blessures qui, à force de s’accumuler, finissent par user le lien :

• U𝐧𝐞 𝐪𝐮𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧 laissée 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐫𝐞́𝐩𝐨𝐧𝐬𝐞 ❓
• Un message auquel on répond « ok » 💬
• 𝐔𝐧𝐞 𝐞́𝐭𝐫𝐞𝐢𝐧𝐭𝐞 attendue mais 𝐣𝐚𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐝𝐨𝐧𝐧𝐞́𝐞 🤗
• Une larme qui n’est pas accueillie 😢
• Un silence au moment où l’autre attendait un soutien
• Une nouvelle importante qu’on ne demande pas
• 𝐋'𝐢𝐦𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 d'𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐢𝐠𝐧𝐨𝐫𝐞́, mis de côté, pas entendu ❌

𝐂𝐞 𝐧𝐞 𝐬𝐨𝐧𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐝𝐞𝐬 𝐜𝐫𝐢𝐬𝐞𝐬 𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭𝐚𝐜𝐮𝐥𝐚𝐢𝐫𝐞𝐬.
Ce ne sont pas des infidélités.
Ce sont des petites trahisons du quotidien.
Et pourtant… ce sont souvent elles qui abîment le cœur 💔

Parce qu’elles disent, sans le dire :
« 𝐉𝐞 𝐧𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐭𝐞 𝐩𝐚𝐬 𝐚𝐬𝐬𝐞𝐳 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐪𝐮𝐞 𝐥’𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞 (𝐢𝐥 𝐨𝐮 𝐞𝐥𝐥𝐞) 𝐬’𝐚𝐫𝐫𝐞̂𝐭𝐞 𝐮𝐧 𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐧𝐭. »

Dans mon accompagnement, les personnes mettent des mots sur ce qui est resté sous silence :
🔹 Les interprétations
🔹 Les peurs
🔹 Les héritages familiaux
🔹 Le transgénérationnel
🔹 Les gestes manqués
🔹 Les attentes non formulées

Tout ce que chacun ressent intensément… mais n’a jamais appris à exprimer.
La réparation n’est jamais impossible.
Mais elle demande présence, écoute… et parfois 𝐮𝐧 𝐞𝐬𝐩𝐚𝐜𝐞 𝐧𝐞𝐮𝐭𝐫𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐬’𝐞𝐬𝐭 𝐯𝐫𝐚𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐣𝐨𝐮𝐞́.

✨ Dans un couple, la vraie fidélité, c’est aussi protéger l’autre de ces blessures invisibles. 💖

Le Rep'Air .care .lemans

Carole Laurençon - Thérapeute - Conseillère Conjugale et Familiale

15/01/2026

08/01/2026

06/01/2026

30/12/2025

23/12/2025

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