22/02/2024
𝘽𝙞𝙚𝙣-ê𝙩𝙧𝙚 𝙚𝙣 𝙢𝙤𝙪𝙫𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩💆♀️💫💆
𝗟𝗲𝘀 é𝘁𝗶𝗿𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀, souvent représentés comme des techniques spectaculaires, sont toujours doux, progressifs et rythmés par la respiration de la personne massée 🧘♂️
On utilise le poids du corps pour accompagner chaque membre et détendre complètement les muscles de façon naturelle en fonction de la souplesse de chacun ✨️💖
💡Les bienfaits des étirements :
• Amélioration de la flexibilité
• Relâchement musculaire profond
• Amélioration de la circulation
• Réduction de raideurs articulaires
• Présentation des blessures
• Relaxation profonde
• Amélioration de la posture
• Soulagement de stress
Prenez soin de vous & n'oubliez pas que 𝑨𝒄𝒄𝒆𝒏𝒕 𝑴𝒂𝒔𝒔𝒂𝒈𝒆 est la pour vous offrir une pause relaxante quand vous en avez besoin ! 🌿🌸
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