07/01/2025
Bonne dégustation 😊
👑 𝐄𝐭 𝐬𝐢, 𝐞𝐧 𝐜𝐞 𝐣𝐨𝐮𝐫 𝐝’𝐄́𝐩𝐢𝐩𝐡𝐚𝐧𝐢𝐞, 𝐨𝐧 𝐬𝐚𝐯𝐨𝐮𝐫𝐚𝐢𝐭 𝐥𝐚 𝐠𝐚𝐥𝐞𝐭𝐭𝐞…
La galette des rois est une 𝐭𝐫𝐚𝐝𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐠𝐨𝐮𝐫𝐦𝐚𝐧𝐝𝐞, mais elle s’accompagne parfois d’un discours 𝐜𝐮𝐥𝐩𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐬𝐚𝐧𝐭 : "𝘑𝘦 𝘯𝘦 𝘥𝘦𝘷𝘳𝘢𝘪𝘴 𝘱𝘢𝘴 𝘦𝘯 𝘮𝘢𝘯𝘨𝘦𝘳", "𝘑𝘦 𝘷𝘢𝘪𝘴 𝘥𝘦𝘷𝘰𝘪𝘳 𝘤𝘰𝘮𝘱𝘦𝘯𝘴𝘦𝘳", etc.
Souvent, les fêtes et traditions culinaires s’accompagnent d’un sentiment de culpabilité… 𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐨𝐧 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞𝐚𝐢𝐭 𝐝𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭𝐢𝐯𝐞 ?
La nourriture, ce n’est pas qu’une histoire de calories. C’est aussi une source de plaisir, un moyen de célébrer, et un moment de lien avec les autres.
Une part de galette savourée en pleine conscience, peut parfaitement s’inscrire dans une alimentation équilibrée, et ce, sans tomber dans l’excès ni la restriction.
Ensemble, repensons le rapport à l’alimentation pour 2025 : sans injonctions, sans culpabilité, et toujours dans le respect de chacun.
𝐄𝐭 𝐯𝐨𝐮𝐬, 𝐪𝐮’𝐞𝐬𝐭-𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐥𝐚𝐢̂𝐭 𝐥𝐞 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐚 𝐠𝐚𝐥𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐫𝐨𝐢𝐬, la fève, le plaisir de partager ou la frangipane ? 👑