Shanti dans les Cévennes

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Le Martinet
Shanti dans les Cévennes

Shivani is a certified yoga teacher, sound and massage therapist based in Le Martinet, Les Cévennes. Email: yogawithshiv@gmail.com

A forever explorer, sharing Hatha and Yin yoga classes around Aix en Provence. I teach what I practice and truly believe that to teach we must be open to being a student first and foremost. Available for collaborations, private and corporate yoga classes.

08/04/2026

Home sweet home dans 3 mois ✈️ 🐨🦘🌏

📷 I Love Sydney

05/04/2026

J'y travaille, c'est certain. Après trois déménagements en cinq ans, il est difficile de ne pas vouloir tout contrôler. Mais même si c'est parfois chaotique quand les choses dérapent, on en tire de précieux enseignements.

"Il y a une citation qui dit :

"Si votre paix dépend du fait que tout se passe bien, ce n’est pas la paix, c’est le contrôle. Apprenez à rester serein face à l’incertitude : c’est cela la véritable croissance. "

01/04/2026

Je suis retournée récemment au Vigan et j'ai découvert une petite perle (peut-on dire ça en français, comme en anglais ?)

Une association appelée L'Appart qui ouvre ses portes le mardi pour partager un repas avec ses membres. On y ressent un véritable esprit de partage et d'appartenance à une communauté. Un lieu de rencontre.

Je ne partage pas souvent de photos de plats, mais celui-ci était absolument délicieux :
Feuilles de pissenlits à la libanaise
Chou fleu caramélisé
Blé concassé et pesto à l'ail des ours

29/03/2026

Merci à ces six charmantes dames d'être venues essayer un nouveau cours que je souhaitais proposer.

Ｃｈｉｌｌａｘ
c'est un mélange de deux mots en anglais
Chill et Relax;
En anglais, surtout en Australie, on utilise le mot 'Chill' pour parler de quelque chose ou quelqu'un qui ne prend pas trop la tête. On mélange ces deux mots pour parler de quelque chose de relaxant et de pas stressant. Ainsi, le cours Chillax - un cours de mouvement bien détendu, sans trop d'effort - nous allons bouger, et explorer notre souffle dans une manière bien méritant pour un vendredi après midi.

Le prochain cours de Chillax est le 10 Avril de 14h15-15h30. Envoyez-moi un message pour réserver votre place.
yogawithshiv@gmail.com

ॐ

25/03/2026

Il y a quelques jours, a débuté 𝗡𝗮𝘃𝗮𝗿𝗮𝘁𝗿𝗶 (ou Navratri), une fête hindoue célébrant le féminin sacré. La déesse Durga y est honorée sous toutes ses formes : la Mère divine, déesse de la protection et de la force.
L'aspect féminin est connu sous le nom de Devi (déesse, en sanskrit), qui est une manifestation de Shakti, la force créatrice et énergétique du Divin. Navaratri ne consiste pas seulement à honorer le rôle que jouent ces diverses manifestations féminines (par exemple Lakshmi, Parvati, Saraswati) dans l'hindouisme, mais aussi le rôle que joue l'énergie féminine aimante, compatissante et douce, mais parfois puissante et féroce, dans nos vies.

📷 Rudra Centre

22/03/2026

Je voulais juste faire un petit message pour clarifier un peu mon nom.

Je m'appelle 𝐒𝐡𝐢𝐯𝐚𝐧𝐢, et depuis que je vis dans les Cévennes, certaines personnes pensent que je m'appelle Shanti. Je comprends tout à fait pourquoi. Mon entreprise s'appelle 𝗦𝗵𝗮𝗻𝘁𝗶 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗖é𝘃𝗲𝗻𝗻𝗲𝘀.

J'ai choisi ce nom car Shanti signifie paix.

Mon intention, en partageant la pratique du yoga, est de permettre à chacun de trouver la paix intérieure.

ॐ Om Shanti, Shanti, Shanti.

Nous chantons souvent Shanti trois fois, pour diverses raisons. L'une d'elles vient d'anciens érudits qui disent que le chanter trois fois apporte la paix dans trois sphères différentes : le monde extérieur, le monde cosmique et le monde intérieur.

📷 Karine Pâris (photo of Gorges du Tarn - super beautiful place to visit in Les Cévennes

20/03/2026

ℍ𝕒𝕡𝕡𝕪 𝕊𝕡𝕣𝕚𝕟𝕘 - 𝒥𝑜𝓎𝑒𝓊𝓍 𝓅𝓇𝒾𝓃𝓉𝑒𝓂𝓅𝓈 🐸🌺🌹🐦🌸🌾

C'est cette période de l'année

où le soleil se lève plus tôt

l'air est plus doux

les oiseaux chantent à tue-tête
les frigos se mettent à chanter leurs cris d'accouplement (il y en a beaucoup par chez moi)

les couleurs commencent à apparaître

et on peut se promener dehors sans avoir besoin de tant de couches de vêtements

18/03/2026

Il y a quelques semaines les mimosas étaient en pleine floraison ici ; dès que je les vois, je sais que l’hiver touche à sa fin.

La première fois que je les ai vus, cela m’a rappelé mon Australie natale. J’ai donc fait quelques recherches et j’ai découvert que cette fleur avait été introduite en France au 19eme siècle depuis l’Australie.

C’est une fleur qui symbolise le renouveau et les nouveaux départs, ce qui me semble particulièrement approprié puisqu’elle apparaît juste avant le printemps.

📷 La Route du Mimosa (La route du mimosa fait 130 km, c'est long, dans le sud-est de la France.)

15/03/2026

Le placenta humain ressemble à un arbre de vie 🌳 . Certaines cultures l'honorent comme symbole de vie en l'enterrant sous un arbre.

11/03/2026

𝗟𝗲𝘀 𝗰𝗲𝗹𝗹𝘂𝗹𝗲𝘀 𝗽𝗲𝘂𝘃𝗲𝗻𝘁 𝗲𝗻𝘁𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 ၊၊||၊ ၊၊||၊

Il y a quelques semaines, j'ai animé un autre bain sonore au Martinet. C'était agréable de constater, quelques jours plus t**d, que les sons et l'expérience restaient présents et que les participants pouvaient encore en ressentir les effets deux jours après.

Je suis tombé sur cet article du The Science Pulse

Dans une découverte révolutionnaire, des scientifiques ont constaté que les cellules humaines ne sont pas de simples unités passives ; elles peuvent entendre et réagir aux sons. Cette recherche fascinante révèle que les cellules peuvent percevoir les vibrations et adapter leur comportement en conséquence, ce qui pourrait transformer notre compréhension de la santé, de la guérison et de la médecine.

Des études montrent que certaines fréquences sonores peuvent influencer des processus cellulaires tels que la croissance, la réparation et la communication. Cela signifie que la sonothérapie, la musique, voire des vibrations ciblées pourraient un jour être utilisées pour favoriser la guérison, combattre les maladies ou améliorer le bien-être général. Les chercheurs explorent actuellement comment cette découverte pourrait impacter les traitements de pathologies comme le cancer, la régénération tissulaire et les troubles neurologiques.

La prochaine bain sonore au Martinet sera en Avril

08/03/2026

𝗝𝗼𝘂𝗿𝗻é𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝗳𝗲𝗺𝗺𝗲𝘀

Il est encore inhabituel de devoir consacrer une journée à célébrer les femmes et tout ce qu'elles ont accompli. J'ai la chance de connaître tant de femmes extraordinaires et d'observer leurs actions, leur force et leur compassion.

Aujourd'hui, je célèbre ma petite fille qui a fêté ses 4 ans récemment. Je n'arrive pas à croire comme ces quatre années ont passé vite et à quel point j'ai maintenant une petite fille forte et indépendante. My 🐨❤️

04/03/2026

𝐀𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫: 𝐑𝐨𝐥𝐥 & 𝐑𝐞𝐥𝐞𝐚𝐬𝐞
Dimanche 12 Avril au Martinet
Reservations via ce ligne: https://www.momoyoga.com/shantidanslescevennes/lesson/29226493/Atelier-Roll-et-Release-relachement-myofascial-et-yin

Adresse

3 Lot. De L'Arcas-les Terrasses
Le Martinet
30960

Site Web

https://www.xn--shantidanslescvennes-o2b.com/fr

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