Marie Cometto Naturopathe

Marie Cometto Naturopathe Je t'apprends à mettre du soleil dans ta vie! Rejoins-moi pour briller de bien-être :)

Naturopathe holistique, je t’aide à retrouver la pleine santé
➡️J’accompagne les femmes qui se sentent épuisées
=>Stop aux symptômes, douleurs & kilos en trop
=>Oui à une pleine énergie!
➡️Je propose des consultations de naturopathie pour tous.

Maigrir après 40 ans en suivant les programmes d’influenceurs fitness, sérieusement?😟 Oui, je sais, elles te font rêver:...
03/02/2025

Maigrir après 40 ans en suivant les programmes d’influenceurs fitness, sérieusement?😟

Oui, je sais, elles te font rêver: fesses ultra bombées, abdos apparents, des photos au bord de leur piscine en maillot de bain brésilien laissant dévoiler une silhouette que tu rêves d’avoir…

T’aimerais être comme ça, mais tu te dis que c’est pas possible alors tu continues dans tes travers à larver dans ton canapé en mangeant de la glace devant Netflix….
et bien laisse-moi te dire que je te comprends…parce que tu t’identifies à des personnes qui n’ont pas la vie que tu mènes:
-déjà elles ont entre 15 et 20 ans de moins que toi et donc ne connaissent pas les problèmes hormonaux de la ménopause,
-elles n’ont pas d’enfant,
-et elles n’ont pas un taf qui leur bouffe 8 à 10h/ jour de temps.
😏Elles te disent que pour maigrir il suffit de compter tes calories et d’appliquer un déficit calorique et pour te sculpter de faire plusieurs séances de musculation….

⚠️Elles ne connaissent pas tes problématiques:
❌bah oui, toi t’as un mari et des gosses, et quand tu prépares un plat familial tu vas pas commencer à tout comptabiliser ou pire te faire TON ASSIETTE différente de celle des autres membres de ta famille.
❌Et puis tu dors mal parce que ces foutues bouffées de chaleur et sueurs te pourrissent tes nuits et te démotivent à aller faire du sport…

⚠️Alors arrête de rêver et d’abandonner. Regarde plutôt ce que tu es CAPABLE de réaliser en appliquant les bonnes stratégies, celles qui sont adaptées à TA VIE et TON AGE.

✅Je l’ai fait avant toi et c’est accessible simplement avec l’accompagnement que je te propose.

🙏🏻Avec moi tu auras toutes les clés en mains pour
✅retrouver la pleine santé,
✅faire face à tes problèmes hormonaux,
✅perdre tes kilos superflus sans compter tes calories, et
✅mettre du mouvement dans ta vie sans y passer des heures.
➡️J’ai bientôt 45 ans et une vie de famille. Alors certes, je n’ai pas la silhouette de rêve de ta fitgirl favorite, mais une silhouette qui reflète la santé: pas de graisse viscérale et une masse musculaire suffisante pour contrer le phénomène de fonte qui survient dès l’âge de 35 ans et qui est l’un des responsables du vieillissement du corps.

➡️Je t’apprends à le faire, je t’accompagne pour le faire, tu appliques et tu obtiens des résultats.
Aussi simple que ça 😉

PS: je te donne plein d’infos gratuites dans mon groupe privé dont un module offert de ma formation ! Tu ne veux pas rater ça alors rejoins la communauté des quadragénaires exigeants qui veulent prendre leur santé en main avec zéro bu****it !
C’est ici ➡️ 40 ans et plus : bien-être et transformation naturelle🌱☀️

🙏🏻Gratitude pour ces belles rencontres ✨Il y a des périodes où l’univers semble tout orchestrer à la perfection… et ces ...
30/01/2025

🙏🏻Gratitude pour ces belles rencontres ✨

Il y a des périodes où l’univers semble tout orchestrer à la perfection… et ces deux dernières semaines en sont la preuve !

Tout a commencé lundi avec une belle rencontre en réel (coucou Chloé 💖), et depuis, chaque jour m’a apporté des échanges incroyables. Grâce à Facebook, j’ai connecté avec des personnes inspirantes, qui m’ont partagé des morceaux de leur vie, leurs histoires, leurs parcours… Des moments riches en émotions et en enseignements.

On critique souvent les réseaux sociaux, mais bien utilisés, ils sont un outil puissant pour créer du lien, apprendre des autres et grandir ensemble.

Aujourd’hui, je ressens simplement de la gratitude. Merci à la vie pour ces belles synchronicités. Merci à vous qui prenez le temps d’échanger et de partager. ❤️

Et toi, as-tu déjà eu ces rencontres qui arrivent au bon moment, comme un signe de l’univers ? 💫

Dimanche on a dégusté notre dernière brioche des rois et comme tu peux le voir, mon petit bonhomme ne s’est pas fait pri...
29/01/2025

Dimanche on a dégusté notre dernière brioche des rois et comme tu peux le voir, mon petit bonhomme ne s’est pas fait prier pour en profiter. Couronne sur la tête, sourire jusqu’aux oreilles… il vit l’instant présent, LUI!

Et toi? Avec un soupçon de culpabilité, tu passes déjà à la suite : la Chandeleur et ses crêpes qui arrivent ce week-end , puis Carnaval avec ses beignets, et très vite, Pâques et sa montagne de chocolats. 🍫🤣

Les mois défilent, les occasions gourmandes s’enchaînent… et toi, tu attends toujours le bon moment pour te reprendre en main ? Tu te dis « après carnaval », puis « après Pâques »….

👉 Sauf qu’il n’y a jamais de “bon moment”. Si ce n’est pas la galette des rois, ce sera les crêpes. Si ce n’est pas les crêpes, ce sera autre chose. Et t’arrives vite à l’été avec les apéros à gogo puisque tu te dis « foutu pour foutu, autant se faire plaisir » 😒😒😒😏😏😏

Alors laisse moi te dire quelque chose : commence ta transformation MAINTENANT , sans frustration, sans lutte, juste en trouvant l’équilibre qui te permet de profiter tout en avançant vers ton objectif. Parce que perdre du poids, ce n’est pas renoncer à tout… c’est apprendre à intégrer les plaisirs alimentaires dans ton mode de vie. Et ça tu ne peux le faire que si tu changes ta vision et ton rapport à l’alimentation. Car oui, même après 40 ans tu peux être fit, pleine d’énergie tout en mangeant de la brioche des rois 🤪😋😋😋

Alors, tu attends encore ou tu embarques avec moi ? 🚀💪

(P.S. : Pour la Chandeleur, team crêpes ou team gaufres ? 😜 )

Après 40 ans, le métabolisme ralentit… vraiment ?C’est une phrase qu’on entend tout le temps : « Après 40 ans, c’est fin...
28/01/2025

Après 40 ans, le métabolisme ralentit… vraiment ?

C’est une phrase qu’on entend tout le temps : « Après 40 ans, c’est fini, le métabolisme ralentit, et perdre du poids devient mission impossible. » Mais si je te disais que ce n’est pas tout à fait vrai ?

Oui, ton corps change, c’est indéniable. Mais ces changements ne signifient pas que tu dois te résigner. En réalité, c’est juste une question d’ajustements. Ton métabolisme n’est pas ton ennemi. Il a simplement besoin qu’on lui parle son langage. Et je le dis toujours : ce qui marchait quand t’avais 20 ou 30 ans ne peut plus fonctionner à 40-50 ans. Sérieusement ! Tu sais bien pourtant qu’avec ta vieille bagnole tu appuies pas sur l’accélérateur comme une cinglée 😜 bah c’est pareil pour ton corps.

Voici la vérité :
🔸 Ton métabolisme peut être soutenu et optimisé. En comprenant comment il fonctionne, tu peux agir sur des leviers puissants pour l’aider à travailler à ton avantage.
🔸 Il ne s’agit pas de lutter contre ton corps, mais de collaborer avec lui. Le forcer avec des régimes drastiques ou des heures interminables de cardio, c’est comme essayer d’aller à contre-courant. Ce n’est pas durable et, pire, ça peut l’épuiser encore plus.
🔸 L’âge n’est pas un frein. En adoptant les bonnes stratégies, tu peux transformer ton corps tout en respectant ses besoins.

Tout commence par une chose essentielle : écouter ton corps. Savoir quand il a faim, quand il a besoin de repos, ou quand il réclame du mouvement. C’est là que réside la clé. Pas dans des méthodes universelles, mais dans une approche adaptée À TOI.

C’est exactement ce que j’enseigne dans mon accompagnement :
• Comprendre les mécanismes qui régissent ton métabolisme.
• Apprendre à choisir les aliments et les habitudes qui le soutiennent.
• Adopter un mode de vie aligné avec tes besoins et tes objectifs.

Tu peux transformer ton corps sans te battre contre lui, sans privations inutiles, et surtout sans te perdre dans des croyances limitantes. Tout est entre tes mains.

Alors, prête à découvrir la version la plus rayonnante de toi-même ? 🌟
Tu peux être une nouvelle femme cet été sur la plage, tu en rêves depuis longtemps !
✅Fais ce step POUR TOI et contacte moi dès à présent, n’attends plus !

💖Le parcours incroyable de mon second fils : une renaissance grâce à la naturopathie et à sa propre volontéL’été 2023 a...
27/01/2025

💖Le parcours incroyable de mon second fils : une renaissance grâce à la naturopathie et à sa propre volonté

L’été 2023 a marqué un tournant dans la vie de mon fils de 17 ans(15 ans et demi à l’époque). Du jour au lendemain, il a été frappé par une série de symptômes qui semblaient insurmontables : douleurs articulaires diffuses, fatigue chronique, troubles digestifs, perte de poids inquiétante, et une profonde détresse émotionnelle. C’était comme si son corps entier s’était rebellé 😟

Face à cette souffrance je savais qu’il fallait une approche globale et ciblée. Outre les rendez-vous médicaux multiples entre tout un tas de spécialistes et d’imageries pour établir un diagnostic, l’approche naturelle est devenue notre alliée, mais c’est surtout la discipline et l’engagement de mon fils qui ont fait toute la différence 💪🏻

➡️Il a mis en place un protocole impressionnant, que je vais partager avec toi, non pour te submerger, mais pour montrer à quel point être acteur de sa santé est essentiel : massages lymphatiques quotidiens, compléments alimentaires ciblés , alimentation anti-inflammatoire sans gluten ni produits laitiers, exercices physiques adaptés, douches froides, suivi par des spécialistes (kiné, ostéo, chiro, homeo, éthiopathe…), et même des approches énergétiques.

🙏🏻Chaque jour, il a persévéré, malgré la douleur et la fatigue. Ce n’est pas sa naturopathe de mère, ni les compléments, ni les consultations qui ont fait le travail à sa place. NON, tout cela n’était qu’un guide. La transformation est venue de LUI, de son choix d’agir et de ne pas abandonner.💪🏻

Aujourd’hui, il va beaucoup mieux. Il a retrouvé son énergie, sa force et son sourire. Ce chemin n’a pas été facile, mais il est la preuve vivante qu’une transformation est possible, à condition d’y mettre tout son cœur et de passer à l’action. Et nous avons presque un diagnostic définitif en plus ! Et il devra vivre avec ça. Mais maintenant il sait que même avec une maladie à composante génétique il peut arriver à avoir une vie normale.

✅Si toi aussi tu traverses une période difficile, rappelle-toi ceci : trouve un accompagnement professionnel de qualité, mais surtout, sois prêt à devenir l’acteur principal de ton propre changement. 🔥Rien ne changera si toi, tu ne bouges pas.🔥

Et toi, es-tu prêt à agir pour ta santé et ton bien-être ? 💪✨
Active un levier en rejoignant mon groupe 40 ans et plus : bien-être et transformation naturelle🌱☀️

Tu fais attention à ce que tu manges , tu fais de l’activité physique régulièrement, mais malgré tout, tes kilos superfl...
26/01/2025

Tu fais attention à ce que tu manges , tu fais de l’activité physique régulièrement, mais malgré tout, tes kilos superflus restent bien accrochés . Et si la clé se trouvait à l’intérieur, là où tu ne regardes pas ?
Cette semaine je t’ai partagé chaque jour une des causes ( que tu ne soupçonnes peut-être pas) de ta difficulté à perdre du poids. Alors va voir mes précédentes publications !

Voyons maintenant cette 7ème cause :
Ton intestin abrite des milliards de bactéries. Lorsqu’elles sont en équilibre, elles t’aident à digérer, à absorber les nutriments, et même à réguler ton métabolisme. Mais si ton microbiote est déséquilibré – à cause d’une alimentation trop transformée, d’antibiotiques, d’intolérances alimentaires , ou d’un stress chronique – cela peut entraîner des inflammations silencieuses, ralentir ton métabolisme et empêcher ton corps de brûler les graisses efficacement.

Ce déséquilibre, parfois accompagné d’une prolifération bactérienne dans l’intestin grêle (SIBO), perturbe tout ton système. Tu peux te sentir ballonnée, fatiguée, ou même avoir des envies irrépressibles de sucre. Pourtant, en nourrissant ton microbiote avec les bons aliments, riches en fibres et en probiotiques, voire en te complémentant en probiotiques, tu peux rétablir l’équilibre et redonner à ton corps les moyens de fonctionner à son plein potentiel.

👉 Tu veux savoir comment rééquilibrer ton microbiote et en faire ton meilleur allié pour perdre du poids et retrouver de l’énergie ? Rejoins mon groupe privé. Je t’y partage gratuitement mes conseils et, en bonus, tu recevras un cadeau exclusif : 1 module offert de ma formation FitRadiante40+. Transforme ta santé de l’intérieur pour rayonner à l’extérieur !
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J’espère que cette semaine de posts t’aura éclairée ☀️ n’hésite pas à me contacter en MP si tu as une problématique particulière, je pourrai t’aider.

Tu fais attention à ce que tu manges, tu bouges régulièrement, mais ton corps semble toujours résister et garder tes kil...
25/01/2025

Tu fais attention à ce que tu manges, tu bouges régulièrement, mais ton corps semble toujours résister et garder tes kilos superflus . Tu te demandes pourquoi tes efforts ne payent pas ? Et si c’était à cause de ce que tu ne vois pas…
Cette semaine je te partage chaque jour une des causes ( que tu ne connais peut-être pas) à ton surpoids.

Nous sommes exposées chaque jour à des milliers de substances chimiques : les pesticides dans nos aliments, les plastiques qui entourent nos produits du quotidien, les polluants dans l’air que nous respirons et l’eau que nous buvons . Ces toxines ne s’arrêtent pas à la surface. Elles s’accumulent dans ton corps, notamment dans tes tissus graisseux, et perturbent ton système hormonal. Elles peuvent ralentir ton métabolisme, favoriser le stockage des graisses et rendre encore plus difficile la perte de poids.

Mais il y a une lumière au bout du tunnel : en choisissant des aliments plus naturels, en filtrant ton eau, en utilisant des produits ménagers et cosmétiques moins agressifs, tu peux aider ton corps à réduire cette charge toxique. Et pour aller plus loin, il existe des moyens naturels pour soutenir tes organes d’élimination, comme le foie, les reins et la peau, afin de retrouver un équilibre et relancer ton métabolisme.

👉 Tu veux apprendre comment détoxifier ton corps au quotidien et enfin débloquer ton métabolisme ? Rejoins mon groupe privé. Je te partage mes astuces gratuitement et t’offre un cadeau exclusif : 1 module de ma formation FitRadiante40+ pour t’aider à transformer ton corps et ta vie. C’est le moment de reprendre le contrôle !
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Et je te dis à demain pour découvrir la 7ème cause !

Tu fais attention à ce que tu manges, tu te bouges, mais malgré tout, la balance elle, ne veut pas bouger. Tu te sens dé...
24/01/2025

Tu fais attention à ce que tu manges, tu te bouges, mais malgré tout, la balance elle, ne veut pas bouger. Tu te sens découragée, et si c’était une cause invisible qui te freinait ?
Cette semaine je te partage chaque jour une des causes ( que tu ne connais peut-être pas) à tes échecs en perte de poids.

5)L’insuline, c’est l’hormone qui régule ton taux de sucre dans le sang. Elle agit comme une clé qui permet au glucose (l’énergie) d’entrer dans tes cellules. Mais parfois, cette clé ne fonctionne plus correctement. Ton corps produit alors plus d’insuline pour compenser, ce qui peut entraîner un stockage accru des graisses, surtout au niveau du ventre. Ce phénomène, qu’on appelle résistance à l’insuline, peut se développer en silence. En France, 1,5 million de personnes sont prédiabétiques, et 80 % ne le savent même pas.

La bonne nouvelle, c’est que la résistance à l’insuline n’est pas une fatalité. En réduisant les sucres rapides dans ton alimentation, en mangeant plus de fibres et de protéines, et en adoptant une activité physique adaptée, tu peux améliorer la sensibilité de ton corps à l’insuline. Et ça change tout : ton énergie revient, ton poids se régule, et tu te sens enfin alignée avec tes efforts.

👉 Si tu veux en savoir plus sur la résistance à l’insuline et comment reprendre le contrôle, rejoins mon groupe privé. En plus de tous mes conseils gratuits, tu recevras un cadeau exclusif : 1 module de ma formation FitRadiante40+ pour démarrer ta transformation dès aujourd’hui. Parce que comprendre ton corps, c’est la première étape pour enfin voir des résultats !
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Et je te dis à demain pour découvrir la 6ème cause.

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Le Mas-d'Azil
09290

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Notre histoire

« La naturopathie est l’art de rester en bonne santé, d’être acteur de sa santé, et de prendre soin de soi par des moyens naturels. »

La naturopathie se distingue de la médecine allopathique classique par son concept de globalité. Là où l’allopathie s’intéresse à la maladie et aux moyens de faire taire ses manifestations, la naturopathie cherche à comprendre et à corriger ce qui fonctionne mal dans le corps du patient, ou qui a déclenché ces manifestations.

La naturopathie et la vision holistique de la santé font partie des médecines dites « alternatives ». Cette catégorie a pour but de promouvoir la santé et le bien-être de l’individu en développant les capacités du corps à s’autoguérir. C’est ainsi que les patients peuvent, en combinant différentes approches thérapeutiques naturelles, éliminer certains problèmes de santé et leurs douleurs aigües ou chroniques.

Le naturopathe est un éducateur de santé qui cherche à optimiser la santé globale d’un individu en quête de mieux-être. Lorsque la maladie est présente, il accompagne ce qu’Hippocrate nommait le médecin intérieur, c’est-à-dire le processus naturel d’autoguérison.