04/02/2026
Tellement de retours positifs sur cette méthode
La technique des bonshommes allumettes de Jacques Martel.
C’est une des techniques les plus simples à réaliser. Il suffit d’avoir une feuille, un stylo (éventuellement des feutres de couleurs), et une paire de ciseaux.
On commence par se dessiner soi-même sous forme de “bonhomme allumette".
Sous ce dessin, on écrit son prénom et son nom de famille.
À côté de ce bonhomme, on dessine un autre bonhomme (si on veut “travailler” ses liens avec une personne, en écrivant en dessous son prénom et son nom) ou un rectangle dans lequel on écrit la situation, un lieu, ou le souci matériel que l’on souhaite régler.
Autour de chaque représentation, on dessine un cercle de lumière. Ces cercles vont symboliser le fait qu’on souhaite le meilleur à chacun.
On trace ensuite un grand cercle de lumière qui va entourer les deux personnes, pour symboliser qu’on souhaite le meilleur pour tout le monde.
On relie ensuite chacun des chakras de notre bonhomme au chakra de l’autre : chakra racine, sacré, plexus solaire, cœur, gorge, troisième œil et enfin, chakra couronne. On peut le faire avec une seule couleur ou en utilisant la couleur spécifique à chaque chakra. Ça ne changera rien au résultat.
Enfin, la dernière étape : avec une paire de ciseaux, on va découper la feuille en deux, en séparant les deux bonhommes.
Et on dit (à voix haute ou dans sa tête) :
“Voilà, c’est fait ! "
Les liens toxiques sont rompus !
Ensuite, vous faites ce que vous voulez des morceaux de papier : les brûler, les jeter, le “travail” a déjà été fait. 😉
Hypnothérapie, magnétisme.
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