Chloé Bigarnet Naturopathe

12/09/2025

🎁 Et si cette année, vos cadeaux de fin d’année sortaient de l’ordinaire ?

Plutôt qu’un coffret gourmand ou une carte cadeau, pourquoi ne pas offrir à vos collaborateurs un véritable moment de bien-être :
🌿 Séances de massage Amma assis en entreprise
🌿 Ateliers collectifs autour du stress, du sommeil ou de l’énergie
🌿 Réflexologie ou sophro-relaxation pour relâcher la pression

Un cadeau unique, utile et mémorable qui :
✔️ valorise vos équipes
✔️ améliore la qualité de vie au travail
✔️ contribue à une rentrée 2026 plus sereine

Disponible également sous forme de carte cadeau :)

👉 Que vous soyez dirigeant, RH ou membre de CSE, ou particulier, je vous accompagne pour mettre en place une formule clé en main adaptée à votre budget.

📩 Discutons en dès maintenant pour préparer vos fêtes de fin d’année 🎄

Chloé Bigarnet
Naturopathe au cabinet au Miroir, et spécialisée dans le bien être en entreprise.

06 79 36 39 67

chloebigarnet@yahoo.com

10/09/2025

🍂 La rentrée est souvent synonyme de reprise intense : nouveau rythme, charge mentale, fatigue qui s’installe plus vite avec le changement de saison…

Et si c’était justement le bon moment pour prendre soin de vous ?

Dans mon cabinet, je vous accompagne à travers différentes pratiques complémentaires :
✨ Naturopathie – retrouver énergie et vitalité
✨ Réflexologie énergétique chinoise – rééquilibrer le corps et apaiser les tensions
✨ Massage Amma assis – une pause express et régénérante
✨ Sophro-relaxation – calmer le mental et relâcher le stress

La rentrée peut être le point de départ d’une nouvelle habitude bien-être, rien que pour vous.
Prenez rendez-vous dès maintenant et offrez-vous un moment pour recharger vos batteries.

➡️ Et vous, plutôt besoin d’énergie 💪 ou de détente 🧘‍♀️ pour ce mois de septembre ?

25/08/2025

🗻 La vie ressemble parfois à une montagne : la montée est exigeante, le chemin peut être difficile, mais la vue du sommet récompense chaque effort.

Ces vacances m’ont rappelé que prendre soin de soi n’est jamais un luxe. Entre moments de joie, de ressourcement et de deuil, ces instants m’ont fait réaliser à quel point se reconnecter à soi et à la nature nourrit notre énergie et notre équilibre.
En naturopathie, comme en randonnée, ce sont les petits gestes réguliers et les choix conscients qui forment le chemin vers un équilibre durable.

Pour cette rentrée : persévérer pour sa santé, investir du temps pour soi, c’est le cadeau le plus précieux que l’on puisse se faire.
Alimentation, relaxation, réflexologie, naturopathie… chaque geste compte et chaque séance est un pas vers une vie plus équilibrée et pleine d’énergie.

Le cabinet est ouvert : pensez à réserver votre séance et à investir dans ce qui compte vraiment, vous. 🫵

Bonne reprise à toutes et à tous

Chloé Bigarnet,
Naturopathe,

06 79 36 39 67

04/08/2025

La pause avant la rentrée... c’est pour moi aussi !
Je serai en congés du 09 Aout au 24 Aout, pour recharger mes batteries et revenir pleine d’énergie ✨

Et vous ?

C’est le moment idéal pour réserver votre séance de rentrée, et repartir du bon pied en septembre :
→ Pour limiter le stress de la reprise
→ Pour vous accorder une vraie pause
→ Pour prendre soin de vous dès le début du mois (et pas quand vous êtes déjà à bout 😉)

🌿 Amma assis, réflexologie, sophro-relaxation, accompagnement en naturopathie :

👉 Les créneaux de la rentrée se remplissent vite ! Pensez à prendre un peu d’avance ⤵️

📩 Réservations et infos en DM ou par téléphone.

Chloé Bigarnet Naturopathe
06 79 36 39 67

24/07/2025

Matinée découverte – massage minute

📅 vendredi 8 août | 🕤 de 9h30 à 12h
📍 À mon cabinet – Le Miroir (71)

Et si vous offriez à votre corps une pause express, mais ultra bénéfique ?
💆‍♀️ Venez découvrir le massage assis Amma, une technique japonaise dynamisante, apaisante, efficace… en seulement 20 minutes !

✨ Accessible à tous – sur vêtements
✨ Idéal pour relâcher les tensions physiques et mentales
✨ Une belle idée pour vous… ou à partager à votre entreprise !

🎯 Sur réservation uniquement – créneaux limités
💶 Tarif découverte : 20€ / 20 minutes

📩 Pour réserver votre créneau : par message ou au 06 79 36 39 67

💡 En bonus ? Je vous parlerai de mes accompagnements bien-être… à titre personnel, ou en entreprise.

24/07/2025

J-2 avant la fête ! 🎉
Venez vous amusez tout le weekend en famille ou entre amis ! 🍻
Petite nouveauté pour la retraite aux flambeaux de samedi soir, c'est Festi Bress'Band qui assurera la bonne ambiance ! 🎷🎺

30/06/2025

Ça y est, c’est officiel : je suis certifiée en accompagnement naturopathique en entreprise !

Mon objectif reste le même : apporter du mieux-être, de l’apaisement et de l’énergie dans vos bureaux.

✔ Amma assis
✔ Réflexologie chinoise
✔ Sophro-relaxation
✔ Ateliers thématiques autour du stress, du sommeil, de l’énergie…

Je me déplace dans les entreprises autour de l’Ain, du Jura et de la Saône-et-Loire.

Vous travaillez dans une structure qui pourrait être intéressée ? Ou vous avez un contact RH autour de vous ?
👉 N’hésitez pas à partager ou à me contacter directement !

Merci pour votre soutien 🌿

29/06/2025

17/06/2025

Tu manges bien, tu fais du sport, tu dors “comme il faut”… mais tu te sens crevé.e, frustré.e, ou déconnecté.e ?

👉 Peut-être parce que tu appliques des règles… qui ne te correspondent pas (ou plus).

Ton corps n’est pas une machine. Il vit, évolue, traverse des phases.

En naturopathie, on t’aide à construire une hygiène de vie souple, vivante et adaptée à toi.

Tu veux qu’on en parle ? Écris-moi 💬

Je suis Chloé, naturopathe à le Miroir,
06 79 36 39 67

16/06/2025

Après le succès de ma participation à la 2eme édition des curieuses, vous pourrez m'y retrouver de nouveau ce vendredi :)

11/06/2025

Tu bois 1,5L par jour… et pourtant tu te sens toujours un peu raplapla ?

💧 L’hydratation, c’est bien plus que remplir une gourde ou finir un thé froid.

On en parle dans ce post : boissons, aliments, chaleur, digestion…

Et si tu veux un coup de main pour t’écouter vraiment, je suis là 💬

Je suis Chloé Bigarnet, naturopathe à Le Miroir

06 79 36 39 67

04/06/2025

"Je le sais, j’ai pas besoin de sucre… mais j’en ai envie tout le temps 😩”

Si tu te reconnais là-dedans, ce post est pour toi.
Spoiler : ce n’est pas une histoire de volonté.

On explore les vraies causes (glycémie, fatigue, émotions, rythme…)
Et on voit comment la naturopathie peut t’aider à retrouver un rapport plus serein à la nourriture.

💬 Besoin d’en parler ? Je t’accompagne.
Je suis Chloé Bigarnet, naturopathe.

06 79 36 39 67