Sophie Jollec - Thérapies Brèves

16/01/2026

La difficile question qui tétanise souvent autant les ados que les parents…
Grâce à ce test, le chemin peut s’éclairer, donner une réelle direction, qui aura du sens.

Savoir qui l’on est vraiment, connaître ses motivations, ses préférences, ses modes d’apprentissage, ses valeurs, est un élément essentiel pour choisir une formation ou une carrière avec confiance.
Egokode Orientation, incluant une séance de débriefing avec un coach professionnel, est une solution simple et efficace pour avancer sur ce chemin avec plus de clarté.
Tout est ici : https://human-viza.com/test-de-personnalite-egokode/

05/01/2026

05/01/2026

L’Enneagramme, un outil merveilleux de compréhension et de transformation de soi, à la condition de ne pas l’utiliser pour enfermer…
L’Enneagramme Envolutif vous l’enseigne avec cette vision d’ouverture !
Formation à venir : 13-14-15 mars près de Caen
N’hésitez pas à me contacter 😊

Avec l'ennéagramme, il y a un vrai risque de s'enfermer en faisant de l'étiquetage. Que désigne ce terme du vocabulaire de la psychologie ?

08/12/2025

✨ Un immense merci… ✨

J’ai reçu un cadeau qui m’a profondément touchée :
une plante, une carte… et surtout un texte de quatre pages, d’une beauté rare.
Un texte qui retrace tout un chemin thérapeutique, ses prises de conscience, ses transformations, ses passages difficiles, ses victoires intérieures.

Lire ces mots, c’est ressentir toute la puissance du travail accompli.
C’est mesurer combien la thérapie est une rencontre, un co-cheminement.
Et c’est se rappeler qu’être thérapeute n’est pas seulement accompagner — c’est aussi recevoir. Recevoir les partages, la confiance, la sincérité, l’humanité qui se révèle quand quelqu’un décide d’aller vers lui-même.

🌿 La plante continuera de grandir, comme ce que cette personne a semé en elle.
💌 La carte et les mots resteront, comme un rappel de la beauté du processus.
🧡 Et ce texte… un véritable cadeau. Un de ceux qui nourrissent le cœur et redonnent sens au métier.

Merci, du fond du cœur, pour ce témoignage précieux.
Et merci à toutes celles et ceux qui osent entreprendre ce voyage intérieur. Vous ne mesurez pas toujours combien vous transformez aussi celles et ceux qui vous accompagnent.

Sophie Jollec - Thérapies Brèves
Tel : 06.63.11.61.59
https://www.sophiejollec.com/
@ : sophiejollec.therapiebreve@gmail.com
Rdv : https://user.clicrdv.com/sophie-jollec-therapies-breves Sophie Jollec - Thérapies Brèves

27/11/2025

Vos avis comptent, merci 🙏🏻 à cette maman…

15/11/2025

Une formation pour une réelle transformation 💫✨

15/11/2025

Une formation pour une réelle transformation 💫

10/11/2025

10/11/2025

01/10/2025

✨ Savoir poser ses limites : un défi pour beaucoup d’entre nous

Nous avons tous développé, très tôt, des stratégies pour être aimés, acceptés ou reconnus.

👉 Mais ces stratégies, qui nous ont protégés autrefois, peuvent aujourd’hui nous empêcher d’oser dire « non », d’affirmer ce que nous ressentons ou de choisir ce qui est juste pour nous.

Quelques exemples :
• 🙋‍♀️ Dire oui à un service alors qu’on n’a pas le temps… de peur d’être vu comme quelqu’un de « pas sympa » ou de « pas aidant ».
• 🤐 Ne pas exprimer son opinion en réunion ou dans un groupe… par peur d’être rejeté ou qu’on ne nous aime plus.
• 🤯 Avoir du mal à faire un choix… par peur de créer un conflit ou d’imposer son point de vue.

Ces situations paraissent banales, mais elles révèlent souvent une difficulté plus profonde : nos limites ne sont pas claires, ou pas respectées.

🌱 L’Ennéagramme est un véritable outil de transformation : il nous apprend à reconnaître ces stratégies automatiques, à sortir de ces comportements limitants et à ouvrir un chemin vers plus de liberté, d’authenticité et d’épanouissement.

📅 Prochain cycle de formation
Praticien en Enneagramme Envolutif
11 jours entre Mars et Juillet 2026
Près de Caen

ℹ️ Infos et Inscriptions
06.63.11.61.59
https://www.enneagramme-envolutif.com/praticien-enneagramme-envolutif/

10/09/2025

✨ Devenez Praticien en Ennéagramme Envolutif ✨

Vous souhaitez mieux comprendre les dynamiques humaines, les vôtres comme celles des autres ?
L’Ennéagramme Envolutif est un outil puissant de connaissance de soi et de transformation, qui ouvre à plus de clarté, d’écoute et de relations authentiques.

👉 Cette formation s’adresse :
• Aux particuliers en quête de sens et d’évolution personnelle
• Aux thérapeutes et coachs souhaitant enrichir leur pratique
• Aux professionnels RH, managers et formateurs désireux d’accompagner autrement
• À toute personne en lien avec le public et qui veut développer une relation plus juste et consciente

🌿 Un chemin à la fois personnel et professionnel, pour grandir, se transformer et accompagner avec profondeur.

Plus de détails sur
🛜https://www.enneagramme-envolutif.com/praticien-enneagramme-envolutif
📞06.63.11.61.59