Aurélie Pancrate

17/10/2025

Appel à la collaboration 🤖

30/01/2025

Mon Patreon : Un Espace pour S’Accompagner Soi-Même et Trouver du Sens

Depuis aussi loin que je me souvienne, j’ai toujours cherché à comprendre. À comprendre qui je suis, d’ou je viens, pourquoi je suis ici, ce que je suis censée faire de tout ça. Cette quête de sens ne m’a jamais quittée, et si elle m’a parfois perdue, elle m’a surtout construite.

J’ai exploré la psychologie, la spiritualité, l’hypnose, la cognition, les émotions, les énergies, les rêves… J’ai voulu tout décortiquer, tout ressentir, tout expérimenter. Parce que pour moi, ce qui fait la richesse d’un chemin, ce n’est pas une seule réponse, c’est la multiplicité des expériences et des outils qui nous permettent d’avancer.

C’est pour ça que j’ai créé ce Patreon.

Un espace pour s’accompagner soi-même!

Je sais à quel point il peut être difficile de se comprendre, de naviguer à travers ses émotions, de ne pas se laisser submerger par le doute, la peur, ou même la sensation d’être différent(e), à part.

Je sais aussi qu’on peut passer sa vie à attendre qu’un thérapeute, un mentor, un signe extérieur vienne nous donner la clé de notre évolution. Mais au fond, cette clé, c’est nous qui la portons. Et c’est exactement ce que je propose ici : des outils concrets pour devenir son propre guide, pour avancer à son rythme, avec ce qui résonne en soi.

Mon patreon est une boîte à outils évolutive, que chacun peut utiliser à sa manière, pour avancer dans sa propre quête intérieure.

Pourquoi cette approche ?

Parce que je suis comme toi. J’ai toujours voulu comprendre, mais aussi ressentir. Je me suis posée mille questions, j’ai douté, j’ai cherché des réponses partout, j’ai exploré, expérimenté… Et j’ai compris une chose essentielle :

Personne ne nous sauvera. Mais nous avons en nous la capacité de nous accompagner, de nous comprendre, et de nous transformer.

Si tu ressens que c’est le bon moment pour toi, que tu as envie d’explorer cette approche et de t’offrir un espace d’introspection, alors bienvenue ici.

Tu as déjà en toi toutes les réponses. Ce que je propose, c’est juste des outils pour t’aider à mieux les entendre.

Aurélie 💫

16/01/2025

✨ De grands changements arrivent sur mon Patreon dès février ! ✨Mon but ? Vous donner les clés pour travailler sur vous-même, à votre rythme, et avancer dans votre développement personnel tout en bénéficiant de ressources thérapeutiques puissantes. Grâce à une combinaison d’outils pratiques, d’hypnose, et de spiritualité, vous allez évoluer en toute autonomie tout en étant guidé(e) pas à pas.

Qu’est-ce qui change ?

🌀 Un accompagnement accessible et structuré :
• L’HypnoThèque : Une bibliothèque complète d’audios d’hypnose et d’auto-hypnose pour vous aider à surmonter vos blocages, retrouver votre équilibre, et booster votre bien-être.
• Des exercices et outils concrets : Pour travailler vos émotions, votre intuition, et vos objectifs en toute autonomie.
• Des ateliers thématiques en direct : Pour approfondir des sujets essentiels comme les énergies du mois, les émotions ou l’intuition,les blessures…

📖 Un programme progressif :
Chaque mois, des contenus adaptés à vos besoins pour avancer pas à pas, que ce soit en complément d’une thérapie ou en cheminant seul(e).Les nouveaux plans Patreon :

💡 HypnoThèque :
Un accès illimité à ma bibliothèque d’audios d’hypnose et d’auto-hypnose, conçus pour vous accompagner dans votre transformation personnelle (plein de nouveautés à venir 🎧)

🌱 Épanouissement et Découverte :
• L’HypnoThèque incluse.
• Des outils pratiques pour explorer vos émotions et renforcer votre intuition.
• Des tirages collectifs et des exercices guidés pour aller plus loin.

🌟 Transformation:
• Tout le contenu des plans précédents.
• Des ateliers exclusifs en direct et des contenus avancés pour travailler en profondeur sur vos schémas émotionnels et vos blocages.

💎 Coaching Premium:
• Une séance individuelle de coaching chaque mois pour un accompagnement personnalisé.
• 20 % de réduction sur une deuxième séance dans le mois.
• Un espace dédié pour répondre à vos besoins spécifiques et avancer à votre rythme. Envie de rejoindre l’aventure ?
📲 Lien dans ma bio pour découvrir mon Patreon et démarrer cette transformation maintenant ✨🌟

13/01/2025

🌕 Et si tu te libérais sous la pleine lune ? 🌕

Ce soir, c’est l’occasion parfaite pour laisser derrière toi ce qui te pèse : une relation, un souvenir ou un conflit qui revient trop souvent.

✨ Commence par ça :
Prends quelques minutes au calme. Pense à une personne ou une situation qui te bloque. Ferme les yeux, respire profondément, et demande-toi : “Où est-ce que je ressens ça dans mon corps ?” Une tension, un poids ? Laisse venir sans réfléchir.

La suite ? Je te la partage sur mon Patreon, avec un exercice simple et puissant pour enfin lâcher prise.

✨ Ce soir, fais un peu de place en toi pour du neuf. ✨

19/09/2024

📖 + 🎙️: https://www.patreon.com/posts/112040597?utm_campaign=postshare_creator

01/05/2024

Dans cette image, aucune teinte de rouge n’est présente.

De manière similaire, l’optimisme repose sur une interprétation subjective des événements, qui ne sont ni intrinsèquement positifs ni négatifs tant qu’ils ne sont pas interprétés.

Notre cerveau utilise des raccourcis, connus sous le nom de « biais cognitifs », influencés par nos expériences, nos émotions, notre culture, et d’autres facteurs, pour interpréter le monde qui nous entoure.

En examinant de près l’image sur la canette, il est évident que le rouge est absent, illustrant comment notre cerveau peut nous tromper. Cela peut être perturbant voire effrayant, car notre cerveau remplit les lacunes selon nos connaissances préexistantes.

De la même manière, l’optimisme dépend de nos interprétations personnelles, où rien n’est considéré comme positif jusqu’à ce que nous choisissions de le percevoir ainsi.

04/03/2024

Deux nouveaux audios dispo sur l’hypnothèque 🥳 Découvrez les nouvelles sessions audio de mon hypnothèque : « Peur de la mort » et « Peur de l’échec ». Une opportunité unique d’explorer votre moi intérieur en toute autonomie, conçues par moi-même avec mon toute expertise 😎😊. Pour y accéder c’est simple, soit vous êtes en suivi avec moi et c’est inclus (jusqu’à 1 mois après la dernière consultation) soit il faut être abonné à mon site www.hypnose94.fr. L’abonnement débloque également d’autres contenus, incluant le programme de développement « Osez Briller ». Libérez votre potentiel avec ces outils personnalisés. ⭐️

11/12/2023

🎉 Annonce spéciale 🌟 : Le module 1 de mon programme de développement personnel, « Osez Briller », axé sur la confiance en soi, sera disponible dès le samedi 16 décembre sur mon site! 🚀 En t’abonnant tu auras accès à ce premier module, des articles thématiques avec audios, l’hypnothèque accessible dans sa totalité, d’autres contenus passionnants sont à venir très bientôt. 🌈 Rejoignez-moi 🌟 ✨ ⭐️

11/12/2023

✨ Nouvel Audio Disponible dans mon Hypnothèque! 🎧 Accélérez votre métabolisme dans le cadre d’une perte de poids positive! 🌈 La psyché peut influencer notre poids, stockant des émotions. Cet audio vise à créer l’effet inverse. 🔄 Un accompagnement dans la perte de poids, un suivi thérapeutique est conseillé pour comprendre les raisons personnelles derrière votre attitude envers le poids, la nourriture…💪 certaines personnes utilisent leurs rondeurs comme protection, répulsion… la psyché et ses croyances qu’en étant moins « dans les critères de beauté » éloigne les agresseurs potentiels… cas de figure de nombreuses fois révélés en séance d’accompagnement pour mincir. Et toi connais-tu la raison ?

05/12/2023

Essayez la méthode de détente progressive en explorant les moyens de relâcher vos muscles, en expérimentant des techniques de relaxation musculaire et en découvrant comment apprendre à vous détendre tout au long de la journée. Il est impossible d'être simultanément détendu sur le plan physique et tendu sur le plan psychologique. Ces deux dimensions sont indissociables, et c'est pourquoi détendre vos muscles peut être un moyen efficace de calmer votre esprit....

Essayez la méthode de détente progressive en explorant les moyens de relâcher vos muscles, en expérimentant des techniques de relaxation musculaire et en découvrant comment apprendre à vous détendr…

01/12/2023

Une séance d'hypnose en ligne et en groupe à prix réduitpour t’aider à retrouver l’énergie dont tu as besoin et nettoyer le négatif! 🌌✨🌟

Au cours de cette heure, je serai ton guide dans une séance d'hypnose transformative,tu seras guidé(e) vers un état de profonde relaxation où tu pourras faire le grand ménage!

Plonges dans les recoins de ton être pour entrer en contact direct avec ton intériorité.

✨ Recevoir des messages transformateurs : Lors de cette rencontre intime avec toi-même,tu auras peut-être l'opportunité de recevoir des messages et des conseils précieux pour t’aider dans ta vie quotidienne, ainsi que dans ton développement personnel.

✨ Expérimenter la puissance de l'hypnose: L'hypnose est un outil puissant pour explorer les dimensions subtiles de notre être et établir des connexions profondes.

Nombre de places limitées pour pouvoir interagir avec tout le monde.
20€/pers
INSCRIPTION : https://app.10to8.com/book/ukuxqq-free/1902749

29/11/2023

Osez Briller! Développez votre confiance en vous

Ce programme unique en son genre vous guidera pas à pas vers une confiance en vous inébranlable. Que vous ayez toujours eu du mal à vous affirmer, à vous sentir à l’aise dans votre peau ou à …