Gaëlle Pages Sophrologue Certifiée

Gaëlle Pages Sophrologue Certifiée Mon objectif : vous aider à retrouver calme, sérénité et équilibre au quotidien. 🧘‍♀️

🌿 Gaëlle Pages | Sophrologue certifiée
Spécialisée dans la gestion du stress, des émotions et dans l’accompagnement des burn-out & dépressions pour adultes et ados.

21/11/2025

Le 25 novembre est la Journée mondiale de l'élimination de la violence à l'égard des femmes.

Chaque partage, chaque prise de parole est un acte de solidarité.
​La violence crée l'isolement et la perte de repères.

Le soutien est donc essentiel ! Pour vous aider dans le chemin de la reconstruction et de l'ancrage, je mets en jeu UNE SÉANCE DE SOPHROLOGIE à mon cabinet ou en visio.

​⚠️ Comment participer au Défi VRAI/FAUX :
​1️⃣ Likez ma page
2️⃣ Likez cette publication.
3️⃣ Participez au Défi : Répondez en commentaire avec VRAI ou FAUX à l'affirmation suivante :
​AFFIRMATION FACEBOOK : "Si elle ne quitte pas son partenaire, c'est qu'elle est consentante ou qu'elle exagère la situation."
​4️⃣ PARTAGEZ cette publication en mode PUBLIC ( fortement encouragé pour la sensibilisation !)
5️⃣Taguez 3 ami(e)s

​Fin du Jeu : 25 novembre, minuit.
Tirage au sort : Le 26 novembre.

​👉 Conseil Subtil : Ne laissez pas l'urgence dicter votre bien-être. J'ai quelques créneaux disponibles avant le tirage au sort si vous ressentez un besoin immédiat d'aide.
Contactez-moi en MP ou via le lien en bio.

​

⚠️ Le burn-out commence souvent en silence.L’isolement progressif n’est pas toujours visible, mais il laisse des traces ...
21/11/2025

⚠️ Le burn-out commence souvent en silence.
L’isolement progressif n’est pas toujours visible, mais il laisse des traces : retrait social, fatigue constante, perte de motivation…

En tant que sophrologue professionnelle, je vous aide à détecter ces signaux et à agir avant qu’il ne soit trop t**d. 🌿

✅ Solution concrète : accompagnement personnalisé pour reprendre le contrôle et retrouver votre énergie.

💌 Contactez-moi pour un RDV ou partagez ce post si vous pensez que cela peut aider quelqu’un.

ATTENTION ! Lisez ceci si vous vous sentez constamment sous pression. La fatigue ne passe jamais ? Vous êtes irritable s...
20/11/2025

ATTENTION ! Lisez ceci si vous vous sentez constamment sous pression. La fatigue ne passe jamais ? Vous êtes irritable sans raison ? C'est peut-être votre corps qui vous CRIE de ralentir. Ce n'est pas "juste une mauvaise passe", c'est du stress chronique.

J'ai réuni les 7 signes les plus courants que l'on ignore, et qui peuvent mener tout droit au burn-out. Si vous vous reconnaissez dans ne serait-ce que 3 d'entre eux, il est URGENT de faire le point.

➡️ Lisez l'article complet ici et agissez avant qu'il ne soit trop t**d : https://www.gaellepagessophrologue.fr/blog/gaelle-pages-sophrologue-le-pertuis/

18/11/2025

Préparez-vous à marquer le calendrier ! La semaine prochaine, un événement important se prépare ici, et il est lié à une cause qui nous touche tous...

À la clé : UN CADEAU pour vous

17/11/2025

Je rencontre tellement de personnes qui pensent que leur colère est « mauvaise », qu’il faut la cacher, la retenir, la contrôler.

Mais la vérité est différente :

👉 Il existe une colère saine : celle qui protège, qui pose un cadre, qui remet de la justice.
👉 Et une colère destructrice : celle qui explose, ou… celle qui se retourne contre vous (stress, anxiété, tensions, épuisement).

Quand vos émotions sont refoulées, elles ne disparaissent pas.
Elles changent simplement de forme.
Et ce sont souvent les plus sensibles, les plus investis, les plus gentils…
… qui finissent par s’oublier jusqu’à l’épuisement.

🧡 POUR VOUS QUI VOUS RECONNAISSEZ
Si vous sentez que :
• votre colère vous échappe,
• vous vous retenez trop,
• vous accumulez jusqu’à craquer,
• ou vous êtes épuisé(e) émotionnellement…

Sachez que ce n’est pas “dans votre tête”.
Votre corps parle.
Et vous avez le droit d’être accompagné(e) pour vous apaiser, vous recentrer et reprendre le contrôle.

Je suis sophrologue spécialisée dans :
✔️ la gestion des émotions
✔️ la régulation du stress et de l’anxiété
✔️ la prévention du burn-out
✔️ l’accompagnement des épuisements nerveux

Mon approche est douce, sécurisante et adaptée à votre rythme.

➡️ Vous pouvez prendre rendez-vous ici : (lien en commentaire / en message privé)
Je serai ravie de vous accompagner.

✨ Dites-moi en commentaire : vous trouvez qu’elle ressemble plus à une alerte ou un message, votre colère ?

✨ Et partagez ce post à quelqu’un pour qui cela ferait une vraie différence.


16/11/2025

Première réunion officielle de notre association ce matin… et quel moment ! 🙌

Nous étions 14 thérapeutes réunis :
✨ les 4 thérapeutes fondateurs
✨ + 10 thérapeutes passionnés venus partager leurs idées, leurs besoins et leur énergie.

On a posé les bases, écouté chacun, clarifié nos intentions…
et surtout : planifié nos premiers événements ensemble 🤩

Le plus beau dans tout ça ?
👉 Chacun a choisi d’adhérer à notre association et à ses valeurs.
👉 Chacun a envie de contribuer, d’apporter sa couleur, son expertise, sa présence.

On repart avec :
💡 des idées concrètes
🤝 un esprit d’équipe fort
🔥 une motivation nouvelle
🌱 et l’envie de créer du mieux-être local, accessible et authentique.
💙 Des perspectives de rayonnement avec Les passionnés du bien-être & Association Spirale'43 - Bien-être

Un immense merci à tous les thérapeutes présents pour ce premier pas collectif.
L’aventure commence… et elle s’annonce belle. 🌟

👉 Si tu es un professionnel du bien-être et que tu souhaites rejoindre l’association, tu peux nous contacter à : contact@bienetreetpartage43.fr

12/11/2025

Découvrez mes Cartes Cadeaux de Noël "Essence Lumineuse 2025" !

​Loin des objets éphémères, offrez une véritable bulle de sérénité et un accompagnement personnalisé vers le bien-être, grâce à la sophrologie. C'est le cadeau idéal pour ceux qui méritent une pause, une reconnexion à soi, ou un coup de pouce pour mieux gérer leur quotidien.

​✨ Pourquoi choisir l'Essence Lumineuse ?
​Un moment pour soi : Une pause hors du temps pour se ressourcer.
​Un accompagnement sur mesure : Des séances adaptées aux besoins de chacun.

Valable un an.

​Pour qui ? Un proche, un ami, un collaborateur, ou même pour vous-même ! Offrez le luxe du bien-être et la clarté d'esprit.

​🎄 Comment commander votre "Essence Lumineuse" ?
​👉 Commandez facilement dès maintenant :
Par mail gaellepages.sophrologue@gmail.com ​Ou contactez-moi par message privé pour plus d'informations.

​Faites briller les fêtes avec un cadeau qui a vraiment du sens. ✨

10/11/2025

💭 Et si ton stress n’était pas vraiment du stress…
…mais des émotions que ton corps n’arrive plus à exprimer ?

Tu sais, ces moments où :
🌪 tout t’agace sans raison,
💔 tu te sens épuisé·e émotionnellement,
😣 tu as cette boule au ventre qui revient sans cesse…

Ce n’est pas “juste du stress”.
C’est ton corps qui parle, parce que ton mental n’en peut plus.

Quand on garde tout à l’intérieur, qu’on encaisse, qu’on “tient bon”,
le corps finit par dire stop.
Et parfois, ce “stop” s’appelle burn-out ou dépression nerveuse.

🌿 En sophrologie, on apprend à écouter avant de craquer.
À relâcher, à libérer, à remettre du souffle là où tout est tendu.
C’est souvent ce petit pas — celui de s’écouter — qui change tout.

💛 Si tu te reconnais dans ces mots :
❤️ Like pour te rappeler que ton corps ne ment jamais.
💬 Écris en commentaire ce que tu ressens, ou simplement un “🌿” si tu veux apaiser ton mental.
🔁 Partage ce post : il pourrait aider quelqu’un qui traverse la même chose que toi.

Et si tu sens que ton corps t’envoie déjà des signaux d’alerte…
📅 Prends rendez-vous dès aujourd’hui.
Je t’accompagne, pas à pas, pour apaiser ton stress, prévenir l’épuisement, et retrouver ton équilibre.
👉 Le lien pour réserver https://user.clicrdv.com/gaelle-pages-sophrologue (ou en message privé si tu préfères).

07/11/2025

En réalité, ton corps t’envoie des signaux bien avant que tout lâche.
Et si tu apprenais à les écouter avant qu’il ne soit trop t**d ?

🌿 Voici 6 signes précoces du burn-out qu’on ignore souvent : 1️⃣ Une fatigue persistante, même après le repos.
2️⃣ Une irritabilité que tu ne te reconnais plus.
3️⃣ Des oublis, des difficultés à te concentrer.
4️⃣ Un détachement émotionnel.
5️⃣ Des douleurs physiques sans explication.
6️⃣ Une perte de sens, même pour ce que tu aimais avant.

💡 Le burn-out n’est pas un manque de force.
C’est un trop-plein : trop d’efforts, trop longtemps, sans récupération.
Et la bonne nouvelle, c’est qu’il est possible d’en sortir.

✨ La sophrologie aide à réduire la tension intérieure, à retrouver de l’énergie et à se reconnecter à soi.
Tu n’as pas à attendre d’aller mal pour commencer à aller mieux.

📅 Prends ton rendez-vous dès aujourd’hui :
👉 lien vers la prise de RDV
https://user.clicrdv.com/gaelle-pages-sophrologue

Et surtout : partage ce post à quelqu’un qui en a peut-être besoin 💛

05/11/2025

On cherche souvent à contrôler, à lutter, à faire taire nos émotions.
Mais plus on résiste, plus le corps s’agite.
C’est comme si tu essayais d’éteindre une alarme en couvrant le bruit, sans chercher d’où il vient 🔥

🌿 La vérité, c’est que ton corps ne te veut aucun mal.
Il te protège, il communique.
Et la sophrologie t’aide justement à retrouver ce dialogue entre ton mental et ton corps, pour apaiser durablement ton système.

💛 Apprends à comprendre tes réactions au lieu de les combattre.
C’est le premier pas vers la sérénité.

👇 Commente si tu t’es reconnu(e) dans une de ces erreurs.
Et si tu veux apprendre à réguler ton anxiété sans t’épuiser,
📅 prends rendez-vous avec moi dès aujourd’hui — le lien est dans ma bio.

💭 Tu refoules tes émotions sans t’en rendre compte ?Ton corps finit toujours par te le montrer…Swipe pour découvrir 4 si...
03/11/2025

💭 Tu refoules tes émotions sans t’en rendre compte ?
Ton corps finit toujours par te le montrer…

Swipe pour découvrir 4 signaux qui ne trompent pas 👀
📌 Enregistre ce post pour t’en souvenir !

✨ Besoin d’aide pour les accueillir et retrouver ton équilibre ?
📩 Prends rendez-vous avec moi dès aujourd’hui !
https://user.clicrdv.com/gaelle-pages-sophrologue

Adresse

Allée De Eygaux
Le Pertuis
43200

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 19:00
Mardi 09:00 - 19:00
Jeudi 09:00 - 18:00
Vendredi 09:00 - 18:00

Site Web

https://taplink.cc/gaellepagessophrol

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Type

Gaëlle Pagès Sophrologue certifiée

Je propose un accompagnement qui met en lien un travail à la fois sur le corps et l'esprit.

Je vous invite en séances individuelles adaptées et personnalisées en fonction de vos besoins et de vos demandes, ou en séances de groupe.

Dans mon accompagnement je mets à votre disposition toutes mes compétences, alliant respect et bienveillance en accord avec le code de déontologie du sophrologue.