Gaëlle Pages Sophrologue Certifiée

01/09/2025

🌞 Belle rentrée à tous ! 🌞
Que cette nouvelle page soit remplie de douceur, de lumière et de petits instants précieux.
Respirez, souriez et avancez à votre rythme 🌿💛

Et vous, quelle couleur souhaitez-vous donner à votre rentrée ? 🎨

05/08/2025

📣 Le cabinet est fermé pour congés !
Je prends une grande inspiration... et trois semaines de vacances 🌿

🏖 Du 6 au 26 août inclus, je m’accorde une pause bien méritée.
Les séances reprendront à partir du mardi 27 août.

👉 Ma valise est pleine… de sérénité !
Je vous retrouve reposée et pleine d’énergie.
Prenez soin de vous 🌸

Gaëlle Pages, sophrologue certifiée

30/07/2025

Le stress peut s’inviter à tout moment, mais quelques minutes de respiration consciente suffisent pour retrouver calme et clarté.
Voici une technique simple à tester dès maintenant :
1️⃣ Inspirez lentement par le nez en comptant jusqu’à 4.
2️⃣ Retenez votre souffle 2 secondes.
3️⃣ Expirez doucement par la bouche en comptant jusqu’à 6.
4️⃣ Répétez ce cycle 5 fois.
Cette respiration favorise la détente, réduit l’anxiété et vous recentre instantanément.
N’hésitez pas à l’utiliser avant un rendez-vous important ou quand vous sentez la tension monter.
Pour aller plus loin, je vous accompagne avec des séances personnalisées de sophrologie au Pertuis.
Prenez soin de vous ! 🌸

Gaëlle Pagès Sophrologue

13/05/2025

Ce vendredi, je serai présente à Détente des Sucs,
un lieu chaleureux dédié au calme, à la détente… et au retour à soi.

J’y proposerai des séances de sophrologie personnalisées,
pour apaiser le mental, relâcher les tensions
et retrouver ton équilibre intérieur.

Je serai sur place de 10h30 à 19h,
pour t’accompagner dans un moment rien qu’à toi.

Tu peux réserver ta séance directement auprès du spa
ou par téléphone au 04 71 66 14 06.
Les places sont limitées, alors pense à réserver !

Merci à Détente des Sucs pour leur confiance

Et si toi aussi tu veux organiser ce type de moment bien-être dans ton espace,
écris-moi en message privé.

# detentedessucs

07/05/2025

✨ "Ils l'ont essayé... et ils en parlent ! 💬🌿" ✨

Chaque séance est une nouvelle étape vers le bien-être. Découvrez ce que mes clients en pensent. Merci pour votre confiance ! 🙏

Vous aussi, vous avez envie de retrouver un équilibre émotionnel ?
👉 Je suis là pour vous accompagner. Prenez soin de vous, la sophrologie peut être la clé pour avancer sereinement.

✨ Contactez-moi pour réserver une séance et commencer votre parcours vers le bien-être.
💌 Prêt(e) à écrire votre propre histoire ? Réservez dès aujourd'hui !
📩 Je vous invite à m’envoyer un message pour en savoir plus.

29/04/2025

Et si tu regardais enfin dans la bonne direction ?
Ton mental suit ton regard.
Là où tu poses ton attention… c’est là que tu vas.

Change ta façon de formuler,
change ta façon de penser,
et tu changeras ta réalité.

Besoin d’un coup de main pour y voir plus clair ?
Je t’accompagne, avec douceur et clarté.
Écris-moi en message privé.
Ou réserve ton accompagnement ici : https://user.clicrdv.com/gaelle-pages-sophrologue



Et toi, tu fonctionnes comment ?
Dis-moi en commentaire :

18/04/2025

11/12/2024

🟢 CONCOURS DE NOËL 🎅🏻 🟢

Nous avons le plaisir de mettre en jeu ces belles gravures réalisées par GRAV’TOUT.

Pour tenter votre chance :

❤️ Liker le post du concours⠀
♫ Partager le post
✌🏻 Nous dire en commentaire l’objet que vous aimeriez gagner !

🗓 Résultat du tirage au sort le 16/12/24

Voici la boutique GRAV’TOUT:

https://www.etsy.com/shop/gravtoutboutique

Voici leurs pages Instagram/ Facebook:

https://instagram.com/gravtout?igshid=YmMyMTA2M2Y=

https://www.facebook.com/Gravtout

10/12/2024

La dépression est souvent entourée de stéréotypes et de malentendus qui peuvent aggraver la souffrance de ceux qui en sont atteints. Prenons un instant pour démystifier ces idées reçues :

1️⃣ Ce n’est pas juste une mauvaise passe. La dépression est un trouble complexe qui ne se résout pas tout seul.

2️⃣ Elle ne disparaît pas avec le temps. Sans accompagnement, elle peut durer ou s’intensifier.

3️⃣ "Pense positif" ne suffit pas. La dépression nécessite bien plus qu’un simple changement d’état d’esprit.

La sophrologie peut être une alliée précieuse pour accompagner les personnes concernées.
💡 Grâce à des techniques de respiration, de relaxation et de visualisation, elle aide à apaiser les émotions, à reprendre confiance en soi et à retrouver un équilibre.

👉 Partagez ce post pour sensibiliser et aider à déconstruire ces idées reçues.

Si vous ou quelqu’un que vous connaissez souffrez de dépression, je suis là pour vous accompagner avec bienveillance et écoute. 🌟

06/12/2024

🎁 Les premières cartes cadeaux sont prêtes à partir ! ✨

Vos proches vont bientôt recevoir un cadeau unique : un moment de bien-être et de sérénité grâce à la sophrologie. 💝

📦 Réaliser avec beaucoup de joie, ces cartes cadeaux sont prêtes à rejoindre ceux que vous aimez pour un Noël sous le signe du ressourcement.

👉 Il n’est pas trop t**d pour vous pour offrir à votre tour une parenthèse de détente !

📩 Commandez votre carte cadeau dès maintenant en me contactant par DM ou par mail.

Merci à tous de votre confiance ! 🌟

# Gaëllepagssophrologue

25/11/2024

Pourquoi pas un cadeau original, pour un Noël pas comme les autres?
Pensez à la carte-cadeau bien-être, je vous propose 3 formules:
♥ Séance de Relaxation
♥ Séance découverte de la méditation de pleine conscience
seul ou en duo.
♥ Séance de sophrologie.
Nombres aux choix
Plus que quelques jours pour commander (afin de recevoir votre carte cadeau pour Noël)
N'hésitez pas à me contacter par Mail gaellepages.sophrologue@gmail.com
ou en achat direct sur le site https://www.gaellepagessophrologue.fr/cartes-cadeaux/

13/11/2024

Un grand merci à mes nouveaux followers ! Sylvie Wolff, Valerie Gidon