Véronique Castaing Sophrologue

06/09/2025

Une séance d'essai de sophrologie est prévue le 2 octobre de 18 h à 19 h, sans engagement. À partir d'octobre 2025, des sessions en petit groupe (maximum 5 personnes) seront offertes, incluant techniques de respiration, relaxation, et gestion du stress. Lieu : Rouen rive gauche, tarif annuel de 199 euros....

Une séance d’essai de sophrologie est prévue le 2 octobre de 18 h à 19 h, sans engagement. À partir d’octobre 2025, des sessions en petit groupe (maximum 5 personnes) seront offertes, i…

21/07/2025

(RESERVATION ICI) A partir du mois de septembre 2025 vous pourrez découvrir la sophrologie en petit groupe (maximum 5 personnes). Ce nombre permet un travail de qualité, adapté à chacun.e d’e…

03/06/2025

Un bel atelier "Mouv Vitalité" plein d'énergie et de bonne humeur à Saint-Pierre-lès-Elbeuf. Merci à pour sa confiance et à ma collègue Corinne Dunocq Sophrologue qui a créé cet atelier avec moi. Prochain atelier le 23 juin à Saint-Pierre-en Port.

08/05/2025

mardi 20 mai 2025 de 17h30 à 19h: Atelier Psycho-sophrologie : (IL RESTE QUELQUES PLACES) En collaboration avec avec Carole Addari-Teddé psychologue clinicienne, atelier en présentiel et en petit groupe (6 personnes) . Cet atelier, animé en binôme, est un espace dédié à la parole avec une alternance d'exercices de sophrologie appliqués à une situation de la vie quotidienne. INFOS PRATIQUES : …...

mardi 20 mai 2025 de 17h30 à 19h: Atelier Psycho-sophrologie : (IL RESTE QUELQUES PLACES) En collaboration avec avec Carole Addari-Teddé psychologue clinicienne, atelier en présentiel et en petit g…

21/03/2025

Merci au groupe DEC - Cabinet d'expertise comptable basé à Mont Saint Aignan pour son accueil !
J'ai animé dans leur locaux 4 séances de 15 minutes de pauses actives au travail pour des petits groupes de salariés.

Objectifs : expérimenter de courtes pauses simples et ludiques pour lutter contre la sédentarité, relâcher les tensions, apaiser le stress, retrouver de l'énergie et de la concentration au travail 💪

Pour favoriser une remise en pratique en autonomie, chacun a reçu dans sa boîte mail un mémo illustré.

Merci de votre participation et confiance 🙏

Vous souhaitez une intervention QVCT originale et efficace sur votre lieu de travail ?
Contactez moi 😉 ou ma collègue Véronique Castaing Sophrologue
Nous sommes toutes les 2 certifiées RNCP en yoga adapté au monde du travail !

14/03/2025

Merci Corinne Dunocq Sophrologue pour cette gentille publication. A très bientôt pour de nouveaux projets.

06/03/2025

Mardi 25 mars 2025 de 17h30 à 19h: Atelier Psycho-sophrologie : « Votre stress au quotidien. Comment mieux le gérer? » Pôle santé 12 rue Max Dormoy à Saint Etienne du Rouvray (Métro Toit Familial )

A partir du 25 mars, je mets en place avec ma collègue psychologue clinicienne Carole Addari-Teddé un atelier « psycho-sophrologie » en présentiel et en petit groupe (6 à 8 personnes) . Cet atelier, animé en binôme, est un espace dédié à la parole avec une alternance d’exercices de sophrologie appliqués à une situation de la vie quotidienne.

INFOS PRATIQUES :

Une participation de 35 € vous sera demandée lors de votre pré-inscription. La première session est prévue pour le 25/03/25 et abordera la thématique suivante: « Votre stress au quotidien, comment mieux le gérer? » Une seconde date est d’ores et déjà planifiée le mardi 22 Avril 25, au même horaire.

Comment s’inscrire ?

Directement auprès de Carole Addari-Teddé, au Pôle santé 12 rue Max Dormoy à Saint Etienne du Rouvray (Metro Toit Familial ) les mardis, jeudis, vendredis, de 12h00 à 12H30. Si vous ne pouvez pas vous déplacer à ces horaires, merci de téléphoner au 06 28 81 17 98. Démarrage de la permanence: le 11/03/25.

04/03/2025

A partir du 25 mars, je mets en place avec ma collègue psychologue clinicienne Carole Addari-Teddé un atelier "psycho-sophrologie" en présentiel et en petit groupe (6 à 8 personnes) . Cet atelier, animé en binôme, est un espace dédié à la parole avec une alternance d'exercices de sophrologie appliqués à une situation de la vie quotidienne. INFOS PRATIQUES : Une participation de 35 € vous sera demandée lors de votre pré-inscription....

A partir du 25 mars, je mets en place avec ma collègue psychologue clinicienne Carole Addari-Teddé un atelier « psycho-sophrologie » en présentiel et en petit groupe (6 à 8 pe…

28/02/2025

Il reste 4 places places pour l'atelier du samedi 1er mars inscriptions ci-dessous

Il reste 4 places places pour l’atelier du samedi 1er mars inscriptions ci-dessous

19/10/2024

Tous les mardis du 5 novembre au 3 décembre 2024, 5 courtes séances de sophrologie de 30 à 40 mn environ pour relâcher les tensions, mieux gérer le stress et se relaxer. Ces séances sont ouvertes à tous les adultes, quelque soit votre âge et votre état de forme. Les "débutants" sont bienvenus. Les séances ont lieu en position assise, voire semi-allongée....

Tous les mardis du 5 novembre au 3 décembre 2024, 5 courtes séances de sophrologie de 30 à 40 mn environ pour relâcher les tensions, mieux gérer le stress et se relaxer. Ces séances sont ouvertes à…

08/10/2024

L'atelier Mouv'Vitalité c'est parti! Créé par Corinne Dunocq Sophrologue et Véronique Castaing Sophrologue pour L'ADMR 76, ce premier atelier a pris toute sa place dans le cadre de la Semaine bleue de Montville ma ville . Mettre du mouvement dans son quotidien, partager, s'amuser, respirer.😊 Bravo aux participants pour leur énergie et leur esprit d'équipe. Prochain atelier à Barentin, animé par ma collègue Corinne.

30/09/2024

(GROUPE COMPLET) A partir du mois d'octobre 2024 vous pourrez découvrir la sophrologie en petit groupe (maximum 5 personnes). Ce nombre permet un travail de qualité, adapté à chacun.e d'entre vous. Vous y découvrirez les techniques de base de la sophrologie (respiration, relaxation, mouvements doux, imagerie mentale positive, exercices de tension et de relâchement musculaire). Je propose également des exercices plus ludiques, en mouvement....

(RESERVATION ICI) A partir du mois d’octobre 2024 vous pourrez découvrir la sophrologie en petit groupe (maximum 5 personnes). Ce nombre permet un travail de qualité, adapté à chacun.e d&rsqu…