BahijaCultive ta Joie par le GONG et le YOGA

11/07/2025

Vous souhaitez pratiquer le kundalini yoga sur Le Taillan-médoc, à Arc en zen le mardi, dès septembre de 19h à 20h15.
Une pratique avec des exercices physiques, respiratoires, de relaxations et de méditations pour revenir à son ressenti et ses sensations.

28/06/2025

Prenez ce moment pour vous…Introspection et voyage intérieur au cœur de vous-même.

Une pratique de méditation d’osho et bain de gong permettent de s’ouvrir à l’intelligence du corps et du coeur en toute sécurité. Chaque personne est guidée vers un travail de libération qui correspond à ses besoins du moment.

Puis, nous partagerons un moment ensemble, laisser diffuser et intégrer.

Réservez votre place !😊

24/06/2025

MARDI 1 JUILLET et MARDI 8 JUILLET, c’est l’occasion de venir découvrir le kundalini yoga ou vous inscrire pour la rentrée 2025-2026 (places limitées)
Des 18h45, salle du haut à Arc en Zen, cours 19h-20h15

En savoir plus ;
Le Kundalini Yoga a l’avantage d’associer pratique physique et psychique pour multiplier ses bienfaits.

BIENFAITS SUR LE PLAN MENTAL :
⭐️Plus grande connaissance de sens soi-même
Mieux vous connaître pour mieux vous comprendre. Cela vous permettra d’avoir plus confiance en vous, en vos choix et de donner un sens à votre vie, en suivant vos propres valeurs.

⭐️Meilleure gestion des émotions
C’est la conséquence de mieux vous connaître. En étant en parfaite harmonie interne, vous savez les situations qui vous font souffrir ou à l’inverse plaisir. Vous saurez donc mieux les gérer et les contrôler.

⭐️Réduire l’état de stress permanent
Prendre du temps pour soi pour se connaître, calmer son état d’agitation, faire quelques exercices physiques, sont des moments qui vous aident à mieux gérer votre stress, notamment celui qui est permanent, sans raison immanente.

⭐️Développe l’optimisme et la joie de vivre
Il existe même des kriyas qui vous aident à retrouver le sourire et à lutter contre les symptômes de la dépression !

BIENFAITS SUR LE PLAN PHYSIQUE :
⭐️Renforcement du système immunitaire
Le Kundalini yoga a pour objectif de stimuler le thymus, situé au niveau du thorax et responsable de votre immunité. En l’activant, il renforce sa barrière contre les virus viraux et vous aide à vous maintenir en bonne santé.

⭐️Augmente l’énergie corporelle au quotidien
C’est certainement un des bienfaits en commun à tous les styles de yoga. Cette pratique vous permet de vous réveiller et vous éveiller au quotidien.

⭐️Améliore la mobilité corporelle
Grâce aux postures, vous retrouverez toute la mobilité fonctionnelle de votre corps. Vous débloquerez vos tensions musculaires et nerveuses pour trouver élasticité et mouvement.

15/06/2025

14/06/2025

"Nous ne pouvons rien changer à notre passé, faire que les dommages qui nous ont été infligés dans notre enfance n'aient pas eu lieu. Mais nous pouvons nous changer, nous "réparer", regagner notre intégrité perdue. Pour cela, il faut nous décider à considérer de plus près le savoir que notre corps a emmagasiné sur les événements passés, et à le faire émerger à notre conscience. Cette voie est certes inconfortable, mais c'est la seule, semble-t-il, qui nous permette de sortir enfin de l'invisible prison de notre enfance et de nous transformer, d'inconsciente victime du passé, en un homme ou une femme responsable, qui connait son histoire et vit "avec elle". "
*
Alice Miller

13/06/2025

🔥 - RENFORCER SA FORCE INTERIEURE POUR RAYONNER - 🔥

Tout en vibration, ma rencontre avec le gong fut une révélation. J'ai ressenti un profond sentiment en moi de bien-être et depuis le kundalini yoga et le bain de gong font partie de ma vie et je me fais une joie de vous proposer des séances pour plonger au coeur de votre boussole intérieure.

✨ Ne manquez pas cette expérience et réservez dès maintenant ! ✨

🌸 L'atelier
Le Bain de Gong est un voyage sonore et vibratoire qui induit une profonde relaxation du corps et de l’esprit, allongé.e sur votre tapis. Pendant cette immersion, vous vous laisserez envelopper et guider par les harmoniques émanant du Gong. Un espace de détente et d’introspection se crée au fur et à mesure du bain, les vibrations ont un pouvoir de guérison et de transformation immense sur les plans physique, émotionnel et mental. C’est une expérience unique qui vous permettra de recevoir ce dont vous avez besoin à ce moment précis.

🔮 Les bienfaits

✅ Laisser les vagues sonores envelopper l'être, dissoudre les tensions et faire un brin de ménage pour apporter clarté
✅ Pratiquer régulièrement un bain de gong peut aussi soulager certaines douleurs articulaires passagères.
✅ Allongé.e sur le dos, les pieds en éventail totalement relâché.e sans rien faire, sans rien attendre, juste accueillir.

📅 Samedi 21 juin à 18h ⏰ Durée : 1 heure
👥 Nombre de participants : 20 personnes maxi Merci d’apporter vos coussins et tapis
📍 Lieu : chez Arc-en-Zen, 14 rue de la Liberté au Taillan Médoc, salle MAHA à l’étage en haut des escaliers métalliques
💰 Tarif : 10 € par personne
🌿 Réservation / Information : Bahija au 06.88.68.83.14 www.cultivetajoie.fr

29/05/2025

Cultive ta joie vous propose tous les mardi kundalini yoga à Arc en Zen au Taillan-medoc et le dimanche 6 juillet méditation d’osho et bain de gong à la Maison de l’auto-guerison près de Parempuyre.

C‘est toujours un plaisir de nous retrouver pour découvrir ou cultiver cette présence. 💚

www.cultivetajoie.fr
06.88.68.83.14

Bahija 😊

22/05/2025

Mardi 19h-20h15
Kundalini Yoga à Arc en Zen Le taillan

24/04/2025

C’est dimanche 4 mai à la Maison de l’auto guérison. Il reste quelques places !

😊
06.88.68.83.14
www.cultivetajoie.fr

09/04/2025

Aujourd'hui vous présente Bahija 🥰 qui vous guidera samedi dans ce rituel de relaxation profonde et thérapeutique qu'est le .
🤩 Reste quelques tapis dispos! Inscriptions en ligne ou par mail/mp.

🧘🏼‍♀️ BAHIJA a pratiqué le sport à haut niveau. Sa rencontre avec le yoga et le lui ont permis de reprendre conscience avec le ressenti et le respect de soi. Éducatrice sportive, professeure de yoga passionnée, elle s'est formée dans les traditions anciennes de l'Asie, à l'école du **ra et Anahata Gong School.

⭐️ Qu'est-ce qu'un Bain de Gong ?
Le gong est un instrument sacré dont les vibrations multiples enveloppent, stimulent et traversent le corps.

Allongé•e confortablement sur un tapis de sol, les yeux fermés, et enveloppé•e dans un plaid, ce bain sonore vous immerge dans une ambiance ressourçante, où chacun peut profiter d'un voyage unique selon sa propre sensibilité.

27/03/2025

Un bain de gong le dimanche 13 avril de 17h-18h à la Maison de l’auto-guerison. Un lieu chaleureux pour vous déposer et vous laisser vibrer par les sons du gong.
Pensez à réserver vos places pour ce moment de connexion avec soi-même, idéal pour se ressourcer et stimuler sa créativité.

Je me ferais une joie de vous accueillir dès 16h45 !

Au plaisir de vous retrouver et partager cette expérience toujours nouvelle 💚

Réservation sur le site www.cultivetajoie.fr

14/02/2025

Mardi 18 février soirée spéciale à Arc en Zen au Taillan-médoc, à la salle du haut.
Possibilité :
- venir dès 18h50 pour un cours de kundalini yoga et vivre un bain de gong.
- ou venir à 20h15, vivre un bain de gong

Au plaisir de vous accueillir.

06.88.68.83.14