16/11/2025
À toi qui ressens parfois ton esprit s’échapper vers le passé ou l’avenir…
Respire. 💭
Tu n’as rien à rattraper, juste à **revenir à maintenant** — là où ta lumière circule vraiment. ✨
🌞 Quand tu n’es plus dans l’instant, ton énergie se disperse.
Ton mental court, ton cœur se contracte, ton corps réclame ta présence.
Le signal est clair : il est temps de **ralentir** et de **redescendre dans ton ancrage**. 🌿
🍃 **Clé de libération : le bain de forêt (ou sa vibration intérieure)**
💧 Si tu le peux : va marcher dans la nature.
Avance lentement entre les arbres, laisse ton regard se poser sur les feuilles, le ciel, la lumière qui danse.
Respire profondément 🌬️
Sens ton énergie se purifier, ton mental se calmer, ton cœur se réaligner à la Terre.
Chaque pas fait circuler ton ancrage. 🌲✨
💫 **Et si tu ne peux pas aller dehors ?**
Ferme simplement les yeux.
Visualise-toi entouré(e) d’une forêt de lumière : des arbres immenses, paisibles, dont les racines rejoignent les tiennes.
Respire cette vibration verte et pure — elle t’enveloppe, te relie, te **ramène à toi**. 🌿💛
Tu viens de recréer ton **bain de forêt intérieur**.
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🌸 Tu n’as pas besoin d’aller loin pour te retrouver.
L’instant présent vit déjà en toi — il suffit d’un souffle conscient pour le réveiller. ☀️
💭 Et toi, comment te reconnectes-tu quand tout s’agite autour de toi ?
Je te lis avec le cœur 🤍
