Samantha Broggini Accompagnement PMA Périnatalité

Samantha Broggini Accompagnement PMA Périnatalité Hypnothérapeute et sophrologue, je vous accompagne dans votre parcours PMA et votre parentalité

*Quand je vous tends un miroir*Par moments, je vous répète purement et simplement ce que vous venez de dire, pour voir c...
14/01/2026

*Quand je vous tends un miroir*
Par moments, je vous répète purement et simplement ce que vous venez de dire, pour voir comment cela résonne quand vous entendez ces propos venant de l'extérieur ✨️
Par exemple :
💬 Vous : "Je ne me sens pas capable de croire dans la prochaine tentative"
🖼 Moi : "Vous doutez de votre capacité à y croire ?"
On est d'accord, c'est un travail de perroquet 🦜😅
Et pourtant, cette simple reformulation vous provoque parfois une prise de conscience 💡
🔑 Quand on est en plein dans son histoire et ses ressentis, on n'a pas toujours le recul pour analyser comment on se sent, ou ce qui nous bloque ❤️‍🩹
L'accompagnement, c'est aussi vous permettre de mettre en lumière ce que vous savez déjà 💫
Pour vous permettre de cerner vos besoins et aller vers votre mieux-être en douceur 🌈
ℹ️ Toutes les infos concernant mon accompagnement et les contacts 👉 Lien en bio (Je reprends les séances en février 2026 mais ma boutique en ligne reste accessible 😁)

*Avoir du mal à se réjouir, c'est possible*Swipez ➡️ Voici l'histoire de Léonore* qui est en plein parcours PMA 🧪 Et au ...
12/01/2026

*Avoir du mal à se réjouir, c'est possible*
Swipez ➡️
Voici l'histoire de Léonore* qui est en plein parcours PMA 🧪 Et au moment de la prise de sang tant attendue après un transfert d'embryon, la nouvelle tombe : elle est enceinte ✨️
Mais impossible de se réjouir, c'est même la tristesse qui l'envahit, et la peur aussi 😢
Car cette première bonne nouvelle ouvre sur un tout autre parcours du combattant 🏃‍♀️‍➡️ : prises de sang toutes les 48 heures, échographies, et surtout l'inquiétude constante que les choses tournent mal pendant ce premier trimestre de grossesse si fragile 🥹
Le cas de Léonore n'est pas isolé. Une bonne nouvelle n'est pas toujours facile à accueillir, surtout quand le chemin a été semé d'embûches 🤷‍♀️ Tous vos ressentis sont légitimes et je vous en donne 3 raisons dans les diapos ➡️
Quoiqu'il arrive, vos ressentis vous appartiennent et ont le droit d'exister 💫
Si vous avez du mal à vivre avec, il est important d'être aidée par une professionnelle, pour vous sentir mieux ☀️
* Pour garantir la confidentialité des séances, le prénom et quelques détails ont été modifiés.
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*L'importance de l'accompagnement*Comme j'ai connu cette sensation d'impatience d'arriver à la prochaine séance avec ma ...
07/01/2026

*L'importance de l'accompagnement*
Comme j'ai connu cette sensation d'impatience d'arriver à la prochaine séance avec ma thérapeute 🤗 pour mettre de l'ordre dans ma tête, pour me décharger, pour me sentir mieux ✨️
Vous êtes nombreuses à me faire savoir que nos séances sont non seulement un moyen d'avancer vers votre mieux-être 🧘‍♀️ mais aussi des jalons dans votre quotidien 🗓
Notre accompagnement est à la fois une écoute, un soutien, un espace qui vous est totalement dédié 🥰
Vous pouvez vous exprimer librement (je m'occupe de faire le tri 😉) et percevoir que les choses bougent dans votre tête au gré de nos échanges 💞
Je suis heureuse de me tenir à vos côtés, et merci infiniment pour votre confiance 🙏
PS : la personne qui a prononcé cette phrase est venue me voir sur les conseils de son médecin car elle a des angoisses alors qu'elle va bientôt reprendre le travail après la naissance de son enfant 🥲 Je vous accompagne dans cette période aussi 😊
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*Vivre avec la lourdeur du protocole PMA*➡️ SWIPEZC'est l'histoire d'Ingrid* qui vient me voir depuis plusieurs mois pou...
05/01/2026

*Vivre avec la lourdeur du protocole PMA*
➡️ SWIPEZ
C'est l'histoire d'Ingrid* qui vient me voir depuis plusieurs mois pour se sentir mieux face à son parcours PMA 🧪
À la suite d'une FIV avec gros effets secondaires et hyperstimulation qui l'a épuisée physiquement et psychologiquement, elle m'a dit cette phrase dans un soupir de désespoir "Je n'en peux plus du médical" 😭
Voici comment je l'ai aidée à se sentir plus sereine face aux désagréments médicaux dans le processus de PMA ✨️
ℹ️ Toutes les infos concernant mon accompagnement et les contacts 👉 Lien en bio (Je reprends les séances en février 2026 mais ma boutique en ligne reste accessible 😁)
La PMA nous pousse dans nos retranchements, physiquement et psychiquement. Ne restez pas seule avec votre épuisement ou votre désespoir. Parlez-en à un•e professionnel•le qui pourra vous aider 💫
* Le prénom et certains détails ont été modifiés pour garantir la confidentialité de l'accompagnement

*Un joli travail d'équipe*Je vous partage quasi-exclusivement du contenu concernant la périnatalité et la PMA, et je pro...
31/12/2025

*Un joli travail d'équipe*
Je vous partage quasi-exclusivement du contenu concernant la périnatalité et la PMA, et je profite de ce joli commentaire pour vous parler du travail hors périnatalité 🥰
La PMA, la grossesse et la parentalité sont des contextes que je connais très bien et qui me passionnent, c'est pourquoi c'est ma spécialité 🤗
En réalité, tous les sujets traités concernant la PMA et la périnatalité sont des sujets généraux : confiance en soi, patience, prise de décision, changement d'état d'esprit... ✨️🌈
Tous ces sujets peuvent se retrouver dans d'autres contextes : vie sociale, personnelle, professionnelle... et je suis heureuse de vous accompagner dans ces contextes aussi 🌸
Certains sujets sont très précis et nécessitent quelques séances, d'autres soulèvent de nombreux enjeux, et sont un long chemin plein de détours et d'obstacles 🥹
Je me tiens à vos côtés tout le temps qu'il faut, pour vous permettre d'atteindre votre objectif 🎯
Je forme avec vous un binôme au service de votre bien-être 🌱
Un grand merci pour votre confiance renouvelée 🙏
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*PMA, accouchement : toujours des imprévus*Swipez ➡️C'est un sujet qui revient presque systématiquement dans mes accompa...
29/12/2025

*PMA, accouchement : toujours des imprévus*
Swipez ➡️
C'est un sujet qui revient presque systématiquement dans mes accompagnements autour de la PMA ou en vue de l'accouchement : rien ne se passe jamais comme prévu et c'est souvent difficile à gérer 🥲
Pourtant il y a beaucoup de choses à faire pour ne pas subir les imprévus, et même pouvoir faire avec avec autant de sérénité que possible. Je vous explique tout dans les slides 😉
Chaque personne étant différente, les besoins pour faire face aux imprévus sont propres à chacune. On peut tout de même se concentrer sur des ressources "universelles" dans le cas de l'imprévisible : lâcher-prise, confiance, optimisme ...
Telle une sportive, vous pouvez vous préparer à faire face à l'imprévisible, et ainsi vous sentir prête à affronter les aléas de vos événements marquants ! 💪
Votre thérapeute est là pour vous accompagner dans ce cheminement vers la sérénité ! 🧘‍♀️
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*Quand c'est difficile de croire en la prochaine tentative*La personne qui a prononcé ces mots me consulte depuis quelqu...
24/12/2025

*Quand c'est difficile de croire en la prochaine tentative*
La personne qui a prononcé ces mots me consulte depuis quelques mois, régulièrement, dans le cadre de sa PMA 🧪
Après plusieurs FIV soldées systématiquement par des tests Bêta HCG négatifs, elle se retrouve dans un protocole d'insémination 💫
Elle me fait savoir à quel point elle fait tout pour ne rien regretter, du bien-être, une hygiène de vie saine etc. 🧘‍♀️
Et surtout, elle a du mal à croire que cette fois, ça peut fonctionner 🥲
Logique : après tant de déceptions, elle se sent désemparée 😞
👉Je lui ai donc répondu :
"C'est parfois difficile de trouver le juste milieu entre l'espoir et la prudence, nous pouvons faire en sorte que vous vous placiez dans ce juste milieu" 💞
Visiblement, ma proposition a répondu à un besoin qu'elle n'avait pas forcément formulé comme cela, mais qui était bien réel 🔥
❓️ Alors comment trouver ce juste milieu entre espoir et prudence ?
Vous le saurez dans un prochain post ! 😉
D'ailleurs, venez dire en commentaire si vous penchez plutôt du côté de l'espoir ou de la prudence ⬇️
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*Gérer ses émotions comme des personnages*➡️ Swipez !Vous me voyez venir, sur le modèle de "Vice Versa", je vous propose...
22/12/2025

*Gérer ses émotions comme des personnages*
➡️ Swipez !
Vous me voyez venir, sur le modèle de "Vice Versa", je vous propose ma vision de la gestion des émotions, dont je me sers souvent en séance, pour construire des hypnoses ou vous donner des pistes pour améliorer facilement votre quotidien 💫
Nos émotions sont comme une équipe de personnes toutes différentes, qui parfois ont du mal à s'entendre entre elles, ou à se faire entendre individuellement 😅
Quel manager êtes-vous pour cette équipe ? Je vous donne dans ces slides quelques clés !
Accessoirement, cette gestion des émotions vous place vous, consciemment, aux commandes de vos ressentis ! ✨️
*Je recommande vivement le livre pour enfants "Dans moi il y a tout ça" d'Astrid Desbordes et Pauline Martin, ed. Nathan. Magnifique livre pour comprendre les émotions. ℹ️ Toutes les infos concernant mon accompagnement et les contacts 👉 Lien en bio (Je reprends les séances en février 2026 mais ma boutique en ligne reste accessible 😁).

*Chaque petite victoire compte !*En PMA, on a une bonne idée des bons ou mauvais résultats, des chiffres attendus, des s...
17/12/2025

*Chaque petite victoire compte !*
En PMA, on a une bonne idée des bons ou mauvais résultats, des chiffres attendus, des statistiques... 📊
Si bien que l'on pourrait oublier de célébrer les bonnes nouvelles ! 🥹
La personne qui a prononcé cette phrase était très triste de m'annoncer que sa FIV ne lui avait donné qu'un unique embryon 🥲
Mais en remettant les choses en perspective, 1 embryon, c'est mieux que 0, car la tentative peut se poursuivre 😍
L'accompagnement sert aussi à cela : vous aider à prendre les choses étape par étape, à garder une forme de prudence et d'auto-protection, et aussi à garder espoir tant que la tentative continue 🌈
Comme dans un jeu vidéo, tant que vous avez accès à l'étape d'après, tant que vous n'êtes pas Game Over, l'espoir est toujours possible 🌿
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*Avez-vous eu le flash de faire du mal à votre enfant ou vous-même ?*Avez-vous déjà expérimenté des pensées intrusives e...
15/12/2025

*Avez-vous eu le flash de faire du mal à votre enfant ou vous-même ?*
Avez-vous déjà expérimenté des pensées intrusives et effrayantes qui surgissent de nulle part, souvent violentes, et qui peuvent nous faire douter de nous-mêmes ? 😰
Imaginez tomber sur les rails du métro, ou jeter son bébé par la fenêtre 😱
Ces phobies d'impulsion peuvent survenir chez toute personne, et en général elles portent sur nous-mêmes si nous n'avons pas d'enfant, et concernent ensuite notre bébé lorsque l'on est parent.
Bien que terrifiantes et particulièrement déstabilisantes, ces pensées arrivent à beaucoup de personnes, et n'indiquent aucunement que nous passerons à l'action violente qui nous vient en tête 🌟
Je vous donne 3 astuces pour apaiser ces phobies d'impulsion ➡️ Swipez
💖 Anecdote perso :
En devenant maman, j'ai connu une forme d'angoisse proche des phobies d'impulsion : au lieu de me voir faire du mal au bébé, j'imaginais des dangers face auxquels je ne pourrais pas la protéger 😱
Par exemple : Si notre immeuble s'effondre, comment fais-je pour sauver ma fille ? Et si on me vole ma poussette à l'arrachée, avec mon bébé dedans ? 😰
Cela a occasionné une grande anxiété car je prenais conscience de mes limites pour maintenir mon bébé en sécurité 🥲
C'est précisément cette prise de conscience qui m'a libérée de ce genre de pensées. Même si j'ai encore une sorte d'hyperconscience des dangers, cela n'affecte plus mon état émotionnel. 😊ℹ️ Toutes les infos concernant mon accompagnement et les contacts 👉 Lien en bio (Je reprends les séances en février 2026 mais ma boutique en ligne reste accessible 😁)

*L'hypnose agit comme une micro sieste 😴*Dans le cas de troubles du sommeil, d'une grosse fatigue voire d'un épuisement,...
10/12/2025

*L'hypnose agit comme une micro sieste 😴*
Dans le cas de troubles du sommeil, d'une grosse fatigue voire d'un épuisement, l'hypnothérapie permet un travail de fond pour retrouver le repos 🧘‍♀️
Et l'état d'hypnose, pendant lequel vous êtes parfaitement consciente et en même temps perdue dans vos pensées, est en lui-même un début de repos ✨️
Dans cet état où l'on fait abstraction du monde extérieur pour se concentrer sur soi, le cerveau a une activité proche de celle du sommeil paradoxal (quand on rêve) 🌈
Donc quelques minutes d'hypnose sont perçues par votre cerveau comme une sorte de petite sieste 💫
👉 Le corps amorce un cycle de repos et produit moins de cortisol (hormone de l'éveil et du stress) 👌
Vous pouvez donc ressentir une impression de repos 🌟 tout en vous sentant un peu léthargique 💤
🌜 C'est une bonne nouvelle pour votre sommeil : plus vous vous reposez, moins vous sécrétez de cortisol, et plus vous vous placez dans un état favorable au sommeil ♻️ Un joli cercle vertueux 🥰
C'est donc normal de vous sentir reposée et en même temps d'avoir envie de vous coucher après une séance d'hypnose 😉
Y compris quand on fait une séance sur un autre sujet que le sommeil 😊
C'est alors le signe que vous êtes fatiguée et qu'il est important de vous reposer 🌟
J'ai d'ailleurs conçu un programme en ligne pour Soulager la fatigue 🧘‍♀️ (lien en bio "Programmes en ligne")
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*Comment clore l'accompagnement*L'hypnothérapie et la sophrologie sont des thérapies brèves 🔥 : leur efficacité vous per...
08/12/2025

*Comment clore l'accompagnement*
L'hypnothérapie et la sophrologie sont des thérapies brèves 🔥 : leur efficacité vous permet de percevoir une évolution en très peu de séances.
Et quand cela va mieux, il est extrêmement important de poursuivre l'accompagnement pour pérenniser votre mieux-être 🌈 Le rendre durable et lui permettre de perdurer, même quand l'accompagnement sera terminé 👌
C'est dans cette optique que se déroule la dernière séance d'un accompagnement : vous allez déjà parfaitement bien, et la séance a pour but d'appuyer une dernière fois sur ce qui va mieux, et acter votre autonomie pour votre mieux-être ! ☀️
➡️ Swipez ! Je vous explique ici comment se déroule une dernière séance.
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