Être à l'écoute de soi

18/11/2022

La sophrologie pour prendre un temps pour soi avant et après les fêtes. 🎄✨
Relâcher les tensions, se détendre, prendre du recul, se recentrer sur soi...

Commencez la nouvelle année en prenant soin de vous!🦋🌅

14/11/2022

Amener la sophrologie dans le quotidien des personnes âgées sans bousculer leurs habitudes...🦋

Pour apprendre ou réapprendre aux seniors à se mettre à l'écoute de leurs corps et de leurs émotions dans un espace calme et bienveillant.

14/11/2022

La sophrologie pour accompagner nos séniors!

Pour certains seniors, la vie en EHPAD ou en maison de retraite n’est pas facile et impacte leur santé mentale. En effet, être loin de ses proches et faire face à la solitude peut venir noircir le quotidien. Alors, pour que nos seniors voient de nouveau la vie en rose, la sophrologie vient

09/11/2022

Je vous propose des séances de sophrologie personnalisées, adaptées à vos besoins et dans la bienveillance. ✨

La sophrologie vous aide à trouver un équilibre entre votre corps, votre mental et vos émotions ....
Pour vivre pleinement et être à l'écoute de soi au quotidien.🦋