Des Maux En Couleurs

16/02/2026

Tu veux tester une séance d'art thérapie mais tu ne sais pas à quoi t'attendre ?
Voici ton programme du jour ! 🥰

15/02/2026

Qu'est ce que ta thérapeute peut bien faire un dimanche après midi pluvieux ?

Elle fait travailler ses 5 sens 😁




Bon dimanche pluvieux à tous 🧡

11/02/2026

11/02/2026

11/02/2026

Retour sur notre atelier Art thérapie et Médiumnité avec Marion SORIN - Communication Animale / Médiumnité du 07/02 🎨☀️
En petit groupe, nous avons pu déposer sur le papier ce que 2025 nous a apporté de bon et de moins bon, et fait le point sur nos envies pour 2026.
Ce fût riche en émotions, mais les mots de la fin des participants parlent d'eux-mêmes : "serein", "libérateur", "calme", "prendre un moment pour soi fais du bien".
Nouvel atelier le : 28/02 de 15h à 18h, au Poiré sur vie !
Les inscriptions sont ouvertes 💙

31/01/2026

On se voit le 07/02 au Poiré sur Vie pour un atelier art thérapie et médiumité ? 😊😊

23/01/2026

Vous vous demandez ce que peut faire l'art thérapie concrètement ?
Prenons un exemple concret !
Comment un petit dessin peut vous faire ressortir des émotions complètement enfouies, qui font tellement de bien quand elles sortent.

Vous vous demandiez ce qu'on peut faire en séance ? Et bien regardez la vidéo ☀️

17/01/2026

🗓️ Save the date ! Tu veux faire un bilan de l'année passée et voir ce que 2026 te réserve ?
Au programme : art thérapie, pour faire le bilan et repartir sur une base apaisée, et médiumité, pour avoir une vision claire de ton avenir 🍀
Marion SORIN - Communication Animale / Médiumnité

22/12/2025

🎭 Quand il est parfois complexe de simplement ressentir, comment envisager de pouvoir identifier une émotion ? Et encore plus, de pouvoir l’exprimer pour extérioriser ?

Il y a des étapes importantes à ne pas sauter avant de penser à la libérer ce qui nous brûle intérieurement.

Je souhaite vous parler de cette séance profonde et un peu hors cadre de ce que j’ai pu proposer jusqu’à maintenant.

La personne que j’accompagne est brillante : il faut donc stimuler l’ensemble de ses sens afin de pouvoir avancer vers l’objectif thérapeutique, le lâcher prise.

Pourrais-tu répondre à la question : “qu’est ce qu’une émotion si on ne la montre pas ?”

De la musique. De la peinture. Elle-même, et la toile.
Voici sa réponse.

D’un rond rouge et d’un trait bleu nait un fabuleux mélange d’émotions. Impossibles à nommer mais pourtant bien là !

Et vous ? Qu’auriez-vous répondu ? 🙂

Sandra PAGANEL - Art thérapeute
Maux en Couleurs

RDV Le Poiré Sur Vie (85)
07 87 04 84 75

17/10/2025

On a tous une histoire. Avec ses faiblesses, ses forces.
On a vécu hier, on vit aujourd’hui pour vivre demain.
Tant de souvenirs ! Des bons, des mauvais.
Des moments tendres, comme ces sorties en forêt, en plein automne, avec vos parents…
Comme l’odeur délicieuse du gâteau au chocolat qui sort du four, chez mamie, le mercredi après-midi.

Des souvenirs qu’on aimerait oublier, ou au contraire se rappeler :
le premier grand amour, les premières vacances en commun,
le premier job, le premier appart — beaucoup trop petit !
Le premier voyage, et les suivants.
Le premier enfant…
Puis vient le souhait de se retrouver soi-même, après avoir dévoué sa vie à sa famille.

Autant de souvenirs qui s’effaceront avec le temps.
Et tant de moments perdus, oubliés.

Que diriez-vous si vous pouviez vous souvenir de tous ces instants ?
Si vous pouviez ressentir à nouveau les sensations et les émotions qui vous ont traversées ?

Et pour les souvenirs qui vous ont fait souffrir…
Et si l’on évacuait toutes ces émotions bloquées ?
Si l’on se libérait du passé ?

Et si…
on écrivait VRAIMENT votre histoire ?

Je vous attends.

Partant pour écrire le récit de votre propre vie ?

Sandra PAGANEL – Art thérapeute
1 rue Auguste Gendreau
85170 LE POIRÉ-SUR-VIE
📞 RDV : 07 87 04 84 75

11/10/2025

🚨“Je suis incapable de lâcher prise !”

Aujourd’hui, je souhaite vous partager un moment inspirant vécu en séance 🎨

Je propose à la personne que j’accompagne de peindre selon le rythme de la musique pour délimiter le temps de création et se laisser porter. 🎶

Après 3 minutes à peindre sans hésitation, vient le temps d’échange sur ce qui ressort de la composition :

“Le centre représente mes émotions qui tourbillonnent, le jaune me fait penser à mes émotions qui surviennent d’un coup, et le bleu représente le cadre dans lequel tout ça est contenu”. 💬

“Où est votre place dans tout ça ?”

“Au dessus. Je suis spectatrice.”

Je reste scotchée de ce moment de sincérité. 💙

On a pu, ensemble, acter de cette prise de conscience de tout ce qui se passe en elle et de la manière dont elle le vit.

A nous d’écrire le reste afin de créer un monde plus apaisé 🌻

Si aller à la rencontre de votre monde intérieur vous intéresse, n’hésitez pas à me contacter pour en échanger 📩

Partant pour dessiner votre avenir et écrire votre histoire ?✏️🎨

Sandra PAGANEL - Art thérapeute

1 rue Auguste Gendreau

85 170 LE POIRE SUR VIE

RDV : 07 87 04 84 75

11/09/2025

💖 Retrouver l’estime de soi grâce à l’art-thérapie ?
Quand l’estime de soi vacille, on se sent invisible, inutile, parfois même coupable d’exister. Et pourtant… il existe des chemins doux pour se reconnecter à sa valeur.

🎨 Créer, c’est se dire : “Je mérite d’exister. Ce que je ressens a le droit d’être vu.”
Dans mes ateliers, on ne cherche pas à “bien faire”. On cherche à être vrai :
- On explore ses émotions à travers les couleurs et les formes
- On découvre qu’on peut créer sans jugement
- On apprend à se regarder avec plus de douceur
- On célèbre chaque petit pas, chaque geste, chaque expression

🪷 L’estime de soi ne revient pas d’un coup. Elle se reconstruit, comme une œuvre : couche après couche, avec patience et bienveillance.
Tu veux en savoir plus sur mes accompagnements en art-thérapie ? Je suis là pour t’écouter.

Partant pour dessiner votre avenir et écrire votre histoire ?✏️🎨
Sandra PAGANEL Art thérapeute
1 rue Auguste Gendreau
85 170 LE POIRE SUR VIE
RDV : 07 87 04 84 75

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