Jenn'Yoga Professeur de Yoga Vinyasa et Ashtanga diplômée, cours de yoga adultes

Bonjour à tous et à toutes,Ce petit post pour vous remercier en cette fin d'année pour certains de mes élèves et bientôt...
26/06/2025

Bonjour à tous et à toutes,
Ce petit post pour vous remercier en cette fin d'année pour certains de mes élèves et bientôt pour les autres.
Merci pour vos belles énergies dans mes cours, pour vos sourires.
Merci de m'avoir fait confiance pour cette première année et pour la quatrième année pour certains.
Merci de me faire grandir, de m'avoir accompagnée pour certains depuis mes premier pas d'enseignante de Yoga.
Je vous souhaite un très bel été pour ceux qui sont déjà partis.
Profitez bien et on se retrouve en Septembre sur un tapis 🙏

02/06/2025

☮️Découverte Yoga Vinyasa ☮️

­🔸Yoga physique, mais qui reste accessible à tous sans restriction ( débutants, pas souple, manque de tonus musculaire)

▫️Séance découverte Samedi 28 juin de 10h à 11h - Gratuit !

◾️ Inscription recommandée

23/09/2024

Point activités ✨

♦️Il reste quelques places :
* Chorale enfant
* Danse modern jazz enfant de 3 à 10 ans
* Tai Chi Chuan
* Gym du cerveau
* Fitness 19h30
* Yoga vinyasa du vendredi
* Qi Gong
* Hiit
* Théâtre ado/adulte
* Saxophone

Plus d'infos sur notre site https://www.mjc-abrets.org/les-activites

Bonjour à tous,Les cours recommenceront à la rentrée sur Saint Jean d'Avelanne.Toujours par groupe de 6 au maximum .Le l...
24/07/2024

Bonjour à tous,
Les cours recommenceront à la rentrée sur Saint Jean d'Avelanne.
Toujours par groupe de 6 au maximum .
Le lundi matin de 9h30 à 10h45 cours de Vinyasa ( Yoga dynamique) accessible aux débutants .
Le lundi soir de 18h30 à 20h Ashtanga Yoga, ce cours est réservé aux personnes ayant déjà une bonne pratique du Yoga Dynamique je ne reviendrais pas sur les bases.
Le mardi de 14h30 à 15h45 et de 18h30 à 19h45 Yoga Vinyasa accessible débutants avec une bonne condition physique
Le mercredi de 18h30 à 19h45, Yoga du soir (doux) accessible à tous.
Et enfin le jeudi matin de 9h30 à 11h Yoga Ashtanga débutants acceptés.
Pour les cours particuliers j'ouvre quelques créneaux ( Yoga dynamique et Yoga thérapie) me contacter en privé.

Possibilité de cours à la carte ou à l'abonnement et facilité de paiement.

Les places restent très limitées encore cette année, étant toujours en étude d'Ayurveda en parallèle.

N'hésitez pas à me contacter par Messenger ou directement par téléphone (SMS ou appel) pour tout renseignement .

À très bientôt sur un tapis, et très bel été à tous 🙏

Merci à tous pour cette matinée partagée sur nos tapis, merci pour votre bonne humeur et vos sourires.Un grand merci aus...
22/06/2024

Merci à tous pour cette matinée partagée sur nos tapis, merci pour votre bonne humeur et vos sourires.
Un grand merci aussi à mes élèves qui sont venus, votre présence a été d'un grand soutien pour moi.
Merci à la MJC des Abrets pour leur confiance.
Et aussi merci à ceux qui ont partagé et qui me suivent
À très bientôt sur un tapis 🙏

Retrouvez moi ce samedi 22 juin à la MJC des Abrets et des la rentrée tous les jeudi à 19h.Il n'y a pas de niveau requis...
10/06/2024

Retrouvez moi ce samedi 22 juin à la MJC des Abrets et des la rentrée tous les jeudi à 19h.
Il n'y a pas de niveau requis en Yoga, cours accessible à tous!

Bonjour,J'espère que vous passez tous un bel été.Déjà petit rappel, des septembre les cours auront lieu à Saint Jean d'A...
24/07/2023

Bonjour,
J'espère que vous passez tous un bel été.
Déjà petit rappel, des septembre les cours auront lieu à Saint Jean d'Avelanne chez moi.
Ensuite j'ai pris la décision de n'ouvrir les adhésions qu'à mes anciens élèves cette année, je ne prendrais pas de nouveaux élèves.
Petite explication : je me lance dans une formation de Yoga Thérapie, et en parallèle sur 2 ans de formation de practicien en Ayurveda.
Pour pouvoir continuer à offrir des cours qualitatifs, tout en me consacrant à mes formations en parallèle, je pense que cette décision est la plus juste.
J'ouvre 3 créneaux en plus pour des cours particuliers.
Pour les horaires, ils vous seront communiqués par message, il y'a quelques modifications.
À très bientôt sur un tapis,
Jennifer

« Nous voulons un soulagement rapide, une panacée, alors nous nous en remettons au guru pour qu’il nous donne la pilule ...
14/06/2023

« Nous voulons un soulagement rapide, une panacée, alors nous nous en remettons au guru pour qu’il nous donne la pilule adéquate. Nous ne recherchons pas la vérité mais le confort, et celui qui nous donne ce confort, nous rend esclaves »
Jiddu Krishnamurty

28/02/2023

Il existe de nombreux types de yoga, chacun avec ses propres caractéristiques et bienfaits pour la santé. Voici quelques exemples de différents

Moi aussi tu sais,Il m'est arrivé un beau matin,De devoir repenser ma vie.J'en avais gaspillé plus de la moitié,Dans l'o...
02/10/2022

Moi aussi tu sais,
Il m'est arrivé un beau matin,
De devoir repenser ma vie.
J'en avais gaspillé plus de la moitié,
Dans l'oubli. A ne penser qu'aux autres.

Tout comme toi, peut-être,
Je me souviens très bien du matin,
Où je suis entrée en conversation avec moi-même.

Ce ne fut pas facile au début,
De revoir ces images de ma vie en lambeaux,
Mais je voulais les regarder, j'avais laissé tellement de gens,
Jouer avec mon coeur,
Tellement de gens. Détruire mon âme,et me blesser.

J'avais du regret,
Pour le mal que je me suis laissé faire par eux
Et ce matin-là,c'était comme dans un rêve,
Plus j'essayais de me parler, plus, je me sentais étrangère,
A ma propre vie.

Là j'ai beaucoup pleuré,
Et j'ai osé pour la première fois,
Me regarder et m'écouter.
J'ai vu alors la femme que j'étais vraiment,
Et je me suis pardonné.Pardonnée de m'être oublié.

Toute ma vie,
Je me suis sentie fragile et démunie,
C'est pour ça d'ailleurs que j'écris.

Je suis une rêveuse,
Une solitaire.Une petite femme éphémère,
Avec un coeur grand comme l océan,
Qui a aimé jusqu'au bout de son sang.

Il y a toujours des larmes dans mes yeux.
Ça c'est pour toutes les fois,
Où je n'ai pas voulu baisser les armes.
J'aurais pourtant dû comprendre bien avant,
Qu'entre deux pays, Il y a un océan.

J'ai passé plus de la moitié de ma vie dans le rêve,
Maintenant je n'ai plus besoin d'anesthésie,
Je veux vraiment parler, à la femme que je suis.

Ce matin-là j'ai effacé de ma vie,
Tous les souvenirs amers, les mauvais rêves,
Et tout ce qui m'avait fait souffrir.
Je n'ai gardé que le merveilleux,
Et c'est là que les larmes sont revenues dans mes yeux.

Là j'ai souris, Et j'ai compris,
Que je ne serais plus jamais seule pour pleurer.

Je venais à peine de me rencontrer.

Page : Reiki Ingrid Karro

Bonjour à tous,Les cours reprennent cette semaine voici le planning de cette année un cours se rajoutera certainement en...
29/08/2022

Bonjour à tous,
Les cours reprennent cette semaine voici le planning de cette année un cours se rajoutera certainement en janvier
Lundi 18h30 Yoga Vinyasa débutants acceptés
Mardi 14h30 et 18h30 Yoga Vinyasa pour mes élèves de l'année dernière ou des élèves ayant déjà pratiqué le Yoga
Mercredi 19h Yoga Vinyasa doux accessible à tous, débutants acceptés
Jeudi 18h30 Yoga Ashtanga pour des élèves ayant déjà une pratique du Yoga régulière
Les cours durent une heure sauf le Yoga Ashtanga 1h30
Je suis ouverte pendant les vacances scolaires
Pour les tarifs ils restent inchangés
-15 euros le cours à la carte
-120 euros la carte 10 séances
-390 euros pour un cours par semaine payable en plusieurs fois
Je ne prend pas plus de 8 élèves par cours.

Je donne aussi des cours particuliers à la salle ou directement chez vous.

Pour plus de renseignements me contacter en privé.

Une très bonne journée à tous et à très vite sur un tapis 🙏

Adresse

Le Pont-de-Beauvoisin

Heures d'ouverture

Mardi 14:15 - 19:45
Vendredi 14:15 - 19:45

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