Le journal d'une Diététicienne - Jessica MOREL

Le journal d'une Diététicienne - Jessica MOREL Diététicienne-Nutritionniste diplômée d'Etat. Consultation en cabinet à Pont-de-Beauvoisin ou ?

Consultation en cabinet à Pont-de-Beauvoisin ou à distance (skype, téléphone, whatsapp).

23/04/2026

Ce qu'il se passe entre les consultations Diet' :
🌱 3 astuces qui me permettent d'optimiser Mon Suivi Diet !

Atelier diététique à Barberaz avec sur le thème de la lecture d'étiquette et du Nutriscore 📝✅ Quelques astuces pour rep...
19/03/2026

Atelier diététique à Barberaz avec sur le thème de la lecture d'étiquette et du Nutriscore 📝✅

Quelques astuces pour repérer les aliments ultra-transformés :
- regarder que la liste des ingrédients n'est pas trop longue et incompréhensible !
- regarder que le sel ne dépasse pas 1,5 g au 100 g
- vérifier que les protéines soient supérieur aux matières grasses
- vérifier que les sucres 'e dépassent pas 50% des glucides au total

Vous le saviez ??

On ne naît pas avec la honte de notre corps...🌱T'en penses quoi ?! 🌊
10/03/2026

On ne naît pas avec la honte de notre corps...🌱

T'en penses quoi ?! 🌊

Grandir dans une société obsédée par la minceur, ça laisse des traces.Si ton rapport à la nourriture est compliqué,Ce n'...
25/01/2026

Grandir dans une société obsédée par la minceur, ça laisse des traces.

Si ton rapport à la nourriture est compliqué,
Ce n' est pas un manque de volonté,
Ni un défaut personnel.

👉🏻 C'est souvent la conséquence logique d'année de messages contradictoires sur ton corps.

💚 La bonne nouvelle ?
Ce qui s'est appris peut aussi se déconstruire,
Avec douceur et accompagnement.

Dis-moi si des messages autour de la minceur t'ont marqué ? ⬇️

31/12/2025

2025 aura été une année riche en émotions
🏡 Le déménagement et les travaux dans une nouvelle maison
✨ Des âmes qui rejoignent le ciel trop tôt
👭 Des moments de qualité en famille ou entre amis
🤓 L'évolution du cabinet diététique avec l'accueil de Lucy, collaboratrice
📚 Des formations enchaînées pour devenir de plus en plus experte dans mon domaine
Et, émotionnellement beaucoup de stress...

2026, sous le signe du repos 🤍
Je me recentre sur mes besoins, je reprends le sport et on continue de mettre en place des projets pros stimulants et à la fois, moins stressants ! 😉

Et vous, qu'attendez vous de 2026 ?!

#2026

Tu ressens de la faim et tu te dis : “Je ne devrais pas avoir faim, ce n'est pas l'heure !” ?➡️ La faim n’est pas une fa...
29/12/2025

Tu ressens de la faim et tu te dis : “Je ne devrais pas avoir faim, ce n'est pas l'heure !” ?

➡️ La faim n’est pas une faiblesse.
C’est juste ton corps qui communique avec toi.

👉 Apprends à l’écouter plutôt qu’à la juger.
C’est le premier pas vers la liberté alimentaire. 🌿

23/12/2025

Avec beaucoup de maladresse et sans méchanceté...les remarques sur l'alimentation ou le physique pendant les fêtes se cumulent !

Vous n'êtes pas obligé de répondre avec agressivité non plus 😉

Le message aujourd'hui c'est : on ne commente ni un corps, ni une assiette. Vous ne savez pas ce que votre la personne derrière 💫

Passez de belles fêtes 🥦🤍

Tu veux apaiser ta relation à la nourriture ?Quand ton corps se sent entendu, il se régule.C’est la base de la liberté a...
21/12/2025

Tu veux apaiser ta relation à la nourriture ?

Quand ton corps se sent entendu, il se régule.
C’est la base de la liberté alimentaire. 🌿

Atelier biscuits de Noël animé par ma sœur pâtissière ✨🎄Des recettes de sablés : chocolat/orange & épices/miel & noiset...
19/12/2025

Atelier biscuits de Noël animé par ma sœur pâtissière ✨🎄

Des recettes de sablés : chocolat/orange & épices/miel & noisettes

➡️ Super rapide et délicieux !
Vous avez une recette de sablés de Noël sans beurre sur mon site : www.lejournaldunediet.com

16/12/2025

Merci de votre confiance ! Je prends les nouveaux patients à partir de fin février 2026. Les urgences TCA peuvent me joindre par téléphone. ✨

Faite confiance à Lucy Guerre-genton Diététicienne-Nutritionniste qui vous reçoit au cabinet diététique de Pont-de-Beauvoisin 73 !! 🥦

Prise de rendez-vous :
https://www.doctolib.fr/dieteticien/le-pont-de-beauvoisin/jessica-morel

Manger ce n'est pas juste nourrir ton corps. C'est aussi nourrir ton cœur ❤️ tes liens, tes souvenirs ✨La diététique ne ...
16/12/2025

Manger ce n'est pas juste nourrir ton corps. C'est aussi nourrir ton cœur ❤️ tes liens, tes souvenirs ✨

La diététique ne punit pas, elle accueille.

Sauvegarde ce post pour te le rappeler, les jours de culpabilité 💫

13/12/2025

Se réguler sans laisser sa santé mentale sur le bord de la route en chemin... C'est possible ! 😉

Prendre soin de soi passe aussi par le plaisir gustatif, la gourmandise ✨

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Le Pont-de-Beauvoisin
73330

Téléphone

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