Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:00 - 19:00 Mardi 08:00 - 19:00 Mercredi 08:00 - 19:00 Jeudi 08:00 - 19:00 Vendredi 08:00 - 19:00 Samedi 08:00 - 12:30

Espace santé & bien-être l'Oseraie

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Espace santé & bien-être l'Oseraie

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Espace santé & bien-être l'Oseraie, Spa santé, 15, Rue des vanniers, Le Pontet.

04/11/2025

🚨 nouveau planning des cours 🚨

Retrouvez tous nos cours de sport et n’hésitez pas à contacter .asso Nadège et Simona pour vous inscrire !!! 🧘‍♀️

29/10/2025

🚨 Nouveauté au Centre 🚨

Cours de NIA avec Nadège ☀️

Le mardi de 14h45 à 15h45
Le vendredi de 10h45 à 11h45

Contactez la au 07 69 39 28 97

18/09/2025

🪷 Postural Ball 🪷
Bien-être, posture et mouvement en conscience

Créée par Nadine Garcia, coach sportive et formatrice en activité physique adaptée, la méthode Postural Ball® est une approche innovante et douce, alliant posturologie, relaxation et renforcement musculaire profond.
Elle se pratique en musique, en contact constant avec un gros ballon (Swiss Ball), à travers une série de mouvements fluides, d’étirements passifs et de postures statiques réalisées sans contraction volontaire.
🧘‍♀️ Une méthode complète et respectueuse du corps

🌼 Le Postural Ball® permet de :
- Renforcer la musculature profonde, notamment les muscles stabilisateurs du dos, du bassin et du centre.
- Améliorer la posture globale et prévenir les douleurs chroniques liées aux déséquilibres corporels
- Développer la conscience corporelle et la perception de l’espace
- Libérer les tensions, tant physiques que mentales, grâce à une pratique lente et apaisante
-Stimuler l’équilibre et la proprioception, pour retrouver confiance et fluidité dans le mouvement.

🙂 Accessible à tous — sportifs, sédentaires, femmes enceintes, seniors — la méthode s’adapte aux capacités de chacun·e, dans un cadre sécurisant et sans pression.

⏰ tous les jeudis de 19h à 20h avec Simona

11/09/2025

‼️ nouveau planning des cours de sport ‼️

Cette année, retrouvez .asso Bien-être en Mouvement-Postural Ball et plus 🌸

N’hésitez pas à les contacter pour réserver votre séance d’essai ! 🧘‍♀️ 💪

Adresse

15, Rue Des Vanniers
Le Pontet
84130

Heures d'ouverture

Lundi	08:00 - 19:00
Mardi	08:00 - 19:00
Mercredi	08:00 - 19:00
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Vendredi	08:00 - 19:00
Samedi	08:00 - 12:30

Téléphone

+33610565576

Site Web

http://espace-sante-oseraie.fr/

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