Quel est le site Web ?

Art de vivre mieux, Le Porge (2026)

30/07/2025

Je vous emmène avec moi dans cette parenthèse landaise ..✨🌊

Je ne poste plus vraiment et cela me fait beaucoup de bien de ne plus “dépendre des réseaux” mais j’avais envie de vous partager ces quelques jours de ressource.
Ces 6 jours étaient comme une sorte de retraite personnelle .
je me suis dit que ce format carrousel vous plairait 👇🏻
Les images en disent beaucoup alors je décrirai seulement l’essentiel pour chacune d’elle..

1: Je crois qu’elle résume parfaitement ma semaine

2: Mon arrivée au Porge Océan : tellement d’émotions de retrouver cette énergie 🌊✨

3: Tant de beauté; c’est méditatif !

4: Il n’y a pas de vacances qui se respectent sans lecture / café

5: Un élément qui m’avait tant manqué: la traversée des dunes pour rejoindre la plage ! Toujours aussi physique pour les mollets 😅

6: Je crois qu’on lit sur mon visage la joie d’être ici

7: Et cette forêt de Pins !!! Que dire ! L’odeur de la sève, des aiguilles, le chant des cigales… tellement de paix dans ce lieu ✨

8: J’ai eu la chance de me retrouver quelques jours dans un endroit peu fréquenté. Il y avait moins de monde cette année au Porge , j’ai pu profiter des plages en fin de journée où je me retrouvais presque seule .
C’était incroyable!

9: Je vous présente Peyo ; le gérant d’une école de Surf située au Porge Océan .
Quelle rencontre !!!
Si vous recherchez l’authenticité, l’accueil chaleureux et le partage alors passez chez 👉🏻 à la boutique ou au surf shop !!!
Un grand merci pour tout !!!

10: J’ai pris justement pris 2 cours chez Peyo avec Yop ; un moniteur en or !
Ils m’ont transmis leur passion ! Ça y’est j’ai adopté le surf !! Pour celles & ceux qui n’ont pas encore tenté l’expérience, je recommande ! VENEZ CHEZ bien sûr 🌊🏄‍♀️ vous serez reçus comme des rois !

11: Tout ce séjour n’aurait pas eu cette teinte si & Killian ne m’avaient pas accueilli chez eux ! Un grand merci à vous deux ! C’était magique🙏🏻

12: On nous dit souvent qu’on est sœurs … y’a une ressemblance non ??🤍💛

13: Je me sens comme ces oiseaux , pleine de légèreté, le cœur rempli de liberté

13/12/2024

VOUS VOULEZ ATTEINDRE VOS RÊVES ?
TOUT REPOSE SUR UNE CHOSE👇🏻

C h a n g e z v o t r e r e g a r d
 Vous pensez voir le monde tel qu’il est ? Faux.
Ce que vous percevez n’est pas la réalité, mais une interprétation filtrée par vos expériences, vos croyances, votre éducation, et même votre humeur du moment.

Voici pourquoi votre perception influence tout ce que vous vivez :

1️⃣ Un filtre unique Deux personnes peuvent vivre la même situation, mais l’interpréter totalement différemment. Ce filtre guide vos pensées, émotions et décisions.

2️⃣ Vos émotions en dépendent Un commentaire peut sembler blessant… ou constructif. Modifier votre perception change vos émotions et vos réactions.

3️⃣ Les biais qui vous piègent Votre cerveau cherche à confirmer ce que vous croyez déjà. Résultat : vous limitez votre ouverture d’esprit et renforcez parfois des idées fausses.

4️⃣ Vous construisez votre réalité Si vous percevez le monde comme dangereux, vous éviterez les risques. Si vous le voyez comme plein d’opportunités, vous avancerez avec confiance.

5️⃣ Vos relations en jeu Voir quelqu’un comme hostile peut ruiner une relation. Mais une perception positive peut créer des liens forts et durables.

6️⃣ Changez votre perception, changez votre vie Bonne nouvelle : votre perception peut évoluer. En travaillant sur votre regard intérieur, vous améliorez votre réalité extérieure.

Votre perception est un PUISSANT LEVIER !!✨
 Prenez conscience de la manière dont elle influence votre vie, et utilisez-la pour créer une réalité qui vous élève.
Votre monde extérieur changera lorsque vous ajusterez votre regard intérieur.🤍

30/10/2024

Ces derniers mois, le motif principal de mes consultations concernait l’anxiété et les crises de panique .

Alors je souhaite partager ce que j’observe le plus en vous, lorsque vous me partagez vos sensations .

Au lycée et en étant jeune adulte, c’est une émotion que j’ai beaucoup côtoyée.
Je me mettais tellement de pression!
Je portais tous les masques de la nana qui se voulait parfaite.
Alors ça faisait beaucoup de pression !

Au fil des années, grâce à une introspection profonde et des soins du corps, j’ai réussi à comprendre d’où elle venait et à apaiser mon mental .

Aujourd’hui je vous accompagne sur ce chemin, et avec une nouvelle palette d’outils à mon actif ; LA RESPIRATION, je vous emmène vers plus de sérénité et d’équilibre de votre corps et de votre mental .

Contactez-moi en MP si une consultation individuel vous intéresse.

Au plaisir de vous rencontrer ✨🤍🫶🏻

24/10/2024

CES DERNIERS MOIS ONT ÉTÉ BIEN MOUVEMENTÉS !

Depuis notre retour en France , j’ai été très peu présente sur les réseaux, mais me revoilà un peu par ici !

Difficile de tout vous résumer en quelques lignes, mais voila grossi-modo l’ensemble de mes aventures depuis fin mai :

🌱 Nouveau job : J’ai repris le maraîchage avec des journées de 9h30. Le réveil à 5h00 a été difficile, mais cela m’a permis de faire de TRÈS BELLES RENCONTRES ! Merci , Florie & Matis d’avoir été là ! !!

🚗 Aventure à Tenerife : Notre projet d’emménagement mi-août est tombé à l’eau.
Après 17h de route et 33h de ferry, PAS DE MAISON SUR PLACE !
Nous nous sommes faits escroqués.
Nous avons choisi de voir cette expérience comme une occasion de grandir & sommes tellement gratifiants d’avoir des amis en OR !✨🙏🏻🙏🏻🙏🏻

🇫🇷 Retour en France : Je suis retournée au maraîchage pour retrouver un équilibre financier.
👉🏻Une petite maison nous attend en décembre, ce qui nous permettra de bâtir notre projet.

Cette période, bien que déstabilisante, m’a rapproché de ma famille et de mes amis. J’ai appris que peu importe les défis, c’est notre vision des choses qui fait toute la différence.

En prenant du recul, nous avons pu transformer ces épreuves en opportunités.

🌴 Maintenant, je pars 6 jours à Tenerife pour me ressourcer avec mon chéri et profiter de mes vacances bien méritées.

Je vous envoie du soleil & des 🌵🫶🏻

07/05/2024

RELOOKING POUR ÅRT DE VIVRE MIEUX 🤍✨

Je vous présente mon nouveau logo & sa symbolique .
Il m’a fallut quelques jours pour le faire émerger. J’ai passé quelques nuits de sommeil léger car beaucoup d’idées fusaient dans ma tête 😅!

Et finalement , en posant par écrit ce qui m’est venu, tout est devenu bien plus clair .

Alors je suis très fière de vous le présenter !

Mon site internet est en maintenance, il fait Peau Neuve aussi 😜

RESTEE CONNECTÉ(E) car une belle surprise vous attends !

Avec tout mon Amour 🫶🏻

Marie.

12/04/2024

5 ÉTAPES POUR ALLER AU BOUT DE VOS PROJETS SANS PRESSION !

Vous avez des projets plein la tête mais vous vous sentez submergé(e) par toutes vos obligations et vos objectifs ?

Vous n’êtes pas seul(e).

Beaucoup d’entre nous ont du mal à passer à l’action.

Mais voici quelques étapes simples pour vous aider à avancer avec détermination.

1️⃣ Comprendre ce qui vous bloque Identifiez les éléments extérieurs et internes qui vous empêchent de progresser. Souvent, la peur de l’échec ou de l’inconnu est ce qui nous retient le plus.

2️⃣ Accepter ses limites Apprenez à vous concentrer sur un projet à la fois. Mieux vaut un projet bien mené que plusieurs projets inachevés.

3️⃣ Gérer ses contraintes Prenez en compte vos contraintes professionnelles, familiales et personnelles. Faites de la place dans votre emploi du temps en éliminant le superflu.

4️⃣ Décomposer le travail Divisez votre projet en étapes réalisables. Cela rendra le travail plus gérable et vous permettra de progresser pas à pas.

5️⃣ Créer un planning Attribuez des dates à chaque étape de votre projet. Soyez réaliste dans vos délais et anticipez les éventuels retards.

En suivant ces étapes, vous pourrez réaliser vos projets sans pression et avec motivation.

LE PETIT PLUS : Gardez secret vos plus grands projets , même si vous avez très envie de les partager, je le sais !
Cultivez l’effet de surprise et canalisez toute votre énergie dans leur création plutôt que dans le fait d’en parler autour de vous .

N’oubliez pas : chaque petit pas vous rapproche un peu plus de vos objectifs ! 💪✨

29/03/2024

LA MÉDITATION N’EST PAS FAITE POUR NOUS AMÉLIORER !
Mais pour nous aider à en finir avec notre tendance à vouloir toujours faire mieux !

Nous cherchons tous à être heureux.

Avoir une famille, un emploi parfait, la santé, beaucoup d’argent, de l’amour, de l’admiration, etc. mais la douleur peut nous frapper, à tout moment.

Il n’y a pas une seule personne qui s’en sort sans souffrance.

Et plus on lutte contre ces difficultés, plus notre vie nous semble insatisfaisante.

C’est là que la méditation prend tout son sens !

Plutôt que de nous pousser à atteindre des idéaux de perfection, elle nous invite à embrasser qui nous sommes ici et maintenant.

Elle nous aide à changer notre relation envers le plaisir et la souffrance 👉🏻 à être calme, même au milieu de la douleur.

🗝️ Cultiver la conscience de l’instant présent: voilà le cœur de la méditation.
Pas de pression pour être quelqu’un d’autre, juste ÊTRE .

Au lieu de juger nos défauts, elle nous enseigne la compassion envers nous-mêmes.
Être doux, même quand la vie est dure.

Stress et anxiété ? La méditation offre un refuge. Pas de course à l’amélioration, juste un espace pour trouver la paix intérieure.

Et vous , quels sont vos outils pour être plus apaisé(e) ?

22/03/2024

ON NE LE FAIT PAS ASSEZ :
👉🏻 S’ÉMERVEILLER 🥹🤩

Pour des grandes choses
Pour un rien

L’émerveillement, naturel dans l’enfance, demande un effort conscient à l’âge adulte.

Regarder le monde avec fascination 👉🏻 pas évident quand on a accumulé les galères dans notre vie .
Donc à force, on se demande comment on peut encore avoir de l’admiration pour ce qui nous entoure.

Ça commence par la SIMPLICITÉ.
S’émouvoir des choses ordinaires et redécouvrir notre environnement avec un autre regard.

Sentir cette montée de motivation à l’arrivée du printemps avec ses nouvelles fleurs & le retour des hirondelles ..
Se laisser surprendre par la beauté d’un ciel flamboyant le soir,
S’enthousiasmer de faire un gâteau et de lécher le plat avec ses doigts,
Redécouvrir l’album photos de notre grand mère…

Se laisser une chance d’être encore surpris par les choses simples de notre quotidien.
Et admirer les nouveautés, l’art, l’astronomie, notre dernière rencontre inspirante …

Pourquoi faire ça ?
-avoir une meilleure satisfaction dans notre vie,
-avoir une perception du temps qui ralentit, -diminuer notre stress,
-stimuler notre créativité,
-SE SENTIR REMPLI ! 🤍

Dans notre quête incessante d’une vie parfaite et notre tendance à nous comparer aux autres sur les réseaux sociaux, nous perdons souvent de vue l’essentiel :
« 𝐿𝑒 𝑣𝑒𝑟𝑖𝑡𝑎𝑏𝑙𝑒 𝑎𝑟𝑡 𝑑𝑒 𝑣𝑖𝑣𝑟𝑒 𝑒𝑠𝑡 𝑐𝑒𝑙𝑢𝑖 𝑑𝑒 𝑣𝑖𝑣𝑟𝑒 𝑢𝑛𝑒 𝑣𝑖𝑒 𝑜𝑟𝑑𝑖𝑛𝑎𝑖𝑟𝑒 𝑑𝑒 𝑚𝑎𝑛𝑖𝑒𝑟𝑒 𝑒𝑥𝑡𝑟𝑎𝑜𝑟𝑑𝑖𝑛𝑎𝑖𝑟𝑒 ! »

🫶🏻 Merci à mes 2 oncles pour ce beau rappel ✨

Art de vivre mieux

30/07/2025

13/12/2024

30/10/2024

24/10/2024

07/05/2024

12/04/2024

29/03/2024

22/03/2024

Adresse

Site Web

Notifications

Raccourcis

Partager

Type