06/05/2026
Il y a eu un moment pendant le dernier workshop hyper intéressant.
Une épaule qui ne monte plus vraiment.
Le réflexe classique ?
Forcer.
Étendre.
Chercher à “corriger”.
Sauf que le corps ne fonctionne pas comme ça.
Je ne suis pas allé chercher plus technique.
Je suis allé chercher moins de résistance.
👉 Un peu de pression sur les zones qui avaient “déconnecté”
👉 Du mouvement… sans contrainte
👉 Et surtout… laisser le système nerveux respirer
Et là, le mouvement revient.
Pas parfait.
Mais libre.
Et ça change tout.
Parce qu’au fond, le problème n’était pas mécanique.
C’était une information.
Le corps s’était adapté.
Protégé.
Restreint.
Et à partir du moment où il comprend qu’il peut bouger sans danger…
il change.
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On passe beaucoup de temps à vouloir débloquer le corps.
Mais très peu à lui redonner confiance.
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Si ce genre d’approche te parle,
c’est exactement ce que je transmets dans mes workshops. Envoie WORKSHOP en commentaire et je t’envoie toutes les infos 👌
