Elyse Foreverfit

11/02/2025

Hello à tous ! 🤗 Vous cherchez à améliorer votre santé ? Nous croyons fermement que la nutrition est le pilier de votre bien-être 😉 Nous vous proposons un accompagnement personnalisé pour une alimentation équilibrée et adaptée à votre mode de vie. 🎯

🌿 Pourquoi la nutrition est-elle si cruciale ? Parce qu’un bon équilibre alimentaire est la clé pour libérer toute votre énergie et atteindre vos objectifs de manière durable. 🏆

Optez pour un changement positif et laissez-nous vous guider vers une meilleure version de vous-même !

À bientôt ! 💪🥗

10/11/2024

05/11/2024

N’oublions pas le sommeil dans tout ça 😉

23/10/2024

On reprend nos habitudes 😉

09/04/2024

Avec l'arrivée du printemps, on pourrait croire que la liste des fruits et légumes va se rallonger, pourtant, elle n’a jamais été aussi réduite.
Mais heureusement, c’est aussi le début de la saison de l’asperge, du chou rouge, du mesclun et du pois gourmand.
Côté fruits, les agrumes (sauf le pamplemousse) tirent leur révérence, mais vous allez pouvoir les remplacer avec plaisir par les premières fraises ainsi que la rhubarbe, dont la saveur acidulée unique permet de préparer de délicieuses compotes ou confitures !

L'asperge est la reine de nos tables de printemps !

15/01/2024

Et si en 2024 on le mettait en pratique ? chacun avance à son propre rythme😉

14/01/2024

Ma petite mandarine ☺️ fruit d’hivers, excellente source de vitamine C, contribuant au système immunitaire.
Elle offre également des fibres, des antioxydants et des nutriments essentiels ! Pour les personnes stressées elle sera vous apaiser 😉

13/01/2024

L’alimentation est bien plus qu'un apport d'énergie et de nutriments.
Pour se faire plaisir en mangeant, la perception des cinq sens
(le goût, l'odorat, la vue, le toucher et l'ouïe) est essentiel 👌

06/01/2024

Les avocats sont riches en nutriments :
𝖨𝗅𝗌 𝖿𝖺𝗏𝗈𝗋𝗂𝗌𝖾𝗇𝗍 𝗅𝖺 𝗌𝖺𝗇𝗍𝖾́ 𝖼𝖺𝗋𝖽𝗂𝖺𝗊𝗎𝖾
𝖢𝗈𝗇𝗍𝗋𝗂𝖻𝗎𝖾𝗇𝗍 𝖺̀ 𝗋𝖾𝖽𝗎𝗂𝗋𝖾 𝗅𝖾 𝖼𝗁𝗈𝗅𝖾𝗌𝗍𝖾́𝗋𝗈𝗅
𝖭𝗈𝗎𝗌 𝖺𝗂𝖽𝖾 𝖺̀ 𝗀𝖺𝗋𝖽𝖾𝗋 𝗇𝗈𝗌 𝗒𝖾𝗎𝗑 𝖾𝗇 𝖻𝗈𝗇𝗇𝖾 𝗌𝖺𝗇𝗍𝖾́ Alors n’hésitez pas en ajouter dans vos assiettes 👌

06/09/2023

Privilégier toujours les fruits et légumes de saison 😉