02/01/2026
🌿 Huile Essentielle du Mois – Janvier : Ravintsara
Janvier est souvent synonyme de fatigue, de froid et de baisse d’immunité. Le Ravintsara est l’huile essentielle incontournable de l’hiver : douce mais puissante, elle accompagne parfaitement le corps pour bien commencer l’année et traverser la saison froide plus sereinement. ❄️✨
✨ Propriétés principales
• Soutien de l’immunité
• Tonique et énergisante en cas de fatigue
• Aide à dégager la respiration
• Apaisante en période de stress hivernal
• Favorise un sommeil plus réparateur
🌬 Utilisations simples & sécuritaires
💧 En diffusion
→ 5 à 10 minutes pour purifier l’air et soutenir les défenses naturelles.
→ Idéale seule ou associée à l’eucalyptus radiata.
🛁 En olfaction
→ Quelques respirations au flacon pour un effet réconfortant et tonifiant, surtout en cas de coup de fatigue.
🧴 En application cutanée (toujours diluée)
→ 1 goutte dans une noisette d’huile végétale à masser sur le thorax ou le haut du dos.
→ Peut aussi être appliquée sur la plante des pieds pour un soutien global.
🏡 Au quotidien
→ 1 goutte sur un galet ou un mouchoir pour accompagner la journée.
→ Parfaite en spray d’ambiance hivernal (diluée).
⚠️ Précautions
• Toujours diluer avant application cutanée.
• Déconseillée chez la femme enceinte/allaitante et chez l’enfant < 6 ans.
• Éviter en cas de terrain épileptique.
• Diffuser par périodes courtes (10–15 min max).
• Faire un test cutané avant usage.