Harmony Time

Nous prônons une nouvelle approche du sport où le mieux-être est lié à l'entraînement du corps et de l'esprit.

Un lieu chaleureux à taille humaine de 40 m² pouvant accueillir jusqu'à 8 personnes situés au rez-de-chausser d'une cour intérieur.

29/08/2023

Comment tenir vos bonnes résolutions sportives à la rentrée ?

🍃 Fixez-vous des objectifs concrets
🍃 Reprenez le sport progressivement
🍃 Choisissez l'activité sportive ou bien-être qui VOUS convient
🍃 Créez VOTRE routine pour rester motivé.e et disciplinée
🍃 Écoutez votre corps

Petit à petit, transformez ces résolutions en habitudes et objectifs au quotidien, toujours en vous adaptant à vos besoins et votre mode de vie ✨

Et vous, quels sont vos résolutions sportives ou bien-être de la rentrée ?!

🍃🔥💪

21/08/2023

🤜 Envie de vous créer une routine sportive à l'approche de la rentrée ?!

Découvrez nos offres spéciales rentrée 🔥

Profitez de :

-20% sur les abonnements *

10+2 séances offertes sur le carnet de 10 cours
20+3 séances offertes sur le carnet de 20 cours
30+3 séances offertes sur le carnet de 30 cours

Trouvez votre équilibre corps-esprit grâce à notre programmation sportive variée qui vous aidera à vous sentir bien et à atteindre vos objectifs !

Chez Harmony ✨ :

🍃 Cours en petits comité (8-10 pers max)
🍃 Accompagnement personnalisé à chaque cours
🍃 Coachs diplômés bienveillants et motivants
🍃 Cours tout niveau (on s'adapte à vous)
🍃 La touche Harmony qui fait du bien au moral 🙃

Join the team 🍃🔥🥊

*-20% le 1er mois sur les abonnements avec engagement, uniquement pour les adhérents n'ayant pas d'abonnement en cours. Offre valable jusqu'au 31/08/23

01/08/2023

Le studio a fermé ses portes pour une petite pause estivale du 1er au 15 août 2023 ☀️

Passez un bel été la team Harmony !

Prenez le temps de vous reposer, recharger les batteries, déconnecter.. 🍃

Hâte de vous retrouver pour la réouverture le mercredi 16 août ! 🔥

Au programme à la rentrée : Plus de cours, des nouveautés.. avec toujours la touche Harmony qui fait du bien au moral ✨

19/07/2023

Passez un bel été 🌞

Profitez de l'été pour vous créer une nouvelle routine et prendre le temps de tester des disciplines différentes 🤸‍♀️

Le studio reste ouvert jusqu'au 31 juillet et s'accordera une petite pause du 1er au 15 août 🧘‍♀️
Réouverture le 16 août ✌️

En attendant, Enjoy chez Harmony,
les coachs sont toujours aux petits soins pour vous 🍃🔥

👉 Swipe jusqu'à la fin pour découvrir "quand le Sport et l'Art" ne font qu'un 😅

19/06/2023

Penser à soi et se consacrer du temps pour se recentrer sur soi sont indispensables pour se sentir bien au quotidien 🍃

Helen Monnet, psychothérapeute intégrative, évoque l'importance et la nécessité de se retrouver soi-même afin notamment de se sentir plus aligné et libre de l'être 🙏

Et vous quel est votre moment favori pour vous recentrer sur vous-même ? 🌿

14/05/2023

La team ZUMBA 🔥

Première animation Zumba hier avec

C'était le feuuu 🔥💃

Une ambiance de folie avec une team ultra motivée et déchaînée 🌶️👯 sur des sons latinos, américains, caribéens mais pas que !

Des petites surprises signées Mégane se sont glissées dans le cours 🤫
Notamment 2 chorés style cabaret étaient dans sa playlist 🎩✨

Swipe pour voir le mood 🔥

Alors, prêtes pour une prochaine animation ZUMBA ?!

24/04/2023

Un processus qui demande de la patience car il peut être long et complexe mais qui devient nécessaire si tu veux profiter de cette sensation de bien-être intérieur absolu 🍃

Trouve ton équilibre corps-esprit grâce à notre programmation sportive & bien-être variée qui t'aidera à atteindre tes objectifs et à célébrer des victoires sur toi même 💪

LET'S GO🔥

31/03/2023

✨ NOUVEAU ✨

La gourde isotherme Harmony est arrivée ! 💦

Au design épuré, en aluminium et à double paroi, avec fonction thermique et bouchon à vis en bambou.

Zéro fuite grâce à son système étanche de haute qualité !

Sans bisphénol A et sans phtalates.

Pratique et multifonction, elle peut conserver le froid jusqu'à 24h et le chaud jusqu'à 12h selon l'utilisation ❄️🌡️

Contenance : 500 ML

En + : un bracelet coloré Harmony time au choix, OFFERT ✨

24€

Venez récupérer votre gourde à votre prochain cours ! 🤸‍♀️

Laquelle de la choisirez-vous ?

Disponible sur harmonytime.fr et l'application Harmony time 📱

Quantité limitée ⏳

15/03/2023

À chacun son moment bien-être au studio Harmony time 🍃🔥

Quel est votre préféré ?!

Merci d'être de plus en plus nombreux.ses à rejoindre la , faire vivre ce lieu et cet expérience unique que vous choisissez pour vous faire du bien 🙏

06/03/2023

Oser = entreprendre avec assurance (une chose difficile, périlleuse), avoir l'audace, le courage de.. 👊

OSEZ en restant vous même, n'ayez pas peur car TOUT est possible.

Il suffit de d'y croire, d'avoir un peu de courage & de vous donner les moyens d'y arriver 💪

Go 🔥

05/03/2023

Challengez-vous !

Venez participer à la 2eme édition du RUN & RENFO 🔥🏃 avec
DIMANCHE 19 MARS de 11h à 12h.

5km de course avec des challenges de renforcement musculaire tous les 1.5 km aux Buttes Chaumont 🍃

Idéal pour booster vos performances en course à pied & en renfo !

Profitez de cet atelier extérieur INÉDIT pour vous dépasser, développer votre cardio et améliorer votre vitesse 💨

Une expérience unique pour renforcer la cohésion d'équipe entre membres de la 💪🤸‍♀️

Une SURPRISE est prévue en fin de parcours 🤫

Limité à 10 personnes !
Réservez dès maintenant votre place 🔥👊

01/01/2023

✨ TRÈS BELLE ANNÉE 2023 ✨

Continuez à prendre soin de vous & de votre santé !

En 2023, nous n'avons pas fini de vous motiver, challenger, corriger, faire transpirer 💦🔥
ET de vous rappeler que votre meilleur allié bien-être au quotidien c'est vous même 🙏💪

AVEC

la touche Harmony qui fait du bien au moral 🤸‍♀️😬

✨ L'année 2023 promet d'être pleine de surprises et de nouveautés, nous avons hâte de les partager avec vous ! ✨

Encore MERCI de votre fidélité la ! 🔥🍃

#2023

28/12/2022

L'expérience 🍃🔥

25/11/2022

BLACK FRIDAY 💥

Venez profiter encore plus de l'expérience Harmony time 🍃

🔥 -20% sur les abonnements mensuels *

🔥10+3 séances offertes sur le carnet de 10 cours *

🔥 20+4 séances offertes sur le carnet de 20 cours

ET sur les cartes cadeaux de 10 et 20 cours ! L'occasion pour préparer vos cadeaux de Noël 🎄

*-20% le 1er mois sur les abonnements mensuels avec engagement.
*Hors carnet enfant.

Jusqu'au 27/11 !

Rdv sur harmonytime.fr ou sur l'application Harmony time📱!

09/11/2022

✨ INÉDIT ✨

ATELIER: INTRODUCTION & IMMERSION YOGA JIVAMUKTI 🍃

Qu'est le yoga Jivamukti?
Le yoga Jivamukti est une méthode de yoga contemporaine fondée par Sharon Gannon et David Life dans les années 80 à New York, elle est inspirée d'une pratique traditionnelle d'Asthanga et se consacre sur 5 piliers fondamentaux tels que l'Ahimsa (compassion et non-violence), Shastra (études des textes fondamentaux du yoga), Nada (l'écoute profonde de soi et des sons autour de nous), Bhakti (pratique de chants et mantras) et Dhyana (pratique de le méditation).

Participez à une expérience unique et immersive, une parenthèse bien-être pour vous reconnecter à l'essentiel, vous-même 🙏

Durant plus d'1h30, Une pratique complète du yoga vous est proposée en découvrant la méthode propre Jivamukti. Elle comprend un thème propre à la philosophie du yoga, des exercices de respiration (pranayama), une pratique physique des piostures (asanas) ainsi qu'une prise de conscience plus profonde du yoga à travers la méditation & la relaxation finale 🌿

Laissez vous porter par une musique envoutante, des odeurs apaisantes et purifiantes d'huiles essentielles dans un espace chaleureux propice à la reconnexion à soi ✨
Vous profiterez d'un ajustement personnalisé pendant votre pratique afin de parfaire vos mouvements 🧘‍♀️

L'atelier sera aussi l'occasion de s'arrêter sur l'alignement de quelques postures fondamentales du yoga, l'ouverture aux questions sur les différents sujets aussi bien techniques que philosophiques de la pratique en fin de cours !

Un moment d'échange et un petit encas gourmand vous seront proposés dans l'appartement dédié juste à côté du studio en fin de pratique 🍵

Niveau : intermédiaire voire avancé.

Rendez-vous dimanche 27 novembre de 14h à 16h avec
(1H40 de pratique suivi d'un moment d'échange autour d'une pause gourmande).

Tarif public: 29€
Tarif adhérents : 2 crédits de cours.
Tarif préférentiel de 16€ pour les adhérents ayant un abonnement illimité.

8 personnes maximum 🧘

Réservez votre place sur harmonytime.fr ou sur notre application📱

🍃

07/11/2022

Une des clés du succès est la confiance en soi 🙏

Ne lâche rien, avance à ton rythme, concentre toi sur toi même afin d'être aligné avec TES choix, besoins, envies 💪

Quel est ton mood du moment ?!

19/10/2022

Le saviez vous ?

Chez Harmony on est Kids/Teens friendly 🤸

Nous proposons des cours de Boxe and Bag enfants/ados (max 8) tous les mercredis à 15h 🥊

Les bénéfices :

• Cardio
• Endurance
• Coordination
• Mémorisation
• Confiance en soi
• Capacité à se défendre
• Apprentissage du RESPECT des uns et des autres

Faites boxer vos ados !

Profitez de notre pack spécial à 149€ les 10 séances 💥

Réservation en lien dans la bio, sur harmonytime.fr ou sur l'application Harmony time

05/10/2022

Tu n'as pas encore franchi les portes du studio ? Profite du pack découverte de 3 séances au choix à 45€ parmi notre variété de cours fitness et bien-être ! 🤸‍♀️

L'expérience Harmony time c'est :

• Des sessions variées en petit comité (8 personnes maximum) de qualité, encadrées par des coachs diplômés bienveillants & motivants qui prennent le temps d'échanger & de vous accompagner.

• Un lieu intimiste, chaleureux en harmonie avec la nature 🍃

• Une ambiance familiale & good vibes ✌️

Venez vous dépasser et vous faire du bien, les cours sont tout niveau 🔥

Infos & réservations sur l'application harmony time et sur harmonytime.fr

📸

Adresse

Le Pré-Saint-Gervais

Téléphone

+33605739411

Site Web

http://www.harmonytime.fr/

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