La malle à bien être

19/04/2026

🌤️🌳😌Et si vous vous offriez une vraie journée pour vous… sans pression, sans rôle à tenir ?

Le 14 mai, nous vous proposons UNE JOURNEE DIFFERENTE.
Une échappée sensorielle pour ralentir, respirer, ressentir… et simplement être.

Ce qui rend cette journée UNIQUE ?
👨‍👩‍👧‍👦 Nous sommes 4 intervenantes… et aussi participantes les unes des autres.

Pas de posture “experte” figée.
Nous partageons, nous expérimentons, nous vivons la journée avec vous.

Un cadre simple, humain, chaleureux. 🌳🌤️😌
Comme une bulle hors du quotidien.

📅 Jeudi 14 mai – La Bretonnerie (72) -
INSCRITPION : 06 36 75 38 00 \ 06 89 32 50 74
⚠️ Places limitées

19/04/2026

🌊 Rand’Océan – Le Croisic

À vos agendas !
Et si vous laissiez le vent salé remettre un peu d’ordre dans vos pensées ?

Rand’Océan revient…
pour marcher, respirer, et se laisser bercer par l'océan 🌿toujours placée sous le signe de la nature, de la détente et du bien-être.

Une belle occasion de se reconnecter à soi et à la beauté simple du moment présent. 🌞

🌊🌊🌊🌊

🌊dimanche 24 mai
🌊dimanche 28 juin

Alors… prêtes et prêts à retrouver le sentier, le souffle marin et la joie d’être là ? 🌊✨

👉 Infos & inscriptions : Lydia - 06 03 75 38 00
42€ /personne = organisation de la journée + voyage en train + rando + séance de Do-in
- Ne comprend pas les repas : midi au restaurant réservé, pique-nique du soir commandé en boulangerie -
Au plaisir de partager ces moments iodés avec vous,

Lydia🌿

*-**-*-*-*-*-*-*-**-**
Exploratrice du bien-être et de la créativité,
j’invite chacun·e à ralentir, respirer, ressentir.

17/04/2026

Ce n’est pas “juste” un massage…💆‍♀️

Chaque séance est différente.
Parce que chaque personne l’est aussi.
👨‍👩‍👧‍👦
Je ne travaille pas à la chaîne,
je m’adapte à vous, à votre état du moment.

⏳Ici, le temps est important.
Je prévois de l’espace entre chaque rendez-vous,
pour ne pas enchaîner…
et vous accueillir pleinement.

Les gestes sont lents, à l’écoute,
dans une présence simple.

Pas de pression, pas d’attente.
Juste un moment pour vous, tel que vous en avez besoin.
🧘
C’est aussi ça, ma façon de prendre soin.

Si vous cherchez un moment qui respecte vraiment votre rythme…
vous êtes au bon endroit.

10/04/2026

Ce massage ne fait pas “juste du bien”… il agit vraiment.

Votre ressenti évolue :

💆‍♀️Moins de tensions,
💆‍♀️un mental plus calme,
💆‍♀️un sommeil plus serein,
💆‍♀️une sensation de fatigue… s’allège.

Et surtout…
le plaisir de retrouver un corps plus détendu, plus vivant.

🧘😌Prendre ce temps, régulièrement,
c’est aussi prendre soin de votre équilibre.

📩 Si c’est le bon moment pour vous, vous pouvez m’écrire en message privé.

*-*-*-*-*-*-*-*

🫶 LA MALLE À BIEN-ÊTRE
🤗Par le toucher, le souffle et le mouvement, j’invite chacun à ralentir et à retrouver son espace intérieur.
Massage, Créa’Zen & rando cool 🌿
😌Des parenthèses pour relâcher, respirer, s’émerveiller et semer des moments de paix

10/04/2026

Créa' zen ✏️▪️◾◼️🖤 GRIBOUILLIS FANTASTIQUES

▪️ TOUS les mercredis, 14h30 / 16h
◾ pour TOUS
◼️ Pas besoin de savoir dessiner

🖤 Pendant les VACANCES, spéciale ENFANTS à partir de 4 ans (accompagné jusqu'à 10 ans) MERCREDI 22 AVRIL

✏️ Groupe de 6 personnes max
Matériel mis à disposition
12€/personne
Réservez au 06 36 75 38 00

08/04/2026

🌿 Une parenthèse bien-être s’invite dans vos vacances… et elle ne demande qu’à vous accueillir 😊

Et si vous profitiez de ce rythme plus doux pour relâcher les tensions, respirer… et découvrir (ou redécouvrir) le Mass’b***es ?

✨ Séance exceptionnelle
📅 Mercredi 22 avril
🕖 De 19h à 20h

Un moment simple et accessible pour se détendre en profondeur… sans avoir besoin de partir à l’autre bout du monde (votre tapis suffira 😉)

👉 À prévoir :
• une tenue confortable
• un tapis de sol / gym
• un plaid
• un petit coussin

📞 Réservation : 06 36 75 38 00
⚠️ Places limitées – il reste 5 places

Offrez-vous cette bulle de douceur… votre corps vous dira merci 🌸

05/04/2026

👩‍👦Très belle expérience lors de cette PORTE OUVERTE de Dynamic Au Naturel ✨

J’ai eu le plaisir d’animer deux séances découverte de Mass’b***es🟣🟢🔵 avec des groupes de 8 et 6 personnes, dans un cadre soigneusement préparé.

Un espace dédié à la pratique, une organisation fluide et une ambiance CHALEUREUSE :
tout était réuni pour favoriser la détente et la découverte.

Un grand bravo à Patricia pour cette belle réussite 👏

Je repars ravie et reconnaissante pour cette belle OPPORTUNITE de partage.

J’aime particulièrement ces rencontres qui créent des liens simples et authentiques entre nos UNIVERS, et qui permettent de faire circuler le bien-être autrement.

Au plaisir de vivre d’autres moments comme celui-ci.🤗

*-*-*-*-*-

🫶 LA MALLE À BIEN-ÊTRE
🤗Par le toucher, le souffle et le mouvement, j’invite chacun à ralentir et à retrouver son espace intérieur.
Massage, Créa’Zen & rando cool 🌿
Des parenthèses pour relâcher, respirer, s’émerveiller et semer des moments de paix.

✨ Merci à tous ✨

Un grand MERCI à toutes les personnes qui sont venues à notre porte ouverte 💛
Votre présence, votre curiosité et vos échanges ont vraiment rendu ce moment spécial !

Merci à Lydia d'avoir animé la séance mass b***e La Malle à Bien-être

On espère que vous avez passé un aussi bon moment que nous 🙌
À très vite pour de nouveaux projets… 👀

03/04/2026

⏰Et si, pendant 1 heure… vous pouviez vraiment lâcher ?
Tout commence doucement.

Vous vous installez… le corps encore un peu tendu, l’esprit occupé.
Puis, peu à peu…
la respiration se calme,
les tensions se relâchent,
le mental ralentit.
🤗

Mes gestes sont enveloppants, à l’écoute de votre corps,
dans un rythme lent… sans précipitation.
Le temps s’étire. ⏳
Vous n’avez rien à faire.
Juste vous laisser porter.
Et souvent, sans même vous en rendre compte,
vous décrochez… profondément. 💆‍♀️
Un moment hors du temps,
où le corps et l’esprit se retrouvent. 💭💭💭

*-*-*-*-*-*-*-*

🫶 LA MALLE À BIEN-ÊTRE
🤗Par le toucher, le souffle et le mouvement, j’invite chacun à ralentir et à retrouver son espace intérieur.
Massage, Créa’Zen & rando cool 🌿
Des parenthèses pour relâcher, respirer, s’émerveiller et semer des moments de paix

30/03/2026

Alors, on se retrouve en AVRIL❓ Viens cultiver ta ZEN ATTITUDE avec nous ‼️ Réserve vite ta place.... 💆‍♀️✨

MASSAGES pour dénouer les tensions, ateliers CREATIFS pour libérer l’esprit, randonnées cool pour s’aérer et mass’b***es pour se détendre… Bref, un programme qui a tout pour plaire, un programme qui sent bon la DOUCEUR de vivre !😉.

Avril, le mois où on se détend, on crée, on marche et on se fait du bien ! 🌸



🫶 LA MALLE À BIEN-ÊTRE
Par le toucher, le souffle et le mouvement, j’invite chacun à ralentir et à retrouver son espace intérieur.
Massage, Créa’Zen & rando cool 🌿
Des parenthèses pour relâcher, respirer, s’émerveiller et semer des moments de paix.

30/03/2026

🥾 [retours] RANDO COOL ET BIEN-ÊTRE
« Bouger, respirer, marcher : le trio gagnant pour bien vivre le printemps ! »

Ce chemin, bord de , nous offre calme et tranquillité avec son décor qui se pare d'un doux vert naissant 🌳 🍃,

la marche fait du bien au corps… et nos gestes de DO-IN viennent l’accompagner en douceur : quelques points clés (MC3, MC9, F14),

👀 sans oublier les yeux pour apprivoiser cette nouvelle luminosité naturelle, après les mois d’hiver plus feutrés.

⏰Prochain rendez-vous le 19 avril : venez marcher, respirer et vous offrir une vraie pause ressourçante en pleine nature.
réservation et information : 06 36 75 38 00

27/03/2026

Et si vous arrêtiez d’attendre d’être à bout pour prendre soin de vous ❓

🧑‍🦱
“Je suis fatigué…”
“J’en ai vraiment besoin…”
“Ahh… le dos…”

Ces phrases, je les entends souvent… parfois un peu trop t**d.

À partir de 40 ans, le corps demande de l’attention.
Prendre rendez-vous, c’est déjà commencer à aller mieux. 💆‍♀️🤗

🏡Je vous accueille à mon domicile, dans un espace cosy,
avec un vrai temps pour vous : sans stress, avant comme après la séance.

Ici, vous venez comme vous êtes.
Je m’occupe du reste.

📩 Réservation en message privé - 06 36 75 38 00
(quelques créneaux disponibles chaque semaine)

💆‍♀️Un moment qui fait du bien… c’est pour vous. 🤗