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Shakti Yoga La Garde

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Le Pradet
Shakti Yoga La Garde

Ecole de nâtha yoga traditionnel, Shakti Le Pradet 83. Hatha yoga, nidra, méditation, prénatal.

15/04/2026

Comment se déroule une séance de yoga nidra ?
Tout un chemin pour explorer son monde intérieur et se nourrir dans la saveur.

13/04/2026

Réaliser ses souhaits en yoga nidra.

25/03/2026

FORMATION YOGA NIDRA le sommeil conscient.
Voici les modalités de la formation qui se déroule sur deux ans. A partir de février 2027.
Inscriptions et infos en DM ou par téléphone 06 20 71 33 74, par mail shaktinathayoga@gmail.com.

18/03/2026

Yoga nidra, le sommeil conscient

Le yoga nidra appartient au yoga des natha yogi, il est très ancien, antérieur à JC. On en trouve des traces dans certains textes traditionnels.
Yoga nidra est traduit par relaxation, mais ce n’est pas que cela, même si la relaxation est essentielle pour faire du yoga nidra.

La traduction exacte est yoga du sommeil, c’est une pratique qui apprend à développer la conscience, et aller dans les états de sommeil et à jouer dans des zones entre deux.

Les séances abordent des thèmes, des archétypes qui font référence à ce qu’est l’être humain dans sa globalité, en tant qu’espèce et dans l’intégrité de sa nature. Ce sont des voyages symboliques, par exemple on aborde comme symboles les chakras, représentés sous forme d’images, de lotus ou roues, avec des figures géo, des divinités, des animaux. C’est un processus symbolique qui sert à façonner le mental, de façon à être en proximité avec la réalité énergétique.

Les séances sont des voyages initiatiques sur des thèmes fondamentaux, de l’humain : comme la vie, la mort, la peur, les sens, notre animal totem, nos désirs profonds etc.
Et chaque thème délivre une part de connaissance sur soi.
Nous affinons nos énergies et ainsi sommes capable de fleurter entre des zones fines de veille et de sommeil. Le corps s’endort et la conscience s’éveille.

A l’état de veille tout est bien rangé, ordonné ; mais en dormant tout s’effondre, l’ordre du mental disparait, il y a des choses incohérentes, d’une certaine façon le mental est déstructuré, (on le voit notamment dans les rêves) il perd son agencement habituel. On peut naviguer sans limite, là peut commencer un voyage magique et merveilleux.
Yoga nidra est une forme de médiation allongée.
Dans des états entre deux, les perceptions changent on entre dans un monde soit géant soit microscopique. Et toute la théorie sert à comprendre comment fonctionne l’univers et comment fonctionne l’individu, et permet de discriminer ce qui appartient à l’espèce et ce qui ne lui appartient pas.

06/03/2026

REMETTRE DE LA CONSCIENCE DANS LA RESPIRATION 🧘🏼‍♀️

KUNDALINI UPANISHAD
Sloka numéro 1 "Les deux causes pour lesquelles l'esprit fonctionne ou ne fonctionne pas, sont d'une part l'ensemble des souvenirs hérités et d'autre part l'air qu'on inhale et exhale inconsciemment".

Comment remettre de la conscience dans notre respiration?

La position du souffle est centrale en yoga. C'est la seule solution pour activer qui on est dans l'instant. On commence souvent une séance par un souffle un kapalabhati ou un bhastrika pour nettoyer l'espace mental et préparer notre énergie.
Si notre souffle est chaotique, agité, rapide, comme nous le rappelle le Kundalini Upanishad (texte traditionnel) dès le premier sloka et bien s'éveillent alors les souvenirs et les karma personnels, héréditaires et les karma de l'espèce. Tout ce que l'on peut revendiquer, c'est ce que nous sommes dans l'instant et non pas dans les valises du passé que l'on trimballe.

Et le moyen le plus efficace, voire le seul pour se défaire de ces héritages, c'est le souffle. Et changer son souffle selon les enseignements tantriques permet de sortir du karma. Alors, on respire différemment en yoga, on introduit des rétentions de souffle des khumbaka, que ce soit des rétentions poumons pleins ou des rétentions poumons vides, on fera aussi des suspensions après des respirations et on respirera selon un rythme particulier, on se décale du rythme collectif qui est à la seconde, on respire plus lentement et ainsi on se connecte à l'instant et à qui on est vraiment.

15/12/2025

L'hiver est une saison propice pour prendre soin de son énergie. Nous avons besoin de repos et de plus d'introspection. Tamas (la qualité de l'énergie représentant l'inertie, la lourdeur et la torpeur) s'active particulièrement à cette saison. Il est possible de renforcer notre énergie et notre système immunitaire avec des pratiques ciblées.
Rendez-vous le lundi 29 décembre de 18 à 20h pour 2h de pratique intense autour du 🔥.
Tarif 20 €
Inscriptions ouvertes.
École shakti
92 chemin de la Bayette
83220 Le Pradet
06 20 71 33 74
www.shaktinathayoga.com

12/11/2025

Faire plaisir ou se faire plaisir avec un soin, un massage ou un rituel.
Quelques idées cadeaux pour Noël.
Pour toute info et cartes personnalisées contacter Céline au 0620713374.
Belle fin d'année 🎄🤶🏼

14/10/2025

Soirée Kali 🔱

Éveillez en vous cette énergie puissante qui tranche et libère.

Kali est une énergie libertaire.

Kali est considérée comme la déesse pleinement réalisée, une grande et puissante énergie, capable de terribles destructions et qui représente une des plus puissantes forme des forces féminines de l'Univers.

Kali est la déesse de la mort et de la destruction. Elle apporte la mort de l'égo, en tant que vision de la réalité centrée sur l'illusion. C’est aussi celle qui libère et coupe les attachements. Les énergies destructives de Kali sont vues, à un plus haut niveau, comme le véhicule du salut et de l'ultime transformation. Elle ne détruit que pour recréer. Habillée d’espace, elle est libre de toute couverture d’illusion.

VENDREDI 17 OCTOBRE 2025 à 19h

09/09/2025

3 nouvelles rencontres de yoga thérapeutique à l'école Shakti en novembre 2025, mars et juin 2026.

09/09/2025

3 rencontres de yoga thérapeutique en novembre 2025, mars et juin 2026. Pour prendre soin de sa santé.
Les ateliers proposent des techniques variées, nécessitant une expérience en hatha yoga traditionnel.
Les ateliers peuvent être suivis indépendamment les uns des autres.
Inscriptions 0620713374
shaktinathayoga@gmail.com

École shakti 92 chemin de la Bayette
83220 le Pradet

09/09/2025

3 rencontres de yoga thérapeutique à l'école Shakti en novembre 2025, mars et juin 2026.
Pour prendre soin de sa santé.
Ateliers pouvant être suivis indépendamment les uns des autres.
École shakti 92 chemin de la Bayette, 83220 LE PRADET.
0620713374
shaktinathayoga@gmail.com

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