Amandine Sophroconsciousness

Amandine Sophroconsciousness Accompagnement coaché personnalisé. *Serene mind consciousness - Health & well-being toolbox*

Sophrologue RNCP, Yogathérapie, MUNZ FLOOR, Sonothérapie, Belly Revolution, Hygiénisme, Access Consciousness, Hypnose Spirituelle, Enfantement physiologique & post-partum
Individuel, collectif
Cabinet, domicile
Évènements en entreprise et pleine nature. *La conscience de l'esprit serein - Boîte à outils Santé & mieux-être * Harmoniser son corps, son esprit et son âme grâce à la Sophrologie, l'Hygiénisme, la Yogathérapie, le Chamanisme (liste complète en bio).

31/10/2025

Sophroyoga Hanches & Psoas
Mercredi 05 Novembre
à 18:30 à Hyères 🤍 06.89.56.56.40

31/10/2025

🌙 Les rencontres dans la vie sont comme le vent. Certaines vous effleurent juste la peau, d'autres vous renversent. ✨
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www.amandinesophro.com

31/10/2025

[MON CHER MET L'AISE]
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Voilà, nous y sommes.
Mon Hommage à Lui.
Cet arbre que je chéris depuis mon enfance !
Et plus j'en apprends sur Lui, plus je l'observe et passe du temps avec lui... plus je l'aime et l'admire !
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Il est une des deux motivations de mon challenge automnal montagnard.
Immersion magique dans son bain doré. 💛
Double dose d'or, car le Mélèze aime le Soleil. Il se laisse traverser par lui généreusement, ce qui rend le mélézin aéré et riche en plantes variées, heureuses de pousser à ses pieds.
Les aiguilles souples de l'Arbre de Lumière appellent aux caresses pour glaner la douceur, quand elles ne forment pas un délicat tapis sur lequel c'est une délectation de cheminer.
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Le mell-iciu (Arbre de la Montagne) est l'arbre aux quatre saisons : vert tendre avec floraison jaune et rouge au Printemps, vert éclatant l'Été, or l'Automne, et nu l'Hiver.
Sollicité comme docteur de l'âme, le Mélèze est d'humeur sauvage. Lorsqu'il n'est pas en forêt, on le trouve isolé, près des neiges, sur les hautes Alpes qu'il affectionne particulièrement, et où il croît bien au-dessus des Sapins, dans une glaciale solitude.
C'est un arbre pionnier.
Il prend vie dans des conditions difficiles.
C'est, à tous les étages, un grand enseignant pour moi.
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Le bois de Mélèze ne fend jamais, et est considéré comme incorruptible. Tiens, tiens ! 😉
L'aubier de mélèze est insensible aux flammes, et protège donc des incendies.
Voilà pourquoi c'est l'arbre de l'immortalité.
Brûler les jeunes cônes de mélèze chasse le mauvais œil et les sorts...
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Les remèdes thérapeutiques reconnus et vendus sous le nom du mélèze sont surtout utilisés pour stabiliser les émotions. En effet, il traite l’état d’âme temporaire, les troubles sentimentaux profonds et améliore l’estime de soi. En bon pinacée il renforce le système, fluidifie les sécrétions bronchiques, stimule la croissance des globules blancs et augmente la prolifération des macrophages.
Sa valeur expectorante permet d'accompagner la suppression des gênes respiratoires.
Je l'utilise en huile essentielle pour un voyage vers une profonde détente avec ses autres amis conifères lors des soins par la vibration du Vibration Healing (www.amandinesophro.com/vibration-healing).
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Ce grand maître végétal m'accompagne secrètement depuis toujours, et m'a été d'un puissant réconfort un nombre incalculable de fois.
Il mérite amplement d'être mis en valeur aujourd'hui, ainsi que la grosse sortie de zone de confort que je me suis assurée en son honneur.
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HOMMAGE. 💚🤎🌲🌈
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Dans le Soin à Soi 🍃
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Amandine 🪶 ⚖️
Sophrologue Praticienne certifiée au RNCP
Yogathérapeute
Praticienne Belly Revolution© (massage du ventre)
Hygiénisme - Santé globale
Sonologie et sonothérapie
Praticienne Access Bars© et Facelift©
Praticienne en chamanisme
Praticienne en hypnose régressive quantique ("vies antérieures et entre deux vies")
Praticienne Flammes Sacrées
🌸 En cabinet, à domicile ou sur le lieu de travail.
www.amandinesophro.com

30/10/2025

🦉 Nous sommes nos choix.🦉
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Ne pas choisir est aussi un choix.
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Lorsque vous ne faites pas de choix, vous laissez l'opportunité aux autres de vous imposer les leurs.
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Le non-choix comporte donc des conséquences, qui peuvent être plus difficiles que de faire un choix.
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Pour ressentir viscéralement que vous êtes maîtres de votre barque, osez le positionnement !
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Il est plus nourrissant d'assumer un choix difficile que de regretter un non-choix.
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Se positionner renforce la confiance en soi et permet de tester son instinct.
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Pleinement Responsable et Connecté(e) à son Plein Pouvoir 💓
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Prenez soin de vous 🍃
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30/10/2025

"S'accorder du temps c'est s'accorder avec l'Univers."
Erick Pigani
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30/10/2025

🤎❤️🧡💛 HOMMAGE À L'AUTOMNE 💛🧡❤️🤎

🥰 Je les aime, je les adore ces séances freestyle avec un thème co-créé ! 🩵💙💜▫️Un beau tissage avec des clins d'œil à ch...
29/10/2025

🥰 Je les aime, je les adore ces séances freestyle avec un thème co-créé ! 🩵💙💜
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Un beau tissage avec des clins d'œil à chacune ; de la posture, de l'équilibre, de l'étirement, du déparasitage et du doigt de pied ! 🤪
J'exauce tout ! 🪄✨
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Merci infiniment pour votre sublime Présence, vous êtes mes petites lanternes lors des périodes plus difficiles... 🌟
Merci de permettre l'humour, et qu'il fasse son œuvre sur nos âmes et nos corps !
C'est hautement précieux et thérapeutique. 💎
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Nos prochains rendez-vous de soin individuel dans le collectif :
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🧬 Lundi 03 Novembre à 18:30 à Hyères : MUNZ FLOOR with Amandine
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🪶 Mercredi 05 Novembre à 18:30 à Hyères : SophroYoga Spécial Hanches & Psoas
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La réservation en amont est obligatoire ! 🙏
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À bientôt ❤️
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Amandine 🪶 ⚖️
Accompagnement à la Santé globale
Équilibre & Réalisation
www.amandinesophro.com
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🖤 Réponse à une question 🖤▫️J'ai été questionnée sur ce que je pense des déguisements en affreux monstres pour la fête d...
29/10/2025

🖤 Réponse à une question 🖤
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J'ai été questionnée sur ce que je pense des déguisements en affreux monstres pour la fête d'Halloween.
J'ai déjà publié un petit article reprenant la symbolique de cette célébration, mais réabordons les grandes lignes qui nous intéressent pour ce thème précis.
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Halloween est la reprise américaine de Samhain (importée aux US par le peuple d'origine celtique) fêtée le 31 octobre.
Ce sabbat majeur est la fête des Sorcières. 🧙‍♀️
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Je vous rappelle qu'encore une fois le christianisme (dans sa volonté d'écrasement et remplacement du paganisme) a utilisé cette tradition en instaurant la Toussaint le 1er Novembre (Nouvel An des Sorcières). La France a coutume de célébrer ses morts (tous les saints), de prier pour eux et de fleurir leur sépulture. 🙏
"Nouvel An" car il s'agit de la fin d'un cycle et le commencement d'un tout nouveau.
Samhain est alors propice au bilan, à la réflexion sur l'année écoulée et à ce qu'il est nécessaire de mettre en place pour celle que l'on accueille.
Mais je m'égare !
Le voile entre les mondes est plus fin lors de la nuit de Samhain. Cela implique que des entités autant bienveillantes que malveillantes puissent le franchir. Aussi pour se protéger et faire peur aux entités malveillantes, les celtes avaient pris pour habitude de se déguiser en animaux ou créatures effrayantes. Voilà d'où vient la tradition du déguisement qui fait peur ! 👻
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Également il était de coutume de faire peur aux fées pour ensuite les porter responsables des farces commises durant la soirée (jeter des trognons de choux sur les portes des gens que l'on n'aimait pas ou enlever les piquets des barrières...).
Pour faciliter la venue des défunts chez leurs proches (puisqu'ils viennent nous rendre visite), on peut disposer des Jack-o'-lanterns 🎃 pour leur montrer le chemin.
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Bien-sûr ce soir-là est propice à la divination et à la méditation. 🔮
Le déguisement a un caractère festif dont il serait dommage de se priver pour cette célébration ! Tant qu'il reste cohérent avec la symbolique et que la conscience est mise sur ce rituel... La magie opère ! ✨
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Les petits enfants sont donc invités à se déguiser en animaux et en créatures qui repousseront les méchants fantômes ! 😘
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Enjoy ❣️
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Prenez soin de vous et préparez les gâteaux 😉 🍃
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Amandine 🕷

[DOUCE MORT]▫️Notre ressenti inné est influencé par nos traumas antérieurs.C'est difficile de l'admettre, n'est-ce pas ?...
28/10/2025

[DOUCE MORT]
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Notre ressenti inné est influencé par nos traumas antérieurs.
C'est difficile de l'admettre, n'est-ce pas ?
Dans le flot des certitudes sur le travail psychologique, émotionnel et spirituel accompli, là où l'ego se déguise pour vendre du rêve à notre âme... Elle esquisse un tendre sourire et regarde la persona se faire démaquiller par ses larmes de convictions.
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En cette saison de dépouillement, hommage au superflu qui se meurt et aux excuses qui jonchent le sol de la forêt de nos projets.
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Ne restera-t-il enfin que l'essence même de ce qui nous fait intimement vibrer ?
Ou bien l'écorce est-elle encore trop épaisse avant d'atteindre la sève pure et sincère qui coule en fluidité jusqu'aux extrémités ?
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Accepter de naître au milieu de la dualité et garder son Juste Milieu.
Voilà l'invitation que j'ai reçue et acceptée aux portes de Samhain.
Préserver mon équilibre pour mourir et renaître en douceur.
Accueillir la morsure de l'Hiver à bras ouvert, le cœur brûlant. ❤️
On a encore le temps...
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Pour l'heure, offrons nos vieilleries mentales à la Terre-Mère.
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Dans le Soin à Soi 🍃
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Amandine 🪶 ⚖️
Accompagnement à la Santé globale
Équilibre & Réalisation
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06.89.56.56.40
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🎃 𝔸𝕝𝕝 ℍ𝕒𝕝𝕝𝕠𝕨'𝕤 𝔼𝕧𝕖 🦇▫️𝔖𝔞𝔪𝔥𝔞𝔦𝔫 𝔫’𝔢𝔰𝔱 𝔭𝔞𝔰 𝔲𝔫𝔢 𝔣ê𝔱𝔢 𝔱𝔯𝔦𝔰𝔱𝔢.▫️Lorsqu’on célèbre Samhain, on accepte la mort pour s’en libér...
27/10/2025

🎃 𝔸𝕝𝕝 ℍ𝕒𝕝𝕝𝕠𝕨'𝕤 𝔼𝕧𝕖 🦇
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𝔖𝔞𝔪𝔥𝔞𝔦𝔫 𝔫’𝔢𝔰𝔱 𝔭𝔞𝔰 𝔲𝔫𝔢 𝔣ê𝔱𝔢 𝔱𝔯𝔦𝔰𝔱𝔢.
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Lorsqu’on célèbre Samhain, on accepte la mort pour s’en libérer et mieux exalter sa propre vie.
Samhain est un recommencement autant qu’une mort, après la commémoration et l’honneur fait aux ancêtres, une fois le dîner donné à Nerta (dîner enterré, ndlr).
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"Samhain signifie rassemblement, réunion. C'était l'époque du rassemblement du bétail dont le retour était balisé par des feux allumés le long des chemins. Ces feux nous guident pendant les rituels actuels vers le chemin du futur.
On dit qu'il signifie aussi « fin de l'été » ou encore Novembre en gaélique.
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La fin de l’été marquait le début de la nouvelle année. Car tout nouveau commencement vient du silence obscur de l’hiver.
Au seuil de la moitié sombre de l’année, nous devons apprendre à nous défaire du passé pour envisager l’avenir sous un nouveau jour.
À Samhain, nous apprenons par la séparation et nous laissons mourir ce qui n’est plus utile dans nos vies, ce qui ne nous convient plus. Ayant récolté les fruits de la culture de notre âme cette année, nous commençons maintenant à nettoyer les champs intérieurs.
Cette image champêtre est très importante à garder à l’esprit car tout tournait autour du cycle de la nature et des saisons.
Le cycle vie-mort-vie.
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Samhain vient du Festin des Morts celte. Il est assimilé à la Lune Noire. Le voile entre les deux mondes est d'une finesse inégalée dans l'année. C'est la nuit pendant laquelle la communication avec eux est la plus facile puisque les frontières du Sidh (le monde des morts) sont quasiment inexistantes.
Les travaux magiques sont donc favorisés.
Dans le système de croyance celte, la Transition avait une importance sacrée.
La mort, le passage d'une année à une autre, créent de la magie."
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Nous entrons donc par cette nouvelle année, dans la partie sombre extérieure et intérieure.
Puisse cette transition se faire dans la protection et la compréhension du monde et de Soi.
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Belle célébration à toutes et tous ! 🔥
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Amandine 🖤
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Passionnée par la relation corps-esprit-âme et l'épanouissement personnel, je me sers de chaque expérience de la vie pour enrichir ma pratique personnelle et professionnelle.

Grâce à une jolie suite de formations certifiantes à plusieurs techniques thérapeutiques (École de Sophrologie du Sud-Est Michèle Freud certifiée au RNCP, Institut International d'Hypnose Spirituelle de Montréal, Access Consciousness, Yoga Alliance [...]) et de voyages à travers le monde, j'accompagne petits et grands, en individuel ou en groupe, sur le chemin de l'auto-guérison.

Une mallette pleine d'outils adaptés à chaque personnalité et à chaque besoin, dans le respect de la déontologie et en toute bienveillance.

En cabinet, à domicile, sur votre lieu de travail ou en extérieur : flexibilité totale pour vous permettre de devenir la meilleure version de vous-même, sans freins.