Amandine Sophroconsciousness

Amandine Sophroconsciousness Accompagnement coaché personnalisé. *Serene mind consciousness - Health & well-being toolbox*

Sophrologue RNCP, Yogathérapie, MUNZ FLOOR, Sonothérapie, Belly Revolution, Hygiénisme, Access Consciousness, Hypnose Spirituelle, Enfantement physiologique & post-partum
Cabinet, domicile
Individuel, collectif
Évènements en entreprise et pleine nature. *La conscience de l'esprit serein - Boîte à outils Santé & mieux-être * Harmoniser son corps, son esprit et son âme grâce à la Sophrologie, l'Hygiénisme, la Yogathérapie, le Chamanisme (liste complète en bio).

16/01/2026

Pour Soi 💝 ou pour offrir ! 🎀
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Je propose plusieurs formes d'aide à la purification des personnes et des lieux, avec une nouveauté subtile qui a pour vertu également de rehausser vibratoirement (testée au pendule).
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Sauge Blanche de Californie :
🌿 Sachet de branchettes
🌿 Grand f***t
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🪵 Palo Santo
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💦 Spray 30mL et 100mL contenant cette synergie :
hydrolat de Sauge Blanche, huile essentielle de Sauge Blanche, huile essentielle de Lavande et huile essentielle de Ravintsara
▫️
Pour passer commande :
💌 sophroconsciousness@gmail.com
☎️ 06.89.56.56.40
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Amandine 🪶 ⚖️
Accompagnement à la Santé globale
Équilibre & Réalisation
www.amandinesophro.com
06.89.56.56.40

16/01/2026

[RENFORCEMENT CAPACITÉ ADAPTATIVE]
Venez BOOSTER votre Santé 💚
Samedi 28 Février à 10:00 à Hyères ! Ouvert à TOUS ! 0689565640

16/01/2026

Ne jamais cesser d’aimer.
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Quoi qu’il vous arrive, ne fermez jamais votre cœur, car c’est alors le désert que vous laissez s’installer en vous.
Les autres n’ont peut-être pas besoin de votre amour, mais vous, vous avez besoin d’aimer.
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Omraam Mikhaël Aïvanhov
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🥰 Je les aime, je les adore ces séances freestyle avec un thème co-créé ! 💞▫️Vous avez ouvert l'espace d'un beau tissage...
15/01/2026

🥰 Je les aime, je les adore ces séances freestyle avec un thème co-créé ! 💞
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Vous avez ouvert l'espace d'un beau tissage hier soir, en profondeur avec des thèmes reliés à l'intime... C'est la Beauté de ces séances thérapeutiques.
Quand de simples mots résonnent plus loin dans nos cellules et viennent déloger ce qui y était coincé, à décristalliser...
Vous avez demandé de la libération émotionnelle ?
J'exauce tout ! 🪄✨
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Merci du fond du cœur pour votre sublime Présence, mon cœur est toujours débordant à votre contact. 💓
Hommage à nos vulnérabilités.
En reliance avec Vous. Vraiment.
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Nos prochains rendez-vous de soin individuel dans le collectif :
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🐺 Samedi 17 Janvier à 10:00 à La Tour Royale à Toulon : Hormèse - Renforcement du Terrain #1
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🧬 Lundi 19 Janvier à 18:30 à Hyères : MUNZ FLOOR with Amandine
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🏴‍☠️ Mardi 20 Janvier à 18:00 à Bière de la Rade (Toulon Est) : SophroYoga ~ Apéro ~ Pizza/Burger
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🖤 Mercredi 21 Janvier à 18:30 à Hyères : SophroYoga in the Dark
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La réservation en amont est obligatoire ! 🙏
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À bientôt ❤️
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Amandine 🪶 ⚖️
Accompagnement à la Santé globale
Équilibre & Réalisation
www.amandinesophro.com
06.89.56.56.40

💃 Indescriptible expérience qu'est la méditation dynamique d'Osho ! ✨Transcendance, décristallisation, étonnement, schém...
14/01/2026

💃 Indescriptible expérience qu'est la méditation dynamique d'Osho ! ✨
Transcendance, décristallisation, étonnement, schéma corporel, lâcher prise, frustration, bien-être, improvisation... SHAKING !! 🐍
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"OSHO Kundalini Meditation® est une méditation d'une heure qui est composée de quatre phases.
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Elle doit être faite avec sa musique spécifique OSHO Kundalini Meditation, qui supporte énergétiquement les différentes phases.
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Cette méditation est une méthode très efficace pour se détendre et se relâcher. L’immersion complète dans le tremblement et la danse dans les deux premières phases aide à “fondre” l'être qui est solide comme un roc, là où le flux d'énergie a été réprimé et bloqué.
Cette énergie peut alors circuler, danser et être transformée en extase et en joie. Les deux dernières phases permettent à toute cette énergie de circuler verticalement, de s'élever vers le silence."
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Je vous donne rendez-vous :
💫 Mercredi 04 Février à 18:30 à Hyères.
Cette méditation n'entre pas dans le cadre de l'abonnement de sophroyoga.
Participation : 15€
Ouvert à tous.
▫️
Réservation obligatoire. 🙏
0689565640 ou www.amandinesophro.com/contact
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Dans le Soin à Soi 🍃

"La quête du confort progresse sans cesse, valorisant l’aspect pratique, la douceur et la chaleur.▫️Le stress est consid...
08/01/2026

"La quête du confort progresse sans cesse, valorisant l’aspect pratique, la douceur et la chaleur.
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Le stress est considéré comme un ennemi à éviter ou à éliminer. Des solutions ergonomiques, orthopédiques, à distance, à commande vocale, prêtes à l'emploi, auto-ajustables, livrées à domicile, ont aidé dans cette quête.
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Le corps humain a une remarquable capacité d'adaptation, développée au cours de millions d'années en réponse à des facteurs de stress constants. Cela a entraîné l'antifragilité des organismes adaptatifs.
Lorsque le stress est adapté, le corps devient plus résistant en réponse. La compression renforce les os. Le mouvement des articulations nourrit le cartilage. L'entraînement renforce le cœur et les vaisseaux sanguins. Et c'est quelque chose que nous savons tous.
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Cependant, il est important de reconnaître que ces mécanismes d'adaptation fonctionnent également dans le sens opposé. Sans facteurs de stress, le corps devient plus faible, avec une diminution de la densité minérale osseuse, de l'épaisseur du cartilage dans les articulations et de la résistance des ligaments et des tendons. Les muscles responsables de la posture s'affaiblissent et la neuroplasticité du cerveau est affectée. Ces changements, ces adaptations, soulèvent des questions sur la logique qui les sous-tend.
▫️
Les besoins du corps ne sont pas déterminés par des désirs. En recherchant un confort constant, les gens ont tendance à éliminer ce qui est bénéfique pour le corps.
Cela s'applique à la fois au confort physique et psychologique.
Éviter les situations difficiles peut entraîner le développement de phobies. Éviter l'activité physique peut entraîner une dégénérescence du système musculo-squelettique."
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André Vinícius

08/01/2026

☀️ Puisse le Soleil vous apporter une nouvelle énergie par jour.
🌕 Puisse la Lune vous restaurer doucement la nuit.
🌧 Puisse la Pluie laver vos soucis.
🌬 Puisse la Brise souffler en vous une force nouvelle.
🌎 Puissiez-vous cheminer lentement à travers le monde et découvrir sa beauté chaque jour de votre vie.

Bénédiction Apache.
▫️
www.amandinesophro.com

08/01/2026

🍋 Mais quelle fantastique séance Detox hier soir ! 💦
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Évacuation des toxines physiques et émotionnelles par la relaxation dynamique, les postures et le souffle. Un décrassage doux et puissant à la fois, pour travailler en conscience tout en agissant sur l'inconscient. 💜
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Brassage des organes, essorage du corps, purge des muscles-déchets et expiration de ce qui n'a plus lieu d'être à l'intérieur...💥
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Un chaleureux MERCI du fond de mon cœur à toutes les personnes à mes côtés hier soir, merci pour votre superbe présence. 🙏🥰💕
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📍 Nos prochains rendez-vous ensemble sont variés ! Il y en a pour tous les goûts : en intérieur, en extérieur, le matin, le soir... mais une seule ligne de conduite : la SANTÉ ❤️ !
Petit message de réservation obligatoire.
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🧬 Lundi 12 Janvier à 18:30 à Hyères : MUNZ FLOOR with Amandine
▫️
🪷 Mercredi 14 Janvier à 18:30 à Hyères : SophroYoga with Amandine (thème libre)
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🐺 Samedi 17 Janvier à 10:00 à La Tour Royale à Toulon : Hormèse - Renforcement du Terrain #1
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À très vite ! 😘
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Amandine 🪶 ⚖️
Accompagnement à la Santé globale
Équilibre & Réalisation
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Adresse

47, Impasse Des Cyprès
Le Pradet
83220

Téléphone

+33689565640

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Passionnée par la relation corps-esprit-âme et l'épanouissement personnel, je me sers de chaque expérience de la vie pour enrichir ma pratique personnelle et professionnelle.

Grâce à une jolie suite de formations certifiantes à plusieurs techniques thérapeutiques (École de Sophrologie du Sud-Est Michèle Freud certifiée au RNCP, Institut International d'Hypnose Spirituelle de Montréal, Access Consciousness, Yoga Alliance [...]) et de voyages à travers le monde, j'accompagne petits et grands, en individuel ou en groupe, sur le chemin de l'auto-guérison.

Une mallette pleine d'outils adaptés à chaque personnalité et à chaque besoin, dans le respect de la déontologie et en toute bienveillance.

En cabinet, à domicile, sur votre lieu de travail ou en extérieur : flexibilité totale pour vous permettre de devenir la meilleure version de vous-même, sans freins.