Pharmacie le Sagittaire

05/11/2025

🚭 Comme des milliers de Français vous relevez le défi du Mois sans tabac, en novembre ?

💶 Sachez que depuis le 1er janvier 2019, l’Assurance Maladie rembourse à 65 % les substituts nicotiniques sur prescription médicale. Ils ne sont plus soumis à un plafonnement annuel de 150 €.

💪 Patchs, gommes, pastilles, inhalateurs ou sprays buccaux… ces traitements augmentent vos chances de réussite de 50 % à 70 %.

🤗 Contenant un dosage en ni****ne plus ou moins important, ils aident à réduire progressivement la dépendance et les envies de fumer tout en limitant les effets de manque. Une aide précieuse pour multiplier vos chances de réussite.

👩‍⚕️ Parlez-en à votre pharmacien. D’autant plus qu’il peut désormais pratiquer la dispense d’avance de frais pour ces produits.

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05/11/2025

En Norvège, on ne redoute pas l’hiver : on l’accueille avec le Koselig ! ✨

🍵 Une tasse chaude, une lumière douce, un bon repas en famille, un moment pour soi, une activité créative... Le Koselig, c’est l’art de trouver du réconfort et du plaisir dans les petites choses du quotidien, et rendre ainsi l’hiver plus doux.

Adopter cette philosophie venue du Nord, c’est apprendre à ralentir, à profiter de l’instant présent, et à transformer le froid en parenthèse de bien-être.

👉 Mais c’est aussi bénéficier de ses bienfaits pour la santé :
- Moins de stress : les activités calmes, ambiances chaleureuses et liens sociaux réduisent le cortisol.
- Un meilleur sommeil : un ralentissement du rythme, des rituels apaisants et une lumière tamisée améliorent la qualité du repos.
- Une immunité renforcée : un meilleur équilibre psychologique et une baisse du stress chronique soutiennent le système immunitaire.

Alors si vous êtes du genre à fuir l’hiver, inspirez-vous de cet état d’esprit et faites comme les Norvégiens : créez votre propre bulle de chaleur, de bien-être et de sérénité ! 😊☕🕯️

04/11/2025

🔥 Les rhumatismes inflammatoires chroniques ne concernent pas que les seniors. VRAI !

🧬 Ces maladies, qu’elles soient auto-immunes et/ou auto-inflammatoires, comme la spondylarthrite axiale, se déclarent très tôt, souvent entre 20 et 30 ans.

🚨 Douleurs lombaires persistantes, fatigue inexpliquée, raideur matinale… autant de signes à ne pas négliger. Plus le diagnostic est précoce, plus les solutions sont efficaces : meilleure prise en charge, ralentissement de l’évolution, amélioration de la qualité de vie.

🤓 Pour en savoir plus sur la spondylarthrite, cliquez juste ici 👇

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Souvent confondue avec une simple lombalgie, la spondylarthrite est une maladie inflammatoire chronique invalidante. Mieux la connaître, c’est réduire le re**rd de diagnostic et améliorer la prise en charge.

03/11/2025

🎧 Chaque année, 1 000 travailleurs en moyenne développent des troubles auditifs.

👂 Les environnements professionnels bruyants (usines, chantiers de construction, salles de concert, open spaces…) peuvent altérer progressivement l'audition.

😉 La semaine de santé auditive au travail qui débute aujourd’hui est l'occasion idéale pour faire le point sur votre capacité d'écoute !

☺️ À tous les âges, l’apparition d’acouphènes (sifflements, bourdonnements d’oreille) ou d’hyperacousie (intolérance aux bruits) imposent un test auditif. Ne faites pas la sourde oreille !

😉Profitez-en pour vous faire dépister à l’officine ! Dans certaines d’entre-elles, un audioprothésiste (soit le pharmacien titulaire détenteur du diplôme d’État d’audioprothésiste, soit un audioprothésiste salarié) est présent pour réaliser des tests permettant d’obtenir une première évaluation de votre audition.

🤨 Si un bilan plus poussé s’avère nécessaire, il faudra toutefois vous rendre chez un ORL.

👉 Demandez à votre pharmacien s’il propose ce service !

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03/11/2025

🛌 Dormir au chaud, c’est réconfortant… mais pas forcément reposant !

Quand une chambre est trop chauffée, le corps ne peut plus baisser sa température pour s’endormir naturellement. En conséquence ? 👉 Sommeil léger, micro-réveils, gorge sèche et parfois même une sensation d’épuisement au réveil…😴

L’Institut National du Sommeil recommande une température entre 16 °C et 18 °C pour un sommeil optimal. Vous pouvez monter un peu plus, mais l’important est de ne pas dépasser les 20 °C.

💡 Nos conseils :
- Préférez une couette adaptée à la saison
- Évitez les pyjamas trop épais
- Aérez la chambre 5 à 10 min avant le coucher pour renouveler l’air.

Des petits gestes simples, mais un grand effet sur la qualité de vos nuits ! 🌙

02/11/2025

🙏 Agissez avant qu’il ne soit trop t**d !

🐶 Comme pour vous, le surpoids et la sédentarité menacent la santé de vos compagnons à quatre pattes. Fatigue, douleurs articulaires, troubles cardiaques… les risques sont réels.

🐱 Retrouvez tous nos conseils dans l’article et demandez conseil à votre pharmacien. Cliquez sur le lien juste ici 👇

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Près de 40 % des chiens et des chats français affichent un excès de poids. Apprenez à repérer les signes, à corriger les erreurs et à préserver leur vitalité grâce à des gestes simples et efficaces.

01/11/2025

👨 Messieurs, c’est le 1er novembre ! Laissez pousser votre moustache pour Movember !

🔍 Lancé en 2003, ce défi solidaire mobilise désormais des millions de personnes à travers le monde afin de :
- Briser le silence autour des maladies qui touchent spécifiquement les hommes ;
- Encourager la prévention.

👉 Vous souhaitez sensibiliser votre entourage ? Cliquez juste ici pour savoir comment participer 👇

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Chaque année au mois de novembre, une vague de moustaches envahit le monde entier. Ce phénomène n'est pas qu'une simple tendance : il s'agit de Movember, un mouvement mondial de sensibilisation aux enjeux de santé masculine.

31/10/2025

🙋‍♂️ Connaissez-vous la Stratégie Nationale des Maladies Neurodégénératives (MND) 2025–2030 ?

🧠 Lancé en septembre dernier, ce plan marque une étape importante pour améliorer la prévention, l’accompagnement et la recherche des pathologies telles que Alzheimer, Parkinson, la sclérose en plaques, etc.

↗️ La Stratégie Nationale des MND 2025–2030 vient répondre à cette urgence. Si aujourd’hui plus de 1,5 million de personnes sont concernées, en 2050 elles seront plus de 3 millions !

🤓 Découvrez les 6 grands axes de cette stratégie dans notre article 👇

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Alzheimer, Parkinson, sclérose en plaques… Près de 1,5 million de Français sont concernés. D’ici 25 ans, ce chiffre pourrait doubler. Le plan national 2025–2030 veut inverser la tendance. La feuille de route promet prévention, accompagnement et recherche.

31/10/2025

🎃 Les bonbons d’Halloween font le bonheur des petits (et des grands)… à condition d’éviter les excès !

Les sucreries et les chocolats peuvent vite provoquer des maux de ventre, coups de fatigue ou encore petits soucis de dents. Alors comment limiter les dégâts ? 🤓

Tout est une question de modération, et d’hygiène : il est important pour vos enfants de limiter la consommation des bonbons en fractionnant les prises, de veiller à ce qu’ils s’hydratent bien, et qu’ils se brossent les dents après la dégustation.

Un petit écart de temps en temps n’est pas grave… l’essentiel, c’est de garder les bons réflexes pour que la fête reste un plaisir ! 😉

👻 Nous vous souhaitons un joyeux Halloween (sans tracas !)

30/10/2025

🔴 Près d'1 personne sur 2 sera concernée par les hémorroïdes au cours de sa vie !

😣 Cette dilatation veineuse au niveau de l'anus et du re**um peut survenir à tout âge, même chez les jeunes adultes, et entraîne :
- Des douleurs vives et lancinantes ;
- Des démangeaisons ;
- Des saignements.

❄️ Heureusement, il existe des solutions efficaces pour soulager ces crises, notamment la cryothérapie.

👉 Envie d'en savoir plus sur le sujet ? Consultez vite notre article ! 👇

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Les hémorroïdes représentent un problème fréquent qui touche de nombreuses personnes au cours de leur vie. Parmi les différentes approches pour les soulager, la cryothérapie se distingue par son efficacité. Zoom sur la manière dont le froid agit sur ces i

29/10/2025

💊 Et si votre traitement contre le stress, l’anxiété ou l’insomnie devenait un risque pour votre santé ?

⚠️ C’est pourquoi l'Agence nationale de sécurité du médicament et des produits de santé (ANSM) alerte sur leur usage prolongé ou excessif présentant des risques sous-estimés :
- Dépendance, somnolence ;
- Troubles de mémoire ;
- Confusion ;
- Augmentation du risque de chutes notamment chez les personnes âgées.

👉 Ces effets sont amplifiés par la durée du traitement ou la consommation d’alcool, augmentant les risques d’accidents, surtout au volant.

👩‍⚕️ Le sevrage brutal, quant à lui, provoque irritabilité, insomnie ou crises d’angoisse. Ces traitements doivent donc être utilisés sur une durée limitée et toujours sous contrôle médical.

💡 Bonne nouvelle, il existe des alternatives naturelles pour mieux gérer votre stress, améliorer votre sommeil : phytothérapie, huiles essentielles, relaxation, cohérence respiratoire, yoga, activité physique, etc.

🙏 Avant de prolonger ou modifier votre traitement, parlez-en à votre pharmacien ! Il saura vous accompagner, vous conseiller et vous orienter vers des solutions non médicamenteuses pour apaiser votre esprit et améliorer votre bien-être durablement.

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29/10/2025

👉 Chaque année en France, plus de 140 000 personnes sont touchées par un accident vasculaire cérébral. Une prise en charge rapide peut sauver des vies, mais encore faut-il reconnaître les signes d’alerte :

⚠️ Voici les signes qui doivent alerter :

- Paralysie, engourdissement ou faiblesse soudaine du visage, de la bouche, d’un bras ou d’une jambe (surtout d’un seul côté du corps.)
- Difficultés à parler ou à comprendre.
- Vertiges, nausées ou perte de l’équilibre.
- Trouble soudain de la vision, mal de tête intense et brutal.

Certains facteurs augmentent le risque : hypertension, tabac, diabète, cholestérol élevé, sédentarité… il est donc recommandé d’avoir une alimentation équilibrée, de faire une activité physique régulière, et de surveiller sa tension et sa glycémie régulièrement.

⏱️ Face à un AVC : chaque minute compte → si vous ressentez l’un des symptômes précédents, appelez le 15 immédiatement.

Votre pharmacie Côté Pharma est à vos côtés pour la prévention, le suivi de la tension, et des conseils santé au quotidien.