01/10/2025
La semaine dernière, j'ai effectué une formation sur les blessures en course à pied.
Durant cette formation, j'ai pu me former sur l'analyse de la foulée, la biomécanique de la course, les moyens de progression et de prévention ainsi que l'influence de la chaussure en course à pied.
Le but de cette formation était d'acquérir les bases en course à pied et surtout de comprendre pourquoi on se blesse. Elle nous enseigne une prise en charge complète du coureur.
Cette formation a été dispensée par la clinique du coureur et a été construite avec les dernières données scientifiques.
