21/10/2025
"ASKIP" n°1 , la série de posts qui répond aux clichés que l’on a tous pu entendre sur l’alimentation végétale 💥
Aujourd'hui, on s'intéresse au cliché selon lequel on ne peux pas adopter une alimentation végétale sans prendre de compléments alimentaires.
*Source sur les atouts santé de l'alimentation végétale : rapport de l'ANSES 13/03/2025 "repères alimentaires destinés aux personnes suivant un régime d'exclusions de tout ou partie des aliments d'origine animale - végétariens"
🟢 Et toi, on t’a déjà dit cette remarque ? 🟢
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🌱 Moi c’est Sophie, Diététicienne-Nutritionniste spécialisée en alimentation végétale 😊
🌸 Je t’accompagne, avec bienveillance, vers une alimentation plus végétale.
Je partage ici des infos nutrition et des recettes simples pour t’aider à aller vers un mode de vie en lien avec tes valeurs 🫶
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