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Sophie Dujardin Diététicienne-Nutritionniste

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France
Le Puy-en Velay
Sophie Dujardin Diététicienne-Nutritionniste

Diététicienne-Nutritionniste spécialisée en alimentation végétale, je propose des consultations en visio.

08/01/2026

Cette recette de snack je la prépare toutes les semaines :D

En consultation, on parle régulièrement des bienfaits de consommer des oléagineux.
Riches en protéines, en fibres, en vitamines et minéraux, ils apportent également de bons acides gras indispensables pour notre santé cardiovasculaire notamment.

Ici, on est sur une recette hyper simple à faire, rapide, très gourmande et on peut l'emporter facilement avec soi.

🟢 Et toi, as-tu déjà préparé des Energy Balls ? Partage nous ta meilleure recette 😊 🟢

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🌱 Moi c’est Sophie, diététicienne-Nutritionniste spécialisée en alimentation végétale 😊

🌸 Je t’accompagne, avec bienveillance, vers une alimentation plus végétale.
Je partage ici des infos nutrition et des recettes simples pour t’aider à aller vers un mode de vie en lien avec tes valeurs 🫶

👩‍💻 Consultations en visio
➡️ pour prendre rdv clique sur le lien en bio.

21/12/2025

Deuxième partie de la série "tout savoir sur" le zinc.

Aujourd'hui on s'intéresse aux sources alimentaires, à des astuces pour booster l'absorption et des conseils sur comment consommer plus de zinc au quotidien.

🟢 Dis moi en commentaire, est-ce que tu penses consommer suffisamment de zinc au quotidien ? 🟢

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19/12/2025

"Ce qu'il faut savoir sur", la série de post qui te dévoile l'essentiel nutrition sur les vitamines et minéraux 💚

Aujourd'hui on commence avec le zinc.
Ce n'est généralement pas le premier qu'on aborde, et pourtant il intervient dans énormément de réactions biologiques dans notre corps !

Notre organisme ne sait pas le fabriquer, il est donc impératif d'en consommer suffisamment via l'alimentation.

La partie 2 qui traitera des sources alimentaires du zinc, de comment optimiser au mieux son absorption et de mon avis sur la supplémentation arrive dès demain, donc reste connecté ! 😀

🟢 Dis moi en commentaire : tu connaissais le zinc avant ce post ? 🟢

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16/12/2025

Dans mes consultations, j’entends régulièrement le doute que vous pouvez avoir à franchir le pas pour végétaliser votre assiette.
Entre la peur de mal faire, de déséquilibrer son alimentation, de s’isoler… on peut parfois renoncer car on s'imagine que c'est trop dur.

Aujourd’hui, je te donne 5 arguments qui t’aideront à sauter le pas, car promis ce n’est pas si compliqué que ça quand on a les bonnes connaissances et surtout quelqu'un sur qui compter 😊

🟢 Dis moi en commentaire si toi aussi tu hésites à végétaliser et si oui, pour quelle(s) raison(s) ? 🟢

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21/10/2025

"ASKIP" n°1 , la série de posts qui répond aux clichés que l’on a tous pu entendre sur l’alimentation végétale 💥

Aujourd'hui, on s'intéresse au cliché selon lequel on ne peux pas adopter une alimentation végétale sans prendre de compléments alimentaires.

*Source sur les atouts santé de l'alimentation végétale : rapport de l'ANSES 13/03/2025 "repères alimentaires destinés aux personnes suivant un régime d'exclusions de tout ou partie des aliments d'origine animale - végétariens"

🟢 Et toi, on t’a déjà dit cette remarque ? 🟢

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🌱 Moi c’est Sophie, Diététicienne-Nutritionniste spécialisée en alimentation végétale 😊

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➡️ Pour prendre rdv :
https://monsuividietplus.com/dieteticien/sophie-dujardin?tab=mes-disponibilites

09/03/2025

Hello ! ☀️

Bienvenue sur ma page 😊
Moi c’est Sophie DUJARDIN, j’ai 32 ans et je suis Diététicienne-Nutritionniste depuis 8 ans.

Après avoir travaillé plusieurs années en milieu hospitalier puis avoir ouvert mon premier cabinet à Chadrac (43), j’ai dû faire une pause dans mon activité durant plusieurs mois.

Me voici enfin de retour, avec un accompagnement 100% à distance cette fois-ci 🎉

Végane depuis 6 ans, j’avais à cœur pour cette reprise de mettre en avant ma spécialisation dans l’alimentation végétale 🫶
C’est avec plaisir que je t’accompagnerai si tu souhaites végétaliser davantage ton alimentation 🌱

A bientôt 😊

24/10/2023

Bonjour à toutes et tous ! 😊

📆Retrouvons nous au Salon de l'Etre organisé par Production Directe à Blavozy sur deux jours :
✳️le samedi 4 novembre de 10h à 19h
✳️le dimanche 5 novembre de 10h à 18h

Je tiendrai un stand où nous pourrons échanger ensemble sur l'alimentation :) (il y aura aussi des petites choses à déguster 🥧 )

Vous pourrez retrouver également d'autres exposants qui aimeront des ateliers et conférences.

L'entrée est à 3 euros la journée.

Au plaisir de vous y rencontrer 😁

04/06/2022

🆕 ANNONCE : ELARGISSEMENT DES HORAIRES DU CABINET !

Afin de permettre à chacun de trouver un créneau selon son emploi du temps, le cabinet sera bientôt également ouvert les lundis et samedis de 9h à 12h !!!

A partir du 13 juin, vous pourrez donc prendre rendez-vous selon les horaires suivants :
Lundi : 9h-12h
Mardi : 9h-12h 14h-20h
Mercredi : 9h-12h 14h-20h
Jeudi : 9h-12h 14h-20h
Vendredi : 9h-12h 14h-20h
Samedi : 9h-12h

DUJARDIN Sophie
Diététicienne-Nutritionniste

Prise de rendez-vous directement sur Doctolib :
https://www.doctolib.fr/dieteticien/chadrac/sophie-dujardin-chadrac
ou au 0624833083

Bonne journée ensoleillée 🌞

02/06/2022

📢 Table ronde de la FFAB et du Réseau TCA Francilien, avec la FNA-TCA, en présence du Dr Jimmy Mohamed, le 2 juin 2022, de 18h30 à 20h, en visio Zoom.

Thème : "Aider et soutenir : le rôle de l'entourage dans l'accompagnement des personnes souffrant de TCA"

Inscription gratuite et obligatoire ici : https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZcsduysrTwoGNZq7W-aOpkntYv8SIKkauM1

Venez nombreux !

13/05/2022

🆕 NOUVEAUTE : je propose dorénavant la prise de rendez-vous par DOCTOLIB !

Rapide, pratique, cela vous permet de voir les différents créneaux disponibles et de prendre rendez-vous en un clic ! :)

Lien pour accéder à ma page : https://www.doctolib.fr/dieteticien/chadrac/sophie-dujardin-chadrac

Site internet :
https://dujardinsophie-dieteticienne.fr/

28/01/2022

🚨NOUVEAUTE : installation en cabinet libéral !

Afin que chacun puisse choisir le suivi diététique qui lui convient, je propose désormais des consultations en cabinet (en plus des consultations à distance et à domicile).

A compter du 7 février 2022, je vous accueillerai au :
↪️27 Avenue des Champs Elysées
43770 Chadrac
(le cabinet se situe au-dessus de la Pharmacie de la Renaissance Solelhac)

Retrouvez plus d’informations (comme les horaires d’ouverture) sur mon site internet :
➡️ https://dujardinsophie-dieteticienne.fr

Au plaisir de vous rencontrer 😊

09/01/2022

🚨 ALERTE : lancement de mon activité libérale dès ce lundi 10 janvier 2022 ! 🚨

Installée sur le bassin du Puy-en-Velay (43), je vous propose des consultations à domicile 🏠 et à distance 💻.

Retrouvez toutes les informations sur mon site internet :
➡️ https://dujardinsophie-dieteticienne.fr

Au plaisir de vous accompagner 😁

Adresse

Le Puy-en Velay
43000

Heures d'ouverture

Lundi	14:00 - 17:00
Mardi	10:00 - 12:00
	14:00 - 18:00
Mercredi	10:00 - 12:00
	14:00 - 18:00
Jeudi	10:00 - 12:00
	14:00 - 18:00
Vendredi	10:00 - 12:00
	14:00 - 17:00

Site Web

https://www.dujardinsophie-dieteticienne.fr/

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