TYM bien-être

TYM bien-être Réseau professionnel local de praticiens bien-être en soins et médecines douces ou alternatives. Cabinet partagé bien-être en location au Puy en Velay (43)

31/07/2025

🌬️ 1: Pour bien respirer, nous avons tendance à solliciter l'inspiration, alors que c'est tout l'inverse !  Privilégier ...
30/07/2025

🌬️ 1: Pour bien respirer, nous avons tendance à solliciter l'inspiration, alors que c'est tout l'inverse ! Privilégier dans un premier temps l' expire. L'expire est au service de l'inspire.

🌬️ 2: Dans la vie de tous les jours, on se dit "je respirerai enfin, quand j'aurai plus de temps ..." nous perdons souvent du temps à scroler sur notre téléphone, hé oui nous perdons du temps ... Alors qu'il suffit de sortir se balader 1/4 d'heure ou 1 demi heure dans la nature ou de faire quelque chose de créatif, du yoga, de la méditation etc..

🌬️ 3 : Nous remplissons notre journée par plein d'activités ou en voyant plein de monde... Alors, qu'au fond, nous souhaitons cet espace pour enfin respirer pleinement.. Installons des espaces de vide, d'inactivité pour respirer pleinement.

Écrit moi en commentaire avec un mot, ce qui t'empêche de respirer pleinement.

27/07/2025
26/07/2025
26/07/2025
25/07/2025
23/07/2025
19/07/2025

Bon, c’est plutôt chouette de laisser couler les choses.🧘🏼‍♀️ ( =lâcher prise, laisser l’énergie de vie s’exprimer, laisser faire l’Univers en confiance)

Laisser couler oui, mais parler quand même.🗣
Exprimer, dire.. en point d’interrogation!❓️
En fait, formuler des questions. Très important ça, ça permet de trouver les réponses: un sujet bien énoncé, présenté de manière concise (plus moins hein!) et une bonne question posée... ça clarifie grave!

Et du coup avoir la chance d’un espace de parole pour l’exprimer, faire un effort pour simplifier et résumer, avoir une oreille attentive ou un temps amical partagé sont extrêmement précieux !🥰

Donc une fois la question ouverte posée...
>>>à priori plus que le fil à dérouler...👌
>>>à posteriori... 😄🤓🧐 en fait laisser l’Univers faire par lui-même. Même pas besoin de faire quelque chose😄

+ facile à dire qu’à faire car:
1. 🏃‍♀️ j’ai une "forme" d’impatience. Oui. Une idée pensée devrait être aussitôt créée pour moi.
2. ⏳️Tenir les idées dans le temps est un sacré challenge alors même que tout est mouvant et se transforme... !
3. Faut arriver à formuler!...🧐🤓

Formule magique 🧙‍
1.🗣 Je pose ma problématique simplement avec des mots à haute voix (avec ou sans amis pour écouter = je peux imaginer un espace d’écoute que je crée moi-même avec l’Univers, mon guide, mon ange gardien, un public imaginaire ou le peluche de mon enfance comme "oreille(s) attentive(s) )

2.🧘🏼‍♀️ Je respire dedans, j’écoute la résonance des mots en moi en silence, je m’imprègne de ce qui a été exprimé pendant qq minutes en fermant les yeux.

3. 🗣J’exprime clairement ou j’émets l’intention claire de donner, offrir, déposer tout cela à l’univers, Dieu, la Vie... avec confiance. Je suis en position d’humilité, d’offrande, je reconnais m’en remettre à plus grand que moi avec bonheur et assurance.

4. 🧘🏼‍♀️J’abandonne toute attente de résultat, tout scénario préecrit, tout contrôle. Je m’ouvre à toutes les possibilités de réponses, résolutions...

5. ⏳️Je patiente.... ⏳️⏳️⏳️⏳️⏳️⏳️⏳️
Et je prends un thé 🥰👌🍵

Alors, vous essayez et vous me dites ?

18/07/2025

Osez être différents!🤸‍♂️
Osez ne pas faire comme tout le monde!🔥
Osez oser, plonger penser agir différemment, soyez créatifs joyeux inspirés! 🏄‍♀️

D'ailleurs qu'est ce que ça veut dire "faire comme tout le monde" ça ne veut rien dire sinon que se référer au paramètres édictés par un groupe, une famille, un milieu social, un environnement dans lequel vous avez l’habitude d’évoluer.

Et si vous changez de groupe, de pays, de culture, ce sera une autre normalité... chacun à la sienne, individuellement comme collectivement, et les groupes ou sociétés pensent détenir la vérité par la force du nombre ... et c’est ainsi que l’on arrive à des attitudes copiées/collées, normalisées, répétées et que l’on parle du " mouton de panurge", de celui qui suit sans se poser de questions.... mais y a t-il une seule vérité ? Certainement pas!

Soyez critiques, sondez votre cœur, ressentez si vous vous sentez pleinement vibrant et rayonnant, ou si quelque-chose semble en demi-teinte, désaligné, manquant.

Les couleurs, les formes, les chemins à emprunter, le rythme à choisir, nous devons oser aller les chercher à l’intérieur de nous, dans notre cœur, au plus profond de notre être.
Personne d’autre que vous ne connait votre essence, votre vibration, votre capacité. Et si vous n’en êtes pas pleinement conscient, vous en avez l’intuition. Quelque chose vous murmure que vous en êtes capable, que vous pouvez faire, que ce chemin là vous attire... peut-être vous n'osez pas par peur, par conseil mal avisé, par pression du groupe, par jugement de ce qui se fait et ce qui ne se fait pas, ce qui est bien ce qui est mal... mais ce qui est vrai pour quelqu'un ne l'est pas nécessairement pour vous.

Oser être soi demande du courage de la force de la confiance...
Chaque chemin est unique.

Nous sommes les créateurs de ce chemin. Quelle merveille que cette liberté d’écrire notre histoire, de choisir où poser et comment poser nos pas!

Aucun thérapeute medium ou coach ne pourra vous dire ce que vous devez faire ou ne pas faire et comment le faire.

Le véritable rôle d’un thérapeute, coach, guide ...est celui d’accompagner l’être à devenir qui il est déjà, il contribue à révéler l’essence qui vous constitue. Et oui! Parfois une aide professionnelle, une main bienveillante, un éclairage, un soutien sont les bienvenus mais il ne vous dira jamais ce que vous devez faire ou ne pas faire, il ne vous imposera pas sa façon de voir et vous amènera à vous remettre en question. Il sera l’être qui aide à mettre en lumière ce que vous ne voyez pas, qualité comme défaut, envies non exprimées, blocages intérieurs... mais c'est vous et seulement vous qui êtes sur votre chemin...

Alors ne vous laissez pas limiter dans votre champ d’action par des avis extérieurs (que vous n’avez peut être d’ailleurs même pas sollicités), avis qui ne sont que le reflet de l’autre projeté sur vous. Cela ne parle que de lui, et certainement pas de vous: lui et ses limites, lui et ses peurs, lui et ses conditionnements.

Le groupe n’est pas quelque chose de facile. Le groupe/ la famille va facilement condamner et exclure tout ce qui sort des normes inhérentes au fonctionnement de celui-ci. Mais ces normes n’ont aucune validité universelle sinon celles qu’on leur a attribuées à savoir un accord temporaire interne au groupe.

Le monde est fait de génies qui ont osé penser différemment agir différemment sortir du groupe sans attendre l'approbation ou la valididation de ce dernier. C'est parce qu'ils ont osé être différents et sans doute parce qu'ils sont un peu fous qu'ils ont changé la face du monde...

Oui c'est difficile c'est demandant c'est courageux mais si vous vous reliez à l'espace de votre cœur, et que vous vibrer cette énergie d'amour et d'expansion, si vous ouvrez cette porte et vous installez confortablement dans cet endroit là, vous contacterez une énergie d'amour universel d'une puissance incommensurable, en fait vous serez là, baigné par la Vie elle-même.
Et alors, tout est possible.
Et alors, il n'est même plus envisageable une seconde de faire comme tout le monde, de se laisser dicter ses gestes et paroles, parce que l’unicité est la qualité inhérente à l'être incarné.

C'est en se reliant depuis le cœur à cette énergie universelle qui nous constitue tous que nous trouvons la force pour oser déployer l’unique en nous.

C'est là où nous confondons le chemin où nous pensons que le groupe la société est l'image de cette universalité. Or ce n'est pas à l'extérieur mais bien à l'intérieur de nous dans cet espace du cœur, dans cette serrure clé que nous pouvons contacter notre essence universelle. Et c'est par ce dialogue établi entre une connexion permanente à l'énergie de vie universelle, et notre capacité créative à être joyeux et léger comme des enfants qui inventent un jeu que se révèle toute la puissance de notre être.

La pratique de la méditation est un moyen de développer la qualité de notre présence à nous-même. En répétant les temps méditatifs avec régularité, nous apprivoisons peu à peu cette fréquence du coeur et la reconnaissons plus facilement. Avec la pratique régulière, le chemin pour y accéder se trace et est de plus en plus léger facile et joyeux à emprunter.

🧘🏼‍♀️Je vous invite à pratiquer ou découvrir la méditation.

🌸Si vous souhaitez nous rejoindre, je propose cet été 3 dates en Août pour une pratique matinale de méditation et pratique corporelle en plein air au Jardin Jenri Vinay, les 8, 15 et 29 août .

🌱Et à partir de septembre, des cours hebdomadaires et des temps partagés sont ouverts.

📖Consulter l’agenda https://tym-amandine.com/agenda/

📱Inscriptions 06 15 86 36 17

Bel été ! 🌞

Et Osez être vous- même (tous les autres sont déjà pris! ) 😄

Cheers,❤️🧘🏼‍♀️
Amandine

Waou! Ma collègue et amie Gisèle Gisèle Derpet Chaya Mantra  qui œuvre à saint etienne à Le Vingt-Quatre   Quel bonheur ...
17/07/2025

Waou! Ma collègue et amie Gisèle Gisèle Derpet Chaya Mantra qui œuvre à saint etienne à Le Vingt-Quatre Quel bonheur d’entendre cette interview! Je partage avec plaisir! A entendre oreilles et cœur ouverts. Grand Merci Gisèle 🏵🌸🌞

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