Typhaine Roussel - Psychomotricienne D.E.

09/02/2026

L’amour commence par soi-même ✨

​On oublie souvent que la relation la plus importante est celle que l’on entretient avec soi-même. S'aimer, ce n'est pas être parfait. C'est simplement se traiter avec la même gentillesse qu'un bon ami. ❤️

​Ce mois-ci, je vous propose de prendre soin de vos "racines". Prenez un instant pour observer tout ce que vous avez déjà accompli, même les plus petites choses. Vous êtes votre plus belle réussite ! 🌸

​On discute en commentaire ?
1️⃣ Quelle est la qualité que tu préfères chez toi ?
2️⃣ Quel sujet aimerais-tu que j'aborde le mois prochain ?

​J'ai hâte de vous lire ! 💬

08/01/2025

🎲 Et si le UNO bougeait avec vous ? 🤸‍♀️

Saviez-vous que le célèbre jeu UNO peut aussi se transformer en un outil pour travailler la motricité globale et la coordination ? Avec un peu d’imagination, chaque carte devient un prétexte pour bouger, se concentrer et s’amuser !

Voici quelques idées :

💃 Coordination globale et mouvements

Rouge : Frappe des mains au-dessus de ta tête 5 fois.

Jaune : Fais 3 grands sauts en avant.

Bleu : Marche à reculons jusqu’à une autre carte.

Vert : Tourne sur toi-même 2 fois.

🦶 Motricité globale et équilibre

Pose une carte par terre : si c’est un chiffre impair, saute sur un pied ; si c’est pair, saute à pieds joints.

Crée un parcours avec des cartes : déplace-toi uniquement en touchant les cartes avec tes pieds.

🤹‍♂️ Coordination œil-main

Pioche une carte en lançant une b***e en l’air et en la rattrapant avec l’autre main.

🃏 Bonus : Les cartes spéciales ajoutent du fun !

+2 : Fais deux défis à la suite.

Joker : Invente un mouvement.

Le UNO, un jeu universel qui se réinvente pour accompagner petits et grands dans leur développement ! 🌟

👉 Et vous, quelles idées auriez-vous pour transformer vos jeux en outils d’apprentissage ?

01/01/2025

✨️ En ce début d’année, je tiens à vous adresser tous mes vœux de santé, de sérénité et d’épanouissement pour 2025. 🌟
Merci pour votre confiance tout au long de l’année passée. Chaque séance, chaque progrès, et chaque échange sont une belle aventure que nous partageons ensemble.

🌿 Que 2025 soit une année pleine de douceur, de petits pas en avant, et de moments d’équilibre entre votre corps et votre esprit.

Au plaisir de continuer à vous accompagner sur ce chemin unique. 💫

🥂 Bonne année à vous et vos proches

31/12/2024

🎉 Nouvelle année, nouvelles intentions 🎉

Le réveillon, c’est l’occasion parfaite de faire une pause, regarder le chemin parcouru, et imaginer ce que l’avenir pourrait nous offrir. ✨
Dans mon métier de psychomotricienne, j’accompagne chaque jour des personnes à retrouver l’équilibre entre le corps et l’esprit. Et si, en 2025, on apprenait à mieux écouter notre corps ?

💡 Quelques idées pour commencer l’année en douceur :
🌿 Prendre 5 minutes par jour pour respirer profondément.
👣 S’accorder du temps pour bouger, même avec de petits gestes simples.
🧠 Accueillir ses émotions et ne pas culpabiliser de les ressentir.

👉 Et toi, quelle sera ta résolution pour ton bien-être en 2025 ?
Dis-moi en commentaire, je serais ravie de te lire et de t’accompagner ! 🌟

Bonne année à toutes et tous ! 🥂

30/12/2024

✨ La psychomotricité, c’est quoi ? ✨
C’est bien plus qu’un simple mot compliqué. C’est l’art d’accompagner le corps et l’esprit dans leur incroyable lien. 🌟 Que ce soit pour les petits ou les grands, chaque mouvement raconte une histoire : celle de nos émotions, de nos pensées, et de nos apprentissages.

👣 Bouger pour mieux se comprendre.
🤲 Jouer pour mieux apprendre.
🧠 Respirer pour mieux se recentrer.

📌 Suis-moi pour découvrir :

Des astuces concrètes pour ton bien-être corporel et mental

Des idées pour accompagner les enfants et les adultes

Des réflexions sur l’importance de prendre soin de soi à travers le mouvement

Et toi, que signifie "bouger" pour toi ? 🤔 Dis-le-moi en commentaire ! 💬

30/12/2024

21/08/2024

Merci beaucoup à Orpi Agences Horizon Dunkerque & Bray-Dunes (sans oublier Laureen Perez) pour le don des 20 tot bags ! Je vais pouvoir être organisée comme il le faut pour la rentrée et la reprise du libéral !