15/05/2026
🌬️❓
“Je suis asthmatique, je ne peux pas faire de sport” 💭
On entend souvent cette phrase, et c’est normal d’avoir des appréhensions.
➡️ Mais bonne nouvelle : l’asthme et le sport ne sont pas incompatibles ! 💚
Avec un traitement bien suivi et quelques précautions, l’activité physique aide à mieux gérer l’essoufflement et à améliorer la tolérance à l’effort.
↪️ Vous pouvez donc profiter pleinement des bienfaits du sport.
🏊🏼♀️Natation,
🚶🏾♀️marche,
🚴🏻♂️vélo,
🧘🏼 yoga…
Il existe plein d’activités adaptées à chacun.
L’important est de trouver celle qui vous fait du bien. ✨