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Sophie.devenezcequevousetes Astro & Psycho Énergéticienne,Connaissance de Soi, Blocage émotionnel,relationnel,Transgénérationnel

❗️Le Triangle de Karpmann ❗️Je l’ai compris avec le fabuleux Livre de Guy Corneau « Victime des autres, bourreau de soi ...
18/08/2025

❗️Le Triangle de Karpmann ❗️
Je l’ai compris avec le fabuleux Livre de Guy Corneau
« Victime des autres, bourreau de soi même « 😊

Le triangle dramatique de Karpman, est un modèle psychologique très puissant pour comprendre les relations toxiques, les incompréhensions émotionnelles, et les jeux de rôle inconscients.

Le triangle dramatique : une mécanique relationnelle inconsciente

Inventé par Stephen Karpman (psychologue américain), ce triangle montre que dans certains échanges humains
– surtout conflictuels ou déséquilibrés émotionnellement
– les personnes peuvent entrer dans un jeu de rôle inconscient, basé sur trois pôles :

Les 3 rôles du triangle :

Rôle Position de départ Dynamique principale Exemple typique

La Victime "Pauvre de moi..."
Recherche un sauveur ou accuse un bourreau "Pourquoi ça n'arrive qu’à moi ?"

Le Sauveur "Je dois t’aider…" Aide l’autre sans qu’on lui ait demandé "Laisse, je vais m’en occuper."

Le Bourreau "C’est ta faute…" Juge, critique, punit "Tu n’as encore rien fait correctement !"

Ces rôles sont interdépendants : l’existence de l’un appelle les deux autres. Par exemple, une victime cherche un sauveur, ou dénonce un bourreau. Un sauveur finit par être perçu comme envahissant (bourreau), ou frustré de ne pas être reconnu (victime), etc.

Les glissements de rôle : pourquoi le sauveur devient bourreau ou victime

Souvent le sauveur de la victime passe pour un bourreau et devient lui-même victime

Et tu as parfaitement résumé ce que beaucoup vivent sans le comprendre.

Pourquoi le sauveur devient bourreau ?

Il donne sans compter, parfois sans qu'on lui ait demandé.
Il attend de la reconnaissance, mais n’en reçoit pas forcément.
Il intervient à la place de l’autre, l’empêche de grandir.

Quand la personne aidée rejette ou résiste, le sauveur peut :

se fâcher,
se montrer dur,
ou poser des limites (perçues comme de la cruauté).

Il est alors vu comme le "méchant", alors qu’il pensait bien faire.

Pourquoi le sauveur devient victime ensuite ?

Parce qu’il se sent incompris, rejeté, accusé à tort.
Il peut dire : « Après tout ce que j’ai fait pour toi… »
Il ressent un sentiment d’injustice, voire de trahison.
Il s'effondre émotionnellement, ou culpabilise.

Ainsi, il passe par les 3 rôles du triangle :
Sauveur ➜ Bourreau (dans les yeux de l’autre) ➜ Victime (dans sa propre souffrance).

Les causes profondes : pourquoi on entre dans ces rôles

Ces rôles ne sortent pas de nulle part. Ils sont souvent le fruit :

D’un conditionnement personnel :

Le sauveur vient souvent d’un besoin d’être aimé, reconnu, utile.
Il a appris (enfant, souvent) que s’occuper des autres est la seule façon d’être accepté.
Il a pu vivre dans une famille où il fallait « réparer » les choses ou les gens.

D’un manque d’estime de soi :

Aider donne au sauveur une valeur extérieure.
Mais au fond, il ne se sent pas digne sans cette mission.

De blessures d’enfance :

Abandon, rejet, humiliation, injustice…

Ces blessures nous font porter des masques relationnels, comme celui du sauveur, du persécuteur ou de la victime.

Les dangers du triangle dramatique

Le triangle devient toxique quand il se répète de manière chronique dans une relation.

Pour le sauveur :

Épuisement émotionnel
Sentiment d’être utilisé
Colère refoulée

Perte de son identité hors du rôle d’aidant

Pour la victime :

Dépendance affective
Infantilisation
Incapacité à se responsabiliser

Pour le bourreau :

Isolement
Culpabilité refoulée
Rigidité émotionnelle

Comment sortir du triangle

La clé pour sortir de ce schéma est de devenir conscient du rôle qu’on joue et de le remplacer par une posture saine.

Rôle toxique Rôle sain à adopter

Victime
Responsable "J’ai du pouvoir sur ma vie."

Sauveur
Coach / Supporter "Je t’aide si tu le veux, mais tu es acteur."

Bourreau
Confrontant bienveillant "Je pose mes limites sans agresser."

Pratiques :

1. Observer ses automatismes relationnels (sans jugement).

2. Dire non sans culpabilité.

3. Laisser l’autre vivre ses expériences sans vouloir tout contrôler.

4. Exprimer ses besoins clairement, pas par la manipulation ou le sacrifice.

5. Se reconnecter à soi : Qui suis-je en dehors de mes rôles ?

Un dernier mot : transformer les rôles

Chaque rôle contient une lumière cachée :

Le sauveur a un cœur généreux, il doit apprendre à aider sans se nier.

Le bourreau a une force de structure, il doit apprendre à exprimer ses limites sans dominer.

La victime a une sensibilité profonde, elle doit apprendre à se relever.

La transformation, ce n’est pas de rejeter ces rôles, mais de les faire évoluer vers la maturité.

Le secret des druides

La goutte d’eau ….💧
14/08/2025

La goutte d’eau ….💧

La goutte d’eau qui fait déborder le vase, c’est rarement la plus grosse.

C’est souvent la plus discrète.
La plus sournoise.
Celle que personne ne voit.
Celle qui arrive après des centaines d’autres,
acceptées, tolérées, refoulées.

Elle arrive un jour comme un rien.
Une phrase en trop.
Un oubli qui pique.
Un silence mal placé.
Une micro-trahison de plus.
Un sourire de façade.

Et là…
Vous sentez que ça y est.
Ça déborde.

Mais ce n’est pas elle, la goutte, le vrai problème.
C’est le vase.
Ce vase qu’on a laissé se remplir pendant des mois,
des années parfois,
au nom de l’amour, du compromis, de la paix, du pardon,
ou pire : au nom de l’espoir que ça change.

Ce vase, c’est nous.
Notre seuil de tolérance.
Notre capacité à nous trahir.
Notre refus de mettre une limite claire.
Notre besoin d’être aimé, quitte à être écrasé.

Alors cette goutte-là,
ce n’est pas une ennemie.

C’est une alliée.

Elle vous libère.
Elle montre que c’est terminé.
Que l’illusion ne tient plus.
Que le mensonge ne passe plus.
Que votre système d’alerte s’est enfin réveillé.

Alors ne maudissez pas la goutte.
Remerciez-la.
Elle est le signal.
Le dernier.
Le bon.
Celui qui dit :
Maintenant, tu te choisis.

Rafael Arieli

TON ESPACE INTÉRIEUR …
11/08/2025

TON ESPACE INTÉRIEUR …

Dans cette image, j’ai voulu illustrer une vérité que l’on perd souvent de vue :

👉 Votre espace intérieur n’est pas un couloir traversé par les humeurs du monde.
Ce n’est pas une zone d’accueil pour les émotions, les jugements ou les attentes des autres.
C’est un sanctuaire. Un lieu vivant. Un territoire subtil qui mérite d’être respecté.

Le mur symbolise une frontière consciente,
non pas pour exclure, mais pour honorer ce qui vous constitue.

Et cette main levée ne dit pas « je rejette ».
Elle dit : « je me respecte ».
Elle pose un non clair,
pour laisser émerger un oui vrai, enraciné, profond.

👉 Chaque fois que vous vous oubliez pour ne pas déranger,
chaque “oui” dit à contrecœur,
chaque “non” ravalé par peur de déplaire,
vous laissez filer un peu de votre énergie vitale.

Poser des limites, ce n’est pas se fermer.
C’est vivre pleinement en soi.
C’est cultiver la paix intérieure
et offrir au monde la clarté d’un être aligné et souverain.

💬 Et vous, quelles sont les limites que vous n’osez pas encore poser ?

🎥 Si ce n’est pas encore fait, je vous invite à découvrir ma vidéo, dans laquelle je vous transmets un message aussi radical que vital sur ce thème : https://www.youtube.com/watch?v=vK_4jT_yHN8

Pensées lumineuses,
Nassrine Reza

́rieur



́nergétique

Eh ouii
08/08/2025

Eh ouii

Toujours Vrai !
22/07/2025

Toujours Vrai !

Quand vous ne savez pas quoi faire...

Quand vous ne savez pas quoi faire, respirez et soyez reconnaissant.
Ayez confiance, ne cédez pas à la peur, ne cédez pas à la peur.
Il y a toujours une autre façon de voir ce qui vous arrive.
Ne cédez pas à la peur, à la panique.
Ne lui donnez pas de pouvoir. Laisse-toi aller... laisse-toi aller... laisse-toi aller...

Quelle serait la pire chose qui pourrait t'arriver ?

La peur est le plus grand tueur du monde.
Respirez... lentement et profondément... allez à l'intérieur... dans le silence... dans la paix...
Cessez de lutter, acceptez ce qui vous arrive... mais ne résistez pas... concentrez-vous simplement sur votre respiration... laissez tomber toute intention de vouloir avoir raison... plongez-vous dans votre paix, dans votre calme...

La seule chose qui fait mal, ce sont les pensées.

Si nous nous arrêtons un moment pour penser à quelque chose. Cela ne nous affecte plus. Nous nous battons contre des choses, des conflits et la seule chose que nous faisons est de les engraisser. Notre esprit ne les résout pas...
et petit à petit, nous nous sentons consumés.
Changez... abandonnez-vous à l'univers et désengagez-vous... abandonnez-vous à la vérité, qui est...
Reconnaissez que vous ne savez pas, donc... vous n'arriverez à rien.
Il y a en toi une vérité qui est et transcende tout et qui te dit seulement... fais-moi confiance. Tu n'as pas besoin de te faire confiance, tu n'as pas besoin de savoir comment, quand, où... fais simplement confiance. C'est tout. Il y a toujours une issue.
Tout passe.

Maya Médecine Ancestrale via la page "En Pleine Conscience"

Les Jugements commencent envers soi-même !
22/07/2025

Les Jugements commencent envers soi-même !

SE HAIR OU GRANDIR

Apprendre à voir mes jugements envers moi-même sous l'angle de mes besoins non rejoins a été pour moi une des découvertes qui a le plus enrichi ma vie.
Derrière chaque auto-jugement, il y a un besoin précieux qui aspire à être reconnu.
Chaque « plantage »m’apparait ainsi comme une chance qui m’est donnée d’ajuster mes actions pour aller davantage vers ce à quoi j’aspire.

Alors oui, ce n’est pas toujours facile de se reconnecter au besoin derrière son jugement. Surtout quand, à force de se le répéter le jugement devient un croyance sur soi . Croyance qui s’auto-alimente chaque fois que l’on se rejuge, creusant plus profondément encore le sillon de la haine de soi.

Heureusement, chaque fois que je me juge est aussi une nouvelle opportunité d’écouter ce à quoi aspire cette part qui me juge . Derrière son jugement elle a un rêve, une aspiration pour moi. Un besoin magnifique au service de mon être. Oui, cette part de moi veut m’aider ! C’est juste que l’emballage de son cadeau est un peu tragique…
En ayant fait une fois ce chemin d’écoute, en ayant contacté le besoin de cette part de moi , je pourrai, chaque fois que le jugement se repointera, refaire cette route vers moi-m’aime avec plus de facilité.

Avec la pratique, un nouveau chemin se trace, vers plus de compassion pour moi, plus de prise en compte de tous les mouvements de ma vie interieure. Les auto-jugements ne s’arrêtent pas pour autant, mais ils sont vus, pour ce qu’ils sont : l’expression de mes besoins profonds.

Et vous, que faites-vous des jugements que vous avez sur vous ?

—_——————-

Pour continuer sur le chemin de la compassion et de l’écoute de soi, voici quelques ressources :

❤️‍🩹« Ma trousse d’empathie » une trousse garnie de pleins d’outils pour prendre soin de ton cœur et de celui des autres https://apprentie-girafe.com/produit/trousse-empathie/

🦒Le petit guide illustré de la Communication Pacifiante : la première BD de l’Apprentie Girafe aux Editions du Courrier du livre https://www.interforum.fr/Affiliations/accueil.do?refLivre=9782702928769&refEditeur=172&type=P

🌟Mon KIT d’auto-empathie minute pour retrouver de la clarté quand les vagues de la vie nous submergent : https://apprentie-girafe.com/produit/kit-auto-empathie-minute/

Ton Client…Ton Patient…..
20/07/2025

Ton Client…Ton Patient…..

Uranus entre en  Gémeaux ♊️
07/07/2025

Uranus entre en Gémeaux ♊️

7 juillet 2025
Uranus rentre en Gémeaux.

C’est une première incursion jusqu’au 8 novembre. Ensuite dans sa marche rétrograde, il reviendra en Taureau jusqu’au 26 avril 2026.

URANUS, c’est un Eveilleur qui aime l’imprévu, le changement, tout ce qui est brusque et soudain. Il aime être ce tourbillon qui arrive et veut tout bousculer. En apportant des idées originales. Lui, la stabilité du Taureau, il s’en moque.
Il préfère sortir de la routine et aider à reconstruire dans un fort besoin de se démarquer. Pour le meilleur et pour le pire.
Au besoin il n’hésite pas à transgresser l’ordre établi.

Alors, il est bien content de sortir d’un signe qui pour lui, est trop structuré et bien ancré (ce qui ne l’empêchera pas d’y revenir dans un peu plus de quatre mois, pour y faire un dernier petit truc pendant près de six mois).

Uranus rentre donc en Gémeaux, un signe bien plus curieux et mobile que le Taureau, dans un signe qu’il n’a pas visité depuis 84 ans (il était rentré en Gémeaux en août 1941).
Cette fois, après plusieurs années à secouer les fondations bien concrètes du Taureau, il va vouloir bousculer les nouveaux circuits d’information, et accélérer les nouvelles technologies.
Il est plus bavard, plus mobile, et chez Mercure, il va vouloir agiter les idées, les réseaux, les écoles, les langues, …
SUR LE PLAN COLLECTIF
Uranus, c’est la libération. Il entre dans le signe du langage et du mental, de la jeunesse et de la communication. On peut imaginer :
* De nouvelles manières de penser, avec des apprentissages éclairs, et peut-être un nouvel éclatement des anciens récits.
* Une nouvelle mutation technologique dans les domaines de l’IA, des réseaux … Traduction automatique, lien cerveau/machine, nouvelles interfaces, …
* Une reconfiguration des systèmes éducatifs, avec une formation plus collaborative, plus horizontale, …
* Une multiplicité des vérités, avec infos/choc, mais aussi désinformation.

Les Gémeaux gouvernent la jeunesse, la rue, les transports.
* Possible mouvements de la jeunesse revendiquant de nouvelles façons de vivre ensemble.
* Voire, une transformation des modes de déplacement, vélo intelligent, drone, …
SUR LE PLAN INDIVIDUEL
Uranus voudra réveiller chez chacun, la curiosité, le besoin de dire, de comprendre, de relier, de transmettre.
En brisant les routines mentales, il ouvrira des circuits de communication. Reste à vérifier comment la désorganisation pourra réorganiser autrement !

Chez les uns, ce sera une libération mentale.
Pour d’autres encore, un saut quantique de conscience.
Pour d’autres encore, il pourra y avoir chez certains un moment de déstabilisation,
« Pourquoi est-ce que je ne pense plus comme avant ? » - « Pourquoi je ne veux plus écouter les mêmes gens ? » - « Pourquoi ai-je l’impression de devoir parler autrement ? » -
*******
Sur le plan de l’astrologie mondiale :
C’est le 2ème sextile Saturne Uranus du 11-12 août qui semble en gestation.
C’est un sextile décroissant qui s’est déjà fait le 5 avril (25°Poissons), se reforme une 2ème fois (1° Bélier), et se refera une 3ème fois le 20 janvier 2026 (27° Poisons)
Le sextile est décroissant, donc orienté vers la synthèse, vers la transmission de ce qui a été structuré par Saturne vers un modèle uranien plus ouvert.
Comment pourra-t-on rester aligné avec ses valeurs profondes, tout en changeant de paradigme ?
Uranus prépare le terrain en entrant en Gémeaux. Il apporte de nouvelles idées. Saturne les filtre. Pour amorcer ensemble, une phase de transition vers un monde où les cadres devront s’adapter à une réalité plus mouvante.
*******
Voici quelques exemples - non exhaustifs - de situations que je reprends d’une publication déjà faite l’an dernier, sur le transit d’Uranus dans une maison natale (après avoir regardé dans son thème natal, où se trouve l’arc de cercle (1°28 Gémeaux - 27° 28 Taureau).

En maison 1 natale,
OSER donner un nouveau sens à sa vie pour se réinventer : en donnant une nouvelle image de soi (look, identité), en assumant consciemment ce qu’on doit vivre, sans hésiter à se montrer non conformiste, voire à transgresser les tabous pour révéler son potentiel.

En maison 2 natale,
OSER transformer ses ressources, physiques ou psychiques, ses finances ou ses valeurs personnelles.
Ou bien OSER utiliser différemment tout ce dont on a hérité (valeurs ou culture).
Ou encore tout simplement OSER donner plus d’importance à sa propre valeur.
Ça peut passer par le biais d’un bilan professionnel qui servira à projeter une nouvelle orientation qui fera changer les revenus, en gagnant sa vie autrement, et plus librement.

En maison 3 natale,
OSER faire évoluer sa façon de communiquer, de penser, d’écrire, en intégrant de nouveaux concepts qui peuvent conduire à mettre en route une nouvelle créativité. Ça peut passer par une nouvelle formation, un nouveau centre d’intérêt, un nouvel entourage, de nouveaux déplacements et de nouvelles fréquentations.

En maison 4 natale,
OSER faire souffler un vent de liberté dans son foyer ou vis-à-vis de sa famille (ça peut passer par un déménagement, une mise à la retraite, tout ce qui fait qu’on se dégage de conceptions traditionnalistes qui ont été les siennes jusque-là) ; ou ça peut être une réorganisation dans son cadre de vie intime, un enfant qui part faire ses études au loin, un aïeul qu’on prend chez soi, … On bouscule ses repères et ses habitudes pour rompre avec un style de vie routinier et rompre avec le passé.

En maison 5 natale,
OSER exprimer son originalité au travers d’une créativité novatrice.
Ou bien OSER introduire un changement dans sa vie sentimentale, vivre ses amours autrement, répondre à un coup de foudre : Uranus bouscule ce qui est déjà installé. Par rapport à l’éducation des enfants, il peut y avoir des tensions dans une différence de points de vue.
Et puis, c’est une opportunité de libérer son enfant intérieur.

En maison 6 natale,
OSER changer radicalement ses méthodes de travail, en apportant de nouvelles techniques, ou en apprenant le fonctionnement d’un nouveau logiciel dans son travail.
OSER en finir avec certaines contraintes quotidiennes ou professionnelles.
OSER rester ouvert à l’imprévu dans son travail quotidien.
La maison 6 étant aussi le domaine de la santé, il peut y avoir avec Uranus une tension nerveuse qui peut venir d’un stress accumulé, ou d’une mauvaise gestion de son énergie.

En maison 7 natale,
OSER relever des défis et bouleverser une vie relationnelle.
Ou bien OSER reconsidérer ses rapports avec son conjoint, alors qu’on imagine que sa quête d’absolu est inaccessible ou qu’on hésite à sortir d’un conditionnement un peu trop rigide, ou d’un certain enfermement. (Uranus en maison 7 ne signifie pas : rupture dans le couple, mais besoin de vivre son couple autrement).
OSER changer son mode de fonctionnement relationnel avec ses collègues ou ses associés.
OSER rencontrer des personnes atypiques.

En maison 8 natale …
Difficile à dire, il y a tant d’opportunités ! …. Mais c’est souvent une Page qui se tourne.
En tout cas, OSER relever le défi d’une mutation psychologique profonde à partir d’une prise de conscience pour une évolution à faire dans l’objectif d’aller à quelque chose de plus essentiel. Ça peut être aussi par rapport à un sentiment d’insécurité sur le plan financier, ça peut être un bouleversement dans un héritage attendu, ou le re**rd d’une indemnité, … ça peut être un changement à opérer dans ses relations sexuelles --- la maison 8 est la plus difficile à appréhender --- mais dans l’ensemble, OSER relever un défi de métamorphose profonde.

En maison 9 natale,
OSER exprimer ses idéaux.
OSER réaliser ses rêves hors des sentiers battus.
OSER de nouvelles pensées, de nouveaux voyages (à l’intérieur ou à l’extérieur de soi-même).
OSER de nouveaux concepts de pensée qui inciteront à l’évasion, pour continuer sa progression psychologique et spirituelle.
Parfois, OSER une nouvelle longue formation d’études supérieures.

En maison 10 natale,
OSER de nouvelles opportunités dans sa vie sociale ou professionnelle.
OSER une reconversion inattendue.
Et donc OSER mettre sa créativité au service d’une nouvelle aspiration.
Donc changement important dans sa carrière pour casser une image sociale figée, ou dans sa direction de vie, y compris dans une relation sentimentale qui va forcément changer son statut social.
OSER se réaliser dans une remise en question qui peut impacter la vie privée (c’est en face de la maison 4)

En maison 11 natale,
OSER réaliser des objectifs originaux, des idées d’avenir audacieuses, des idéaux ambitieux et non conventionnels, au sein d’un groupe ou avec des amis. Peut-être un nouveau projet à mûrir et à mettre en place.
Donc OSER être réactif par rapport à de nouveaux projets à mûrir. Ou de nouvelles rencontres amicales tout à fait inattendues.

En maison 12 natale,
OSER trouver en soi des richesses intérieures incomparables, et trouver éventuellement les solutions à d’anciens problèmes (dans le sens où la maison 12 est une maison de bilan. Recherches occultes, auto-analyse, travail sur l’inconscient, .... tout ce qui peut entraîner une libération karmique.
OSER trouver les moyens de se libérer de ses entraves.
OSER faire face à quelque chose d’inattendu dans le domaine de la santé.
*****
Ce ne sont que quelques idées d’archétypes à conjuguer pour ceux qui sont plus avancés,
* déjà en fonction de son projet d’Ame (comme au départ, on n’est pas venu pour vivre le même Contrat d’incarnation, le sens peut être légèrement différent d’une personne à une autre, vivant le même transit),
* mais aussi avec les progressions et les transits qui se font en même temps sur le thème natal, et par rapport aux planètes ou points importants de ce natal.

Se souvenir que les changements concrets sont plutôt visibles au début ou à la fin du transit dans la maison concernée.
(le transit durant plusieurs années, selon la grandeur de la maison pour chacun)
Ne soyez pas trop pressés quand même …. Uranus est une grosse planète, il lui faut du temps pour se mouvoir et changer de cap … Il va rester encore longtemps sur le 0° Gémeaux d’aujourd’hui : il ne franchit le 1° Gémeaux que le 3 août.
******
ATTENTION :
Je reçois chaque année plusieurs dizaines de demandes pour savoir OU transite Uranus dans son thème.
J’ai déjà expliqué que je suis désolée de ne pas pouvoir répondre à cette question. Je n’ai plus le temps libre pour le faire.

Cette année, je suis heureuse de vous rappeler que mon fils Jean-Noël vous propose (formule simplifiée ou formule détaillée) de vous répondre en clair sur vos transits.
Il ne s’agit pas d’une consultation, mais d’une aide pour se repérer dans son thème, et pour comprendre succinctement les carrefours proposés (que ce soit avec Uranus, mais aussi avec Pluton, Neptune, Saturne, Jupiter ou le Nœud Nord).
Il pourra s’en occuper à partir de la semaine prochaine.

Je le laisse répondre dans les commentaires pour vous donner les infos nécessaires pour le joindre, puisqu’il a maintenant son propre site.

Atelier Ennéagramme en construction ! 🥰Avec une surprise en plus ! 😉
03/07/2025

Atelier Ennéagramme en construction ! 🥰
Avec une surprise en plus ! 😉

Quand une relation s’arrête….
16/06/2025

Quand une relation s’arrête….

LA FIN D'UN LIEN...

Lorsque ton lien émotionnel avec quelqu’un finit par se briser, c’est comme si un voile se levait, dévoilant sa véritable nature : celle d’une personne ordinaire. La flamme que tu percevais en lui, cette magie que tu avais associée à sa présence, s’éteint peu à peu, et soudain, il apparaît tel qu’il a toujours été : un être humain, imparfait, avec ses failles et ses faiblesses. C’est un moment profond, une prise de conscience saisissante : ce n’était pas lui qui était exceptionnel, mais bien l’amour et l’énergie que tu investissais dans cette relation qui le rendaient si unique.

Tu vois, l’amour a ce pouvoir étrange d’embellir les gens. Lorsque tu es émotionnellement attaché, tu ne regardes pas seulement une personne, tu contemples un miroir de tes propres espoirs, de tes rêves et de tes sentiments projetés sur elle. Ton affection amplifie ses qualités, masquant souvent ses aspérités ou les différences qui auraient pu te heurter. C’est comme si tu l’éclairais d’une lumière douce et chaleureuse, qui la faisait briller. Mais lorsque cette lumière s’estompe, lorsque le lien émotionnel s’effrite, les ombres apparaissent, et avec elles, les détails que tu avais choisi d’ignorer.

Cela ne signifie pas que cette personne n’avait aucune valeur ou qu’elle n’a pas compté dans ta vie. Simplement, sans la lentille de l’attachement, tu la vois enfin avec lucidité, libéré des émotions intenses qui brouillaient ton regard. Ce que tu réalisais alors, c’était toi : ton amour, ton énergie, ta capacité infinie à magnifier les choses et les êtres. C’est toi qui l’avais paré de couleurs qu’il ou elle ne possédait pas forcément.

Et cette réalisation ? Elle est libératrice. Parce qu’elle te rend ton pouvoir. Tu comprends que ce n’était pas cette personne en elle-même qui était extraordinairement spéciale, mais la profondeur de ton amour, la richesse de ce que tu avais à offrir. Tu détiens ce pouvoir de créer de la beauté et du sens dans tes relations, simplement par l’énergie que tu y investis. Si tu as pu le faire une fois, tu pourras le refaire, avec quelqu’un qui saura honorer et répondre pleinement à cette énergie.

Cette prise de conscience t’offre aussi une leçon précieuse sur l’estime de soi. Elle te rappelle que l’amour que tu donnes a une valeur immense. C’est une force capable de transformer la connexion la plus banale en quelque chose d’extraordinaire. Alors, si une relation s’achève, si un lien s’efface, ne te concentre pas sur la perte de cette personne. Médite sur cette capacité incroyable que tu as d’apporter de la lumière dans la vie des autres et sois fier de toi.

À l’avenir, tu as désormais le choix de diriger cette énergie avec plus de conscience. Tu peux décider de la partager avec des personnes qui voient et apprécient vraiment ta singularité, plutôt que de compter sur toi pour magnifier la leur. Reconnais que c’est toi qui possèdes ce pouvoir de rendre une relation vibrante et profonde. Ton amour, ton énergie, sont des cadeaux précieux qui méritent d’être offerts à ceux qui les honorent et les valorisent.

Alors, quand quelqu’un ne te semble plus aussi spécial qu’avant, considère cela comme une preuve de ton évolution. Tu vois désormais les choses avec clarté et maturité. Ce n’est pas une question de leur valeur, mais de ton propre cheminement. Laisse cette clarté te guider vers des relations où la magie circule dans les deux sens, où ta lumière est reçue avec autant d’intensité qu’elle est donnée.

Au fond, ce qui a toujours été le plus spécial, ce n’était pas cette personne. C’était toi.

Zaki BENAMEUR

Communication / CNV
10/05/2025

Communication / CNV

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