19/11/2025
Ton ventre a des secrets… mais tu peux l’aider ! 🦠
1️⃣ Stress = bulles 💥 → 3 min de respiration avant le repas
2️⃣ Fruits rebelles 🍓 → hors repas c’est parfois mieux
3️⃣ Chaud vs froid 🔥❄️ → plat chaud ou bouillotte = ventre zen
4️⃣ Microbiote heureux 🌈 → varie les aliments, textures et couleurs
5️⃣ Bouge subtilement 🚶♀️ → marche tranquille, pas de sport intense juste après
Tag un ami qui a toujours des problèmes de ventre 💨
💛 Laëtitia Raibon
🌿 Naturopathe & praticienne en micronutrition
🦠 Spécialisée dans les troubles digestifs
📅 Envie d’un ventre apaisé ? Réserve ta séance dans le lien en bio !