Laëtitia Raibon Naturopathe Troubles digestifs - Jeûne/Détox

02/02/2026

Constipation : quand faire “tout bien” ne suffit pas.

Beaucoup de personnes constipées ont déjà une bonne hygiène de vie…
et pourtant, le transit reste bloqué.

La constipation peut avoir plusieurs causes, et les conseils génériques ne suffisent pas toujours.

En tant que naturopathe spécialisée dans les troubles digestifs, je rencontre très souvent ce type de situation en consultation.
Chaque accompagnement est différent et c’est ce qui change vraiment la donne.

👉 Résoudre la constipation, c’est la base de la santé digestive.

📅 Consultations sur rendez-vous
🔗 plantetonbonheur.com

16/12/2025

🎄 Et si, cette année, vous offriez bien plus qu’un cadeau ?

Pas un objet de plus.
Pas quelque chose qui finira oublié dans un tiroir.

Mais une expérience qui transforme.
Un temps pour ralentir.
Pour se déposer.
Pour écouter enfin son corps 🌿

Offrir un séjour Jeûne & Détox, c’est offrir :
✨ une vraie pause dans une vie trop pleine
✨ un accompagnement sécurisant
✨ un corps qui se régénère
✨ un esprit qui s’apaise
✨ un avant / un après que l’on n’oublie pas

C’est dire à quelqu’un que vous aimez :
💛 « Prends soin de toi »
💛 « Ta santé compte »
💛 « Tu le mérites »

🎁 Pour Noël, des bons cadeaux sont disponibles,
valables sur toute l’année 2026, pour laisser la liberté de choisir le moment juste.

🎄 OFFRES SPÉCIALES NOËL –10 %
⏰ jusqu’au 24 décembre à minuit

🌿 Séjours Jeûne & Détox
• 4 jours / 3 nuits dès 292,50 €
• 7 jours / 6 nuits dès 409,50 €

🌿 Accompagnement du jeûne à distance
• 180 €

📅 Dates 2026
• 30 avril → 3 mai (4j/3n)
• 27 juillet → 2 août (7j/6n)
• 16 → 19 octobre (4j/3n)

✨ Cette année, offrez moins de choses
et plus de sens.

📩 Pour recevoir un bon cadeau ou poser vos questions :
→ écrivez-moi en message privé ou via le lien en bio.

⏳ Offre valable jusqu’au 24 décembre à minuit.

Je suis Laëtitia Naturopathe et Accompagnatrice au jeûne 🌿

08/12/2025

Le psoriasis ne se limite pas à la peau : il reflète souvent un déséquilibre interne, digestif ou extra-digestif. En naturopathie et micronutrition, nous accompagnons la peau en travaillant sur :

🌿 L’alimentation adaptée
💧 L’hydratation et la gestion des toxines
🧘‍♀️ Le stress et le sommeil
🩺 L’équilibre intestinal et immunitaire

Chaque peau raconte une histoire… et ensemble, nous pouvons aider votre organisme à retrouver son harmonie.

💛 Laetitia – Naturopathe & Praticienne en micronutrition spécialisée dans les troubles digestifs et leurs répercussions extra-digestives

04/12/2025

19/11/2025

Ton ventre a des secrets… mais tu peux l’aider ! 🦠

1️⃣ Stress = bulles 💥 → 3 min de respiration avant le repas

2️⃣ Fruits rebelles 🍓 → hors repas c’est parfois mieux

3️⃣ Chaud vs froid 🔥❄️ → plat chaud ou bouillotte = ventre zen

4️⃣ Microbiote heureux 🌈 → varie les aliments, textures et couleurs

5️⃣ Bouge subtilement 🚶‍♀️ → marche tranquille, pas de sport intense juste après

Tag un ami qui a toujours des problèmes de ventre 💨

💛 Laëtitia Raibon
🌿 Naturopathe & praticienne en micronutrition
🦠 Spécialisée dans les troubles digestifs

📅 Envie d’un ventre apaisé ? Réserve ta séance dans le lien en bio !

17/11/2025

Un ventre qui gonfle vite, même après un petit repas, ce n’est pas “dans ta tête”.

Le SIBO peut provoquer une fermentation trop rapide et amplifier l’inconfort digestif.

Ça n’explique pas tout, mais quand les ballonnements sont quotidiens, c’est une piste à considérer.

✨ Laëtitia, naturopathe & praticienne en spécialisée dans les troubles digestifs. Lien consultations en bio.

17/09/2025

« Ton ventre gonfle après les repas, le soir, ou même sans raison apparente ?
👉 Ce n’est pas une fatalité, et ça ne doit pas devenir normal.

Oui, parfois cela peut être lié à une mastication trop rapide, à des repas lourds ou au stress.
Mais bien souvent, le déséquilibre est plus profond. Ça peut être :
✨ Un déséquilibre du microbiote (comme dans le SIBO ou une dysbiose)
✨ Une hyperperméabilité intestinale qui enflamme le système digestif
✨ Des intolérances alimentaires insoupçonnées
✨ Ou encore un syndrome de l’intestin irritable (SII)

💚 Mon rôle, en tant que naturopathe et praticienne en micronutrition spécialisée dans les troubles digestifs, est d’identifier avec vous la cause réelle de vos ballonnements pour que vous retrouviez enfin un ventre plus léger, plus confortable… et plus serein.

👉 Et toi, à quel moment de la journée ton ventre gonfle-t-il le plus ? Partage-le en commentaire 👇 »

Laetitia Raibon
🌿 Naturopathe & praticienne en micronutrition
✨ Spécialisée dans les troubles digestifs

23/06/2025

"Je mange comme elle. Elle digère. Moi je gonfle, je fatigue, je suis irritable. C’est injuste."

👉 Je sais comme c’est frustrant.

On finit par se dire qu’on est « trop fragile », « trop compliquée », qu’il faut « juste arrêter de stresser »…

En réalité, ce n’est pas vous le problème.
Ce n’est pas une question de volonté ni de mental.

💡 Voici 6 raisons invisibles qui peuvent expliquer pourquoi vous digérez mal… alors que d’autres non :

Votre microbiote a été affaibli (antibio, pilule, infections, alimentation ultra-transformée)

Vous avez peut-être eu une intoxication alimentaire ou un virus digestif mal résolu

Votre système nerveux est hyperactif (stress chronique, trauma, charge mentale)

Vous avez une perméabilité intestinale non détectée

Vos enzymes digestives, votre foie ou votre estomac sont épuisés

Et parfois… c’est l’accumulation silencieuse de tout ça

😵‍💫 Vous n’êtes pas “anormale”.
Vous êtes juste une personne dont le corps a besoin d’aide et d’écoute.

🌱 En naturopathie et en micronutrition, on reconstruit les fondations, étape par étape.

💌 Si vous vous reconnaissez, je vous lis en commentaire ou en message privé.

🔁 Partagez ce post à quelqu’un qui en a besoin.
📎 Enregistrez-le pour le relire un jour où vous doutez de vous.

🌿Laëtitia Raibon
Naturopathe et praticienne en micronutrition
Spécialisée dans les troubles digestifs

#79

17/06/2025

🧘‍♀️ Et si tu faisais une vraie pause cet été ?
Pas juste quelques jours off.
Mais une vraie parenthèse régénérante pour ton corps et ton esprit.

✨ Du 25 au 31 juillet, je vous accompagne lors d’un stage de jeûne en pleine nature, dans les Deux-Sèvres, à seulement 2h de Paris ou de Bordeaux.

Le jeûne, c’est bien plus qu’une détox.
C’est une reconnexion profonde à soi, un moment pour ralentir, écouter, se déposer.
C’est offrir un repos digestif et mental à un organisme souvent trop sollicité.
Et c’est, souvent, retrouver de l’élan, de la clarté… et de la paix intérieure.

🌿 Pendant une semaine, je vous accompagne en douceur et en toute sécurité :
→ balades douces, temps de repos, ateliers
→ présence bienveillante et cadre rassurant,
→ respect du rythme et des besoins de chacun·e.

📩 Il reste encore quelques places.
Si ce stage t'appelle, n’hésite pas à m’écrire en message privé.
Je te répondrai avec joie, sans engagement.

Avec cœur,
Laetitia Raibon
Naturopathe & Praticienne en micronutrition et accompagnatrice de jeûneurs
📍Stage dans les Deux-Sèvres, à 2h de Paris ou Bordeaux
👉 + d'infos dans ma bio 🙂

16/06/2025

En résumé :

Tu veux mieux digérer ?

✅ Ne brusque pas ton corps

✅ Sois progressif, curieux et critique

✅ Analyse, ne copie pas les tendances à la lettre

Parce qu’un intestin heureux, c’est d’abord un corps écouté.

Et si tu veux aller plus loin de façon personnalisée, que ce soit pour ta digestion, ton alimentation ou ton énergie :

Je propose des consultations individuelles.
Tu peux réserver directement via le lien dans ma bio ✨

Laëtitia Raibon
Naturopathe et praticienne en micronutrition

15/06/2025

Et si ce n’était pas un “problème de digestion”... mais un corps qui crie "je suis fatigué" ?

Beaucoup de personnes viennent me voir parce qu’elles :
– Digèrent lentement
– Ont toujours le ventre “lourd”
– Se sentent vides après manger
– Ont une sensation de blocage permanent

Et pourtant… elles mangent bien. Elles font attention.

🧠 Ce que personne ne leur a dit :
👉 La digestion, c’est une dépense d’énergie énorme.
👉 Et un corps qui tourne en mode survie, stress, fatigue chronique… n’a plus les ressources pour digérer efficacement.

Résultat : le système digestif ralentit. Il devient lent, fragile, capricieux.

🌿 En naturopathie et en micronutrition, on travaille sur la racine :
– Relancer l’énergie cellulaire
– Soutenir les organes émonctoires
– Réguler le stress physiologique (nerf vague, glandes surrénales…)
– Réparer l’écosystème digestif

📍Tu es simplement épuisé. Et c’est réversible.

🔎 Tu veux comprendre ce que ton ventre essaie de te dire ?

📩 Écris-moi “ventre” en DM et on en parle.