Dozen&Dokibu

31/01/2025

Variations en création, ou décréation...

Évolution créative d'une variation…Variations dans les variations, une infinité de fragments possibles, chacun devenant une variation à part entière depuis l...

26/01/2025

Dozen & Dokibu est tourné vers les arts énergétiques (Dozen) ET vers les arts graphiques (Dokibu). Ici un projet personnel et artistique présenté dans une vidéo, au champ des variations, les produits transformés.

Présentation d’un travail artistique au long cours.Depuis quelques années je récolte des vues sur un champ où ciel et terre s’équilibre. Un arbre au premier ...

09/09/2024

reprise ce soir des ateliers du taiji ! ☯️

sincèrement, j'ai un grand plaisir à reprendre ce partage avec quelques participant(e)s motivé(e)s ❤️ !

D'autant que c'est la deuxième années pour ce cours du lundi, et que tous les participants ont "re-signé" pour cette nouvelle saison 😉

à ce soir !!!

04/09/2024

À l'échauffement des ateliers "bien-être" comme ceux du "taiji", un mouvement revient régulièrement, le mouvement en spirale...

Je vous le conseille vivement. Tout le corps s'implique et il le prépare à toute autre activité sportive.

Et au-delà même du corps...Il travaille des relations importantes (relation corps/esprit, lien entre les 3 "dantian" situés dans le ventre, le thorax et le crâne, échanges entre cerveau gauche/cerveau droit, équilibre entre les 3 foyers, ...).

L'essayer, c'est l'adopter ! 😄

Un mouvement que je trouve très complet, celui des spirales. Tenez les mains face vers le ciel et suivez moi !Ce mouvement, en plus d'associer et harmoniser ...

04/09/2024

le ba duan jin, le qi gong principal des ateliers bien-être.
Une vidéo qui avait été réalisée au port de Saint-Nazaire...

Voici une version du ba duan jin (8 pièces de brocard) originaire du Wudang (origine mythique du tai chi chuan et haut lieu du Taoïsme). Cet enchainement est...

02/09/2024

Déjà de retour pour le taiji, dès le lundi 9 septembre à Mordelles !
Il s'agit de l'atelier pour les 2èmes année.
Pour les débutants, les ateliers débuteront le mercredi 18 septembre, le même jour pour les ateliers du bien-être 😉

Le forum des asso aura lieu samedi prochain, l'après-midi, mais vous pouvez déjà vous inscrire, les bureaux de l'Amocas sont ouverts !
Je vous incite même à le faire car il y a une jauge pour chaque atelier. Et pour le taiji, comme nous prenons plus de place, cette jauge je l'ai limitée un peu plus que celle du bien-être...

Le forum pour Chavagne aura lieu samedi prochain également, mais le matin !

à bientôt !

Yin & yang, l’énergie en mouvement Le Taiji exprime la dualité première, celle du « yin/yang » (ombre/lumière, plein/vide, terre/ciel, etc.) Le taiji quan est l’art martial chinois inspiré par ce concept millénaire mais c’est aussi une pratique de santé très complète. On la reconnai...

13/07/2024

Voici une nouvelle vidéo proposant la forme 28 du wudang. Celle-ci est réalisée en salle, peut-être plus lisible que la version en extérieur... Elle a le mérite de présenter la forme complète !
Bonne pratique à vous 😉

Après le taiji quan en extérieur, voici une proposition en salle. La lisibilité des mouvements sera différente et peut-être complémentaire des vidéos précéde...

19/06/2024

Et voici la première partie de la partie 2 du taiji quan... Et oui, deux parties pour cette section du taiji.
Normalement, les participants de l'atelier taiji ont tout pour réviser ce que nous avons pratiqué cette saison. 👍
Je ne saurais que trop vous inciter à vous abonner à la chaine Dozen & Dokibu pour être informé des prochaines arrivées vidéos 😉
Bonne vacances à toutes et tous !

Partie 2 du taiji quan du Wudang, forme 28.Cette 2ème partie se fera en 2 vidéos pour que les pratiquants de l'atelier taiji se concentrent sur ce qu'ils ont...

19/06/2024

Nouvelle vidéo : la forme 28, 1ère partie, pour vous aidez à "garder la forme" pendant les vacances ! Bientôt les parties suivantes... 😉

Vidéo destinée aux participants des ateliers bien-être et taiji pour vous aidez à "garder la forme". Il s'agit de la partie 1 du taijiquan forme 28 du Wudang...

05/06/2024

Une nouvelle vidéo en ligne, un extrait de la forme 28.

Première partie de la forme 28 du Wudang.Version filmée au pied levé par Baptiste, mon fils, et exécuté au petit matin par moi-même, peu échauffé ! J'espère ...

29/05/2024

Allez, à la do**he !

29/05/2024

Un nouveau rendez-vous en forêt est prévu pour le 26 juin.

Une heure le matin, en sous-bois, à pratiquer qi gong, méditation et à se connecter à cet environnement vivant.

Si vous êtes intéressé faites moi signe en cours si vous suivez mes ateliers ou en message privé, je vous donnerai tous les détails.

à bientôt !

04/04/2024

Pour avoir un aperçu du ba duan jin et de son tuto sur la chaîne youtube Dozen & Dokibu

Version réduite du tuto sur le ba duan jin. Si vous voulez jeter un oeil sur l'enchainement que vous pourrez découvrir en atelier.

20/02/2024

Les ateliers Dozen & Dokibu en quelques pages...

Si votre asso, votre entreprise, ou même un groupe d'amis souhaite expérimenter le qi gong ou le taiji, n'hésitez pas, contactez-moi !

06/02/2024

et bien entendu le mouvement du dragon, l'un des 5 animaux du wudang ! 😉

Parmi le qi gong des 5 animaux du Wudang, il y a le dragon. La série commence par cet animal mythique. C'est un mouvement particulièrement bénéfique pour les...

06/02/2024

L'année du dragon...

Il a beau être un animal imaginaire, le dragon a inspiré nombre de mouvements en qi gong, nombre d'histoires et de contes, et au moins un film qui porte ce nom ! Et pour moi, l'occasion ou jamais de sortir quelques dessins du carton 😉

Aussi histoire d'animer cette page inerte depuis un bon moment...
Les crayonnés sont issus de mon premier séjour en chine. Une vision du dragon pourtant plus occidentale qu'orientale, ou simplement la mienne ! 🙃

à bientôt pour pratiquer le dragon en atelier !