Alissende Sers - Sophrologie & Hypnose Ericksonienne

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Alissende Sers - Sophrologie & Hypnose Ericksonienne J'utilise la Sophrologie, l'Hypnose Ericksonienne et l'EFT afin de vous accompagner dans votre évol

Je n'aime pas dire que je suis thérapeute...Ça se passe pendant week-end loin de tout, un stage de yoga dans un château,...
05/08/2025

Je n'aime pas dire que je suis thérapeute...

Ça se passe pendant week-end loin de tout, un stage de yoga dans un château, un paradis de déconnection dans la chaleur de Juin. Le prof me présente et je m'apprête à expliquer ce que je propose, les mots sortent "Je suis thérapeute"

Et là, ces mots m'écorchent la bouche, de 0 à 10 sur l'échelle du marketing, ma présentation est à - 15... C'est la catastrophe

Personne ne me demandera de séance sur ce week-end mais il s'y passe quelque chose de bien plus important. Cette dissonance, comme un signal que je m'éloigne de moi...

Je retourne à ma boussole intérieure et il me faudra infuser plusieurs jours pour avoir le déclic :
Je n'aime pas dire que je suis thérapeute, car je ne guérirai rien en toi...

J'offre un espace de sécurité pour revenir à toi, te reconnecter à ton essence.
Je crée un moment hors du temps et de l'espace, hors du quotidien
Un moment pour ralentir, pour déposer, pour démêler.
Un moment pour être écouté et t'écouter

Car il n'y a qu'une seule personne qui résoudra tes problèmes, c'est toi.

Et je suis là pour te faciliter le chemin.

Je n'aime pas dire que je suis thérapeute, je ne guérirai rien en toi car c'est toi qui le fera

Je suis Alissende et je suis là pour faciliter ton chemin de guérison dans l'autonomie et le libre-arbitre

Photo prise au Pays Basque par la merveilleuse

-"Si tu pouvais choisir une seule chose à faire sans te soucier du regard des autres?"-"Je lie les humains, la Nature et...
27/06/2025

-"Si tu pouvais choisir une seule chose à faire sans te soucier du regard des autres?"
-"Je lie les humains, la Nature et le Sacré, un genre de Sorcière de la Forêt-Prêtresse"
-"Si tout était possible, qu'il n'y avait aucune limite, quel serait ton rêve?"
-"Un lieu d'accueil thérapeutique, proche de la Nature, j'accompagne les personnes, je promène en fôret, je me baigne dans la mer, je suis proche de la Nature. Je chante, je joue de la musique. Je suis la Prêtresse de mon Temple."

Février 2025 pendant une journée de thérapie auprès de , ma thérapeute géniale qui me dit depuis si longtemps d'arrêter de me présenter en Sophrologue/Hypno/EFT car je suis bien au-delà de ces étiquettes.

4 mois plus t**d, le déclic... C'était sous mes yeux depuis toujours, je l'exprimais sans le comprendre, le ressentais sans le percevoir. Soudain tout fait sens :
🌳 Quand je vivais en ville, j'avais une vingtaine de plantes sur mon balcon et j'allais m'y allonger pendant des heures...
🌳 J'ai une dossier "Végétal" sur mon ordinateur qui compile toutes mes photos de plantes, pour éviter d'avoir à chercher où et quand est ce que j'avais vu cette lavande
🌳Les promenades quotidiennes avec bébé pendant la chimiothérapie avec le mantra "La Forêt me guérit, la Forêt me protège".
🌳Mes meilleures séances ont eu lieu en extérieur, en visio sur une plage, assise sur une terrasse face aux restanques, dans la forêt, auprès d'une rivière... Des séances inoubliables, transformatives et ressourçantes.

La Nature ajoute ses graines à la séance, elle est ma meilleure partenaire

Je comprends que je ne peux plus m'enfermer entre quatre murs pour accompagner, alors viens promener avec moi, je t'écoute à l'ombre du grand chêne, sous le regard bienveillant de la nature.

Alors je me présente :
Bonjour, moi c'est Alissende, quand est-ce qu'on va dans la forêt?

Ce n'est pas pour toi si :
❌Tu as horreur de la nature.
❌Le bitume et le béton sont tes amis
❌Prendre le temps, marcher et contempler, c'est non

C'est pour toi si :
✅ La nature te manque
✅ Tu as besoin de ralentir
✅ Tu as envie de te mettre en mouvement avec douceur

J'ai dansé le PhénixMoi, l'aquatique, la fille de l'eau... Moi qui n'étais ni aérienne, ni ignée.La danse de l'oiseau de...
25/05/2025

J'ai dansé le Phénix

Moi, l'aquatique, la fille de l'eau... Moi qui n'étais ni aérienne, ni ignée.

La danse de l'oiseau des Marquises est venue à moi, bien que je ne l'ai pas réellement apprise, j'ai laissé mon corps danser. J'ai laissé mes ailes se déployer, grandes et majestueuses, s'étendre en plumes infinies et ardentes. Peu à peu, j'ai accepté d'être vue aussi bien dans la superbe de mes lumières qu'en oiseau de proie, prédateur au regard acéré. J'ai volé en circonvolutions flamboyantes, j'ai plané, scrutant la terre. J'ai croisé des compagnons de vol poétiques et aériens, rasé le sol en cascades étincelantes, battu la terre de mes ailes brûlantes.

J'ai senti la fin me consumer, éblouie, j'ai pleuré des torrents de flammes, j'ai hurlé la colère de ma chute, intense, brûlante et douloureuse.

Dans les décombres fumants de ma vie, cendres grises et friables, j'ai regagné l'oeuf originel pour éclore à nouveau, pour renaître.

J'ai ouvert les yeux dans un nouveau regard, apaisé. De mon nouveau vol, j'ai débordé l'amour pour ceux qui m'entouraient, j'ai virevolté en poésie ailée, je me suis amusée, accepté de faire confiance, de m'exposer au monde, j'ai cheminé le monde guidée et guidant, j'ai saupoudré de bénédiction les étoiles qui dansent. J'ai laissé la vie me conduire et peu à peu me laisser voler de mes propres ailes. J'ai laissé mes résistances fondre pour me lier aux autres, atterrir dans un syncytium d'amour pur et simple : la vie peut être douce et facile, ouvre les yeux, tout est là.

Je suis un Phénix

Photo par la merveilleuse

Expérience dansée lors d'une session d'ecstatic danse mixée par

Je suis née de l'amour, dans l'amour et pour l'amour. J'ai arpenté le sentier de la vie, dans ses lumières comme dans se...
14/05/2025

Je suis née de l'amour, dans l'amour et pour l'amour.

J'ai arpenté le sentier de la vie, dans ses lumières comme dans ses ombres, dans ses fleurs et ses ronces.

J'ai admiré ses paysages, dans ses oasis luxuriantes et ses déserts brûlants.

J'ai navigué dans les brumes et les tempêtes, j'ai frôlé les récifs, je me suis échouée dans les bancs de sables

Mille fois, je me suis égarée
Mille fois, je me suis retrouvée
Toujours, j'ai continué

Dans ces voyages, il y a eu des compagnons et des brigands, des fées et des monstres, des biches et des ours.

Et un jour, il y a eu les Louves
Et un jour, j'ai trouvé ma meute

Des liens qui se tissent, de l'amour qui se tresse inconditionnel et pur.

Les sœurs que je n'ai jamais eues.
Une meute où les rires résonnent et les larmes s'écoutent, les bonheurs se célèbrent et les détresses sont entendues.
Une meute qui peint la lune aux couleurs de l'amour et danse la joie et acclame la liberté
Une meute dans laquelle, il y a la place pour tout, des ovations aux silences, des carottes aux rhododendrons.

Je te souhaite de rejoindre ta meute, d'accoster sur le rivage d'un amour simple, de trouver le moulin qui ne va pas trop vite, de remplir ton âme d'une sororité puissante et sans excuses.

Crédit 3eme photo : Estelle

Journée internationale pour les droits des femmes- 8 mars 2025À ces femmes qui œuvrent pour les femmes, pour réparer, fa...
08/03/2025

Journée internationale pour les droits des femmes- 8 mars 2025
À ces femmes qui œuvrent pour les femmes, pour réparer, faire évoluer, guérir, donner confiance, créer des espaces sacrés d'écoute et de guérison... Vous êtes des étincelles qui illuminent l'obscurité
Merci d'exister.

Tu es précieux - 17 décembre 2024Tu es précieux d’un amour infiniTu es précieux jusqu’au bout de ma vieTu es précieux au...
17/12/2024

Tu es précieux - 17 décembre 2024

Tu es précieux d’un amour infini

Tu es précieux jusqu’au bout de ma vie

Tu es précieux au plus profond de mon âme

Tu es précieux, la sève coule dans mes larmes

Tu es précieux, le sang bat dans mes entrailles

Tu es précieux, l’esprit des brumes de la forêt

Tu es précieux, des graines à enterrer

Tu es précieux, une étincelle dans la nuit

Tu es précieux et tu n’es pas là

Tu es précieux et je ne te vois pas

Tu es précieux et tu ne vis pas

Tu es précieux et je t’aime

Tu es celui je ne t’aurais jamais

Photo par la talentueuse

Cette photo est prise par mon frère, il y a deux ans jour pour jour, la veille de mon anniversaire.Il y a des anniversai...
23/10/2024

Cette photo est prise par mon frère, il y a deux ans jour pour jour, la veille de mon anniversaire.

Il y a des anniversaires plus sympas que d'autres, mais fêter ses 37 ans avec un nouveau-né et un cancer du sein, c'est d'une contradiction déroutante.

Le dispositif fraichement implanté sous la clavicule est encore douloureux, m'empêche de porter mon fils, te tourner la tête, même enfiler un simple t-shirt est impossible pour le moment.

Le choc de l'annonce, il y a 1 semaine vient s'ajouter à la fatigue des nuits hachées d'un bébé de 2 semaines

La tornade de rendez-vous médicaux qu'est devenue ma vie.

La première chimiothérapie est dans 2 jours

Et pourtant, cette étincelle dans mes yeux

Il paraît que c'est la nuit qu'il est beau de croire en la lumière. (Edmond Rostand)
Même au fond des ténèbres, je la vois et c'est mon atout dans la vie

J'ai déjà parlé du fait qu'on n'est jamais "trop jeune" ou "trop enceinte" pour un cancer . Ici, je veux parler des croyances aidantes

Une croyance, c'est une idée considérée comme vraie, sans aucune preuve que cela soit vrai. Une croyance peut soit nous aider, soit nous limiter et peut toucher tous les domaines de nos vies.

Je n'ai aucun indice, aucune preuve qui me dit que je vais guérir, les médecins gèrent le protocole de traitement avec toutes ma confiance et ma gratitude. Ces médecins n'ont aucune preuve tangible que ce traitement fonctionnera

Mais au fond de moi, je suis certaine que les traitements vont fonctionner, j'y crois comme on sait que le soleil va se lever tous les matins.

Et vous, quelles sont vos croyances aidantes?

🍁 Un Automne en or 🍁
25/09/2024

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Cher Avril, mois du renouveauCélébrons ensemble les 1 an post-chimiothérapie 🐣
05/04/2024

Cher Avril, mois du renouveau
Célébrons ensemble les 1 an post-chimiothérapie 🐣

Bonjour Mars,Le soleil vole quelques minutes à l'obscurité, la nature bouillonne, un nouveau cycle peut commencer.
01/03/2024

Bonjour Mars,
Le soleil vole quelques minutes à l'obscurité, la nature bouillonne, un nouveau cycle peut commencer.

Cher Ulysse, mon bébé d’amour, Ca fait longtemps que je ne t’ai pas écrit…Aujourd'hui est une date très particulière, de...
01/02/2024

Cher Ulysse, mon bébé d’amour,

Ca fait longtemps que je ne t’ai pas écrit…

Aujourd'hui est une date très particulière, des instants où l'émotion devient si dense qu'elle s'imprime durablement

Il y a exactement 2 ans, alors que je sortais de la maison, enveloppée d’effluves de cannelle sous la lueur lactée des nuits de pleine lune, j’ai pris conscience que :

“Mais j’étais censée avoir mes règles aujourd’hui, non?”

Les tests de grossesse se font le matin, j’en ai acheté un stock incroyable depuis que le docteur m’a dit : “A votre âge, essayez, mais dans 6 mois vous revenez pour programmer des FIV”, je t’espère sans imaginer que tu es si près de moi. J’ai toute la nuit à attendre, je refuse de me noyer dans l’espoir comme dans le doute, demain je saurais.

Mais mon esprit vagabonde sur la route, mon âme frémit, pétille et crépite, je passe au crible chaque détail, j’analyse, je déduis, je divague.

Je sais sans savoir, j’ai la certitude de l’ignorance et la peur des résultats.

Je participe à un cercle de Lune, si tu es avec moi, nous serons finalement 8 comme prévu avant un désistement, est-ce un signe ou mon imagination qui s’emballe?

Je me sens forte de toi sans savoir si tu existes

Je rentre sous le regard espiègle de la lune

La nuit est longue, je ne parle pas, j’ai peur que mes paroles brisent la possibilité de toi, comme un bruit brise un songe.

Je sors discrètement du lit pour apposer un test concret, tangible et réel sur ce rêve

Il est 5h56, le 02/02/2022, ce test clignote comme un sapin de Noël, les secondent s’étirent, dégoulinent au ralenti comme un miel sirupeux, collant.

“Enceinte”

Je saute de joie dans ma salle de bain et cours offrir à ton père le plus euphorique des réveils.

Cher Février, Il y a deux ans, tu étais magiqueL'an dernier, tu étais guerrierCette année, tu es merveilleuxMerci
01/02/2024

Cher Février,

Il y a deux ans, tu étais magique
L'an dernier, tu étais guerrier
Cette année, tu es merveilleux

Merci

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