Le flow du CORPS

20/11/2024

Vendredi 22/11 changement d'horaire
Body balance avec la belle Pauline à 9h30 😊

29/08/2024

Hello ☺️
Les vacances sont finies 🤸🏼🤸🏼🤸🏼
On se revoit en forme à partir du mercredi 18/09 à 18h avec notre pratique de BODYART préférée 👙👙🤸🏼🤸🏼🤸🏼

Found on Google from lh.boulevarddesartistes.com

27/06/2024

Merci à tous pour cette belle année de pratique, d'échanges et de convivialité 😊.

Nous avons vraiment de la chance d'avoir un groupe aussi exceptionnel 🙏🙏🙏

01/01/2024

Bel et doux renouveau pour ce nouveau chapitre 2024.
On se dit à mardi 09/01 sur le tapis 😊

11/09/2023

Hello 😊😊

Reprise le mardi 19/09 😊

06/09/2023

Hello

Recherche T2 à louer sur Marseille, environnement sympa , loyer charges comprises max 750 €😊
Merci Merci

30/06/2023

Voilà quoi ! Madonna 🤩

Vous trouvez le yoga trop doux, le fitness, trop intense ? Pourquoi ne pas tenter le Body Art ? Née en Allemagne il y a près de trente ans, adoptée par les danseurs de Broadway et par Madonna, la discipline allie yoga, Pilates, cardio et fitness. Explications.

23/03/2023

Les postures de Yoga ne sont en vérité que des moyens pour un seul but : cultiver l’intériorité.

Une manière de dire « stop » à un monde de fou, de faire une pause dans le continuum de notre vie quotidienne, de quitter le régime habituel des activités pour aller vers une autre façon d’être, une autre manière d’agir, à contre-courant de notre disposition naturelle à l’agitation et à la dispersion.

« Pour se rendre présent, il faut se vider de tout ce qui nous rendait absent »
F. Roustang

Cela consiste à tourner son attention vers soi-même, en se détournant provisoirement des sollicitations du monde extérieur, en observant comme à la loupe toutes les micro-sensations sans cesse changeantes de notre corps, le va-et-vient permanent de la respiration en nous-mêmes, le flux continu des pensées, qui apparaissent et disparaissent.

C’est une expérience suspensive ; un temps et un espace pour ralentir, se poser, se re-poser, enfin s’arrêter…

Cette suspension permet dans un premier temps d’installer en soi-même un grand équilibre, un calme profond, un espace ouvert.

Une fois que l’attention est mieux stabilisée, intériorisée, il n’y a plus rien à chercher, ni à vouloir, encore moins à réussir.

Ce qui importe en Yoga, ce n’est pas la performativité de l’action, c’est la réceptivité de la perception.

Approfondir le calme jusqu’à l’arrêt, à la fois mental et physique, ouvre à une connaissance plus large de la réalité, et finalement une conscience autre.

L’esprit alors vidé de ses contenus cognitifs, délié de ses habitudes mentales, s’ouvre à l’expérience telle qu’elle advient, sans intentions, ni attentes… enfin disponible à voir en toute clarté le Soi universel (Brahman).

- inspiré de Philippe Filliot « Les 50 mots essentiels de la spiritualité »

Texte Vanessa McCarthy

06/03/2023

Hello

Pas de cours demain mardi 7 mars pour cause de grève au gymnase....

29/01/2023

Delphine 😅😅

15/01/2023